Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII - Strona 155 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-10-23, 11:53   #4621
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Opanowałam sytuację w domu, wcześniej pokrzyczałam i jeszcze wczoraj były fochy i wypominki, ale mamusia już dzisiaj zakładając spodnie powiedziała, że czuje luz. Od soboty ładnie je, razem z ojcem (nie bardzo chcieli, ale jakoś się trzymają). Także narazie jest dobrze, zobaczymy jak będzie dalej. Do ruchu nie zmuszam póki co. Dobrze, że cokolwiek działają.
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 11:57   #4622
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Kupiłam dresik (bluza+spodnie), 3 swetry, kurtkę, pasek, jeansy i koszule jeansową
wow,to widzę,że zakupy udane

---------- Dopisano o 11:57 ---------- Poprzedni post napisano o 11:54 ----------

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
hej
ja mam niecałe 2 godziny przerwy, jem coś i na zajęcia, będę wieczorem, strasznie potrzebuję snu, coś się zdrzemnę, no i nauki mam sporo, na spokojnie już się niedługo odezwę i ponadrabiam co z grubsza
hej
trzymaj się tamale jesteś zalatana...
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43391664]Opanowałam sytuację w domu, wcześniej pokrzyczałam i jeszcze wczoraj były fochy i wypominki, ale mamusia już dzisiaj zakładając spodnie powiedziała, że czuje luz. Od soboty ładnie je, razem z ojcem (nie bardzo chcieli, ale jakoś się trzymają). Także narazie jest dobrze, zobaczymy jak będzie dalej. Do ruchu nie zmuszam póki co. Dobrze, że cokolwiek działają.[/QUOTE]
ooo,super,może akurat uda się coś zmienić
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 11:59   #4623
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43391664]Opanowałam sytuację w domu, wcześniej pokrzyczałam i jeszcze wczoraj były fochy i wypominki, ale mamusia już dzisiaj zakładając spodnie powiedziała, że czuje luz. Od soboty ładnie je, razem z ojcem (nie bardzo chcieli, ale jakoś się trzymają). Także narazie jest dobrze, zobaczymy jak będzie dalej. Do ruchu nie zmuszam póki co. Dobrze, że cokolwiek działają.[/QUOTE]
Super Mimo wszystko i tak jestm pod wrażeniem, że Ci się cokolwiek udało zdziałać bo mojej mamie nie przegadałam jak byłam w PL…a z roku na rok jest jej coraz więcej.
Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
wow,to widzę,że zakupy udane
W sumie udane zwłaszcza, że nawet 200zł za to nie wydałam
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 12:16   #4624
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
Wojtuś-bardzo ładne imiępomyśl
kurcze,tak czytam o tym Twoim chlebku i chyba coś upiekę
ale dziś muszę zabrać się za dżem dyniowy,bo mi dynia się zepsuje i będzie....wczoraj nie miałam czasu
Haha, no dzięki Wojtus to podobno bardzo ładny chłopczyk, blondynek. Ładny po mamusi, wiadomo ale po kim blondyn?
Daj znać jak Ci się udał dzemik




[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43391664]Opanowałam sytuację w domu, wcześniej pokrzyczałam i jeszcze wczoraj były fochy i wypominki, ale mamusia już dzisiaj zakładając spodnie powiedziała, że czuje luz. Od soboty ładnie je, razem z ojcem (nie bardzo chcieli, ale jakoś się trzymają). Także narazie jest dobrze, zobaczymy jak będzie dalej. Do ruchu nie zmuszam póki co. Dobrze, że cokolwiek działają.[/QUOTE]

Oby udało im się jak najdłużej tak trzymać

Sikorka,
Jak będziesz mieć chwilke to pokazesz nam swoje zakupy?



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 12:16   #4625
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Chyba już tu nie pasuje...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 12:18   #4626
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Haha, no dzięki Wojtus to podobno bardzo ładny chłopczyk, blondynek. Ładny po mamusi, wiadomo ale po kim blondyn?
Daj znać jak Ci się udał dzemik


Oby udało im się jak najdłużej tak trzymać

Sikorka,
Jak będziesz mieć chwilke to pokazesz nam swoje zakupy?



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
no jak to po kim?po tatusiu:P
jak wrócę z pracy to się za niego zabiorę,o ile znów coś mi nie wypadnie
Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Chyba już tu nie pasuje...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
dlaczego tam myślisz?...co się dzieje?
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 12:20   #4627
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Sikorka,
Jak będziesz mieć chwilke to pokazesz nam swoje zakupy?
Dziś już nieco ciemno więc raczej nic nie będzie widać ale postaram się zrobić jutro
Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Chyba już tu nie pasuje...
Dlaczego tak myślisz?
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 13:59   #4628
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
ooo,super,może akurat uda się coś zmienić

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Super Mimo wszystko i tak jestm pod wrażeniem, że Ci się cokolwiek udało zdziałać bo mojej mamie nie przegadałam jak byłam w PL…a z roku na rok jest jej coraz więcej.

W sumie udane zwłaszcza, że nawet 200zł za to nie wydałam


Chcę na zakupy do Chin

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość

Oby udało im się jak najdłużej tak trzymać


Już raz to przerabiałyśmy i nie dało rady, a po moim powrocie było jeszcze więcej
Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Chyba już tu nie pasuje...
Nie denerwuj mnie bo zaraz dostaniesz kopa w tyłek

---------- Dopisano o 13:47 ---------- Poprzedni post napisano o 12:53 ----------

Teraz jak mam czas to nie ma z kim pospamować

---------- Dopisano o 13:59 ---------- Poprzedni post napisano o 13:47 ----------

Mała dawka motywacji ode mnie




57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 14:57   #4629
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Siema Nie wpaść tu jeden!!! dzień i mam 7 stron nadrabiania
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 15:00   #4630
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Siema Nie wpaść tu jeden!!! dzień i mam 7 stron nadrabiania
Zawsze mogło być gorzej
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 15:02   #4631
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
dziś podczas biegu ''spotykałam'' kilkakrotnie chyba mojego jakiegoś adoratora żula, który chował się w krzakach i mnie wystraszył 2 razy swoim: ''akuuuku'' w pierwszej chwili oczy takie a potem się uśmiechnęłam i miałam go w Ja się nikogo nie boję, choć było ciemno, a ludu brak
TEn facet pewnie jest koneserem piękna a nie Podziwiał a nie chciał Cie wystraszyć

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość

A propo kawy, ja nie piję, mam się bać? mnie na nogi stawia woda z cytryną. Jesli ''kawa'' to zbożowa, albo jakieś cappuccino co najwyżej
Nie pij w ogóle, nie zaczynaj!

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość

Kasia, Majka, Blaszok
Gwarancja jest, ale nie wiem czy to od baterii. Trzy razy się wyłączył, mimo że był podłączony ładowania, a w pewnym momencie wentylator zaczął głośno buczec


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Ostatnio każda dziewczyna na wizażu narzeka na laptopa. Wszystkim się psują

Cytat:
Napisane przez nonessential Pokaż wiadomość


POZDRAWIAM KAWOCHOLICZKI choć ja to bardziej taką sensazione creme preferuje
Ja ją uwielbiam Teraz pije Ale ograniczyłam kawe i pije max. do 0,5 l dziennie.
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 16:26   #4632
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Hej chciałam Wam powiedzieć, że nadal żyję tylko mam trochę kłopotów niestety.
Gratuluję Wam zapału do ćwiczeń
Witam dziewczyny które powróciły do nas
A co do kawy to ją uwielbiam teraz piję milicano i baaaaardzo mi smakuje
Kasia natchnęłaś mnie do zrobienia tego ciasta, zrobię w sobotę bo je uwielbiam
Blaszok dzięki za cynk o kawce
Madzia otwórz piekarnię
Majka ja pitole co Ty robisz z tymi paluszkami
Alice widzę wprowadzasz terror czosnkowy
Traxx i tak pięknie wyglądasz i nie przejmuj się paszteciarskimi dniami
Dzo masz branie
Dieta? Nie najlepiej pełna mobilizacja od poniedziałku/ 1 listopada bo jestem przed @. Przemyślałam wszystko i moim celem jest na początku stycznia zobaczyć poniżej 60 kg, jeżeli się nie uda to trudno świat się nie zawali
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 16:30   #4633
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość


U mnie wczoraj:

12min Ripped In 30
ABS Mel B
Total Arm Workout
Waist Workout Tiffany
10min agrafka na uda
Cool Down Mel B

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43389042]Zmierzyłam wczoraj swój biust i jest katastrofa
Z 93cm poleciało na 86cm Już nie długo nic nie zostanie

Umyłam głowę i za moment idę na śniadanie i kawę A później obejrzę PLL [/QUOTE]
mi też zmalał mam jakieś 91 chyba
Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Hej
Minął równo tydzień. Na początku było coś koło 80,5kg a dzisiaj waga pokazała 78,1.
Uważam ze to niezły wynik patrząc jak bardzo ostatnimi czasy moja waga jest uparta ^^ cel 1 osiągnięty. Do kolejnego zostało 3 kg do dzieła! Mam nadzieję że osiagne go w ciągu 3 tygodni.

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43389460]

[/QUOTE]
widziałam kiedyś, ale dalej mnie śmieszy
Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
'one są wszędzie płaskie nieistotne czy z przodu czy z tyłu'
z tyłu plecy, z przodu plecy


cześć wpadłam na moment, zabieram się za naukę
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 16:42   #4634
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Hej chciałam Wam powiedzieć, że nadal żyję tylko mam trochę kłopotów niestety.
Gratuluję Wam zapału do ćwiczeń
Witam dziewczyny które powróciły do nas
A co do kawy to ją uwielbiam teraz piję milicano i baaaaardzo mi smakuje
Alice widzę wprowadzasz terror czosnkowy
Dieta? Nie najlepiej pełna mobilizacja od poniedziałku/ 1 listopada bo jestem przed @. Przemyślałam wszystko i moim celem jest na początku stycznia zobaczyć poniżej 60 kg, jeżeli się nie uda to trudno świat się nie zawali
Moja dziewczynka

Kochana żaden terror to tak profilaktycznie z tym czosnkiem, jesień, okres grypowy i te sprawy

Mam nadzieję, że kłopoty szybko miną

Dobre podejście co do wagi

---------- Dopisano o 16:40 ---------- Poprzedni post napisano o 16:37 ----------

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość



Ja ją uwielbiam Teraz pije Ale ograniczyłam kawe i pije max. do 0,5 l dziennie.

Siostro, wiedziałam, że na Ciebie można liczyć, perwersyjny-kawosz

---------- Dopisano o 16:41 ---------- Poprzedni post napisano o 16:40 ----------

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Siema Nie wpaść tu jeden!!! dzień i mam 7 stron nadrabiania
Wniosek z tego jeden, być i czytać nas na bieżąco

---------- Dopisano o 16:42 ---------- Poprzedni post napisano o 16:41 ----------

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Chyba już tu nie pasuje...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Co się stało Anula?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 16:44   #4635
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Traxx i tak pięknie wyglądasz i nie przejmuj się paszteciarskimi dniami


Dzisiaj już inaczej się czuję bo nie piłam drugiej kawy, to po niej coś mi się burzy
Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość

mi też zmalał mam jakieś 91 chyba


z tyłu plecy, z przodu plecy
No niestety, a najgorsze jest to że pępek można sobie dorysować na plecach, a cycka już ciężko znaleźć
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 16:50   #4636
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43391664]Opanowałam sytuację w domu, wcześniej pokrzyczałam i jeszcze wczoraj były fochy i wypominki, ale mamusia już dzisiaj zakładając spodnie powiedziała, że czuje luz. Od soboty ładnie je, razem z ojcem (nie bardzo chcieli, ale jakoś się trzymają). Także narazie jest dobrze, zobaczymy jak będzie dalej. Do ruchu nie zmuszam póki co. Dobrze, że cokolwiek działają.[/QUOTE]

Super (!) Kiedy zobaczą pierwsze efekty, poczują się lepiej to będzie im łatwiej wszystko przetłumaczyć

---------- Dopisano o 16:46 ---------- Poprzedni post napisano o 16:44 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43389042]Zmierzyłam wczoraj swój biust i jest katastrofa
Z 93cm poleciało na 86cm Już nie długo nic nie zostanie

Umyłam głowę i za moment idę na śniadanie i kawę A później obejrzę PLL [/QUOTE]


7 cm? Ja nawet swojego nie mierze

---------- Dopisano o 16:48 ---------- Poprzedni post napisano o 16:46 ----------

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Hej
Minął równo tydzień. Na początku było coś koło 80,5kg a dzisiaj waga pokazała 78,1.
Uważam ze to niezły wynik patrząc jak bardzo ostatnimi czasy moja waga jest uparta ^^ cel 1 osiągnięty. Do kolejnego zostało 3 kg do dzieła! Mam nadzieję że osiagne go w ciągu 3 tygodni.
Co za spadek zazdraszczam, zazdraszczam

kisiej brawo za ćwiczenia


Melduje dziś 10 km biegu

---------- Dopisano o 16:50 ---------- Poprzedni post napisano o 16:48 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43389460]
---------- Dopisano o 09:36 ---------- Poprzedni post napisano o 09:31 ----------

[/QUOTE]



Więc to zawsze była wina recznika
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg

Edytowane przez StupidAlice
Czas edycji: 2013-10-23 o 16:52
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 16:58   #4637
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Super (!) Kiedy zobaczą pierwsze efekty, poczują się lepiej to będzie im łatwiej wszystko przetłumaczyć

7 cm? Ja nawet swojego nie mierze

Melduje dziś 10 km biegu
Mam nadzieję, że tak będzie

Nawet nic nie mój, ja to zrobiłam odruchowo bo chciałam dobrać odpowiedni rozmiar stanika Załamka, według tych głupich pomiarów wyszło mi 65D (to realne? nie wiem jakie to rozmiary, ale chyba nie polskie). Jakoś będę musiała w końcu kupić odpowiedni bo wszystkie mi już odstają

Za biegi
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 17:15   #4638
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Siostro, wiedziałam, że na Ciebie można liczyć, perwersyjny-kawosz


Wniosek z tego jeden, być i czytać nas na bieżąco
Zawsze

Już będę Ale trzeba iść i ogarnąć francuski. A piątek mam wolny bo jakieś święto szkoły jest


Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość

7 cm? Ja nawet swojego nie mierze
Twojego się nie mierzy! Twój się dotyka!
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 17:49   #4639
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Blaszok,
Widzę, ze nieźle rozwalasz te studia Brawo Mistrzu


Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
nie no to wtedy dostaniesz zje.bkę i się skończy eldorado ale na pewno tak nie będzie

Mam nadzieję, że odpisze i się trochę jutro rozerwiesz
Słodkich snów
hhahaha, okej! to będę grzeczna
no właśnie, kurcze, nie odpisała ale już mam plany na weekend


Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość

U mnie wczoraj:

12min Ripped In 30
ABS Mel B
Total Arm Workout
Waist Workout Tiffany
10min agrafka na uda
Cool Down Mel B


Pogoda okropna
Wieje, mokro jest i wgl paskudnie

Miłego

a u mnie dzisiaj pięęęęęknie w samej marynarce i bez kurtki chodziłam

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Hej
Minął równo tydzień. Na początku było coś koło 80,5kg a dzisiaj waga pokazała 78,1.
Uważam ze to niezły wynik patrząc jak bardzo ostatnimi czasy moja waga jest uparta ^^ cel 1 osiągnięty. Do kolejnego zostało 3 kg do dzieła! Mam nadzieję że osiagne go w ciągu 3 tygodni.
super!
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 17:56   #4640
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
poprawił mi się humor pomimo tego zaspania
wczoraj jak wracałam z pracy to zauważyłam na wystawie ciuszka ładny sweterek i dziś rano wysłałam mamę po niego. Przyniosła mi go do przymiarki i jest super-taki dłuższy,jasny,ze złotą nitką-patrzę na metkę , a tam Stradivarius size S do niego był czarny,szeroki pasek po południu może zrobię zdjęcie i wstawię Wam pokazać
oooo, super! chętnie zobaczę go na Tobie

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Po wczoraj barki i ręce mnie bolą jak przy grypie a dzisiaj zapowiada się znowu niezły wycisk
Chleb się udał tak jak chciałam wilgotny w środku w torbie czeka na mnie kanapka z niego na IIś
I owsianka dyniowa z orzeszkami i wiejskim
pani kucharko-piekarzo-cukierniczka

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43390817]Jestem właśnie po najnowszym odcinku PLL i był super Z niecierpliwością czekam na kolejny, ale jeśli to prawda że ma być dopiero w styczniu to chyba ich pogięło

Melduję też 15km rowerka [/QUOTE]

muszę obejrzeć!
za rowerek

---------- Dopisano o 17:56 ---------- Poprzedni post napisano o 17:49 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43391664]Opanowałam sytuację w domu, wcześniej pokrzyczałam i jeszcze wczoraj były fochy i wypominki, ale mamusia już dzisiaj zakładając spodnie powiedziała, że czuje luz. Od soboty ładnie je, razem z ojcem (nie bardzo chcieli, ale jakoś się trzymają). Także narazie jest dobrze, zobaczymy jak będzie dalej. Do ruchu nie zmuszam póki co. Dobrze, że cokolwiek działają.[/QUOTE]

oby dalej się tak trzymali

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Chyba już tu nie pasuje...
czemu tak myślisz?

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Blaszok dzięki za cynk o kawce

Dieta? Nie najlepiej pełna mobilizacja od poniedziałku/ 1 listopada bo jestem przed @. Przemyślałam wszystko i moim celem jest na początku stycznia zobaczyć poniżej 60 kg, jeżeli się nie uda to trudno świat się nie zawali
proszę
za plany

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Melduje dziś 10 km biegu


Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość

Twojego się nie mierzy! Twój się dotyka!
padłam
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 18:01   #4641
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

hej
jutro mam wolne!

z imprezą nie wypaliło, ale w piątek po zajęciach, ok 15 (nie idę na basen, bo @ przyszła) jadę do siostry do Krakowa na weekend (wrócę pewnie koło popołudnia w niedzielę)
mamy zamiar skoczyć też razem na siłkę, bo siostra ma karnet, a ja będę miała pierwsze wejście za darmoszkę
pogoda powinna dopisać, więc gdzieś pojeździmy i A. mnie oprowadzi gdzieniegdzie może napiszę do moich kumpel z LO (teraz studentek UJ ) i się spotkamy?

miłego wieczorku
ja mam zamiar ogarnąć trochę notatki (bo w weekend nie będę miała czasu) i obejrzeć serial/film jakiś przy kubku gorącej herbaty i pod kocykiem

jeszcze się odezwę

Edytowane przez blaszok
Czas edycji: 2013-10-23 o 18:02
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 18:49   #4642
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
hej
jutro mam wolne!

z imprezą nie wypaliło, ale w piątek po zajęciach, ok 15 (nie idę na basen, bo @ przyszła) jadę do siostry do Krakowa na weekend (wrócę pewnie koło popołudnia w niedzielę)
mamy zamiar skoczyć też razem na siłkę, bo siostra ma karnet, a ja będę miała pierwsze wejście za darmoszkę
pogoda powinna dopisać, więc gdzieś pojeździmy i A. mnie oprowadzi gdzieniegdzie może napiszę do moich kumpel z LO (teraz studentek UJ ) i się spotkamy?

Napisz, spoko się spotkać ze znajomymi z LO
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 19:14   #4643
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość



Twojego się nie mierzy! Twój się dotyka!



Widze, że drożdże pijesz?

Mi włosy troche podrosły, zrobiły się cięższe i są przyklapnięte

blaszok Twoja regularność w nauce mnie przeraża robisz to co ja obiecywałam sobie przez 5 lat
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 19:21   #4644
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość


Widze, że drożdże pijesz?

Mi włosy troche podrosły, zrobiły się cięższe i są przyklapnięte
Niee, biorę w tabletkach Chyba by mi przez gardło nieprzeszły takie rozpuszczone.

Moje też podrosły, właśnie muszę sobie je zaktualizować ile podrosły ostatnio A na przyklap to może nie wiem.. suszenie głową w dół, jakieś pianki i inne cuda niewidy? Może by coś pomogło
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 19:25   #4645
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Niee, biorę w tabletkach Chyba by mi przez gardło nieprzeszły takie rozpuszczone.

Moje też podrosły, właśnie muszę sobie je zaktualizować ile podrosły ostatnio A na przyklap to może nie wiem.. suszenie głową w dół, jakieś pianki i inne cuda niewidy? Może by coś pomogło
Aaaaaaaaaaaaaaaaaa tabletki, ile kosztują? bo po CP może na to się przeżuce

Włosy są teraz na najgorszym etapie wzrostu, wyglądam jak buszmen i nie wiem czy obciążanie ich piankami i innymi cudami im nie zaszkodzi, chyba musze to przeczekać
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg

Edytowane przez StupidAlice
Czas edycji: 2013-10-23 o 19:37
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 19:26   #4646
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Hej chciałam Wam powiedzieć, że nadal żyję tylko mam trochę kłopotów niestety.
Gratuluję Wam zapału do ćwiczeń
Witam dziewczyny które powróciły do nas
A co do kawy to ją uwielbiam teraz piję milicano i baaaaardzo mi smakuje
Kasia natchnęłaś mnie do zrobienia tego ciasta, zrobię w sobotę bo je uwielbiam
Dieta? Nie najlepiej pełna mobilizacja od poniedziałku/ 1 listopada bo jestem przed @. Przemyślałam wszystko i moim celem jest na początku stycznia zobaczyć poniżej 60 kg, jeżeli się nie uda to trudno świat się nie zawali
hej,fajnie,że się odezwałaś
mam nadzieję,że kłopoty nie jakieś straszne?
no,ciasto było pyszniutkie
trzymam kciuki za cel
Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość

Melduje dziś 10 km biegu

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43396471]Mam nadzieję, że tak będzie

Nawet nic nie mój, ja to zrobiłam odruchowo bo chciałam dobrać odpowiedni rozmiar stanika Załamka, według tych głupich pomiarów wyszło mi 65D (to realne? nie wiem jakie to rozmiary, ale chyba nie polskie). Jakoś będę musiała w końcu kupić odpowiedni bo wszystkie mi już odstają
[/QUOTE]
tak,realne-ja noszę rozmiar 65 E, w końcu mam super dopasowany stanik,a nie zawsze targowy 75 b lub 70 c ...
Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
hej
jutro mam wolne!

z imprezą nie wypaliło, ale w piątek po zajęciach, ok 15 (nie idę na basen, bo @ przyszła) jadę do siostry do Krakowa na weekend (wrócę pewnie koło popołudnia w niedzielę)
mamy zamiar skoczyć też razem na siłkę, bo siostra ma karnet, a ja będę miała pierwsze wejście za darmoszkę
pogoda powinna dopisać, więc gdzieś pojeździmy i A. mnie oprowadzi gdzieniegdzie może napiszę do moich kumpel z LO (teraz studentek UJ ) i się spotkamy?

miłego wieczorku
ja mam zamiar ogarnąć trochę notatki (bo w weekend nie będę miała czasu) i obejrzeć serial/film jakiś przy kubku gorącej herbaty i pod kocykiem

jeszcze się odezwę
miałam pytać jakie plany na weekend, a tu odpowiedź super plany,ma być piękna pogoda

a ja jestem w trakcie robienia dżemiku dyniowego,robię jednak z jabłkami
zaraz zrobię zdjęcie w sweterku
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 19:34   #4647
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Hej Wkońcu po pracy Dziś 22C

Chciałam iść pobiegać ale moje nogi jeszcze mówią NIE
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 19:37   #4648
agila negra
Zadomowienie
 
Avatar agila negra
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Zbiłam dziś lusterko i o dziwo miałam bardzo dobry dzień
Pojechałam na uczelnię, zdobyłam wpisy i zdałam indeks, a nie wierzyłam, że mi się uda
Tak mnie zainspirowałyście tymi zdobyczami z secondhandów, że aż sama wracając z uczelni zaszłam Zdobyłam oczoj*bną różową bokserke z h&m, śliczną małą czarną torebeczkę z primarku żółtą neonową prześwitującą bluzkę, wzorzystą bokserkę z asosa, siatkowy sweterek oversize i bluzkę khaki z koronką Jestem bardzo zadowolona

Od koleżanki dostałam dynię, więc upiekłam bezgrzeszne dyniowe babeczki wyszły pyszne. Czekam aż się schłodzą, żeby posmarować je twarogowym kremem
Fajny dzień, mam bardzo dobry humor.
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
agila negra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 19:45   #4649
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

a ja mam dziwny dzień, bo po 1. jestem niewyspana, po 2. mam apetyt ogromny. po 3. jestem wqrwiona na wszystko i na wszystkich.
jak to jest dziewczyny, od niedzieli mam symptomy jak na @, a go nie ma drażni mnie to.
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-23, 19:46   #4650
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

za ćwiczenia, uzyskane cele (Agila ), opanowane sytuacje w domu


Macie już tytuł?

Anka co jest?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-08-30 12:38:14


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:26.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.