to nie KIT, od dziś jestem FIT!

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

oj tra nie przesadzaj wyglądasz naprawdę fajnie! Tyle Ci zleciało, czekamy na zdjęcia w bikini z wakacji

Mnie właśnie motywują wakacje w przyszłym roku, pewnie 1 wyjazd z Tż nie chce bo oślepić moim tłuszczem

[Tusia forte]

Napisane przez edyta508

on jest od 14 listopada

No rzeczywiście, poszłam i nie znalazłam
No nic upoluję w takim razie 14

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43680312]oj tra nie przesadzaj wyglądasz naprawdę fajnie! Tyle Ci zleciało, czekamy na zdjęcia w bikini z wakacji

Mnie właśnie motywują wakacje w przyszłym roku, pewnie 1 wyjazd z Tż nie chce bo oślepić moim tłuszczem [/QUOTE]

No to jeszcze do wakacji trochę czasu. Tutaj już damy radę. Ja też zamierzam mieć wtedy idealnie wyrzeźbiony brzuszek.

Wróciłam z uczelni, zjadłam rosół i plasterki bakłażana z panierką najadłam się tym. Teraz leżę pod kocem i nie zamierzam się z niego szybko wywlekać, chociaż muszę jeszcze poprasować. Ale to późnieej

Jak się trzymacie?

[BeeAnn]

a ja dzisiaj znowu wychodzę wieczorem. organizujemy taką imprezę w stylu speed dating dla studentów z wymian każdy będzie musiał pogadać z każdym przez 3 minuty ciekawe czy poznam jakiegoś fajnego obcokrajowca no i będzie piwko za piątaka

[kasikkk87]

Napisane przez Tusia forte

Ta liczba mnie przeraża

Ej chyba przejadła mi się już owsianka. Jadłam dzisiaj na śniadanie i aż mi się w gardle rosła

mi jakos ostatnio tezmoze bede sobei omleta robic rano zawsze to cieple szybko sie robi tylko ze ja sie tym nie najem i potem mam problem bo z wieczora zazwyczaj byl omlet achhh

[Tusia forte]

Napisane przez BeeAnn

a ja dzisiaj znowu wychodzę wieczorem. organizujemy taką imprezę w stylu speed dating dla studentów z wymian każdy będzie musiał pogadać z każdym przez 3 minuty ciekawe czy poznam jakiegoś fajnego obcokrajowca no i będzie piwko za piątaka

Ej, fajna zabawa. No wyhacz tam jakiegoś przystojniaka

Ej nie chce mi się ćwiczyć masakra

[edyta508]

melduje sie z etyki w biznesie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Tusia forte]

Napisane przez edyta508

melduje sie z etyki w biznesie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

To słuchaj wykładu a nie na wizażu siedzisz

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

ja melduje się z nad książek
Muszę sobie ściągnąć jakieś piosenki i zacząć sama biegać bo koleżanki już się wykruszyły chciałabym rano przed szkołą biegać, ale nigdy nie chce mi się podnieść tyłka

Macie jakieś fajne energiczne piosenki do biegania?

---------- Dopisano o 21:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:43 ----------

myboyismine Ty chyba wspominałaś o tym że w SP jest 30% na podkłady, nie wiesz do kiedy?

[bingos]

Hej laski Wpadłam na chwilę na spowiedź Jakaś padnięta dziś jestem, cały dzień łażę półprzytomna, spać mi się chce niemiłosiernie Ale posiedzę jeszcze trochę, żeby się dobić, bo trochę chyba za wcześnie na spanko. Odwiedziłam dziś siłownię - zaliczone 45 min biegu i 20 min rowerka Zrobiłam też szybki masaż pośladków bańką chińską.
Menu:
I: jajecznica z cebulką na oliwie, surówka z kiszonej kapusty
II: kiwi + jabłko zalane jogurtem naturalnym
III: 4 kotlety sojowe, pół talerza fasolki szparagowej
IV: placki jaglano-brokułowe z jogurtem naturalnym (resztka, która została z II posiłku)
trening
V: galareta z indykiem, fasola konserwowa, surówka z pora i orzechów (niezły miks, wiem)
+pokrzywa, woda, zielona herbata

[edyta508]

http://www.superpharm.pl/promocje/index karcia łap gazetkę, z tego co tam widzę to do 13.11 czyli do jutra

no to gratuluję bingos
jestem już w domu, jeszcze spotkałam się z TŻ zaraz kąpiel i do spania bo jutro wczesna pobudka

---------- Dopisano o 21:52 ---------- Poprzedni post napisano o 21:51 ----------

ja nie mam ale na eska.pl byś coś pewnie znalazła z nowości

[myboyismine]

co do podkładów -30% to nie wiem, wydaje mi się że do jutra ja kupiłam dzisiaj trzeci, bo dwa poprzednie nie siadły mi z kolorem ;/ musze coś z nimi zrobić

[edyta508]

oj Bee baw się dobrze, fajna sprawa
ja planuję jakieś piwko albo dwa za tydzień w sobotę, bo mój TŻ ma imprezę na zakończenie sezonu piłkarskiego w drużynie dlatego ja też nie chce znowu siedzieć w domu

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

Napisane przez myboyismine

co do podkładów -30% to nie wiem, wydaje mi się że do jutra ja kupiłam dzisiaj trzeci, bo dwa poprzednie nie siadły mi z kolorem ;/ musze coś z nimi zrobić

czyli muszę coś wymyślić żeby jakiś podkład po taniości wyrwać
Boże zasypiam.
Dobranoc laski życzę dietetycznego dnia jutro

[Tusia forte]

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43688419]czyli muszę coś wymyślić żeby jakiś podkład po taniości wyrwać
Boże zasypiam.
Dobranoc laski życzę dietetycznego dnia jutro [/QUOTE]

Dobranoc oj przydadzą się życzenia, bo pod wieczór popłynęłam z pieczywe i nie tylko

Napisane przez edyta508

oj Bee baw się dobrze, fajna sprawa
ja planuję jakieś piwko albo dwa za tydzień w sobotę, bo mój TŻ ma imprezę na zakończenie sezonu piłkarskiego w drużynie dlatego ja też nie chce znowu siedzieć w domu

Pewnie, co będziesz sobie odmawiać. Ja też zamierzam sobie gdzieś wyjść na weekend. Mam nadzieję, że znajomi nie zawiodą.

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43684966]ja melduje się z nad książek
Muszę sobie ściągnąć jakieś piosenki i zacząć sama biegać bo koleżanki już się wykruszyły chciałabym rano przed szkołą biegać, ale nigdy nie chce mi się podnieść tyłka

Macie jakieś fajne energiczne piosenki do biegania?

---------- Dopisano o 21:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:43 ----------

myboyismine Ty chyba wspominałaś o tym że w SP jest 30% na podkłady, nie wiesz do kiedy?[/QUOTE]

Mi się ostatnio fajnie przy tym biegało: http://www.youtube.com/watch?v=0EWbonj7f18


bigosik za ruch i fajny jadłospis.
JA sie muszę poprawić, bo już czuję, że przez zimno na dworzu nieświadomie podjadam więcej

[edyta508]

no dzisiaj były tylko 4 stopnie

[edyta508]

witam się i zmykam na wf miłego dnia

[myboyismine]

a ja witam i za chwilę znikam... na 12 godz do pracy

[windowS17]

Napisane przez BeeAnn

a ja dzisiaj znowu wychodzę wieczorem. organizujemy taką imprezę w stylu speed dating dla studentów z wymian każdy będzie musiał pogadać z każdym przez 3 minuty ciekawe czy poznam jakiegoś fajnego obcokrajowca no i będzie piwko za piątaka

i jak bylo? poznalas kogos interesujacego?

Napisane przez edyta508

melduje sie z etyki w biznesie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ty tam sluchaj wykladow a nie na wizazu szalejesz

Napisane przez myboyismine

co do podkładów -30% to nie wiem, wydaje mi się że do jutra ja kupiłam dzisiaj trzeci, bo dwa poprzednie nie siadły mi z kolorem ;/ musze coś z nimi zrobić

sprzedaj to choc czesc pieniedzy ci sie zwroci.

u nas ciag dalszy chorowania, najgorszy z tego wszystkiego jest TZ. nie ma nic gorszego niz chory facet

[edyta508]

no przecież słuchałam.. :p

ojj biedna haha ale tutaj się zgadzam.

mm ale kupiłam dobry chleb w biedronce, ciemny, ciężki, taki prostokątny z bardzo dużo ilością słonecznika i.. ciepły jeszcze był

[Tusia forte]

Napisane przez myboyismine

a ja witam i za chwilę znikam... na 12 godz do pracy

Starsznie długo Sorki, pewnie już wspominałaś, ale przypomnisz gdzie pracujesz?

Napisane przez edyta508

no przecież słuchałam.. :p

ojj biedna haha ale tutaj się zgadzam.

mm ale kupiłam dobry chleb w biedronce, ciemny, ciężki, taki prostokątny z bardzo dużo ilością słonecznika i.. ciepły jeszcze był

Ooo, uwielbiam jeść ciepły chleb, a jeszcze lepiej kajzerki

Ja już po zajęciach. Chciałam wyjść biegać, ale teraz u mnie pada. Poczekam trochę, a tymczasem Masakryczny, szary dzień

[edyta508]

promocja w rossmannie od 22 do 28 listopada informacje z forum niby od pracowników, nie z reklam jak coś

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

Napisane przez edyta508

no przecież słuchałam.. :p

ojj biedna haha ale tutaj się zgadzam.

mm ale kupiłam dobry chleb w biedronce, ciemny, ciężki, taki prostokątny z bardzo dużo ilością słonecznika i.. ciepły jeszcze był

też uwielbiam ten chleb, ale on wcale taki zdrowy nie jest. Jak oglądałam wiem co jem to już wiem że ten chleb dietetyczny nie jest

[edyta508]

jak to?

[kasikkk87]

Napisane przez edyta508

no przecież słuchałam.. :p

ojj biedna haha ale tutaj się zgadzam.

mm ale kupiłam dobry chleb w biedronce, ciemny, ciężki, taki prostokątny z bardzo dużo ilością słonecznika i.. ciepły jeszcze był

mialam go kiedys kupic ale nie kupilam

---------- Dopisano o 18:32 ---------- Poprzedni post napisano o 18:31 ----------

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43696933]też uwielbiam ten chleb, ale on wcale taki zdrowy nie jest. Jak oglądałam wiem co jem to już wiem że ten chleb dietetyczny nie jest [/QUOTE]

to znaczy nie jest zdrowy czy nie jest dietetyczny??chodzi Ci o to ze ciemney ma wiecej kalorii?moze i ma ale jest zdrowszy niz biale pieczywo czy o co chodzi?

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

no od białego pieczywa jest na pewno zdrowszy, ale nie jest dietetyczny, nie jest taki zdrowy jak normalne ciemne pieczywo, już nie pamiętam dlaczego ale coś tam było ze składnikami nie tak.

[edyta508]

no to szkoda bo wygląda fajnie w środku i jest ciężki. a podobno im cięższy chleb tym lepszy

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

tak ale powinien mieć taką glinowatą konsystencję, u mnie w sklepie sprzedają taki prawdziwy żytni pełnoziarnisty, skład krótki i bardzo ok, szkoda że ciężko go dorwać

[edyta508]

no ale ma jak dla mnie, nie kruszy się, jest zbity

[Tusia forte]

Ej dziewczyny, coraz gorzej mi idzie z tą dietą

[edyta508]

czym nagrzeszyłaś?
ehh mnie też, trzeba w końcu zebrać się..