Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[heroine86]

Heloł

Jestem już u siebie ahh, jaka cisza wypiłam sobie dziś piwko smakowe z Czech się uchowało biedne w szafce tyle czasu teraz wodę chleję
Myślałam, że będę tu miała nadrabiania, a tu cisza wszystkie na weekend przepadły? Jak ja jestem to tu pusto

Napisane przez magda_lena40

Masło orzechowe, które ma w składzie prawi same orzechy, można w Lidlu spotkać (np. przy okazji amerykańskiego tygodnia), a pewnie w zwykłych sklepach też znajdziecie

Ja je kupuję tylko, że ono ma w składzie cukier dlatego zainteresowałam się tym, które kupiła anns

Napisane przez magda_lena40

Heroinka
Pamiętasz, że dzisiaj zaczyna się nowy sezon White Collar

Nooommmm

Napisane przez anns_

Jak znajdziesz śliwki to zrób powidła czekoladowe, oddajesz tabliczkę czekolady gorzkiej (na cały gar śliwek) i kakao (na oko) minimalnie cukru a są boskie! U mnie w domu juz z 10sob próbowało i wszyscy brali przepis

Brzmi kusząco, aczkolwiek wolę takie zwykłe powidła przynajmniej jem je bez wyrzutów sumienia bo cukru nie daję ni grama

Napisane przez natalkaa7522

Nieee wierzę w to

Byłam w rossie, kupiłam krem pod oczy Starość.

Teraz to i ja w to nie wierzę

A jaki?

Napisane przez kasia77177

yhychrypię

no,ja też dostawałam książki,ale za naukę i zdolności artystyczne

No to masz sexowny głos

No za naukę dostawałam swoją drogą mam masę książek często zdublowanych

[heroine86]

Napisane przez Sikorka0204

Brałam antyki więc one wywoływały plamienia, odkąd odstawiłam to małpa się nie pojawiła
Melduje 40minut na rowerku, więcej mi się nie chciało
Jutro jadę jeść kraby bo podobno jakiś festiwal jest. Nawet nie wiem jak się za nie trzeba zabrać ale co tam może podpatrzę jakoś, żeby sobie wstydu nie narobić

Masakra
Za rowerek
Kraby, fujjj ale powodzenia i smacznego

Napisane przez agila negra

Ja z kolei jak odstawie to mam @ non stop przez 30 dni potem 3 dni przerwy i znowu :/ Załamać się idzie

O rany, jeszcze gorzej jak tu funkcjonować?

Napisane przez anulciak85

Mam pusta lodowke a jest mi zimno i nie chce mi sie wychodzic...
Mam tylko kawalek lososia i jajka.

Tym też można się najeść mniam, mniam łoooosoś

Napisane przez anulciak85

Melduje:
-Mel B Warm Up
-Mel B ABS
-Mel B 10 minutes Legs

Brawoooo

Napisane przez StupidAlice

Boje się Ciebie

Napisane przez agila negra

Drugi dzień prawie minął Znowu grzecznie
ś: serek wiejski ze szczypiorkiem i papryką, plasterek wędliny
2ś: jogurt naturalny z cynamonem
o: kuskus z kurczakiem i warzywami na patelnię na ostro
p: duży plaster wędliny z roszponką
k: 2 kanapki z bieluchem, roszponką, wędliną drobiową, pomidorem i ogórkiem
(zeżarłam prawie całego (!) ogórka szklarniowego, a na rozpisce było 8 plasterków... przegięli z tym ograniczaniem :P )
Do tego sporo herbaty, woda i kawa z małą ilością mleka. Wszystko bez cukru.

Super oby tak dalej

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43317289]Melduję kolejny dzień bez ćwiczeń, z pizzerką na śniadanie, wątróbką na obiad z surówką z kapusty kiszonej i 3 kawałkami pizzy na wieczór w między czasie jakieś kanapki (czyli byle jak), aaaaa.... i piwko jeszcze
Od jutra, a raczej od tej chwili już biorę się za siebie. Od chwili przyjazdu do domu dałam sobie na luz, ale jak tak dalej będzie to będzie wielki powrót 8kg także spinam już poślady! [/QUOTE]

Rozpustnie pjjjooona i jak tam po zakupach?

[anns_]

Napisane przez anulciak85

Melduje:
-Mel B Warm Up
-Mel B ABS
-Mel B 10 minutes Legs

Napisane przez dzovana

wiecie co Wam powiem? że ja już chcę dostać @ jestem spuchnięta cała, brzuch balon. Denerwuje mnie to.

nie chce mi się jutro iść do szkoły

Tobie sie nigdy nie chce Tyyyy

Napisane przez StupidAlice

Ile?!? Czy ktoś ma tu normalne @?

Ja czasem sie spóźni pare dni, ale ogólnie jest ok

Napisane przez agila negra

Drugi dzień prawie minął Znowu grzecznie
ś: serek wiejski ze szczypiorkiem i papryką, plasterek wędliny
2ś: jogurt naturalny z cynamonem
o: kuskus z kurczakiem i warzywami na patelnię na ostro
p: duży plaster wędliny z roszponką
k: 2 kanapki z bieluchem, roszponką, wędliną drobiową, pomidorem i ogórkiem
(zeżarłam prawie całego (!) ogórka szklarniowego, a na rozpisce było 8 plasterków... przegięli z tym ograniczaniem :P )
Do tego sporo herbaty, woda i kawa z małą ilością mleka. Wszystko bez cukru.

Z ćwiczeniami nadal czekam, aż schudnę chociaż do 75kg, może będzie mi się bardziej wtedy chciało Oprócz tego najpierw przyzwyczaję się do takiego jedzenia, a potem wezmę się za aktywność fizyczną, bo jedno z drugim wprowadzane jednocześnie nie ma sensu w moim przypadku "poćwiczyłam, idę się nażreć " :P

uda Ci sie

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43317289]Melduję kolejny dzień bez ćwiczeń, z pizzerką na śniadanie, wątróbką na obiad z surówką z kapusty kiszonej i 3 kawałkami pizzy na wieczór w między czasie jakieś kanapki (czyli byle jak), aaaaa.... i piwko jeszcze
Od jutra, a raczej od tej chwili już biorę się za siebie. Od chwili przyjazdu do domu dałam sobie na luz, ale jak tak dalej będzie to będzie wielki powrót 8kg także spinam już poślady!

Dobranoc [/QUOTE]


A ja melduje kolejny bezgrzeszny dzien kumpel wziął mnie do wypasionej restauracji, wzięliśmy sobie piers z kurczaka z serem kozim, surówka, suszonymi pomidorami i frytkami. Surowce i mięsko zjadłam całe, frytki tylko kilka skubnelam, wiec nie mam wyrzutów sumienia pozatym cały dzien 5 posiłków wiec jestem zadowolona dzis nie było ćwiczeń - regeneracja a jutro znów bieganie.

Dobranoc :róża:



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Sikorka0204]

Dzień dobry Chudzinki
Ja po 30min pracy wròciłam do domu bo znòw kontrol była
Wykorzystałam czas i melduje z rana 2400 skokòw na skakance (30min) i 40 minut na rowerku
Tak mòwiłyśmy o tych językach, że zdobyłam się na odwagę i pogadałam z wspòłpracownikami męża jak jechaliśmy do pracy (wykorzystałam fakt, że męża nie było bo co najśmieszniejsze najbardziej jego się wstydzę), zaskoczeni byli gdy im powiedziałam, że biorę korki na skypie. Powiedzieli, że przecież ja dobrze mòwię ale co oni tam wiedzá hihi
Choć nie powiem, że mnie to nie podbudowało i jednocześnie zmotywowało

[anulciak85]

Hej. Witam z nad kawy i owsiaki Z bananem
Zaraz lecę di pracy. Jutro mam szkole a w niedzielę i poniedziałek znowu do pracy.

Mam wrażenie że zmniejszył mi się brzuch....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Sikorka0204]

Napisane przez anulciak85

Mam wrażenie że zmniejszył mi się brzuch....

Super
Ja jednak zaliczyłam 50 minut na rowerku więc łącznie 80 minut ćwiczeń
Myślę, że mogę iść na kolację z czystym sumieniem

[anulciak85]

Napisane przez Sikorka0204

Super
Ja jednak zaliczyłam 50 minut na rowerku więc łącznie 80 minut ćwiczeń
Myślę, że mogę iść na kolację z czystym sumieniem

Ja śniadanie a Ty kolacja...

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

[Sikorka0204]

Napisane przez anulciak85

Ja śniadanie a Ty kolacja...

A nie nie do kolacji to daleko, jeszcze obiadu nie zjadłam(choć powinnam)
Uzupełniłam w końcu profil na endomondo bo miałam braki.
Zabrałam się za siebie (jeśli chodzi o ćwiczenia) 1 wrzesień 2012 więc zrobiłam podsumowanie (w godzinach):
wrzesień 2012 - 51
październik 2012 -34:25
listopad 2012 - 64:30
grudzień 2012 - 27:15
styczeń 2013 - 27:35
luty 2013 - 49:30
marzec 2013 - 38:45
kwiecień 2013 - 29:35
maj 2013 - 56:20
czerwiec 2013- 38:40
lipiec 2013 - 31:35
sierpień 2013 - 30:10
wrzesień 2013 - 15:50
październik 2013 (do dziś) - 7:40
Niestety nie wszystko notowałam więc pewnie jest trochę więcej ale z zapisanych wyszło ponad 492 godziny
W tych ćwiczeniach nie zapisywałam oczywiście spacerów

No i tak pięknie, ładnie duma rozpiera ale ja się pytam: GDZIE te mięśnie??

[agila negra]

Dzień dobry
Przyszłam się przywitać i lecę robić omleta
Kontrolnie weszłam na wagę sprawdzić, czy aby na pewno nie tyję, bo jakaś spuchnięta jestem, a tam 79,0 czyli ponad 1kg mniej Wagę w podpisie zaktualizuję jak minie równo tydzień Jestem ciekawa wyniku

Sikorka, Ty pakerze Brawo za tyle ćwiczeń

[heroine86]

Dzień dobry przy kawusi

Napisane przez anulciak85

Mam wrażenie że zmniejszył mi się brzuch....

Na pewno super Kochana

Napisane przez Sikorka0204

Ja jednak zaliczyłam 50 minut na rowerku więc łącznie 80 minut ćwiczeń
Myślę, że mogę iść na kolację z czystym sumieniem

Haha, ja jeszcze śniadania nie jadłam, a Ty już o kolacji piszesz
Brawo za ćwiczenia daj trochę tego powera

Napisane przez Sikorka0204

A nie nie do kolacji to daleko, jeszcze obiadu nie zjadłam(choć powinnam)
Uzupełniłam w końcu profil na endomondo bo miałam braki.
Zabrałam się za siebie (jeśli chodzi o ćwiczenia) 1 wrzesień 2012 więc zrobiłam podsumowanie (w godzinach):
wrzesień 2012 - 51
październik 2012 -34:25
listopad 2012 - 64:30
grudzień 2012 - 27:15
styczeń 2013 - 27:35
luty 2013 - 49:30
marzec 2013 - 38:45
kwiecień 2013 - 29:35
maj 2013 - 56:20
czerwiec 2013- 38:40
lipiec 2013 - 31:35
sierpień 2013 - 30:10
wrzesień 2013 - 15:50
październik 2013 (do dziś) - 7:40
Niestety nie wszystko notowałam więc pewnie jest trochę więcej ale z zapisanych wyszło ponad 492 godziny
W tych ćwiczeniach nie zapisywałam oczywiście spacerów

No i tak pięknie, ładnie duma rozpiera ale ja się pytam: GDZIE te mięśnie??

Nie wierzę Matko i córko Sikorka chylę czoła (a listopad 2012 mnie rozye.bał po całości to ponad 2,5 dnia ciągłych ćwiczeń ) szacuuuuuuun

Napisane przez agila negra

Dzień dobry
Przyszłam się przywitać i lecę robić omleta
Kontrolnie weszłam na wagę sprawdzić, czy aby na pewno nie tyję, bo jakaś spuchnięta jestem, a tam 79,0 czyli ponad 1kg mniej Wagę w podpisie zaktualizuję jak minie równo tydzień Jestem ciekawa wyniku

Dobry
Ja na razie kawusia, nad śniadaniem myślę
To trzymam za wagę

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

Heloł

Jestem już u siebie ahh, jaka cisza wypiłam sobie dziś piwko smakowe z Czech się uchowało biedne w szafce tyle czasu teraz wodę chleję
Myślałam, że będę tu miała nadrabiania, a tu cisza wszystkie na weekend przepadły? Jak ja jestem to tu pusto


No to masz sexowny głos

No za naukę dostawałam swoją drogą mam masę książek często zdublowanych

no hej!
a jak ja siedziałam w dzień to Ciebie nie byłono dobra,nie cały
o tej porze to ja już grzecznie w łóżeczku
he he,bibliotekę można otworzyć

Napisane przez anns_

A ja melduje kolejny bezgrzeszny dzien kumpel wziął mnie do wypasionej restauracji, wzięliśmy sobie piers z kurczaka z serem kozim, surówka, suszonymi pomidorami i frytkami. Surowce i mięsko zjadłam całe, frytki tylko kilka skubnelam, wiec nie mam wyrzutów sumienia pozatym cały dzien 5 posiłków wiec jestem zadowolona dzis nie było ćwiczeń - regeneracja a jutro znów bieganie.

Dobranoc :róża:

super,że kolejny grzeczny dzień za Tobą

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry Chudzinki
Ja po 30min pracy wròciłam do domu bo znòw kontrol była
Wykorzystałam czas i melduje z rana 2400 skokòw na skakance (30min) i 40 minut na rowerku
Tak mòwiłyśmy o tych językach, że zdobyłam się na odwagę i pogadałam z wspòłpracownikami męża jak jechaliśmy do pracy (wykorzystałam fakt, że męża nie było bo co najśmieszniejsze najbardziej jego się wstydzę), zaskoczeni byli gdy im powiedziałam, że biorę korki na skypie. Powiedzieli, że przecież ja dobrze mòwię ale co oni tam wiedzá hihi
Choć nie powiem, że mnie to nie podbudowało i jednocześnie zmotywowało

za ćwiczenia i za odwagę no bo to najgorszy wstyd przed najbliższymi

Napisane przez anulciak85

Mam wrażenie że zmniejszył mi się brzuch....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

fajnie,że to czujesz

[kasia77177]

Napisane przez Sikorka0204

Super
Ja jednak zaliczyłam 50 minut na rowerku więc łącznie 80 minut ćwiczeń
Myślę, że mogę iść na kolację z czystym sumieniem

ooo,więcej ćwiczeń
a ja dopiero śniadanie zjadłam

Napisane przez Sikorka0204

A nie nie do kolacji to daleko, jeszcze obiadu nie zjadłam(choć powinnam)
Uzupełniłam w końcu profil na endomondo bo miałam braki.
Zabrałam się za siebie (jeśli chodzi o ćwiczenia) 1 wrzesień 2012 więc zrobiłam podsumowanie (w godzinach):
wrzesień 2012 - 51
październik 2012 -34:25
listopad 2012 - 64:30
grudzień 2012 - 27:15
styczeń 2013 - 27:35
luty 2013 - 49:30
marzec 2013 - 38:45
kwiecień 2013 - 29:35
maj 2013 - 56:20
czerwiec 2013- 38:40
lipiec 2013 - 31:35
sierpień 2013 - 30:10
wrzesień 2013 - 15:50
październik 2013 (do dziś) - 7:40
Niestety nie wszystko notowałam więc pewnie jest trochę więcej ale z zapisanych wyszło ponad 492 godziny
W tych ćwiczeniach nie zapisywałam oczywiście spacerów

No i tak pięknie, ładnie duma rozpiera ale ja się pytam: GDZIE te mięśnie??

wow,ta lista robi wielkie wrażenie

Napisane przez agila negra

Dzień dobry
Przyszłam się przywitać i lecę robić omleta
Kontrolnie weszłam na wagę sprawdzić, czy aby na pewno nie tyję, bo jakaś spuchnięta jestem, a tam 79,0 czyli ponad 1kg mniej Wagę w podpisie zaktualizuję jak minie równo tydzień Jestem ciekawa wyniku

też dziś omlecika jadłam
extra,że waga leci!

Napisane przez heroine86

Dzień dobry przy kawusi

hello!
a ja przy herbatce

cześć wszystkim!
na śniadanie melduję omlet z 2 jajek -pół z powidłami,pół z dżemem pomarańczowym,a do tego kakałkodaaawno nie piłam
teraz popijam herbatę i zaraz biorę się za angielski

to co dziś zobaczyłam jak odpaliłam fejsa to zmroziło mi krem w żyłach...głupota ludzka nie zna granic...chłopak z mojej gminy (18 lat) robił petardy z kolegami,niestety jedna im wystrzeliła(pozostali akurat wyszli na zewnątrz) i ten 18-latek zginął...masakra!

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

no hej!
a jak ja siedziałam w dzień to Ciebie nie byłono dobra,nie cały
o tej porze to ja już grzecznie w łóżeczku
he he,bibliotekę można otworzyć

No tak myślałam, że już wszyscy pięknie śpią ja poszłam po 1
Ano można kocham książki swoją biblioteczkę kiedyś będę miała

Napisane przez kasia77177

hello!
a ja przy herbatce

cześć wszystkim!
na śniadanie melduję omlet z 2 jajek -pół z powidłami,pół z dżemem pomarańczowym,a do tego kakałkodaaawno nie piłam
teraz popijam herbatę i zaraz biorę się za angielski

to co dziś zobaczyłam jak odpaliłam fejsa to zmroziło mi krem w żyłach...głupota ludzka nie zna granic...chłopak z mojej gminy (18 lat) robił petardy z kolegami,niestety jedna im wystrzeliła(pozostali akurat wyszli na zewnątrz) i ten 18-latek zginął...masakra!

Cześć


Ale miałaś pyszne śniadanko a dżem pomarańczowy to kupny?
Też dawno nie piłam kakaooo

Masakra... ja nie wiem co to tym młodym odbija takie im pomysły przychodzą do głów


Ja właśnie nadrabiam seriale teraz 'Mentalista', później 'Revenge', później 'White Collar', a później się zobaczy w planie jeszcze wielkie SPA pranie, gotowanie, sprzątanie i zakupy jutro mam gości i zamierzam zrobić tiramisu planuję jeszcze takie przekąski z ciasta francuskiego z serem pleśniowym i gruszką i zastanawiam się co jeszcze macie jakieś pomysły?

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

No tak myślałam, że już wszyscy pięknie śpią ja poszłam po 1
Ano można kocham książki swoją biblioteczkę kiedyś będę miała

Cześć


Ale miałaś pyszne śniadanko a dżem pomarańczowy to kupny?
Też dawno nie piłam kakaooo

Masakra... ja nie wiem co to tym młodym odbija takie im pomysły przychodzą do głów


Ja właśnie nadrabiam seriale teraz 'Mentalista', później 'Revenge', później 'White Collar', a później się zobaczy w planie jeszcze wielkie SPA pranie, gotowanie, sprzątanie i zakupy jutro mam gości i zamierzam zrobić tiramisu planuję jeszcze takie przekąski z ciasta francuskiego z serem pleśniowym i gruszką i zastanawiam się co jeszcze macie jakieś pomysły?

tak,dżem pomarańczowy kupny-jak była promocja na dżemy w Biedrze to kupiłam,żeby spróbowaćdobry jest,ale nie powala na kolana-domowy byłby lepszy
też chcę dziś posprzątać-chociaż w łazience i u siebie w pokoju,żeby jutro mieć trochę wonego
ooo impreza się szykuje może jakąś sałatkę jeszcze?gyrosa?

no ja też nie wiem co tym dzieciakom siedzi we łbach...

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

tak,dżem pomarańczowy kupny-jak była promocja na dżemy w Biedrze to kupiłam,żeby spróbowaćdobry jest,ale nie powala na kolana-domowy byłby lepszy
też chcę dziś posprzątać-chociaż w łazience i u siebie w pokoju,żeby jutro mieć trochę wonego
ooo impreza się szykuje może jakąś sałatkę jeszcze?gyrosa?

No tak u mnie ta promocja spowodowała pustki na półkach zostały tylko powidła śliwkowe ale tych nie brałam, bo mam swoje
Tak mi się nie chce wziąć za to sprzątanie, yyyyhhh chyba najpierw umyję łeb i zbiorę się na rynek muszę kupić gruszki no i jakby były śliweczki to byłabym happy pralkę muszę nastawić jeszcze chociaż pogoda taka niepewna jakieś ulice mokre, czyżby padało w nocy? Cóż, i tak muszę zrobić pranie
No mała imprezka z 2-ką znajomych wiesz, myślałam nad jakąś lżejszą sałatką typu roszponka+pomidory koktajlowe+pomidorki suszone+mozzarella+oliwki tylko co do tego mam pierś z indyka, więc może ugrilluję, hmm... może nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych? Plus jakiś sos? kurcze, muszę pomyśleć coby piętnaście razy do sklepu nie latać

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

No tak u mnie ta promocja spowodowała pustki na półkach zostały tylko powidła śliwkowe ale tych nie brałam, bo mam swoje
Tak mi się nie chce wziąć za to sprzątanie, yyyyhhh chyba najpierw umyję łeb i zbiorę się na rynek muszę kupić gruszki no i jakby były śliweczki to byłabym happy pralkę muszę nastawić jeszcze chociaż pogoda taka niepewna jakieś ulice mokre, czyżby padało w nocy? Cóż, i tak muszę zrobić pranie
No mała imprezka z 2-ką znajomych wiesz, myślałam nad jakąś lżejszą sałatką typu roszponka+pomidory koktajlowe+pomidorki suszone+mozzarella+oliwki tylko co do tego mam pierś z indyka, więc może ugrilluję, hmm... może nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych? Plus jakiś sos? kurcze, muszę pomyśleć coby piętnaście razy do sklepu nie latać

ja na tej promocji to kupiłam tyko dżem pomarańczowy, a mama wzięła konfiturę truskawkową,bo też była jej ciekawa
no to lepiej zrób wcześniej listębo będziesz miała przymusowe wycieczki
aaa,no taka sałateczka też pyszna
u mnie przed chwilą padało,a teraz słońce się przebija

[magda_lena40]

Siemka

Telefon mi się w nocy rozladowal, budzik nie zadzwonił i się obudzilam po 10 :rolleyes. Biorę się za sprzątanie w szafkach w kuchni, ostatnio jednak to odpuscilam

Heroinka
Sałatka pycha jak podasz z nią mięso to sos już niepotrzebny chyba że sos do sałatki, to miodowy vinegret jest super


Ś: ciemna bułka z almette, warzywami, lososiem wedzonym i gotowanym jajkiem



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[anulciak85]

Hejka.
Ja w pracy...młyn totalny. Zjadłam 2 kromki chleba ryzowego i jedną białego z pasta z suszonych pomidorów i sakatke domowej roboty że sloiczka

Mam mega zakwasy na udach i posladach. Bosko

[magda_lena40]

Napisane przez Sikorka0204

A nie nie do kolacji to daleko, jeszcze obiadu nie zjadłam(choć powinnam)
Uzupełniłam w końcu profil na endomondo bo miałam braki.
Zabrałam się za siebie (jeśli chodzi o ćwiczenia) 1 wrzesień 2012 więc zrobiłam podsumowanie (w godzinach):
wrzesień 2012 - 51
październik 2012 -34:25
listopad 2012 - 64:30
grudzień 2012 - 27:15
styczeń 2013 - 27:35
luty 2013 - 49:30
marzec 2013 - 38:45
kwiecień 2013 - 29:35
maj 2013 - 56:20
czerwiec 2013- 38:40
lipiec 2013 - 31:35
sierpień 2013 - 30:10
wrzesień 2013 - 15:50
październik 2013 (do dziś) - 7:40
Niestety nie wszystko notowałam więc pewnie jest trochę więcej ale z zapisanych wyszło ponad 492 godziny
W tych ćwiczeniach nie zapisywałam oczywiście spacerów

No i tak pięknie, ładnie duma rozpiera ale ja się pytam: GDZIE te mięśnie??

Szalona jesteś
A ja się głupia cieszyłam jak policzyłam, że w tym miesiącu uda mi się przekroczyć dobę

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

ja na tej promocji to kupiłam tyko dżem pomarańczowy, a mama wzięła konfiturę truskawkową,bo też była jej ciekawa
no to lepiej zrób wcześniej listębo będziesz miała przymusowe wycieczki
aaa,no taka sałateczka też pyszna
u mnie przed chwilą padało,a teraz słońce się przebija

U mnie nie było wyboru dzicz się rzuciła
Ja zawsze idę z listą, a potem i tak wychodzi na to, że czegoś nie kupiłam
U mnie było też przed chwilą słońce, ale się zmyło

Napisane przez magda_lena40

Heroinka
Sałatka pycha jak podasz z nią mięso to sos już niepotrzebny chyba że sos do sałatki, to miodowy vinegret jest super


Ś: ciemna bułka z almette, warzywami, lososiem wedzonym i gotowanym jajkiem

no tylko ja myślałam, że mięsko+sałatka, a na stole jeszcze postawić nuggetsy tak o do maczania w jakimś sosiku a jak robisz ten winegret miodowy?

Podobne śniadanko zjadam bułka z ziarnami z szynką, warzywami (oliwki, rzodkiewka, pomidor )+ jajco na miękko

[anns_]

Hej
Mam dziś jakiś kryzys tzn. na razie niczym nie zgrzeszyłam, ale straszną mam ochotę na słodkie wszystko przez zbliżającą się @..

[heroine86]

Kurza twarz, leje u mnie

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

no tylko ja myślałam, że mięsko+sałatka, a na stole jeszcze postawić nuggetsy tak o do maczania w jakimś sosiku a jak robisz ten winegret miodowy?

Podobne śniadanko zjadam bułka z ziarnami z szynką, warzywami (oliwki, rzodkiewka, pomidor )+ jajco na miękko

KLIK
Tam jest więcej przepisów na sosy to może do nuggetsów też coś znajdziesz
O, u mnie też rzodkiewki i pomidor I ogróras i sałata A jajko na półtwrdo

[kasia77177]

Napisane przez anns_

Hej
Mam dziś jakiś kryzys tzn. na razie niczym nie zgrzeszyłam, ale straszną mam ochotę na słodkie wszystko przez zbliżającą się @..

no to trzymaj się z dala od słodkości,bo

Napisane przez heroine86

Kurza twarz, leje u mnie

no poszło do Ciebie u mnie się przejaśniło trochę

[dzovana]

cześć

Sikorka wielkie wow!

Kasia młodzi mają różne pomysły ale 18 lat to już mózgownica powinna pracować. U mnie często się słyszy jak ludzie zbierają niewybuchy z poligonu i we własnych piwnicach sie tym ''bawią'' i dochodzi do nieszczęść. Zresztą mój dalszy kuzyn(15 lat) zginął 7 lat temu próbując ''rozbroić'' niewybuch..



ja czekam na @ i się chyba kuźwa niedoczekam.. wr.
po 15 wybywam na tre.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kasia77177

Traxx szalejesz z jedzonkiem a jak zakupy?byłaś?

Dzisiaj staram się już ładnie trzymać, ale i tak zjadłam dwa kakaowe wafelki przed momentem Tż mi mówi stawaj na wagę, a ja że nie bo jak będzie 73kg to się załamię Więc zakrył licznik i mówi, że nie jest źle... i pewnie z rana byłoby 69

Tak Kupiłam czarne legginsy takie grubsze, kurtkę też kupiłam
No i w sh sweterek z h&m i apaszkę.

Napisane przez heroine86

Myślałam, że będę tu miała nadrabiania, a tu cisza wszystkie na weekend przepadły? Jak ja jestem to tu pusto

Odprawiam już jutro swojego za granicę i będę częściej Aby było tylko z kim pisać

Napisane przez heroine86

Rozpustnie pjjjooona i jak tam po zakupach?

No czułam się ociężale więc jest detoks teraz, ale i tak nie wyszłam jeszcze tak źle na tym jedzeniu. Tylko już się będę pilnować bo będzie lipa

[kasia77177]

Napisane przez dzovana

cześć

Sikorka wielkie wow!

Kasia młodzi mają różne pomysły ale 18 lat to już mózgownica powinna pracować. U mnie często się słyszy jak ludzie zbierają niewybuchy z poligonu i we własnych piwnicach sie tym ''bawią'' i dochodzi do nieszczęść. Zresztą mój dalszy kuzyn(15 lat) zginął 7 lat temu próbując ''rozbroić'' niewybuch..



ja czekam na @ i się chyba kuźwa niedoczekam.. wr.
po 15 wybywam na tre.

no niby 18 to już uważa się za dorosłego, a tu siano w głowie...najbardziej szkoda mi jego rodziców...co oni teraz czują...
u mnie w rodzinie też był taki przypadek,ale to jeszcze za czasów PRL-u. Brata mojej babci rozerwała bomba na polu, z opowiadań wiem,że prababcia chodziła po polu i zbierała cząstki swojego syna...
zresztą na tym samym polu mój tata wyorał kiedyś bombę,aż saperów trza było wzywać...
no co Ty Dżo,nic nie mówiłaś? będziemy ciociami
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43325151]Dzisiaj staram się już ładnie trzymać, ale i tak zjadłam dwa kakaowe wafelki przed momentem Tż mi mówi stawaj na wagę, a ja że nie bo jak będzie 73kg to się załamię Więc zakrył licznik i mówi, że nie jest źle... i pewnie z rana byłoby 69

Tak Kupiłam czarne legginsy takie grubsze, kurtkę też kupiłam
No i w sh sweterek z h&m i apaszkę.

Odprawiam już jutro swojego za granicę i będę częściej Aby było tylko z kim pisać

No czułam się ociężale więc jest detoks teraz, ale i tak nie wyszłam jeszcze tak źle na tym jedzeniu. Tylko już się będę pilnować bo będzie lipa [/QUOTE]
wszystkie zakupy w sh? jaka kurteczka? ja też muszę kupić grubsze leginsy,bo z zeszłego roku trochę się zmechaciły i będą "po domu"
no to trzymaj się ładnie,bo
ja właśnie skończyłam smażyć naleśniki,bo robimy dziś z mamą krokiety z pieczarkami

ooo,to już jedzie?szybko...no to Go pożegnaj i do nas na forum

[tulipan1994]

heh jak to dobrze ze juz piatek ale weekend man I tak pelen roboty a z diets to musze wszystko przemyslec ale mysle ze nie jest az tak zle

[natalkaa7522]

ALICE

, ukaż mnie bo.. nie dotarłam do szkoły dzisiaj

[anulciak85]

Wwróciłam z pracy i zjadłam kapusniak
Zaraz z Młodym do kościoła.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.