|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3781 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#3782 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Jeszcze nie wiem.
Od razu pod zimną wodę + gruba warstwa kremu i zawinąć. Zaraz idę się myć, to zobaczę, jak to wygląda. Chciałam odłożyć patelnię i mi się jakoś tak niezdarnie wymknęła, że o kawałek ręki potarła.
__________________
|
||
|
|
|
#3783 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#3784 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Odp: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Hej
![]() Ja na Sylwetra też nigdzie nie ide. Pewnie go przespie jak co roku. A e Nowy Rok pójdę do pracy ![]() Chce wrócić ns silownie... Kisiej mam nadzieję że to nic poważnego... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. Edytowane przez anulciak85 Czas edycji: 2013-10-15 o 06:31 |
|
|
|
#3785 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Hejka
![]() Tak, tylko szukam takiej cieplejszej z kapturem z misiem ![]() Wszystkie, a raczej większość które widziałam w sklepach były cienkie ![]() Cytat:
Cytat:
Ja to miałam taką wizytę w kibelku kiedyś, że poszło 2-3kg |
||
|
|
|
#3786 | |||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Odp: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]()
__________________
|
|||
|
|
|
#3787 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Odp: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Hej
![]() Jeeeej, ale się tu cicho zrobiło ostatnio ![]() Mam nadzieje że nie siedzicie gdzieś cichaczem i nie podjadacie, bo wiecie
Dzisiaj wtorek, więc wolne Dopijam kawę, szukam inspiracji na śniadanie ![]() Miłego dnia
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||||
|
|
|
#3788 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Dzień dobry
![]() Moja @ w pełni leje się ze mnie jak nie powiem z kogo Traxx, szkoda, że kurtałka w rzeczywistości okazała się shitem... ale może jeszcze coś ciekawego znajdziesz. Chociaż jak ostatnio oglądałam w kilku sklepach to teraz wszędzie takie cienkie badziewia produkują ![]() Za rowerek ![]() kisiej, o kurde ![]() Kasia, no to jak będziesz miała jakieś foteczki to wstaw ![]() tulipan, brawo za ładny dzień Elsay, Majeczka za ćwiczonka Majeczka, super, że rzuciłaś palenie! blaszok, ale z Ciebie pilna uczennica trzymam kciuki za dzisiejszą kartkówkę ![]() Madzia, za skalpel ![]() Hej ![]() Bo mnie nie ma Odezwała się
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3789 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Wreszcie nastały dni, że czuję się dobrze i się sobie podobam
|
|
|
|
|
#3790 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43272254]
Wreszcie nastały dni, że czuję się dobrze i się sobie podobam [/QUOTE]Super mam nadzieję, że to przez okres...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3791 | |||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43270405]Hejka
![]() Właśnie widziałam ostatnio w sh fajną [/QUOTE] za rowerekwłaśnie takie są wady kupowania w sh...fajny ciuch się znajdzie,a tu taki rozmiar-nic tylko przytyć Cytat:
![]() no cichutko... co będziesz pożytecznego robić? ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43272254] Wreszcie nastały dni, że czuję się dobrze i się sobie podobam [/QUOTE]super ![]() hej! ja już siedzę w pracy-rano byłam w pupie,zawieźć listę i po kasę ![]() ale się rozchorowałam...mam straszny katar-już 2 paczki chusteczek wysmarkałam....głowa mnie boli
|
|||||
|
|
|
#3792 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 11:15 ---------- Poprzedni post napisano o 11:01 ---------- Cytat:
Mam nadzieję, że przejdzie. Nie chcę być chora, muszę ruszyć z ćwiczeniami wreszcie bo ostatnio głównie rowerek
|
||
|
|
|
#3793 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
No widzisz, nie możesz nas zostawiać
![]() Cytat:
![]() Oj, nie daj się chorobie Zdrówka
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#3794 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#3795 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
A mnie nic nie czeka i motywacji brak
Najbliższa 'impreza' w lutym...(nowy rok) i w sumie ciężko nazwać to imprezą bo bardziej przypomina to polską wigilię[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43272254] Wreszcie nastały dni, że czuję się dobrze i się sobie podobam [/QUOTE]U mnie wręcz przeciwnie ![]() Cytat:
I mnie coś gardło zaczęło boleć Mam nadzieję, że przejdzie. Nie chcę być chora, muszę ruszyć z ćwiczeniami wreszcie bo ostatnio głównie rowerek [/QUOTE]Kochane nie chorować tam Melduje 45min jazdy na rowerku. Myślałam, że szybko zrzucę nadwyżkę a tu dziś waga taka sama jak wczoraj...cała opuchnięta jestem jeszcze po weekendowej wpadce.
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#3796 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Biedulka [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43272848]To na pewno okres [/QUOTE]No ja mam nadzieję, że mi przejdzie razem z okresem dni paszteta są okropne ![]() od listopada będę z Wami więcej że będziecie mnie miały dość ![]() Cytat:
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#3797 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
![]() Cytat:
Nic dziwnego, że mi tak odbijało jeszcze tydzień temu i byłam płaczliwa mając wszystkiego dosyć Teraz przeszło razem z @
|
|
|
|
|
#3798 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43274600]
Dokładnie Nic dziwnego, że mi tak odbijało jeszcze tydzień temu i byłam płaczliwa mając wszystkiego dosyć Teraz przeszło razem z @ [/QUOTE]Za niedługo będzie od nowa polska ludowa ![]() Idę drugą kawę sobie zrobić
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3799 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#3800 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() dzięki Cytat:
![]() za rowerekCytat:
![]() niestety,ale mam czerwony nochal,wysmarkałam już 3 paczki chusteczek,aż musiałam polecieć po jeszcze 2 do kiosku... hyhy,też dziś idę na imieniny,ale do Babci zaszalejemy dziś Hero czyżby do Teresy na imieninki?![]() a ja idę zrobić,ale drugi specyfik do wypicia,apteczny...kawkę też już piłam
|
|||
|
|
|
#3801 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Ty już świetnie wyglądasz, więc pozostaje utrzymywać formę ![]() za rowerek ![]() Cytat:
![]() Buu ![]() Laski ej, wracajcie! ![]() Dzisiaj w planach znowu pieczenie chleba, bo ten weekendowy już wyszedł. W nocy, po fitnessie się tym zajmę, będzie świeżutki na rano ![]() I jajecznica (2 jajka na maśle), kawałek mojego chleba, warzywa II koktajl bananowo-pomarańczowy III placki dyniowo-serowe bez mąki, ogórki ze słoika (domowe) ---------- Dopisano o 15:47 ---------- Poprzedni post napisano o 15:38 ---------- Kisiej Są oficjalne wyniki już, udało Ci się załapać na szczotkę Brauna! ![]() https://wizaz.pl/akcje/braun/kobiecy-swiat/ranking.php Jeszcze raz dziękuję Wam wszystkim za wsparcie i głosy! ![]() Nigdy wcześniej nie udało mi się nic wygrać
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||||
|
|
|
#3802 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Hej.
Wróciłam z pracy i melduje że musiałam na 20 min przez 8 h, płakałam 3 razy i mam dość... Potem wezwała mnie do siebie wychowawczyni syna... Jedynie plus dnia dzisiejszego to waga rano 90.1 Zaraz będę piła kawę a potem rowerek i może Mel B. Ja nnarazie cciuchow nie kupuje bo ostatnio wymieniając garderoby bo jeszcze 2 lata temu miałam 52 rozmiar. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3803 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Cytat:
Nadal nie jest rewelacyjnie, ale nie możemy się załamywać.Melduję 20km stacjonarnego. Wreszcie poprawiłam swoje CV i wysłałam (narazie w jedno miejsce)
|
||
|
|
|
#3804 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43277280]Jest jakiś konkretny powód tego płaczu? W zeszłym tygodniu to często mi się zdarzało plus do tego brak chęci do życia
Nadal nie jest rewelacyjnie, ale nie możemy się załamywać.[/QUOTE]To jak jestem traktowana w pracy, a boli tym bardziej zr ja się angażuje, że kubie swoją pracę.... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3805 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#3806 | |||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Nie suszę włosów i nie prostuję za depilator
__________________
|
|||
|
|
|
#3807 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Brawo!! Gratuluję dziewczyny
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3808 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
gratulacje dziewczynki :jupi :Cytat:
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43277280] Melduję 20km stacjonarnego. Wreszcie poprawiłam swoje CV i wysłałam (narazie w jedno miejsce) [/QUOTE] za rowerekteż dziś wysłałam w jedno miejsce, a wcześniej wysłałam sporo i do tej pory nic.... Cytat:
gratki!
|
|||
|
|
|
#3809 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Cytat:
a zaraz muszę się brać za nadrabianie chemii bo mój poziom to jeden wielki żal![]() Nadal się trzymam i mam nadzieję, że tak zostanie. Zjadłam nadprogramowo niecałą jedną rurkę bo miałam ochotę na słodkie jak wróciłam do domku. |
||
|
|
|
#3810 | ||||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Oby szybciutko przeszło
![]() Cytat:
![]() A ja coraz bardziej zaczynam myśleć że nie potrafię. Muszę chyba wziąć od taty młotek z garażu i sobie nim przywalić, żerby się ogarnąć. ![]() Cytat:
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43270405]Hejka [/QUOTE]![]() Cytat:
![]() Idę ładować jakiś filmik trzeba ruszyć dupsko. ![]() Cytat:
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43277280]Melduję 20km stacjonarnego. [/QUOTE]
__________________
|
||||||||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:03.




chwalę się, że przeżyłam dietetyczny dzień















leje się ze mnie jak nie powiem z kogo 







