|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4771 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
no ale chyba nie rozpaczasz to dobrze
ja przed moim obecnym TŻ też szalałam, czasem tęsknie za tymi czasami...
Edytowane przez edyta508 Czas edycji: 2013-11-17 o 21:35 |
|
|
|
#4772 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
chciałabym się trochę ponudzić z facetem przed TV, no alee kobiecie nie dogodzisz, więc jest okej, dobra szaleję póki mogę ![]() Bee trzymaj się, jutro będzie już łatwiej wytrzymać. Ja teraz też bym coś jeszcze zjadła chociaż jestem juz grubo po kolacji, ale piję pokrzywe i lecę umyć zęby, żeby nie kusiło ![]() bingos żeby jutro było wzorowo!
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
|
|
|
|
#4773 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
to prawda, kobiecie nie dogodzisz
![]() mam coś dla Was od kolegii z fb : "Przysiady są jak seks im głębiej tym lepiej" spodobało mi się
|
|
|
|
#4774 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
przyznam się że i ja chciałabym zaznać życia singielki na studiach może do października coś się zmieni
|
|
|
|
|
#4775 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
a mnie jutro czeka cały dzień z matematyką, dziś zrobiłam 26 przykładów ale niestety im wyższy numer przykładu tym dłużej nad nim siedzę bo są trudne
|
|
|
|
#4776 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
No rób, rób, ja osobiście współczuję bo matmę zawsze nienawidziłam
![]() Lecę spać, dobranoc
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
|
|
|
#4777 | |||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
![]() Cytat:
Szaleństwo ma różne strony, szaleć można i z TŻ (tak se wmawiam )Cytat:
Poćwiczyłam godzinkę ![]() i ciągnie mnie do słodkiego picia
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
|||
|
|
|
#4778 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
póki co wszystko związane z pochodnymi, muszę to uporządkować nim zacznę robić zadania z całek
herbatka zielona, albo dużo wody, ale późna pora o sen najlepszym lekarstwem ![]() za ćwiczenia
|
|
|
|
#4779 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
![]() Piję owocową i słodzę stewią, ale i tak mnie ciągnie. Oj nie lubię tak. Masz rację, najlepiej iść spać. No to idę...Do jutra dziewczyny Kolorowych snów i oby jutrzejszy dzień był taki, jaki każda z nas sobie życzy.
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
|
|
|
|
#4780 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 4 857
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
i humor od razu lepszy!
__________________
|
|
|
|
|
#4781 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 4 857
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
ale mi się spać chce, 6 rano to zdecydowanie zbyt wczesna pora na wstawanie
popijam znowu czerwoną herbatę i zaraz lecę na uczelnię. nowy tydzień się zaczyna, mam nadzieję, że będzie udany! miłego dnia!
__________________
|
|
|
|
#4782 | |||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 623
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
ja ostatnie 12 lat nie jestem sama wiec od polowy szkoly sredniej Cytat:
Cytat:
dzis juz poleci z gorki.dobra ide szykowac jakies sniadanie i jakies cwiczonka
|
|||
|
|
|
#4783 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
|
|
|
|
#4784 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
ja też wstałam, ale takie wiatrzysko
słyszę jak mi po oknach daje i jaki chłód z nich leci do mnie.też zaraz owsiankę zrobię, potem matma matma matma ![]() i uwaga uwaga będzie dziś fitness plan na ten tydzień jest taki, że fitness w poniedziałek, wtorek i piątek. a siłownia w środę. a w weekend samodzielnie coś zdziałam |
|
|
|
#4785 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
|
|
|
|
#4786 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 875
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Mnie w sobotę czeka pobudka o 4, bo o 6 już na lotnisku musimy być
![]() Dieta wczoraj I śniadanie Jogurt z miodem II śniadanie Tortelloni z orzechami włoskimi i ricotta Obiad makaron bucatini z sosem calabrese Podwieczorek Roladka z ploci, wedlina Kolacja Serek wiejski z miodem Ćwiczenia Rowerek stacjo z interwalami 1 godz Taniec 1 godz ZCUT dzień 15 - 13 minut Dużo ostatnio tego miodu, ale muszę jakoś gardło podleczyc, bo wciąż słabo z nim.
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania |
|
|
|
#4787 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
a mnie dzisiaj szefowa od rana się czepia. Niby słusznie, ale nie lubię tego. To nie będzie dobry dzień.
![]() Właśnie jem jogurt naturalny z płatkami migdałowymi i ananasem. Ehh...byle do 20.
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
|
|
|
#4788 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
Aha, zmusiłam się i wyszłam biegać: 5 km za mną. Wróciłam do domu i patrzę, że strasznych plam na twarzy dostałam, nie jestem jednolicie czerwona tylko w różnych miejscach. Jakoś dziwnie, wcześniej tak nie miałam Może to przez wiatr
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
|
|
|
|
#4789 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
może faktycznie od wiatru, zimna... ja ostatnio tak miałam, jak zmywałam makijaż, nie wiem od czego, czy od zimna czy klimatyzacja...
|
|
|
|
#4790 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
i wszystko ok? żeby to nie było jakieś uczulenie
![]() ale zimno jest siedzę w domu a mam takie zimne ręce - jak lody. i przez ten wiatr nie chce mi się wychodzić nawet ale już pójdę na ten fitness ale się baaardzo ciepło ubiorę |
|
|
|
#4791 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
a ja siedzę w domku i zjadłam na hmm lunch i obiad zupę jarzynową pycha
![]() kurde nie mam czasu posiedzieć z wami ![]() w piątek namówie Tż na przejażdżkę do rossmana, bo od 22 jest ta promocja? |
|
|
|
#4792 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
a co tam robisz karcia? nauka? ja dziś robiłam matmę ale niestety przerosły mnie niektóre zadania i zadanie na finanse, ale też nie do końca jeszcze
|
|
|
|
#4793 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
nom, mam dość tej szkoły, chyba zamiast na studia pójdę do maca pracować co to za różnica po studiach czy nie praca i tak taka sama
|
|
|
|
#4794 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
jak listopad zleci to grudzień nie wiadomo kiedy, a tam mamy jakieś dwa tygodnie wolnego
|
|
|
|
#4795 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
haha mam nadzieje
a potem jak wszystko pójdzie po mojej myśli to jeszcze gorszy zapierdziel, mam pytanie (wiem że już się pytałam ale nie pamiętam ) które z was studiują dziennie? Któraś pracuje na dodatek? Bo ja nie wiem czy to jest możliwe do pogodzenia, a u mnie innego wyjścia nie ma
|
|
|
|
#4796 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43773536]haha mam nadzieje
a potem jak wszystko pójdzie po mojej myśli to jeszcze gorszy zapierdziel, mam pytanie (wiem że już się pytałam ale nie pamiętam ) które z was studiują dziennie? Któraś pracuje na dodatek? Bo ja nie wiem czy to jest możliwe do pogodzenia, a u mnie innego wyjścia nie ma [/QUOTE]Ja studiuję dziennie i pracuję. To wszystko zależy co zamierzasz studiować i gdzie pracować (podejście pracodawcy, elastyczne godziny pracy, etc.). Generalnie łatwo nie jest, ale do przejścia. Trzeba być nieźle zawziętym, żeby mieć dobre oceny i jeszcze w pracy być efektywnym i wydajnym.
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
|
|
|
#4797 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
a czemu nie ma? teraz pracujesz też?
ja dziennie ale nie pracuję, miałam chodzić do pracy w weekendy póki mam luźniejszy plan ale nie wyszło, a w następnym semestrze mam za dużo zajęć. ale tak to jest do pogodzenia |
|
|
|
#4798 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43773151]nom, mam dość tej szkoły, chyba zamiast na studia pójdę do maca pracować co to za różnica po studiach czy nie praca i tak taka sama
[/QUOTE]zależy jak komu siądzie
|
|
|
|
#4799 | |||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-10
Lokalizacja: okolice Łodzi
Wiadomości: 48
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
była kolacja
Cytat:
![]() sama, robię co chcę, z niczego się nie tłumaczyć, poflirtować Cytat:
Może kiedyś się zapisze na fitness albo jakiś taniec...Cytat:
![]() [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43773536]haha mam nadzieje a potem jak wszystko pójdzie po mojej myśli to jeszcze gorszy zapierdziel, mam pytanie (wiem że już się pytałam ale nie pamiętam ) które z was studiują dziennie? Któraś pracuje na dodatek? Bo ja nie wiem czy to jest możliwe do pogodzenia, a u mnie innego wyjścia nie ma [/QUOTE]Ja studiuję dziennie, myślę , że praca i studia są możliwe do pogodzenia, problem tkwi tylko w tym, czy znajdzie się pracę, w której to będzie można pracować na weekendy czy coś w tym stylu. ![]() Ja raz na jakiś czas sprzątam w takim hmm apartamencie, ponad stówka dniówki zawsze wpadnie, ale to co trzy tyg jakoś ![]() Miałam możliwość pracowac w sklepie spożywczym na weekendy, ale już poznałam tam realia i zapierdziel nie z tej ziemi, więc odpuściła w roku akademickim i wolę starać się o stypendium, chcociaż nie wiem jak to będzie...chyba mam za niską średnią a prace komisji nadal trwają...mogliby już dać wyniki ![]() Zaraz idę biegać, muszę ruszyć w końcu swoje cztery litery!
__________________
Słodycze, zrywam z wami! --->1 aktualnie - 56 kg Postanowienie - nie dam się świątecznemu obżarstwu ![]() cel - 55 kg |
|||
|
|
|
#4800 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
No ubierz się cieplutko, ja teraz wracałam z uczelni to myślałam, że umrę po drodze ![]() [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43773536]haha mam nadzieje a potem jak wszystko pójdzie po mojej myśli to jeszcze gorszy zapierdziel, mam pytanie (wiem że już się pytałam ale nie pamiętam ) które z was studiują dziennie? Któraś pracuje na dodatek? Bo ja nie wiem czy to jest możliwe do pogodzenia, a u mnie innego wyjścia nie ma [/QUOTE]ja też dziennie, nie pracuję. Chociaż u mnie zapierdzielu strasznego nie ma, więc dałoby radę pogodzić jak najbardziej, kwestia zorganizowania i zawzięcia. Mam kolegę, który studiuje dwa kierunki dziennie i do tego pracuje, także.. Cytat:
![]() A co studiujesz? ![]() 5 dzień diety jakoś idzie. Zjadłam sobie właśnie wiejski z miodem to zaspokoiłam sobie chcicę na słodkie
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:40.






chciałabym się trochę ponudzić z facetem przed TV, no alee kobiecie nie dogodzisz, więc jest okej, dobra szaleję póki mogę 
żeby jutro było wzorowo!

może do października coś się zmieni





za ćwiczenia
popijam znowu czerwoną herbatę i zaraz lecę na uczelnię. nowy tydzień się zaczyna, mam nadzieję, że będzie udany! miłego dnia!
siedzę w domu a mam takie zimne ręce - jak lody. i przez ten wiatr nie chce mi się wychodzić nawet ale już pójdę na ten fitness ale się baaardzo ciepło ubiorę 

