Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kisiej25

Ja Ci powiem, że w plenerze to mogę nawet 4 godziny jeździć.
A na stacjonarnym po 30 minutach wymiękam

JA nie często jeżdżę w plenerze, chyba że mam potrzebę gdzieś pojechać. Kiedyś na stacjonarnym godzinka dziennie musiała być, teraz tylko 35-45 min i mi się nie chce

[kisiej25]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43640283]JA nie często jeżdżę w plenerze, chyba że mam potrzebę gdzieś pojechać. Kiedyś na stacjonarnym godzinka dziennie musiała być, teraz tylko 35-45 min i mi się nie chce [/QUOTE]

To też właśnie to.
Bo jak jeżdżę na dworze i nawet nie mam jakiegoś celu ale jadę i zmienia się otoczenie, to mam większe chęci.
A tak to w pokoju, do serialu...to się szybko nudzi

[StupidAlice]

Domeldowuje 60 min stacjonarnego.

Zaczyn na chleb gotowy. Jutro piekę z rodzynkami jednak bo przepis wynalazłam

---------- Dopisano o 16:58 ---------- Poprzedni post napisano o 16:58 ----------

Napisane przez majka5908

Ale się wku.rwiłam

Kilka miesięcy temu kupiłam sobie za.je.bi.sty sweterek czerwony Tak mi się podobał i wogóle był No ale kochana babcia mi go dziś wyprała i zrobiła mi z niego bikini

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kisiej25

To też właśnie to.
Bo jak jeżdżę na dworze i nawet nie mam jakiegoś celu ale jadę i zmienia się otoczenie, to mam większe chęci.
A tak to w pokoju, do serialu...to się szybko nudzi

No właśnie

---------- Dopisano o 15:59 ---------- Poprzedni post napisano o 15:59 ----------

Napisane przez StupidAlice

Domeldowuje 60 min stacjonarnego.

[StupidAlice]

Napisane przez tulipan1994

Hej Właśnie zjadłam pyszny obiadek: makaron z koktajlówkami, łososiem, czosnkiem itp trochę odpocznę i wracam do chemii albo do kuchni jeszcze nie wiem

Smaka mi narobiłaś

---------- Dopisano o 17:00 ---------- Poprzedni post napisano o 16:59 ----------

Napisane przez majka5908

Oby
No Marcińskie Robimy co roku z makiem, powidłami albo jabłkami a w tym roku będą przede wszystkim dla taty bo tak lubi

Wiziałam właśnie rogaliki na Moich Wypiekach jak one wyglądają

[katiennn]

dzieki dziewczyny!

Kasiu dopisze sie wieczorem

wpadlam na moment w natloku sobotnich obowiazkow

aha, uwielbiam marcinskie sezon trwa

[kasia77177]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43640178]U mnie dzisiaj bez ćwiczeń, tydzień mnie męczyło i nie chciało przejść, a dzisiaj się położyłam to od razu mnie tak rozłożyło, że leżę cała mokra.
No, ale mam nadzieję, że przejdzie szybko Jestem za to w połowie pierwszego sezonu Mentalisty
Muszę dzisiaj obejrzeć Fat killers bo chyba mają być ostateczne efekty

---------- Dopisano o 15:43 ---------- Poprzedni post napisano o 15:41 ----------



Pamiętam moje początki jak jeździłam po 15-20min i nie dawałam rady więcej [/QUOTE]
ja na fat killersach zatrzymałam się chyba na 5 odcinku-w necie oglądam...
u mnie to też kwestia z kolankiem...co za dużo to nie zdrowo

Napisane przez kisiej25

Ja Ci powiem, że w plenerze to mogę nawet 4 godziny jeździć.
A na stacjonarnym po 30 minutach wymiękam

w plenerze to i ja mogę więcej,raz pod górkę,raz z górki

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43640283]JA nie często jeżdżę w plenerze, chyba że mam potrzebę gdzieś pojechać. Kiedyś na stacjonarnym godzinka dziennie musiała być, teraz tylko 35-45 min i mi się nie chce [/QUOTE]
matko,godzina to bym chyba padła...

Napisane przez StupidAlice

Domeldowuje 60 min stacjonarnego.

Zaczyn na chleb gotowy. Jutro piekę z rodzynkami jednak bo przepis wynalazłam

za rowerek!

Napisane przez katiennn

dzieki dziewczyny!

Kasiu dopisze sie wieczorem

wpadlam na moment w natloku sobotnich obowiazkow

aha, uwielbiam marcinskie sezon trwa

ok
a ja nigdy nie jadłam

moja mama robi ciasto z biszkopcikami i galaretkądobrze,że weekend

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kasia77177

ja na fat killersach zatrzymałam się chyba na 5 odcinku-w necie oglądam...
u mnie to też kwestia z kolankiem...co za dużo to nie zdrowo

matko,godzina to bym chyba padła...

Ja tego nie oglądam, ale chcę zobaczyć efekty
No tak, Ty się nie przesilaj za bardzo. Eeee tam, godzinka to było nic dopóki nie wyjechałam, po powrocie już mi się tak nie chce. Stwierdziłam, że 35 min jest wystarczające (akurat wychodzi 20km)

[StupidAlice]

Napisane przez katiennn

wpadlam na moment w natloku sobotnich obowiazkow

aha, uwielbiam marcinskie sezon trwa

Chyba dzis miałaś zabrać się za magisterke nie?

Wypindrzyłam się i wybywam, już teraz melduje tort, który zjem

[heroine86]

Dzień dobry

Ale jestem zajechana cały dzień coś robię i ledwo żyję teraz szpital w domu jednym słowem... no ale TŻ-ta rozłożyło na amen, a ja przynajmniej gorączki nie mam więc się poświęciłam. Ktoś musiał. Rano upiekłam chlebek, później poszłam na zakupy, później gotowałam obiad i sprzątałam chałupę, upiekłam murzynka... i w końcu moje zwłoki spoczęły na kanapie powiem Wam, że dzisiaj z tego wszystkiego zjadłam tylko śniadanie i mały kawałek ciasta... nawet mi się jeść nie chce... nie mam siły na nic;/ gardło trochę lepiej, ale ciągle boli mnie głowa, masakra
Zaraz Was poczytam troszkę i się zrelaksuję przy serialu z gorącą herbatką w dłoni

[katiennn]

posprzataaane

tez czekam na fat killers traxx

Alice yyy wieczorem a Ty baw sie dobrze grzecznie mi tam

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43635520]Hej. U mnie wcale nie lepiej, do lekarza się nie dostanę bo zamknięte dzisiaj, jedyne co mogę to jechać na pogotowie. W sumie to nie wiem co mi jest, jestem w pełni sił i już się wydawało lepiej, ale dziąsło napierdziela jeszcze bardzie, do tego łapie węzły chłonne i oko. I tak pół twarzy mnie boli, siedzę i robię ciepłe okłady [/QUOTE]

O kurde, aż tak źle? Cię wzięło nieźle i trzyma zawzięcie... byłaś na tym pogotowiu? Zdrowiej w końcu!
W ogóle dzisiaj byłam w osiedlowym warzywniaku, wchodzę i pani przywitała mnie głuchym dzień dobry mówię Wam, masakra, tak się załatwiła, że tylko świst z buzi nic więcej jakiś wirus panuje straszny...

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43635520]
Dojdą do siebie Ja mam mocne paznokcie, a jak uczyliśmy się robić żelowe i akrylowe to też się skusiłam no i miałam za swoje, bo nie umiejętnie robione przez koleżankę, która mi za mocno starła płytki Tego bólu pod lampą nie zapomnę do końca życia [/QUOTE]

Wiesz, mi praktycznie po tamtym razie nie doszły do siebie... a wcześniej miałam mocne i twarde. Żałuję, że zaczęłam, a teraz powtórzyłam A pod lampą nic mnie nie bolało.

Napisane przez majka5908

Stan na dziś:

waga: 68,5 - 66,6 (-1,9kg)
pod biustem: 76 - 76
talia: 71 - 69 (-2cm)
pępek: 84 - 82 (-2cm)
biodra: 103 - 102 (-1cm)
uda: 59 - 58 (-1cm)
łydka: 39 - 39

-1,9kg i -6cm

A ja robie żele na paznokciach już od dwóch lat i jestem zadowolona Teraz przerzuciłam się na hybrydy i gitara

Majeczko, super spadki zaliczyłaś! Świetnie!!!

Też chciałam hybrydy, no ale to się robi na swoich pazurkach, a ja miałam nie dość, że krótkie to jeszcze nierówne i złamane perfidnie w kilku miejscach...

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

Ale jestem zajechana cały dzień coś robię i ledwo żyję teraz szpital w domu jednym słowem... no ale TŻ-ta rozłożyło na amen, a ja przynajmniej gorączki nie mam więc się poświęciłam. Ktoś musiał. Rano upiekłam chlebek, później poszłam na zakupy, później gotowałam obiad i sprzątałam chałupę, upiekłam murzynka... i w końcu moje zwłoki spoczęły na kanapie powiem Wam, że dzisiaj z tego wszystkiego zjadłam tylko śniadanie i mały kawałek ciasta... nawet mi się jeść nie chce... nie mam siły na nic;/ gardło trochę lepiej, ale ciągle boli mnie głowa, masakra
Zaraz Was poczytam troszkę i się zrelaksuję przy serialu z gorącą herbatką w dłoni

cześć
tak się zastanawiałam gdzie się podziewasz cały dzieńa tu tyle zrobiłaś
mało tego jedzonka jedz,bo nie będziesz mieć wcale siły

Napisane przez StupidAlice

Chyba dzis miałaś zabrać się za magisterke nie?

Wypindrzyłam się i wybywam, już teraz melduje tort, który zjem

miłego wieczorku! dawno tortu nie jadłam

[heroine86]

Napisane przez nonessential

Bylam wczoraj w tym centrum zdrowia i urody :chem: bardzo fajnie było :chem: bardzo mili panowie i bardzo mądrzy zeskanuje i wyśle wam wyniki potem

To najważniejsze fajnie jak w takim centrum urody mężczyźni pracują, haha super, że jesteś zadowolona. czekamy na wyniki

Napisane przez magda_lena40

O kurcze, jego też rozlozylo? Biedna Ty, jak nie choroba to skutki zbliżającej się @


U mnie dzisiaj ponuro za oknem i bardot brakuje mi mojego humoru sprzed kilku dni

No teraz to TŻ-ta bardziej rozłożyło... ale po dzisiejszym dniu nie wiem czy ze mną też gorzej nie będzie raz mi zimno, raz gorąco, łeb nawala i brzuch do tego. Ku.wa, żyć nie umierać
I też mam humor przez to do ehh, buziaczek na poprawę humorku

Napisane przez majka5908

Dziś będę robić z mamą rogale Strach się bać

Kiedyś planowałam robić, ale kurde nigdzie nie mogłam dostać maku białego no i ogólnie, sporo pie.przenia z tym... daj znać jak wyszły

Napisane przez kasia77177

te rogale marcińskie? czytałam przepis na moich wypiekach,ale odechciało mi się ich robienia...nigdy nie jadłam

Bo dużo roboty jak nigdy nie jadłaś to kup se w Lidlu ja wczoraj TŻ-towi kupiłam i spróbowałam gryza, też pierwszy raz nie zachwycił mnie jakoś smak szczególnie, nie wiem, jakieś takie strasznie słodkie mi się wydały no i chyba pierwszej świeżości chyba nie były... bo wieczorem kupowałam. No i tanie nie są

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

ooo takie łooo, za 89 zł, więc spoko, a najważniejsze ciepłe i wygodne, bo w trampkach już mi nogi marzły

Fajne i super cenowo

Napisane przez katiennn

ja tez sie pochwale malym spadkiem - jest mnie dzisiaj 65,4 kg niby spadek marny, ale biorac pod uwage fakt, ze przez ponad miesiac bylo 65,7 kg,to jest dobrze

Brawo Katiennnka!

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 km biegu

Szalona Alice

Napisane przez StupidAlice

Który robisz? Nie mam żurawiny i chyba ze śliwką suszoną zrobie albo oliwkami

Ten sam robiłam co wcześniej- z przepisu Madzi. Z tym, że tym razem pełnoziarnistej mąki było więcej niż orkiszowej, no i kupiłam żytnią razową, więc dodałam tak jak w przepisie wyszedł jeszcze lepszy niż ostatnio!

Napisane przez anulciak85

Wróciłam z zakupów. Kupilam pomidory bo oo 2 zł za kilo znalazłam. Takie bawole, niewymiarowe

Ale tanie a u mnie po 5 zł prawie i to bez smaku, jak tektura

[kisiej25]

Nawpieprzałam się mandarynek
Kochane moje

A teraz dalszy etap pakowania

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

jeszcze Ani nie ma w tabelce i Heroine też by mogła się dopisać chociaż wzrost

Ale po co sam wzrost? Nie chcę Wam psuć tej ładnej tabelki jak mają być luki to lepiej się nie wpisywać

Napisane przez majka5908

Ale się wku.rwiłam

Kilka miesięcy temu kupiłam sobie za.je.bi.sty sweterek czerwony Tak mi się podobał i wogóle był No ale kochana babcia mi go dziś wyprała i zrobiła mi z niego bikini

też bym się wku.fffiła

Napisane przez kisiej25

Cardio Warm Up
ABS
Total Arm Workout
15min agrafka
Waist Workout
Butt Workout
Cool Down

Brawo
I udanej imprezki wszystkiego najlepszego dla rodzeństwa

Napisane przez tulipan1994

Hej Właśnie zjadłam pyszny obiadek: makaron z koktajlówkami, łososiem, czosnkiem itp

O mniamiiiii

Napisane przez kasia77177

mój pierwszy dzień na rowerku-20 min.-6,6 km. Jeżdżę na najlżejszym biegu,ale i tak mocno daje po dup.ce przed i po była rozgrzewka i rozciąganko

No brawo za pierwszy raz podoba się?

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43640178]Jestem za to w połowie pierwszego sezonu Mentalisty
[/QUOTE]

Czyli wciągnęło

[agila negra]

No way, nie nadrobię 10-ciu stron
Dziś cierpię na syndrom dnia poprzedniego, także wybaczcie Nie dam rady poćwiczyć, za to staram się jeść ładnie

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Domeldowuje 60 min stacjonarnego.

Zaczyn na chleb gotowy. Jutro piekę z rodzynkami jednak bo przepis wynalazłam

Brawo za rowerek!

Oooo, zarzuć przepisem

Napisane przez kasia77177

moja mama robi ciasto z biszkopcikami i galaretkądobrze,że weekend

weekend jest, można zaszaleć dlatego ja upiekłam murzynka

Napisane przez StupidAlice

Wypindrzyłam się i wybywam, już teraz melduje tort, który zjem

Baw się dobrze a tort niech w cycki pójdzie

Napisane przez kasia77177

cześć
tak się zastanawiałam gdzie się podziewasz cały dzieńa tu tyle zrobiłaś
mało tego jedzonka jedz,bo nie będziesz mieć wcale siły

No hej
Nie miałam czasu siąść na
No mało, wiem... ale właśnie nalałam sobie trochę zupki pomidorowej...

Napisane przez kisiej25

A teraz dalszy etap pakowania

Jakiego pakowania? mieszkanie znalazłaś?

Napisane przez agila negra

No way, nie nadrobię 10-ciu stron
Dziś cierpię na syndrom dnia poprzedniego, także wybaczcie Nie dam rady poćwiczyć, za to staram się jeść ładnie

No siema zabalowałaś wczoraj? zdrowaś już?

[majka5908]

za ćwiczenia

Alice miłego

Heroine co za poświęcenie Tak się zastanawiałam cały dzień gdzie się podziewasz Ja już moge hybrydy bo swoje mam długie pazury No i wygodniej mi w nich niż w żelach

[kisiej25]

Napisane przez heroine86

Jakiego pakowania? mieszkanie znalazłaś? [COLOR="Silver"]

Widać, że heroinka ma czas na klub
Tak. Dopełniam ostatnie formalności i sruuuu

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Heroine co za poświęcenie Tak się zastanawiałam cały dzień gdzie się podziewasz Ja już moge hybrydy bo swoje mam długie pazury No i wygodniej mi w nich niż w żelach

No na pewno hybrydy są wygodniejsze niż tipsy, bo to swoje paznokcie jednak

Napisane przez kisiej25

Widać, że heroinka ma czas na klub
Tak. Dopełniam ostatnie formalności i sruuuu

Sorry, ale nie zaglądałam jeszcze do klubu

[majka5908]

Napisane przez kisiej25

Widać, że heroinka ma czas na klub
Tak. Dopełniam ostatnie formalności i sruuuu

Przeoczyłam to
No ale gratuluje i zlekka zazdroszczem

[magda_lena40]

Napisane przez majka5908

Ale się wku.rwiłam

Kilka miesięcy temu kupiłam sobie za.je.bi.sty sweterek czerwony Tak mi się podobał i wogóle był No ale kochana babcia mi go dziś wyprała i zrobiła mi z niego bikini

Znaczy no, przykra sprawa
Przynajmniej masz w czym wyjść na plażę

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43640178]U mnie dzisiaj bez ćwiczeń, tydzień mnie męczyło i nie chciało przejść, a dzisiaj się położyłam to od razu mnie tak rozłożyło, że leżę cała mokra.
[/QUOTE]

Napisane przez StupidAlice

Wypindrzyłam się i wybywam, już teraz melduje tort, który zjem

Baw się dobrze

Napisane przez heroine86

No teraz to TŻ-ta bardziej rozłożyło... ale po dzisiejszym dniu nie wiem czy ze mną też gorzej nie będzie raz mi zimno, raz gorąco, łeb nawala i brzuch do tego. Ku.wa, żyć nie umierać
I też mam humor przez to do ehh, buziaczek na poprawę humorku

Trzymajcie się oboje
Grzane piwko (albo dla Ciebie lepiej grzane wino ), ewentualnie herbatka z miodem i cytrynką i kurujcie się

Katienka




Ja nawet nie wiem co to są za rogale
Uzupełnię tabelkę kiedyś, obiecuję u mnie się i tak nic nie zmienia

Też dzisiaj zalatana trochę byłam. Szybkie sprzątanie domku, później biblioteka (Katienka możesz być ze mnie dumna, mam pierwsze książki do pracy! ) i zakupy. Nie mogę jeździć sama na zakupy, bo spędziłam w galerii chyba z 2 godziny i nie potrafiłam się na nic zdecydować Wzięłam w końcu biały sweterek w h&m (który najpierw chyba ze 3 razy przymierzyłam ) ale butów dalej nie kupiłam, bo nie miał mi kto doradzić
Obiad zjadłam i jak się ułoży to może w końcu ruszę tyłek do ćwiczeń po dwóch dniach lenia I zainteresuję się bliżej licencjatem Aa, no i jeszcze mam 2 chleby do ogarnięcia

[majka5908]

Napisane przez heroine86

No na pewno hybrydy są wygodniejsze niż tipsy, bo to swoje paznokcie jednak

Nie miałam tipsów Tylko żele na swoich paznokciach, ale żele to grubsze warstwy a hybrydy to jednak bajka Nic mi nie odpryskuje, nie łamie się, nie ściera

[anulciak85]

Właśnie wracam z mecz. Kupilam zurawina suszone cieta po 15.49 za kilo i wzięłam kilo.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[nonessential]

Napisane przez StupidAlice

A stał w ciepełku?
Na syfki polecam Effaclar duo punktowo stosować.

stał stał ale jednak wyrósł dobrze tylko mi sie wydawało że zakalcowaty

Napisane przez heroine86

Ze słodzikiem? smakuje Ci?
A chlebek wcześniej leżakował w cieple?

miałam ogrooomne wątpliwości co do tego słodzika i Nutelki z nim ale przekonałam sie i do słodzika i do Nutelki nie przesadzam ze słodzikiem (dodaje pastylke albo dwie mniej) i chyba więcej kakao i wychodzi taka Nutelka jak z gorzkiej czeko

Napisane przez heroine86

No kochany jest a zrobił mi kotleciki mielone z szynki (mięso, jajko, czosnek, otręby, przyprawy) pieczone w grillu+ sałatka z roszponki, mozzarelli, pomidorków koktajlowych, pomidorów suszonych i oliwek
Yhmm... ja mam tylko taki zwykły mikser i blender... no i ten młynek do kawy

ależ masz kochaniutkiego TŻa żeby TŻ taki zdrowy obiadek zrobił mój to urodzony na ziemniakach i tłustym mięsku

Napisane przez katiennn

w moich żyłach płynie SPAM

Napisane przez heroine86

robiłaś dokładnie jak w przepisie, czy wprowadziłaś jakieś swoje modyfikacje?

w sumie to połączyłam przepis Madzi i Agili i poszłam na improwizacje Coprawda za dużo wody mi sie wlało ale dał rade

Napisane przez StupidAlice

To takie kontrolne badania?

Ochoty coraz większej mi na ten chlebek narobiłaś rodzinka go pożarła?

mam problemy z trądzikiem i wypadaniem włosów i lekarz mi przepisał takie.. nigdy nie mialam robionych więc wartobyło sprawdzić teraz czekam na wyniki i w środe ide do mojego dermatologa

pochłonęła w całości

Napisane przez magda_lena40

Kartkówka z włoskiego napisana, oby dobrze poszła
Coraz bardziej mi się ten język podoba i łatwiej mi z nim niż z angielskim
Po obiedzie wybieram się w końcu do biblioteki, najwyższa pora rozpocząć akcję licencjat

masz już jakiś temat lecencjata ?

[nonessential]

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Boże dziewczyny co się w mojej okolicy dzieje. Właśnie dowiedziałam się że moja rówieśniczka jest w ciąży. To już ósma (jestem w 2klasie lo).

mojej koleżanki przyjaciółka juz ma dwójke od miesiąca chyba
ps. witaj rówieśniczko

Napisane przez heroine86

Nieźle i też nie rozumiem dzisiejszej młodzieży... przecież są różne formy zabezpieczania się

a jaka dzisiejsza młodzież jest tępa i głupia jeśli chodzi o jedzenie i ćwiczenia

Napisane przez Elsay

Ja ją chyba dopiero w grudniu uzupełnię. Teraz na listopad i tak nie mam pomiarów a bez sensu się mierzyć jak żadnych postępów nie ma.

jak to nie ma sensu ?! i skąd wiesz że nie ma rezultatów ??!!

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Nie słoneczko tego rocznika jeszcze nie sięgnęło. Dopiero następne

czy u ciebie do pierwszych klas też przyszła podstawówka ?

Napisane przez kisiej25

Ja teoretycznie mogłabym w niedzielę na domówkę.
Ale mam wybór:
Domówka vs. spotkanie z kolegą kolegą
I nie wiem nooo.
Bo domówka=znajomi=impreza.
Kolega kolega noooo

z kolegą na party ! a potem spacer czy cuś ale kolegi nie wykluczaj w żadnym wypadku

[nonessential]

Napisane przez heroine86

Powiem Wam coś nigdy więcej paznokci żelowych już raz miałam nauczkę, ale coś mnie podkusiło żeby zrobić po raz drugi no wszystko pięknie ładnie, ale po ściągnięciu opłatek nie paznokieć

ja jak pojechałam na ślub kuzyna to mi i mamie rodzinna kosmetyczka ze śląska zrobiła fajnie ale do czasy urośnięcia płytki okropnie wyglądają żele od połowy paznokcia o ile to można było nazwać paznokciem ZDECYDOWANE NIE DLA ŻELI !

Napisane przez blaszok

jak ja się cieszę, że moje paznokcie są mocne i 2 tygodnie trzyma się na nich lakier

to teraz daj im odpocząć i dbaj o nie powinny dojść do siebie

2 tygodnie ? moje nawet dnia nie wytrzymują

Napisane przez agulaaaa

ooo takie łooo, za 89 zł, więc spoko, a najważniejsze ciepłe i wygodne, bo w trampkach już mi nogi marzły

ale faaajne ja mam za duzo butów ale z chęcią bym je przejęła

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43640283]JA nie często jeżdżę w plenerze, chyba że mam potrzebę gdzieś pojechać. Kiedyś na stacjonarnym godzinka dziennie musiała być, teraz tylko 35-45 min i mi się nie chce [/QUOTE]
pamieeeetam tą standardową godzinke szaloooona

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Nie miałam tipsów Tylko żele na swoich paznokciach, ale żele to grubsze warstwy a hybrydy to jednak bajka Nic mi nie odpryskuje, nie łamie się, nie ściera

Aha no właśnie, hybrydy nie są takie grube i nie odczuwa się tego, że coś się ma na paznokciach a co jaki czas robisz?