|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3391 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
#3392 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
hej hej
byłam ma zakupach, trochę spożywki jutro do Lu samochodem zabiorę biorę się za spisanie pewnych zasadach, bo też powinnam trochę kcal uciąć
|
|
|
|
#3393 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
w takim razie niech Ci się dobrze pracuje a ja lubię takie rzeczy pisać [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43740548] Przy okazji muszę się pochwalić bo waga mi ruszyła (nie wiele, ale zawsze coś ) i rano było 69,1kg A teraz idę ogarniać chatę ![]() Przypominam dzisiejsze zadanie: 50 wspięć na palce [/QUOTE]ooo, no to oddalamy się od 70 ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43740722]Jeszcze Wam napiszę, że 19.11 minie miesiąc jak moja mama wzięła się za siebie i na dzisiejszy dzień spadek ogólny to 6,5kg [/QUOTE]to naprawdę super wiadomość ![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#3394 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() odpocznij teraz, napij się wody i poleż Cytat:
za Shreda w trudnych warunkach ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
u mnie dzisiaj pstrąg ---------- Dopisano o 15:00 ---------- Poprzedni post napisano o 14:59 ---------- Cytat:
wyczuwam pustki w portfelu po 28.11.
|
||||||
|
|
|
#3395 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
hej dziewczyny
o 9 byłam swoim peżocikiem zmienić opony, a tata chevroletem i oczywiście miał ze mnie polew, bo wszyscy faceci pracujący w warsztacie wychodzili specjalnie zaglądnąć do mojego autka i coś przy nim porobić i popatrzeć w moją stronę a tata tylko stał i się napie.przał z nich ![]() także no, śmiesznie było potem jak wróciliśmy, to tata uznał, że potrzebuje kurtki i damskiej opinii przy wyborze, więc zabrałam się z nim i mamą do centrum handlowego kupiłam sobie czarne balerinki w H&M, bo nie mam i płaszczyk na teraz w New Yorkerze z przeceny oczywiście humor utrzymuje mi się od wczoraj byle tego co jest nie spie.przyć
|
|
|
|
#3396 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
co to znaczy na kolorówkę ?
|
|
|
|
#3397 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Ja wyczuwam przed 22 pustki
---------- Dopisano o 15:06 ---------- Poprzedni post napisano o 15:04 ---------- Podkłady, tusze, lakiery itd
|
|
|
|
#3398 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() jaki płaszczyk?pokaż super,że masz dobry humor ![]() właśnie skończyłam sprzątać w łazience,ufff..teraz już tylko odpoczynek |
|
|
|
|
#3399 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() To do mnie tak przyjeżdżali kilka razy ostatnio internet robić Heh, nawet nie musiałam wzywać, a byli i siedzieli 2,5godz nawet ![]() Ojciec zbijał, że chłopaki sami już przyjeżdżają Jeden pyta się mnie: Ty nie w szkole? A ja na to: Ja za stara na szkołę a on, że nie widać
|
|
|
|
|
#3400 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#3401 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
|
|
|
|
#3402 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Ja na zapas sobie pudru nakupię, bo ostatnio jakoś szybko mi znika :P
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
|
|
|
|
#3403 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 669
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Cytat:
dlatego nie lubię jeździć do warsztatu (chociaż ostatnio napompowali mi opony gratis ) i na stację (nie umiem sama tankować i zawsze muszę kogoś prosić o pomoc. I wtedy słyszę "oj, z taką ładną panią to chętnie się przejdę")Już są przeceny? |
||
|
|
|
#3404 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Dobra, lecę się szykować, bo dzisiaj wieczorem impreza
Muszę jeszcze do lidla skoczyć po pomarańczki do wódki Wolę to niż soki
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
|
|
|
|
#3405 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
tak po wiejsku, bo to u mnie w miejscowości jutro może cyknę foto [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43744909] Masz branie ![]() To do mnie tak przyjeżdżali kilka razy ostatnio internet robić Heh, nawet nie musiałam wzywać, a byli i siedzieli 2,5godz nawet ![]() Ojciec zbijał, że chłopaki sami już przyjeżdżają Jeden pyta się mnie: Ty nie w szkole? A ja na to: Ja za stara na szkołę a on, że nie widać [/QUOTE]buahaha, no pewnie ![]() hahahha, ![]() Cytat:
![]() na stację to sama zajeżdżam, choć zawsze faceci w innych autach dziwnie patrzą jak tankuję ooo miło, że pomagają ładnej pani zaczynają się pojawiać zaspamowałam trochę w swoim wątku klubowym ![]() wybaczcie |
||
|
|
|
#3406 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3407 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Hej
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#3408 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Dużo ryżu.
Kapucha. Brokuły. Kurczak z pieczarkami w sosie jogurtowym. Obżarłam się, ale dobre było
__________________
|
||
|
|
|
#3409 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 553
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Kasia - i tak samo ja chcialam zrobic, ze teraz cywilny za rok jak beda pieniazki to weselicho dla wszystkich.
I przemyslalam, macie racje. Nic nie odbierze uroku slubu koscielnego. ![]() Tez mam ochote na te Perle Winter, ale tez jej nie moge znalezc w osiedlakach. Musze sie przejsc do jakiegos Kaufa czy cos ![]() Musze wam cos powiedzie. Mam suczke, mieszanca shih tzu i kundelka. Przez to, ze ma korzenie shih tzu ma krotkie lapki i nigdy nie umiala wchodzic na kanape, zawsze ja ja bralam (niedawno skonczyla rok). Zawsze jak sie poloze na kanapie to piszy aby ja wziac i tak robilam. Od dwoch dni ja ignoruje jak piszczy, bo jestem zmeczona i mi sie nie chce. A ta cwaniara juz 3 raz sama wlazla na lozko. Zrobila sobie ze mnie sluzacą chyba, a ja myslalam, ze to wina jej krotkich lapek. ![]()
__________________
Walczę! ![]() 19.07.2014 - WIELKI DZIEŃ
|
|
|
|
#3410 | ||||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
---------- Dopisano o 17:00 ---------- Poprzedni post napisano o 16:59 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 17:02 ---------- Poprzedni post napisano o 17:00 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 17:03 ---------- Poprzedni post napisano o 17:02 ---------- Cytat:
Brak miejsca?---------- Dopisano o 17:05 ---------- Poprzedni post napisano o 17:03 ---------- Mogą wam zrobić aż tyle w jeden dzień? U mnie w szkole mogły być tylko 2.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||||
|
|
|
#3411 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Byliśmy na zakupach, matkoboskokochanooo
ile ludzióóów w sklepach wróciłam z bólem łba zrobiłam obiad, dokończyłam sprzątanie i piję kawę padam na twarz ale zimno u mnie, 5 stopni zaledwie a ja dalej w tych balerinach a Ty mi katiennn nie wyjeżdżaj z tą kolorówką, bo już mam koszmary senne, że zostaję bez grosza
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3412 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 17:08 ---------- Poprzedni post napisano o 17:06 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#3413 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43741912]Rok temu robiłam imprezę, ale tym razem nie mam zamiaru.[/QUOTE] Ale małe świętowanie będzie? ![]() Cytat:
albo marketach społem spróbowałabym narobiłaś mi ochoty! ![]() Cytat:
Cytat:
a czasem będę eliminować całkiem, bo zauważyłam, że mi nie służy niestety ![]() Cytat:
zrób jakieś zdjęcia dla nas ![]() ![]() Cytat:
za Ciebie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||||
|
|
|
#3414 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
szybko
Cytat:
![]() Cytat:
wiem, bo mój też nieźle kombinuje ![]()
|
||
|
|
|
#3415 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Tak wezmę kieliszek winka i będę piła patrząc w laptop
Co mam świętować? Chyba to, że już jedną nogą w grobie jestem ![]() ---------- Dopisano o 16:17 ---------- Poprzedni post napisano o 16:16 ---------- Mój też rządzi
|
|
|
|
#3416 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Moim zdaniem nie straci uroku to będzie zupełnie inny klimat Brawo za ćwiczenia odpocznij Cytat:
![]() Cytat:
współczuję
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
|
|
|
#3417 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
Teraz po roku u nas wskakuje na ławę bezpośrednio z podłogi :P Nooo, do d.upy ten mój pokój, 1,90x4,90m :/ Cóż to za wymiary :P? Chciałam sobie wersalkę postawić pod oknem, w poprzek pokoju, ale brakuje 5ciu cm :/ Z resztą nawet jakby był o te 20cm szerszy to i tak bym jej nie dała rady obrócić w poziomie....
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
|
|
|
|
|
#3418 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#3419 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Opłacało Ci się jeszcze o tej porze? Za chwilę znowu noc i będzie trzeba iść spać
![]() Pijemy? Banan? Cytat:
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#3420 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 553
|
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII
Cytat:
__________________
Walczę! ![]() 19.07.2014 - WIELKI DZIEŃ
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:12.







byłam ma zakupach, trochę spożywki
biorę się za spisanie pewnych zasadach, bo też powinnam trochę kcal uciąć
) i rano było 69,1kg

więc dawno nie miałam fajnego spadku... waga sie buja w okolicy 65,x. trzymajcie kciuki






wyczuwam pustki w portfelu po 28.11.
z przeceny







zrobiłam obiad, dokończyłam sprzątanie i piję kawę
padam na twarz
a ja dalej w tych balerinach



zrób jakieś zdjęcia dla nas 
