to nie KIT, od dziś jestem FIT! - Strona 160 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-11-17, 21:34   #4771
edyta508
Zakorzenienie
 
Avatar edyta508
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 16 108
GG do edyta508
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

no ale chyba nie rozpaczasz to dobrze

ja przed moim obecnym TŻ też szalałam, czasem tęsknie za tymi czasami...

Edytowane przez edyta508
Czas edycji: 2013-11-17 o 21:35
edyta508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-17, 21:46   #4772
Tusia forte
Wtajemniczenie
 
Avatar Tusia forte
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
no ale chyba nie rozpaczasz to dobrze

ja przed moim obecnym TŻ też szalałam, czasem tęsknie za tymi czasami...
a ja czasami mam już dosyć singielskiego szaleństwa chciałabym się trochę ponudzić z facetem przed TV, no alee kobiecie nie dogodzisz, więc jest okej, dobra szaleję póki mogę

Bee trzymaj się, jutro będzie już łatwiej wytrzymać. Ja teraz też bym coś jeszcze zjadła chociaż jestem juz grubo po kolacji, ale piję pokrzywe i lecę umyć zęby, żeby nie kusiło

bingos żeby jutro było wzorowo!
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14

noticemysoul

Is there a cure for this pain
Maybe I should have something to eat
But food wont take this emptiness away
Im hungry for you my love
Tusia forte jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-17, 21:49   #4773
edyta508
Zakorzenienie
 
Avatar edyta508
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 16 108
GG do edyta508
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

to prawda, kobiecie nie dogodzisz

mam coś dla Was od kolegii z fb : "Przysiady są jak seks im głębiej tym lepiej"

spodobało mi się
edyta508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-17, 22:05   #4774
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
to prawda, kobiecie nie dogodzisz

mam coś dla Was od kolegii z fb : "Przysiady są jak seks im głębiej tym lepiej"

spodobało mi się
hahahah właśnie robiłam przysiady tylko 20 bo jakoś wyszłam z wprawy. Miałam iść jutro rano biegać ale pada i rano też ma padać, a nie chce potem w szkole wyglądać jak zmokła kura albo z włosami jak strączki.

przyznam się że i ja chciałabym zaznać życia singielki na studiach może do października coś się zmieni
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-17, 22:21   #4775
edyta508
Zakorzenienie
 
Avatar edyta508
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 16 108
GG do edyta508
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

a mnie jutro czeka cały dzień z matematyką, dziś zrobiłam 26 przykładów ale niestety im wyższy numer przykładu tym dłużej nad nim siedzę bo są trudne
edyta508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-17, 23:02   #4776
Tusia forte
Wtajemniczenie
 
Avatar Tusia forte
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

No rób, rób, ja osobiście współczuję bo matmę zawsze nienawidziłam

Lecę spać, dobranoc
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14

noticemysoul

Is there a cure for this pain
Maybe I should have something to eat
But food wont take this emptiness away
Im hungry for you my love
Tusia forte jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-17, 23:07   #4777
Pendulka
Rozeznanie
 
Avatar Pendulka
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Hej dziewczyny Przeleciałam na szybko ostatnią stronę, resztę nadrobię pewnie jutro (albo za chwilę jeśli nie padnę). Weekend minął mi na uczelni, do tego wczoraj mała imprezka, lekkie spięcie z Tż, ale już jest ok. Dietetycznie niestety nie było, ale też nie obżarłam się jakoś przesadnie. Cóż poradzić - weekendy mają to do siebie, szczególnie jeśli są towarzyskie Od jutra znowu będzie wzorowo, miałam się zważyć kontrolnie, ale chyba poczekam ze 2-3 dni.
ojj trzymam za słowo
Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
no ale chyba nie rozpaczasz to dobrze

ja przed moim obecnym TŻ też szalałam, czasem tęsknie za tymi czasami...
no ładnie Szaleństwo ma różne strony, szaleć można i z TŻ (tak se wmawiam)
Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
a mnie jutro czeka cały dzień z matematyką, dziś zrobiłam 26 przykładów ale niestety im wyższy numer przykładu tym dłużej nad nim siedzę bo są trudne
czyżby macierze i całki?

Poćwiczyłam godzinkę jestem z siebie dumna, bo myślałam, że nawet do 30 minut nie dotrwam
i ciągnie mnie do słodkiego picia nie wiem co mam ze sobą zrobić.
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60
Pendulka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-17, 23:15   #4778
edyta508
Zakorzenienie
 
Avatar edyta508
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 16 108
GG do edyta508
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

póki co wszystko związane z pochodnymi, muszę to uporządkować nim zacznę robić zadania z całek

herbatka zielona, albo dużo wody, ale późna pora o sen najlepszym lekarstwem
za ćwiczenia
edyta508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-17, 23:21   #4779
Pendulka
Rozeznanie
 
Avatar Pendulka
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
póki co wszystko związane z pochodnymi, muszę to uporządkować nim zacznę robić zadania z całek

herbatka zielona, albo dużo wody, ale późna pora o sen najlepszym lekarstwem
za ćwiczenia
Dasz radę potem będziesz śmigała w tym temacie
Piję owocową i słodzę stewią, ale i tak mnie ciągnie. Oj nie lubię tak.
Masz rację, najlepiej iść spać. No to idę...Do jutra dziewczyny
Kolorowych snów i oby jutrzejszy dzień był taki, jaki każda z nas sobie życzy.
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60
Pendulka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-17, 23:44   #4780
BeeAnn
Zakorzenienie
 
Avatar BeeAnn
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 4 857
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

Cytat:
Napisane przez Tusia forte Pokaż wiadomość
Bee trzymaj się, jutro będzie już łatwiej wytrzymać. Ja teraz też bym coś jeszcze zjadła chociaż jestem juz grubo po kolacji, ale piję pokrzywe i lecę umyć zęby, żeby nie kusiło !
ja teraz popijam jeszcze czerwoną herbatę i mogę z ręką na sercu powiedzieć, że na nic się nie skusiłam, przemęczyłam się i w końcu miałam udany dzień! i humor od razu lepszy!
__________________

BeeAnn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 07:41   #4781
BeeAnn
Zakorzenienie
 
Avatar BeeAnn
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 4 857
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

ale mi się spać chce, 6 rano to zdecydowanie zbyt wczesna pora na wstawanie popijam znowu czerwoną herbatę i zaraz lecę na uczelnię. nowy tydzień się zaczyna, mam nadzieję, że będzie udany! miłego dnia!
__________________

BeeAnn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 07:52   #4782
windowS17
Zadomowienie
 
Avatar windowS17
 
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 623
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

Cytat:
Napisane przez Kocik123 Pokaż wiadomość
Edyta508 czas najwyższy był zeby to zakończyć...

Szaleje bo teraz wiem co to jest życie, a nie w weekendy w domu..
szalej szalej pozniej bedziesz miala co wspominac.
ja ostatnie 12 lat nie jestem sama wiec od polowy szkoly sredniej
Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
to prawda, kobiecie nie dogodzisz

mam coś dla Was od kolegii z fb : "Przysiady są jak seks im głębiej tym lepiej"

spodobało mi się
dobre
Cytat:
Napisane przez BeeAnn Pokaż wiadomość
ja teraz popijam jeszcze czerwoną herbatę i mogę z ręką na sercu powiedzieć, że na nic się nie skusiłam, przemęczyłam się i w końcu miałam udany dzień! i humor od razu lepszy!
wspaniale dzis juz poleci z gorki.

dobra ide szykowac jakies sniadanie i jakies cwiczonka
windowS17 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 08:56   #4783
myboyismine
Zakorzenienie
 
Avatar myboyismine
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
to prawda, kobiecie nie dogodzisz

mam coś dla Was od kolegii z fb : "Przysiady są jak seks im głębiej tym lepiej"

spodobało mi się

dobre


dzisiaj wolneeeee za chwilę owsianeczka, później coś pozałatwiać na mieście, a potem... ćwiczę do upadłego
myboyismine jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 09:52   #4784
edyta508
Zakorzenienie
 
Avatar edyta508
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 16 108
GG do edyta508
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

ja też wstałam, ale takie wiatrzysko słyszę jak mi po oknach daje i jaki chłód z nich leci do mnie.

też zaraz owsiankę zrobię, potem matma matma matma
i uwaga uwaga będzie dziś fitness

plan na ten tydzień jest taki, że fitness w poniedziałek, wtorek i piątek. a siłownia w środę. a w weekend samodzielnie coś zdziałam
edyta508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 10:47   #4785
Tusia forte
Wtajemniczenie
 
Avatar Tusia forte
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

Cytat:
Napisane przez BeeAnn Pokaż wiadomość
ale mi się spać chce, 6 rano to zdecydowanie zbyt wczesna pora na wstawanie popijam znowu czerwoną herbatę i zaraz lecę na uczelnię. nowy tydzień się zaczyna, mam nadzieję, że będzie udany! miłego dnia!
Ja też wstałam dzisiaj o 6, masakra, ledwo się z łóżka zwlokłam a i tak jeszcze się nie rozbudziłam
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14

noticemysoul

Is there a cure for this pain
Maybe I should have something to eat
But food wont take this emptiness away
Im hungry for you my love
Tusia forte jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 11:59   #4786
traicionera
Zakorzenienie
 
Avatar traicionera
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 875
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

Mnie w sobotę czeka pobudka o 4, bo o 6 już na lotnisku musimy być

Dieta wczoraj
I śniadanie
Jogurt z miodem

II śniadanie
Tortelloni z orzechami włoskimi i ricotta

Obiad makaron bucatini z sosem calabrese

Podwieczorek
Roladka z ploci, wedlina

Kolacja
Serek wiejski z miodem

Ćwiczenia
Rowerek stacjo z interwalami 1 godz
Taniec 1 godz
ZCUT dzień 15 - 13 minut
Dużo ostatnio tego miodu, ale muszę jakoś gardło podleczyc, bo wciąż słabo z nim.
__________________
przeczytane książki
2018 rok -100
2017 rok-100
2016 rok -100
2015 rok -105
2014 rok-61
2013 rok-58
2012 rok-35


Komu komu, czyli książki do oddania
traicionera jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 12:26   #4787
Pendulka
Rozeznanie
 
Avatar Pendulka
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

a mnie dzisiaj szefowa od rana się czepia. Niby słusznie, ale nie lubię tego. To nie będzie dobry dzień.

Właśnie jem jogurt naturalny z płatkami migdałowymi i ananasem.
Ehh...byle do 20.
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60
Pendulka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 13:15   #4788
Tusia forte
Wtajemniczenie
 
Avatar Tusia forte
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

Cytat:
Napisane przez Pendulka Pokaż wiadomość
a mnie dzisiaj szefowa od rana się czepia. Niby słusznie, ale nie lubię tego. To nie będzie dobry dzień.

Właśnie jem jogurt naturalny z płatkami migdałowymi i ananasem.
Ehh...byle do 20.
Dasz radę czas szybko zleci. Ja idę na jeszcze uczelnię na 15 i do 18, także tragedii nie ma, ale i tak mi się nie chce.
Aha, zmusiłam się i wyszłam biegać: 5 km za mną. Wróciłam do domu i patrzę, że strasznych plam na twarzy dostałam, nie jestem jednolicie czerwona tylko w różnych miejscach. Jakoś dziwnie, wcześniej tak nie miałam Może to przez wiatr
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14

noticemysoul

Is there a cure for this pain
Maybe I should have something to eat
But food wont take this emptiness away
Im hungry for you my love
Tusia forte jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 13:58   #4789
myboyismine
Zakorzenienie
 
Avatar myboyismine
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

może faktycznie od wiatru, zimna... ja ostatnio tak miałam, jak zmywałam makijaż, nie wiem od czego, czy od zimna czy klimatyzacja...
myboyismine jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 15:40   #4790
edyta508
Zakorzenienie
 
Avatar edyta508
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 16 108
GG do edyta508
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

i wszystko ok? żeby to nie było jakieś uczulenie

ale zimno jest siedzę w domu a mam takie zimne ręce - jak lody. i przez ten wiatr nie chce mi się wychodzić nawet ale już pójdę na ten fitness ale się baaardzo ciepło ubiorę
edyta508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 17:13   #4791
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

a ja siedzę w domku i zjadłam na hmm lunch i obiad zupę jarzynową pycha
kurde nie mam czasu posiedzieć z wami
w piątek namówie Tż na przejażdżkę do rossmana, bo od 22 jest ta promocja?
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 17:28   #4792
edyta508
Zakorzenienie
 
Avatar edyta508
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 16 108
GG do edyta508
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

już się nie mogę doczekać bo dawno nie robiłam kosmetycznych zakupów
a co tam robisz karcia? nauka?

ja dziś robiłam matmę ale niestety przerosły mnie niektóre zadania i zadanie na finanse, ale też nie do końca jeszcze
edyta508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 17:31   #4793
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

nom, mam dość tej szkoły, chyba zamiast na studia pójdę do maca pracować co to za różnica po studiach czy nie praca i tak taka sama
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 17:36   #4794
edyta508
Zakorzenienie
 
Avatar edyta508
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 16 108
GG do edyta508
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

jak listopad zleci to grudzień nie wiadomo kiedy, a tam mamy jakieś dwa tygodnie wolnego i później będziesz miała najdłuższe wakacje w życiu!
edyta508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 17:52   #4795
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

haha mam nadzieje a potem jak wszystko pójdzie po mojej myśli to jeszcze gorszy zapierdziel, mam pytanie (wiem że już się pytałam ale nie pamiętam ) które z was studiują dziennie? Któraś pracuje na dodatek? Bo ja nie wiem czy to jest możliwe do pogodzenia, a u mnie innego wyjścia nie ma
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 17:56   #4796
Pendulka
Rozeznanie
 
Avatar Pendulka
 
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43773536]haha mam nadzieje a potem jak wszystko pójdzie po mojej myśli to jeszcze gorszy zapierdziel, mam pytanie (wiem że już się pytałam ale nie pamiętam ) które z was studiują dziennie? Któraś pracuje na dodatek? Bo ja nie wiem czy to jest możliwe do pogodzenia, a u mnie innego wyjścia nie ma [/QUOTE]
Ja studiuję dziennie i pracuję. To wszystko zależy co zamierzasz studiować i gdzie pracować (podejście pracodawcy, elastyczne godziny pracy, etc.). Generalnie łatwo nie jest, ale do przejścia. Trzeba być nieźle zawziętym, żeby mieć dobre oceny i jeszcze w pracy być efektywnym i wydajnym.
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60
Pendulka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 17:59   #4797
edyta508
Zakorzenienie
 
Avatar edyta508
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 16 108
GG do edyta508
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

a czemu nie ma? teraz pracujesz też?
ja dziennie ale nie pracuję, miałam chodzić do pracy w weekendy póki mam luźniejszy plan ale nie wyszło, a w następnym semestrze mam za dużo zajęć.

ale tak to jest do pogodzenia
edyta508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 18:14   #4798
myboyismine
Zakorzenienie
 
Avatar myboyismine
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43773151]nom, mam dość tej szkoły, chyba zamiast na studia pójdę do maca pracować co to za różnica po studiach czy nie praca i tak taka sama [/QUOTE]


zależy jak komu siądzie
myboyismine jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 18:28   #4799
Akacja93
Raczkowanie
 
Avatar Akacja93
 
Zarejestrowany: 2013-10
Lokalizacja: okolice Łodzi
Wiadomości: 48
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość


akacja ale kolacja też będzie?
była kolacja

Cytat:
Napisane przez Tusia forte Pokaż wiadomość
a ja czasami mam już dosyć singielskiego szaleństwa chciałabym się trochę ponudzić z facetem przed TV, no alee kobiecie nie dogodzisz, więc jest okej, dobra szaleję póki mogę
znam to, ja z kolei mam czasami ochotę na taką totalną wolność
sama, robię co chcę, z niczego się nie tłumaczyć, poflirtować

Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
ja też wstałam, ale takie wiatrzysko słyszę jak mi po oknach daje i jaki chłód z nich leci do mnie.

też zaraz owsiankę zrobię, potem matma matma matma
i uwaga uwaga będzie dziś fitness

plan na ten tydzień jest taki, że fitness w poniedziałek, wtorek i piątek. a siłownia w środę. a w weekend samodzielnie coś zdziałam
kurczęta, chciałabym sobie tak fajnie rozłożyć ćwiczenia na poszczególny dzień, u mnie wychodzi na spontanie i z racji braku srodków na wyjścia typu siłka fitness, pozostaje mi założyć buty i : run run, forrest run! Może kiedyś się zapisze na fitness albo jakiś taniec...

Cytat:
Napisane przez traicionera Pokaż wiadomość
Mnie w sobotę czeka pobudka o 4, bo o 6 już na lotnisku musimy być

Dieta wczoraj
I śniadanie
Jogurt z miodem

II śniadanie
Tortelloni z orzechami włoskimi i ricotta

Obiad makaron bucatini z sosem calabrese

Podwieczorek
Roladka z ploci, wedlina

Kolacja
Serek wiejski z miodem

Ćwiczenia
Rowerek stacjo z interwalami 1 godz
Taniec 1 godz
ZCUT dzień 15 - 13 minut
Dużo ostatnio tego miodu, ale muszę jakoś gardło podleczyc, bo wciąż słabo z nim.
strasznie podoba mi się, jak racjonalnie rozkładasz sobie posiłki, muszę wziąć z Ciebie przykład


[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43773536]haha mam nadzieje a potem jak wszystko pójdzie po mojej myśli to jeszcze gorszy zapierdziel, mam pytanie (wiem że już się pytałam ale nie pamiętam ) które z was studiują dziennie? Któraś pracuje na dodatek? Bo ja nie wiem czy to jest możliwe do pogodzenia, a u mnie innego wyjścia nie ma [/QUOTE]
Ja studiuję dziennie, myślę , że praca i studia są możliwe do pogodzenia, problem tkwi tylko w tym, czy znajdzie się pracę, w której to będzie można pracować na weekendy czy coś w tym stylu.
Ja raz na jakiś czas sprzątam w takim hmm apartamencie, ponad stówka dniówki zawsze wpadnie, ale to co trzy tyg jakoś
Miałam możliwość pracowac w sklepie spożywczym na weekendy, ale już poznałam tam realia i zapierdziel nie z tej ziemi, więc odpuściła w roku akademickim i wolę starać się o stypendium, chcociaż nie wiem jak to będzie...chyba mam za niską średnią a prace komisji nadal trwają...mogliby już dać wyniki

Zaraz idę biegać, muszę ruszyć w końcu swoje cztery litery!
__________________
Słodycze, zrywam z wami! --->1
Postanowienie - nie dam się świątecznemu obżarstwu
......................... .........................

aktualnie - 56 kg
cel - 55 kg
Akacja93 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-18, 19:01   #4800
Tusia forte
Wtajemniczenie
 
Avatar Tusia forte
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!

Cytat:
Napisane przez edyta508 Pokaż wiadomość
i wszystko ok? żeby to nie było jakieś uczulenie

ale zimno jest siedzę w domu a mam takie zimne ręce - jak lody. i przez ten wiatr nie chce mi się wychodzić nawet ale już pójdę na ten fitness ale się baaardzo ciepło ubiorę
już mi przeszło, pewnie jednak z zimna mi to powyskakiwało.
No ubierz się cieplutko, ja teraz wracałam z uczelni to myślałam, że umrę po drodze

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43773536]haha mam nadzieje a potem jak wszystko pójdzie po mojej myśli to jeszcze gorszy zapierdziel, mam pytanie (wiem że już się pytałam ale nie pamiętam ) które z was studiują dziennie? Któraś pracuje na dodatek? Bo ja nie wiem czy to jest możliwe do pogodzenia, a u mnie innego wyjścia nie ma [/QUOTE]

ja też dziennie, nie pracuję. Chociaż u mnie zapierdzielu strasznego nie ma, więc dałoby radę pogodzić jak najbardziej, kwestia zorganizowania i zawzięcia. Mam kolegę, który studiuje dwa kierunki dziennie i do tego pracuje, także..

Cytat:
Napisane przez Akacja93 Pokaż wiadomość

kurczęta, chciałabym sobie tak fajnie rozłożyć ćwiczenia na poszczególny dzień, u mnie wychodzi na spontanie i z racji braku srodków na wyjścia typu siłka fitness, pozostaje mi założyć buty i : run run, forrest run! Może kiedyś się zapisze na fitness albo jakiś taniec...



Ja studiuję dziennie, myślę , że praca i studia są możliwe do pogodzenia, problem tkwi tylko w tym, czy znajdzie się pracę, w której to będzie można pracować na weekendy czy coś w tym stylu.
Ja raz na jakiś czas sprzątam w takim hmm apartamencie, ponad stówka dniówki zawsze wpadnie, ale to co trzy tyg jakoś
Miałam możliwość pracowac w sklepie spożywczym na weekendy, ale już poznałam tam realia i zapierdziel nie z tej ziemi, więc odpuściła w roku akademickim i wolę starać się o stypendium, chcociaż nie wiem jak to będzie...chyba mam za niską średnią a prace komisji nadal trwają...mogliby już dać wyniki

Zaraz idę biegać, muszę ruszyć w końcu swoje cztery litery!
Ile tak mniej więcej czasu biegasz? I ile km?

A co studiujesz?


5 dzień diety jakoś idzie. Zjadłam sobie właśnie wiejski z miodem to zaspokoiłam sobie chcicę na słodkie
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14

noticemysoul

Is there a cure for this pain
Maybe I should have something to eat
But food wont take this emptiness away
Im hungry for you my love
Tusia forte jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:40.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.