to nie KIT, od dziś jestem FIT!

[bingos]

Napisane przez edyta508

no macie rację, przecież się nie poddam ale musiałam troszkę pomarudzić

jestem strasznie nie wyspana, sąsiedzi chyba kupili nowego psa i całą noc wył.

To dobrze, a pomarudzić czasem trzeba
O masz, współczuję Ja dziś wyspałam się na maxa. Jutro też zamierzam wykorzystać wolny dzień

Ale u mnie paskudnie za oknem. Lało całą noc i dalej pada (z małymi przerwami). Dobrze, że dziś nigdzie się nie wybieram - zamierzam spędzić cały dzień pod ciepłym kocykiem z książką i kompem na zmianę. Jutro pewnie podobnie - błogie lenistwo
A dziś już za mną pół godziny szybkiego pedałowania, trochę spięć brzucha i rozciąganie.

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

Napisane przez bingos

To dobrze, a pomarudzić czasem trzeba
O masz, współczuję Ja dziś wyspałam się na maxa. Jutro też zamierzam wykorzystać wolny dzień

Ale u mnie paskudnie za oknem. Lało całą noc i dalej pada (z małymi przerwami). Dobrze, że dziś nigdzie się nie wybieram - zamierzam spędzić cały dzień pod ciepłym kocykiem z książką i kompem na zmianę. Jutro pewnie podobnie - błogie lenistwo
A dziś już za mną pół godziny szybkiego pedałowania, trochę spięć brzucha i rozciąganie.

ja to samo, wyspałam się (chociaż spałam do 8 ) i cały dzień lenistwo, uwielbiam to.

ps niedługo będzie trzeba założyć 2 część wątku może jakieś nowe osóbki się dołączą

[edyta508]

ej właśnie dziewczynki a czemu się zakłada nowe części? po 5000 postach się jakoś blokuje to czy coś?

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

szczerze mówiąc to nie wiem, może żeby łatwiej było się odnaleźć w wiadomościach, bo trudno coś znaleźć w wątku z 500stronami, ale to tylko moje domysły

[bingos]

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43649298]ja to samo, wyspałam się (chociaż spałam do 8 ) i cały dzień lenistwo, uwielbiam to.

ps niedługo będzie trzeba założyć 2 część wątku może jakieś nowe osóbki się dołączą [/QUOTE]
Też to uwielbiam i zamierzam wykorzystać najlepiej jak potrafię
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43649709]szczerze mówiąc to nie wiem, może żeby łatwiej było się odnaleźć w wiadomościach, bo trudno coś znaleźć w wątku z 500stronami, ale to tylko moje domysły [/QUOTE]
Chyba jest tak jak piszesz - ze względów porządkowych

[windowS17]

o kurcze ale szybko leca watki.
ja wlasnie po obiadku, szaro za oknem wiec ogladam sobie wczorajszy supertalent i popijam mietowa herbatka

[traicionera]

wzorajsz dieta

I sniadanie
kasza z siemieniem lnianym
II sniadanie
pascha z bakaliami, pieczone kasztany
obiad zupa minestrone, zupa z soczewicy
podwieczorek
kanapka z pesto rosso, oliwki z papryczka
kolacja
szklanka mleka od krowy

cwiczenia
ZCUT dzien 7
a6w

[edyta508]

traicia co to za kolacja dziwna?

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

haha no co chcesz samo zdrowie ja tam mleka nieet
jakie plany na wieczór laski?

[edyta508]

no mało treściwa kolacyjka, ale w ogóle jestem w szoku, bardzo nowoczesne menu jakbyśmy kiedyś zorganizowały spotkanie koniecznie musisz przynieść posiłki ja jestem na tak dla mleka, ale od krówki jest dla mnie za tłuste

---------- Dopisano o 18:38 ---------- Poprzedni post napisano o 18:36 ----------

-ugotowani
chwila przerwy
- master chef
- przepis na życie
- na językach
- z ciekawości i dla śmiechu warsaw shore (występuje tam dziewczyna z mojego miasta)

więc wieczór super a Twój karcia?

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

no jedzonko dla mnie z innej bajki, to kiedy się spotykamy? dużo z nas jest z łodzi, wawy i okolic
mój chyba taki sam jak Twój haha +Tż przy boku

[edyta508]

dla mnie też, ja tradycyjnie

no to nie wiem karcia czy będziesz uważnie oglądała te programy z TŻ u boku

jak będzie ciepełko w 2014 roku, super by było gdyby coś takiego wypaliło!!

[bingos]

Napisane przez traicionera

wzorajsz dieta

I sniadanie
kasza z siemieniem lnianym
II sniadanie
pascha z bakaliami, pieczone kasztany
obiad zupa minestrone, zupa z soczewicy
podwieczorek
kanapka z pesto rosso, oliwki z papryczka
kolacja
szklanka mleka od krowy

cwiczenia
ZCUT dzien 7
a6w

To pogrubione to co to jest? I czemu tak skromnie na kolację?
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43653531]haha no co chcesz samo zdrowie ja tam mleka nieet
jakie plany na wieczór laski?[/QUOTE]
Blee, ja też mleka nie lubię
Plany na wieczór? Masterchef, komp, ewentualnie książka.

Napisane przez edyta508

jak będzie ciepełko w 2014 roku, super by było gdyby coś takiego wypaliło!!

Byłoby ciekawie

Coś pusto tu dzisiaj - gdzie reszta towarzystwa??

[traicionera]

minestrone to taki rodzaj warzywnej zupki, zamówiłam dla córki, ale ona tylko płyn wypila i resztę ją zjadlam - był tam m.in groszek, fasolka, pomidorki, papryka i już nie pamiętam, co jeszcze. wczoraj bylysmy na Targu Sniadaniowym, stąd takie menu. a kolacja wbrew pozorom najadajaca, mleko prosto od krowy jest bardziej tresciwe od kartonowego.

[Tusia forte]

Hej
U mnie dzisiaj porażka na całej linii. Byli goście i zjadłam najpierw pieczone ziemniaki ze smażonym kotletem nadziewanym serem i mozarellą. A na deser dwa kawałki szarlotki z lodami śmietankowymi no nie potrafiłam odmówić..
Jedyny plus to pobiegałam, ale tylko niecałe 30 min bo piszczele mnie coś bolały. Ech, no jutro musi być lepiej.
No cisza jakaś na wątku dzisiaj

Dzisiaj nigdzie nie wychodzę, wieczór z filmem: 3096. Może kojarzycie

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

ja miałam odpoczynek od bieganie bo łydki mnie bolały, mam nadzieje że jutro pobiegam jakoś mi się spodobało.

---------- Dopisano o 21:48 ---------- Poprzedni post napisano o 21:31 ----------

ej laski któraś mówiła że w rossmanie będzie -40% na kolorówkę, co to dokładnie znaczy? Muszę sobie kupić jakiś dobry podkład kryjący, jakoś nie mam szczęścia do znajdywania odpowiednich

[edyta508]

ja pisałam. no tusze do rzęs, kredki, cienie do powiek, lakiery itp. ale niestety nie jest to informacja na 100%, jedna dziewczyna na forum napisała, że niby od pracownika z góry ale.. widziałam ta gazetkę od 15 listopada i nie ma tam żadnej wzmianki o tym więc trzeba czekać

---------- Dopisano o 22:01 ---------- Poprzedni post napisano o 22:01 ----------

ale mam nadzieję, że będzie. a jakich używałaś do tej pory?

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

czyli podkłady się nie zaliczają? hmm używałam bourjois, garniera bb, bell, więcej nie pamiętam ale pare tam było.

[edyta508]

oj nie wiem tego niestety, ale coś dziewczyny pisały, że pudry chcą kupić więc podkład pewnie też jest w tym ale nie chce nic mówić, żeby potem nie było rozczarowań.

a jak ten garniera bb?

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

chyba najgorszy ze wszystkich, praktycznie zero krycia i moich małych przebarwień nie przykrył, bardziej jako jakiś krem matujący nie polecam.
Nie mam pojęcia jaki podkład sobie kupić myślałam o jakimś co dopasowuje się do skóry

[edyta508]

no ciężko trafić na jakiś dobry niestety, a tym opiniom w internecie to nie ufam bo co cera = inna reakcja. czasem bym chciała spróbować czegoś innego (jeśli chodzi o podkłady) ale boję się, że nie będzie mi pasował i pieniądze wyrzucę w błoto.

[windowS17]

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43656215]

[/COLOR]ej laski któraś mówiła że w rossmanie będzie -40% na kolorówkę, co to dokładnie znaczy? Muszę sobie kupić jakiś dobry podkład kryjący, jakoś nie mam szczęścia do znajdywania odpowiednich[/QUOTE]

ja uzywam paese long cover fluid. kryje bardzo dobrze. niestety zaraz po nalozeniu nie powinno sie wychodzic bo musie sie ''dotrzec'' ze skora. a i plus to ze dosc tani po kilkanascie zloty, wiec nie szkodzi wyprobowac. jak masz jasna cere to tylko numer 1 bierz, reszta za ciemna bedzie

[traicionera]

ją używam kremów bb, ale takich prawdziwych azjatyckich, z firmy Skin79

dieta wczorajsza
śniadanie
wiesniak z miodem

II śniadanie
dwie kanapki z pesto rosso i oliwkami

obiad
trzy pierogi ruskie z jogo naturalnym

podwieczorek
tost z serem i szynka, pomidorki- akurat byłam z corka w kawiarni, gdzie mieli malutkie menu

kolacja
jogo naturalny z miodem

ćwiczenia
godzina tańca
ZCUT Power Cardio dzień 8

[edyta508]

jak czytam Twoje menu to wydaje mi się, że jesz coraz mniej ale chyba mam tylko takie wrażenie

[BeeAnn]

Napisane przez Tusia forte

Oj tam dieta, najważniejsze, że super spędzasz czas no i że jesteś szczęśliwa! Cieszę się i troszkę zazdroszczę
Tylko pamiętaj częściej znajdywać czas na wizaż

od dzisiaj obiecuję poprawę!!! bo naprawdę mi tu z Wami dobrze, wręcz Was uwielbiam i od teraz już znowu piszę codziennie! jeszcze będziecie miały mnie dość!

Napisane przez edyta508

fajnie masz, też Ci trochę zazdroszczę, tyle fajnych ludzi, imprez itp ale aż 8 dni? haha, w roku szkolnym mi się jeszcze nie zdarzył tak długi "ciąg"
ale to prawda, życie towarzyskie, studia nie sprzyjają diecie

mój ciąg przedłużył się jeszcze do piątku a w sobotę miałam takiego kaca-mordercę, że spałam prawie do 19 masakra, postanowiłam sobie, że już więcej nie piję, ale jak tylko mi się polepszyło to zmieniałam zdanie ale przynajmniej nic nie zjadłam tamtego dnia, wczoraj było wszystko ładnie i lekko i teraz czuję, że znowu powracam na dobrą drogę!

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43656837]chyba najgorszy ze wszystkich, praktycznie zero krycia i moich małych przebarwień nie przykrył, bardziej jako jakiś krem matujący nie polecam.
Nie mam pojęcia jaki podkład sobie kupić myślałam o jakimś co dopasowuje się do skóry[/QUOTE]

ja mam teraz bourjois healthy mix i jestem zadowolona

i jeszcze poproszę Was na koniec o ostre baty za moje ostatnie ciągłe grzechy i nieudzielanie się ale już kończę z tym, naprawdę! mam wrażenie, że boczki mi już znowu trochę urosły i w ogóle jakaś taka spuchnięta się czuję. a przecież za 50 dni sylwester, a ja miałam być dobrą dupeczką! także wszem i wobec ogłaszam, że od wczoraj znowu ładnie się odżywiam, ćwiczę regularnie, mniej piję i jeśli już, to przynajmniej nie podjadam!

miłego dnia!

[edyta508]

ale przynajmniej korzystasz z życia
dla mnie też lanie bo jestem już po dwóch kawałkach murzynka ale właśnie zajadam owsiankę i do końca dnia będzie już dietetycznie.

---------- Dopisano o 10:34 ---------- Poprzedni post napisano o 10:32 ----------

czyli od jutra będzie równe 7 tygodni do sylwestra

[traicionera]

a mnie zostalo niecale 2 tyg do wakacji- brzuch niestety nadal nie zachwyca

[edyta508]

jak to?przecież ostatnio wstawiałaś takie ładne zdjęcia, teraz jest pewnie jeszcze lepiej koniecznie jak wrócisz musisz się pochwalić zdjęciem w bikini

[traicionera]

uda jeszcze ujda w tloku, ale brzuch i wtedy, i teraz nadal za bardzo sie rozlewa

[edyta508]

a stosujesz balsamy ujędrniające?