|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4081 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Trax fajna ta kurteczka
ale ona to tak na teraz jest?bo nie wydaje się być gruba---------- Dopisano o 18:26 ---------- Poprzedni post napisano o 18:25 ---------- Heroine a ta Twoja kurteczka też bardzo fajna,kiedyś oglądałam ją w Twoim albumie i zapomniałam Ci napisać-ona jest z sh?ile dałaś?
|
|
|
|
#4082 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
nie lubię takiej ![]() Pozytywnie się zaskoczyłam, że jeszcze były smażę ![]() Cytat:
a Kochana, jak tam Twoje kolanko? Cytat:
tak, z sh ![]() Czyste szaleństwo
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#4083 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Brawo za ćwiczenia ![]() Właśnie kojarzyłam, że 3 wesela mają być
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4084 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
czytam Was, ale nie potrafię się tu już wbić
nie ma mnie z Wami na codzień i dlatego tak. będę spamować w następnej części
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4085 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
brakuje tu Twoich pościków porządnie przywitałaś nowy rok akademicki?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4086 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4087 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
przywitałam, z resztą dalej witam z każdym miesiącem będzie coraz gorzej a co u Ciebie? Cytat:
na szczęście moja współlokatorka ma internet bezprzewodowy, dzięki czemu codziennie odwiedzam facebooka i maila roku, ale na wizaż jakoś mi na czyimś kompie nie po drodze
__________________
odwielorybiam się ![]() |
||
|
|
|
#4088 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Zjadłam na kolację resztę kapusniaku....i umieram....ide się położyć. .
Katienn witamy![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#4089 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Melduję 20km stacjonarnego
Cytat:
Większość była po 25zł, a i widziałam takie za 5zł (ale bym tyłka w to nie wbiła bo niby uniwersalne, ale jakieś takie malutkie). W sklepie nigdy nie kupowałam legginsów nawet. (i zazwyczaj biorę czarne)Za ćwiczenia ![]() Cytat:
(w środku jest ocieplana, ale gruba bardzo nie jest)
|
||
|
|
|
#4090 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
no i super, korzystaj ![]() A u mnie bez zmian dalej siedzę u rodziców, ale jeszcze tylko tydzień i wracamy na stałe aktualnie jestem u siebie w mieszkaniu dojeżdżam tak jak Ty na weekendy do domu i mogę spamować więcej ![]() Cytat:
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43329339]Melduję 20km stacjonarnego [/QUOTE]
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#4091 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
anulciak hej
![]() heroinko no to przybijam spamersko-weekendową pJonę ogólnie to powiem Wam szczerze, że mam wrażenie iż w moim życiu nie gości już żadna "dieta" i nie wiem co ja robię na forum o odchudzaniu... nauczyłam się jeść zdrowo, już jakiś czas temu, staram się pilnować, raz wychodzi, raz nie i to tyle. wchodzę tu bardziej z przyzwyczajenia. no i z tęsknoty za Wami wiem, że nie daję z siebie wszystkiego, że właściwie nie daję nawet 50% i nie robię nic w kierunku jakiegoś konkretnego schudnięcia i tak sobie leci czas, a ja stoję w miejscu...
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4092 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
A ja melduję niezbyt dietetyczną kolację
kąski kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych (pieczone w piekarniku ) miało być na obiad, ale trochę się przesunęło i wyszły super, więc jutro będą gościć na imprezie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#4093 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Hej
Melduje się po pracy. Zmeczona ale szczęśliwa Jutro mam nocke, chipsy jabłkowe zrobione więc tym bardziej będzie mi się chciało iść do roboty
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#4094 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Nawet miałam czas, że mogłabym już nie wchodzić na forum, ale Was wszystkie polubiłam i od czasu do czasu trzeba napisać
|
|
|
|
|
#4095 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
dużo już nasmażyłaś tych powidełek?moje kolano nie najgorzej,ale muszę bardzo uważać,bo czuję,że niestabilne jest-na weselach dało radę na tym ostatnim tańczyłam naprawdę dużo i w poniedziałek było ok czasem coś mi strzeli,ale przy tym nie boliwow,trafiła Ci się ta kurteczka za 12 zł aż nabrałam ochoty na sh może jutro zrobię rundkę po moichCytat:
![]() Cytat:
![]() co Ci?po kapuśniaku? |
|||
|
|
|
#4096 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43329339]Melduję 20km stacjonarnego
Legginsy są z targu za 15zł akurat Większość była po 25zł, a i widziałam takie za 5zł (ale bym tyłka w to nie wbiła bo niby uniwersalne, ale jakieś takie malutkie). W sklepie nigdy nie kupowałam legginsów nawet. (i zazwyczaj biorę czarne)Za ćwiczenia ![]() Przyjdą mrozy i się przekonamy, póki co jest mi cieplutko (w środku jest ocieplana, ale gruba bardzo nie jest)[/QUOTE] za rowerekaaa,no to cena targowa u mnie tydzień temu były po 12 zł,muszę w przyszłym tygodniu się wybrać-też czarne. Mam ochotę na takie kolorowe,ale to nie na moją du.pę...no to fajnie,że na razie kurteczka się sprawdza ![]() ja muszę sobie kupić właśnie jakąś kurtkę tylko już taką grubaśną,bo taką lżejszą mam...ale to jeszcze trochę Cytat:
po prostu uważam na to co jem,czasem mi wychodzi ,czasem nie,ale to życie![]() musisz troszkę bardziej się przyłożyć wtedy zauważysz zmiany Cytat:
|
||
|
|
|
#4097 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
traxx no dokładnie. wizaż to styl życia
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4098 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#4099 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#4100 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() W kwestii diety też sobie możemy przybić piątkę... ![]() Cytat:
hehe, niezła motywacja by iść do pracy ![]() Cytat:
wiesz, za każdym razem po 3-4 słoiczki ![]() No to super, że nie daje popalić ![]() Cieszyłam się z tego nabytku jak dziecko udało mi się choć raz upolować coś fajnego ![]() No, trochę więcej zjadłam jak na degustację Idę robić tiramisu
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#4101 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
przykładałam do siebie i były niby ok, nie wiem czy takie już robią czy ja jestem za wielka )Ja grubą kurtkę mam, także jak się nie sprawdzi ta na zimę to w zapasie czeka kurtka i dwa płaszczyki jeszcze. |
|
|
|
|
#4102 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() jak normalne, tylko zamienniki zdrowsze ![]() Cytat:
pisz o czymkolwiek![]() Cytat:
W tej chwili nie potrafię sobie wyobrazić funkcjonowanie bez zaglądnięcia tutaj ![]() Ciekawe jak Aga w Krk
|
|||
|
|
|
#4103 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Katiennnka
Dupko moja Siema ![]() Napisałam dziś do Z. sms z pytaniem dlaczego ledwo toleruje moją obecność w swoim otoczeniu a Rozdziw nawet nie raczył odpisać
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#4104 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
No ba
życie bez wizażu? ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43330062]Wiesz co ja kupiłam sobie jakiś czas temu takie czarno białe w gwiazdki i reniferki przykładałam do siebie i były niby ok, nie wiem czy takie już robią czy ja jestem za wielka )[/QUOTE]Pokaż je ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#4105 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
robisz z surowymi jajkami czy bez?
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43330062]Wiesz co ja kupiłam sobie jakiś czas temu takie czarno białe w gwiazdki i reniferki przykładałam do siebie i były niby ok, nie wiem czy takie już robią czy ja jestem za wielka )Ja grubą kurtkę mam, także jak się nie sprawdzi ta na zimę to w zapasie czeka kurtka i dwa płaszczyki jeszcze.[/QUOTE] eee to zaopatrzona jesteś na zimę ![]() no ja też chcę takie w gwiazdki i reniferki-muszę znaleźć,jak będę mieć w nich dużą du.pkę to będą po chałupie ![]() aaa ![]() no pewnie tam romantico ![]() Cytat:
|
|
|
|
|
#4106 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Obżarłam się
Trudno wrócić do tego co miałam a myślałam że raz dwa się ogarnę ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#4107 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
majka coś tam wciągnęła? ja się napchałam makrelą, ale z białym chlebem, bo w moim domu innego nie ma
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4108 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#4109 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Kasiu uwierz mi, też chciałabym z razowcem, ale nie było
odzwyczaiłam się od białego chleba i najzwyczajniej w świecie mi nie smakuje. i ciężko mi tak po nim jakoś
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4110 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Tiramisu gotowe
![]() Cytat:
ale tak na dłuższą metę się nie da normalnie pracować musicie szczerze ze sobą porozmawiać i wyjaśnić sobie wszystko Bez ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:23.



ale ona to tak na teraz jest?bo nie wydaje się być gruba

nie lubię takiej 
smażę 
tak, z sh 

nie ma mnie z Wami na codzień i dlatego tak. będę spamować w następnej części
porządnie przywitałaś nowy rok akademicki?






i tak sobie leci czas, a ja stoję w miejscu...

(pieczone w piekarniku
Siema
odzwyczaiłam się od białego chleba i najzwyczajniej w świecie mi nie smakuje. i ciężko mi tak po nim jakoś
musicie szczerze ze sobą porozmawiać i wyjaśnić sobie wszystko 
