Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[kasia77177]

Napisane przez nonessential

jutro bede miała zakwas piekarniczy musze zakupić żurawine

zrobiłam nutelle dukana tyle że dodałam zwykłego cukru bo za słodzikiem nie przepadam.. w sumie to nie robiłam wg przepisu tylko na czuja i przedobrzyłam wyszedł za słodki chyba

jak wracałam z koleżanką ze szkoły studenci ankieterzy nas zatrzymali i zaprosili na takie hmm spotkanie na temat zdrowego żywienia gdzie będzie przeprowadzone takie badanie na ilość wody, mięśni, tłuszczu w organizmie, BMI i będą mówili o żywieniu.. miły Pan do mnie dzwonił chwile temu i się z nim umówiłam na czwartek na 17 (na to spotkanie o żywieniu żeby nie było )
Koleżanka nie była zainteresowana niestety

ooo,super-to musisz zdać relację z tego spotkanka

Napisane przez StupidAlice

Domeldowuje 30 min stacjonarnego

[dzovana]

zawijam jutro ze szkoły z niemca i wosu jednak się nie nauczyłam, potem wracam na angola i chemię, zrobię sobie okienka trochę dłuższe niedobra ania

Alice akurat ja nienawidze tortów więc problemem jest u mnie zjedzenie go

[Elsay]

Napisane przez blaszok

hahaah
jak ja się już ubiorę w dresiwo do ćwiczeń, to nie ma bata i ćwiczę to dla mnie taki sygnał "do ćwiczeń, marsz!"

Ja ćwiczę w tym w czym siedzę. Jakbym się miała przebierać to bym się w życiu nie zebrała. A po ćwiczeniach to się już jakoś zmuszę i przebiorę zapocone ciuchy.

Napisane przez StupidAlice

Domeldowuje 30 min stacjonarnego

[StupidAlice]

Napisane przez majka5908

Do usranej śmierci będę Was nadrabiać

Grypa mnie rozkłada po kawałku a nawet kości w du.pie się już poddały

Zdrówka

[blaszok]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43575827]Jest dopiero ta godzina, a już tak ciemno Nie lubię tego, oj nie lubię. Jeszcze mnie poty zalewają, jednak pasowałoby się położyć do łóżka [/QUOTE]

strasznie ciemno wychodzimy przed 17 z zajęć, a tam ciemnica jakby była 24

Napisane przez magda_lena40

Aa, no i zapomniałam o jednym!
Kurier przyszedł w końcu!
Kisiej, był już u Ciebie?

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 km biegu noga nie boli albo plastry działają cuda albo to był wina źle wiązanych butów i dostałam @ już mnie tak cycki nap********* (!)

za bieg!
też mnie napie.przają cycki przed @ ale przynajmniej wiem, kiedy nadchodzi

Napisane przez StupidAlice

Depilacja?

Gdzie Majka i jej bóbr?

Napisane przez kasia77177

oo to jedziemy na zbiorowe golenie Bobra

żebyśmy tylko nie przegrzały tego depilatora

[StupidAlice]

Napisane przez nonessential

jutro bede miała zakwas piekarniczy musze zakupić żurawine

Dasz przepis? Z żurawiną to bym zjadła

[tulipan1994]

Nadrobiłam Was gratuluję ćwiczeń a teraz biorę się ostro za naukę na jutro może dam radę

[agila negra]

Shred zaliczony Jeszcze tylko jutro i zaczynam level 2 Aż sama się sobie dziwie, że jeszcze w tym trwam
Prysznic też zaliczony ^^ Baa, nawet nogi ogoliłam Teraz się nabalsamuję i już lenistwo i rozpusta Tylko jeszcze pieska potem trzeba wykąpać i wyczesać

[blaszok]

Napisane przez kasia77177

melduję: rozgrzewka,Mel B. na ramiona i brzuch,moje na nogi i rozciąganie-45 min. ufff

Napisane przez dzovana

ja 90 min melduję siłowo-wytrzymałościowego treningu
i 5 kostek czeko mamuśka ma urodziny (taka wymówka) ale odmówiłam ciasta, pizzy i tortu

za trening
czekoladki wybaczone i spalone na pewno

Napisane przez majka5908

Do usranej śmierci będę Was nadrabiać

Grypa mnie rozkłada po kawałku a nawet kości w du.pie się już poddały

zdrówka

Napisane przez milvunia83

Wczoraj ładnie ćwiczyłam
Pierwszy raz do dawna pięknie... i HH, i batut i różne ćwiczonka
Dziś jakoś doła łapię ... (cholera przeżywam te rozstanie )
A tak naprawdę ćwiczenia na pewno poprawiłyby mi humor.... tylko zacząć ciężko.

za ćwiczonka

Napisane przez Elsay

Na testach nic mi nie wyszło ciekawego (lekkie uczulenie na roztocza, ale to takie mało co) dlatego za miesiąc powtórka z rozrywki - alergeny pokarmowe.

a te testy to są "o kant rzici rozczaść"
moja młodsza siostra jest alergiczką od małego, ale co nerwów było od małej miała uczulenie na nabiały - mleko, itp., przez co nie piła mleka matki, tylko jakąś chemię.. testy wykazywały, że ma uczulenie na produkty mleczne, a kiedyś rodzice zaczęli jej normalnie dawać jogurty itp. i jeszcze jej się polepszyło choć do dziś męczy się z uczuleniem na skórze, katarem alergicznym itd. + przeszła astmę... naprawdę duuużo gadania, ale sporo już przeszła w życiu..

także zdrówka, Ewuś

[blaszok]

Napisane przez nonessential

jak wracałam z koleżanką ze szkoły studenci ankieterzy nas zatrzymali i zaprosili na takie hmm spotkanie na temat zdrowego żywienia gdzie będzie przeprowadzone takie badanie na ilość wody, mięśni, tłuszczu w organizmie, BMI i będą mówili o żywieniu.. miły Pan do mnie dzwonił chwile temu i się z nim umówiłam na czwartek na 17 (na to spotkanie o żywieniu żeby nie było )
Koleżanka nie była zainteresowana niestety

fajna okazja Ci się natrafiła

Napisane przez StupidAlice

Madzia (!) mój Antoś, synuś kochany się spisał chlebuś pyszny, chrupiąca skórka, piekłam go w niższej temperaturze niż w przepisie i połowe czasu tylko dół. Ale wyszedł świetny. Mój pierwszy raz z chlebem na zakwasie ( jakkolwiek to brzmi ).

za udany chlebuś

Napisane przez StupidAlice

Domeldowuje 30 min stacjonarnego

Napisane przez kasia77177

no i mam ten rowerekbrat mi przywiezie w niedzielę!

no to będziesz pedałować

[kasia77177]

Napisane przez agila negra

Shred zaliczony Jeszcze tylko jutro i zaczynam level 2 Aż sama się sobie dziwie, że jeszcze w tym trwam
Prysznic też zaliczony ^^ Baa, nawet nogi ogoliłam Teraz się nabalsamuję i już lenistwo i rozpusta Tylko jeszcze pieska potem trzeba wykąpać i wyczesać

[blaszok]

Napisane przez anulciak85

Ja dzis z Mlodym szukalam na szybko stroju i butow na basen bo mu UWWAGA ukradli. Myslalam ze sie wsciekne!
Wracajac weszlam do banku a tam...dwoch pilkarzy Piasta! Mlody w szoku dostal autografy i zrobilam zdjecia!

o matko! co za ludzie kradną komuś ubrania i buty!
nie dziwię się, że się wkurzyłaś!

wooow, super sprawa z tymi piłkarzami domyślam się, że Synek meeeega zadowolony

Napisane przez kisiej25

Micah Bo: Warm Up
POP Pilates: Flatter my Abs Workout
ABS
How To Lose Arm Fat XHIT
15min agrafka
Waist Workout
Micah Bo: Cool DOwn

Napisane przez StupidAlice

Gdyby pisanie postów i czytanie spalało kalorie to byłybyśmy wątkiem anorektyczek

dokładnie!

Napisane przez dzovana

zawijam jutro ze szkoły z niemca i wosu jednak się nie nauczyłam, potem wracam na angola i chemię, zrobię sobie okienka trochę dłuższe niedobra ania

a to Dżonka

Napisane przez Elsay

Ja ćwiczę w tym w czym siedzę. Jakbym się miała przebierać to bym się w życiu nie zebrała. A po ćwiczeniach to się już jakoś zmuszę i przebiorę zapocone ciuchy.

można i tak

Napisane przez tulipan1994

Nadrobiłam Was gratuluję ćwiczeń a teraz biorę się ostro za naukę na jutro może dam radę

miłej nauki

Napisane przez agila negra

Shred zaliczony Jeszcze tylko jutro i zaczynam level 2 Aż sama się sobie dziwie, że jeszcze w tym trwam
Prysznic też zaliczony ^^ Baa, nawet nogi ogoliłam Teraz się nabalsamuję i już lenistwo i rozpusta Tylko jeszcze pieska potem trzeba wykąpać i wyczesać

za Shreda

[majka5908]

Nadrobiłam wszystko
Troche sobie pocisnęłam i mi ulżyło

Zaraz idę do wyrka bo jutro mam dniówke, pojutrze znowu nocke i czuje że tak się doprawie iż weekendowo w łóżku pobaluje

[blaszok]

hej hej
jaki tu dzisiaj spam!

kolejny kolos zapowiedziany z ekonomii
ale z te kartkówki z matmy mam 5,25/6pkt je.bsłam się oczywiście na obliczeniach - ja

jutro te cholerne BHP.. nie dziwie się, że puszczają listę, bo nikogo by na tym nie było

zimno mi i spać mi się chce..
pójdę po szlafrok, a potem do notatek

nie spamować tak!

[natalkaa7522]

Napisane przez kasia77177

używany,za 100 złnie mam za bardzo kasy,żeby kupować nowy,a badziewia nie chcę...

nie dziwię się. też bym kupiła sobie jakiś w przystępnej cenie

---------- Dopisano o 20:00 ---------- Poprzedni post napisano o 19:59 ----------

Napisane przez majka5908

Hej

Mam coś około 20 stron do nadrobienia

Idem

Współczuję

---------- Dopisano o 20:02 ---------- Poprzedni post napisano o 20:00 ----------

Napisane przez dzovana

ja 90 min melduję siłowo-wytrzymałościowego treningu
i 5 kostek czeko mamuśka ma urodziny (taka wymówka) ale odmówiłam ciasta, pizzy i tortu

5 kostek to bardzo kulturalnie Ja ostatnio wpieprzyłam tyle że nie ogarniam.

---------- Dopisano o 20:02 ---------- Poprzedni post napisano o 20:02 ----------

Napisane przez Elsay

Normalnie weszłam z mama do sklepu potem wchodzi kilka facetów jeden podchodzi do kasy i się pyta "Ma pani jakieś wino marki wino? ale takie najtańsze"

: cojest:

---------- Dopisano o 20:03 ---------- Poprzedni post napisano o 20:02 ----------

Napisane przez StupidAlice

Madzia (!) mój Antoś, synuś kochany się spisał chlebuś pyszny, chrupiąca skórka, piekłam go w niższej temperaturze niż w przepisie i połowe czasu tylko dół. Ale wyszedł świetny. Mój pierwszy raz z chlebem na zakwasie ( jakkolwiek to brzmi ).

A fota jest?

[katiennn]

pier##lony wizaż, nie umiałam się do Was dostać od południa, ciągle odświeżałam, próbowałam i dupa z tego była

[natalkaa7522]

Napisane przez nonessential

zrobiłam nutelle dukana tyle że dodałam zwykłego cukru bo za słodzikiem nie przepadam.. w sumie to nie robiłam wg przepisu tylko na czuja i przedobrzyłam wyszedł za słodki chyba

jak wracałam z koleżanką ze szkoły studenci ankieterzy nas zatrzymali i zaprosili na takie hmm spotkanie na temat zdrowego żywienia gdzie będzie przeprowadzone takie badanie na ilość wody, mięśni, tłuszczu w organizmie, BMI i będą mówili o żywieniu.. miły Pan do mnie dzwonił chwile temu i się z nim umówiłam na czwartek na 17 (na to spotkanie o żywieniu żeby nie było )
Koleżanka nie była zainteresowana niestety

Muszę kiedyś zrobić taką nutellę

Ale fajnie! Ja bym chciała pójść na takie coś.

[kasia77177]

Napisane przez blaszok

hej hej
jaki tu dzisiaj spam!

kolejny kolos zapowiedziany z ekonomii
ale z te kartkówki z matmy mam 5,25/6pkt je.bsłam się oczywiście na obliczeniach - ja

jutro te cholerne BHP.. nie dziwie się, że puszczają listę, bo nikogo by na tym nie było

zimno mi i spać mi się chce..
pójdę po szlafrok, a potem do notatek

nie spamować tak!

za kartkówkę
ale was cisną na tych studiach...
bierz poduszkę, krzyżówki albo książkę i przetrwasz

---------- Dopisano o 20:06 ---------- Poprzedni post napisano o 20:05 ----------

Napisane przez katiennn

pier##lony wizaż, nie umiałam się do Was dostać od południa, ciągle odświeżałam, próbowałam i dupa z tego była

łooo kurde,no co Ty?

[natalkaa7522]

Napisane przez blaszok

żebyśmy tylko nie przegrzały tego depilatora

Eeej nie ma tak, bo ja też chcę

---------- Dopisano o 20:10 ---------- Poprzedni post napisano o 20:06 ----------

Laski, poszłam się uczyć, 20 minut i zasnęłam I tak jest codziennie Strasznie mi się ciągle chce spać. Poza tym zobaczyłam dzisiaj na wadze taką liczbę jakiej od roku nie widziałam ale staram się to olać narazie i nie myśleć że marnuje swój ośmiomiesięczny wysiłek

[majka5908]

Napisane przez katiennn

pier##lony wizaż, nie umiałam się do Was dostać od południa, ciągle odświeżałam, próbowałam i dupa z tego była

Wizaż miał wybór Ty albo ja

Napisane przez blaszok

ale z te kartkówki z matmy mam 5,25/6pkt je.bsłam się oczywiście na obliczeniach - ja

[StupidAlice]

Napisane przez agila negra

Shred zaliczony Jeszcze tylko jutro i zaczynam level 2 Aż sama się sobie dziwie, że jeszcze w tym trwam
Prysznic też zaliczony ^^ Baa, nawet nogi ogoliłam Teraz się nabalsamuję i już lenistwo i rozpusta Tylko jeszcze pieska potem trzeba wykąpać i wyczesać

Za Shreda

---------- Dopisano o 21:21 ---------- Poprzedni post napisano o 21:20 ----------

Napisane przez blaszok

kolejny kolos zapowiedziany z ekonomii
ale z te kartkówki z matmy mam 5,25/6pkt je.bsłam się oczywiście na obliczeniach - ja

---------- Dopisano o 21:21 ---------- Poprzedni post napisano o 21:21 ----------

Napisane przez katiennn

pier##lony wizaż, nie umiałam się do Was dostać od południa, ciągle odświeżałam, próbowałam i dupa z tego była

Wypluj to (!) nie wizaż, wizażunio

[natalkaa7522]

Napisane przez majka5908

Wizaż miał wybór Ty albo ja

: brzydal:

[asior4545]

[QUOTE=dzovana;43580427]zawijam jutro ze szkoły z niemca i wosu jednak się nie nauczyłam, potem wracam na angola i chemię, zrobię sobie okienka trochę dłuższe niedobra ania




Ja tez wiecznie zwiewalam z LO, na 4 miesiace przed koncem szkoly ja I 3 kolezanki dostalysmy list podpisany przez nauczycieli o wydalenie nas ze szkoly za ciagle nieobecnosci, palenie papierosow za szkola, pyskowanie do nauczycieli I szykanowanie oczywiscie wszystko to bylo wyolbrzymione, ale I tak musialysmy robic zrzute na kwiaty I nescafe dla dyra co by zadymy nie bylo

[kasia77177]

Napisane przez natalkaa7522

Laski, poszłam się uczyć, 20 minut i zasnęłam I tak jest codziennie Strasznie mi się ciągle chce spać. Poza tym zobaczyłam dzisiaj na wadze taką liczbę jakiej od roku nie widziałam ale staram się to olać narazie i nie myśleć że marnuje swój ośmiomiesięczny wysiłek

to gdzie Ty się uczysz,że zasypiasz?na łóżku? zły wybór...
usiądź przy biurku/stoliku,zrób herbatę,kawę i wio
no chyba,że na biurku zasypiasz

[natalkaa7522]

Napisane przez kasia77177

to gdzie Ty się uczysz,że zasypiasz?na łóżku? zły wybór...
usiądź przy biurku/stoliku,zrób herbatę,kawę i wio
no chyba,że na biurku zasypiasz

Taa, łóżko Ale moje łóżko mnie tak kusi

[asior4545]

Zaliczylam dzis 50min zumby za to na obiado-kolacje wpadly 3 kawalki pizzy, I teraz troche wina rose (bo dzis u nas na Wyspach swieto, wiec jak sasiad zaprosil to nie wypadalo odmowic przeciez )

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kasia77177

no i mam ten rowerekbrat mi przywiezie w niedzielę!

Super


Ja siedzę chora, praktycznie głos straciłam i to nie wiele musiałam mówić Jutro muszę jechać z mamą w sprawie tej niedopłaty 3gr za prąd Tyle km trzeba będzie zapitalać za ich głupotą W dodatku jak będzie taka pogoda jak dziś to super plus moja choroba to jeszcze bardziej się cieszę :mdleję:
Pisałam Wam, że prowadzę rozmowy w sprawie pójścia na studia? Bo chciałam się wbić jeszcze teraz Wcześniej nie chciałam, a teraz mnie naszło na starość

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

Ja dzis z Mlodym szukalam na szybko stroju i butow na basen bo mu UWWAGA ukradli. Myslalam ze sie wsciekne!
Wracajac weszlam do banku a tam...dwoch pilkarzy Piasta! Mlody w szoku dostal autografy i zrobilam zdjecia!

Pozatym @ brak i wogole czuje sie fatalnie....
Staram sie Was caly czas na bierzaco czytac. Do pracy jeszcze jutro a potem 5 dni wolnego

Masakra... ludzie nie mają sumienia gdzie Mu to ukradli?
Ale Wam się udało Młody wzniebowzięty

5 dni laby? To sobie odpoczniesz

Napisane przez kisiej25

Micah Bo: Warm Up
POP Pilates: Flatter my Abs Workout
ABS
How To Lose Arm Fat XHIT
15min agrafka
Waist Workout
Micah Bo: Cool DOwn

Brawooo

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Za mną cholernie ciężki dzień... nie mam siły. A jeszcze tyle nauki przede mną.

Trzymaj się Kochana

Napisane przez kisiej25

Uczesałam.
Faktycznie nie elektryzuje włosów. A dziwne, bo plastik
Ale trochę śmierdzi przy tym "kabelku" jonizującym.
Ale póki co fajnie wygładza włosy

Fajnie, że jesteś zadowolona. Oby służyła jak najdłużej

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43578293]Skończyłam czekoladki, zeżarłam praktycznie wszystkie sama od wczoraj
Ale już sobie obmyśliłam pokutę [/QUOTE]

a ile było tych czekoladek?

Napisane przez majka5908

Hej

Mam coś około 20 stron do nadrobienia

Idem

Hej

Się uśmiałam

Napisane przez StupidAlice

Gdyby pisanie postów i czytanie spalało kalorie to byłybyśmy wątkiem anorektyczek

Fakt oczywisty

Napisane przez kasia77177

ja się zmusiłam do ćwiczeń

melduję: rozgrzewka,Mel B. na ramiona i brzuch,moje na nogi i rozciąganie-45 min. ufff

I ja

Brawo

Napisane przez dzovana

ja 90 min melduję siłowo-wytrzymałościowego treningu
i 5 kostek czeko mamuśka ma urodziny (taka wymówka) ale odmówiłam ciasta, pizzy i tortu

No no, brawo Dżonka

[Elsay]

Napisane przez blaszok

a te testy to są "o kant rzici rozczaść"
moja młodsza siostra jest alergiczką od małego, ale co nerwów było od małej miała uczulenie na nabiały - mleko, itp., przez co nie piła mleka matki, tylko jakąś chemię.. testy wykazywały, że ma uczulenie na produkty mleczne, a kiedyś rodzice zaczęli jej normalnie dawać jogurty itp. i jeszcze jej się polepszyło choć do dziś męczy się z uczuleniem na skórze, katarem alergicznym itd. + przeszła astmę... naprawdę duuużo gadania, ale sporo już przeszła w życiu..

także zdrówka, Ewuś

No wiadomo czasem nie wyjdą dobrze, ale chciałabym wiedzieć co mi jest bo sobie chyba całą skórę zdrapie za niedługo.

Napisane przez blaszok

ale z te kartkówki z matmy mam 5,25/6pkt je.bsłam się oczywiście na obliczeniach - ja

Skąd ja to znam. Takie błędziory czasem strzelam, że aż wstyd. 100 podzielone na 4? 20. Yeaah.

Napisane przez natalkaa7522

Laski, poszłam się uczyć, 20 minut i zasnęłam I tak jest codziennie Strasznie mi się ciągle chce spać.

Mi też. Ciągle śpię ni nic nie robię. Oceny też coraz gorsze. masakra jakaś.

[heroine86]

Napisane przez milvunia83

Dziś jakoś doła łapię ... (cholera przeżywam te rozstanie )
A tak naprawdę ćwiczenia na pewno poprawiłyby mi humor.... tylko zacząć ciężko.

Kochana potrzebujesz czasu... to normalne, że przeżywasz

Napisane przez Elsay

Normalnie weszłam z mama do sklepu potem wchodzi kilka facetów jeden podchodzi do kasy i się pyta "Ma pani jakieś wino marki wino? ale takie najtańsze"

nie mam pytań

Napisane przez blaszok

nooo... idzie się siku?

No... nie wpadłabym na to

Napisane przez nonessential

zrobiłam nutelle dukana tyle że dodałam zwykłego cukru bo za słodzikiem nie przepadam.. w sumie to nie robiłam wg przepisu tylko na czuja i przedobrzyłam wyszedł za słodki chyba

jak wracałam z koleżanką ze szkoły studenci ankieterzy nas zatrzymali i zaprosili na takie hmm spotkanie na temat zdrowego żywienia gdzie będzie przeprowadzone takie badanie na ilość wody, mięśni, tłuszczu w organizmie, BMI i będą mówili o żywieniu.. miły Pan do mnie dzwonił chwile temu i się z nim umówiłam na czwartek na 17 (na to spotkanie o żywieniu żeby nie było )
Koleżanka nie była zainteresowana niestety

Z dodatkiem cukru to już nie jest nutelka Dukana

Fajnie daj znać co i jak a miły Pan przystojny chociaż?

Napisane przez StupidAlice

Madzia (!) mój Antoś, synuś kochany się spisał chlebuś pyszny, chrupiąca skórka, piekłam go w niższej temperaturze niż w przepisie i połowe czasu tylko dół. Ale wyszedł świetny. Mój pierwszy raz z chlebem na zakwasie ( jakkolwiek to brzmi ).

No gratki ile pochłonęłaś? może jakaś fota? (o ile jest co uwieczniać )

Napisane przez majka5908

Doszłam

Napisane przez StupidAlice

Domeldowuje 30 min stacjonarnego

Krejzi gerl

Napisane przez kasia77177

no i mam ten rowerekbrat mi przywiezie w niedzielę!

No suuuuuper! A jaka firma?