Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV

[niuniulka1989]

Napisane przez Aniaa_89

u mnie mało, ale się wyspowiadałam. Więc Ty też dawaj
no zobaczymy. Trochę poczekam zanim się dowiem

spowiadaj się

współczuje
ja dzisiaj musiałam wcześnie wstać, więc jutro muszę sobie to odbić i pewnie wstanę ok 11

Ok, ale pamiętaj, że cały dzień byłam poza domem, weszłam do chatki o 20:20
ś: owsianka z połową pomarańczy
2ś: ciasteczka Belwita ( takie ) - 4 sztuki
3ś: znów ciasteczka
4: batonik musli
k: 3 krokiety

Jak napisałam to wygląda to beznadziejnie

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

U mnie dziś mega owocowo... a białka też znikome ilości

owoce to nie tragedia

Napisane przez niuniulka1989

Ok, ale pamiętaj, że cały dzień byłam poza domem, weszłam do chatki o 20:20
ś: owsianka z połową pomarańczy
2ś: ciasteczka Belwita ( takie ) - 4 sztuki
3ś: znów ciasteczka
4: batonik musli
k: 3 krokiety

Jak napisałam to wygląda to beznadziejnie

to gdzie Ty jeszcze byłaś, że tak późno wróciłaś? czy w pracy tyle czasu?

no trochę za dużo tych ciastek, baton musli musisz sobie lepiej planować posiłki jak Cię tak cały dzień nie ma w domu. Bułka jakaś np, czy owoc
a do owsianki trzeba było wziąć całą pomarańczę

[niuniulka1989]

Napisane przez heroine86

Dziękuję



Heloł

Dzięki Monia jaki ja mistrz...

U mnie dziś mega owocowo... a białka też znikome ilości

A później do pracy idziesz? Ile godzin dziennie w ogóle tam jesteś?

Zawsze chodzę na 9:30

Chodzę tam na 8h Więc 17:30 wychodzę. Jak na razie zawsze czekam, aż TŻ będzie wracał z pracy (akurat ma autobus z pracy prosto do galerii), robimy jakieś zakupy spożywcze i do domu. No i tak czas leci

Napisane przez Aniaa_89

owoce to nie tragedia

to gdzie Ty jeszcze byłaś, że tak późno wróciłaś? czy w pracy tyle czasu?

no trochę za dużo tych ciastek, baton musli musisz sobie lepiej planować posiłki jak Cię tak cały dzień nie ma w domu. Bułka jakaś np, czy owoc
a do owsianki trzeba było wziąć całą pomarańczę

Jutro rano po angielskim będę miała więcej czasu więc obiecuję wskoczyć po banana Może od razu teraz napiszę plan na jutro:
ś: owsianka z mieszanką studencką i owocami tropikalnymi
2ś: bułka z szynką
3: banan
o/k: pierś z kurczaka z papirusu

Powinno być ok

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

u mnie mało, ale się wyspowiadałam. Więc Ty też dawaj

U mnie kalorycznie wcale nie mało

ś: pół dużej grahamki z serkiem twarogowym z szynką; jajko na miękko, kilka rzodkiewek
2 śn: koktajl owocowy (2 truskawki, kilka jeżyn, kawałek gruszki, pomarańcza, 2 mandarynki, kiwi); 2 wafle ryżowe
o: mała pierś kurczaka nadziewana fetą i suszonymi pomidorami; ziemniaczki, fasolka szparagowa
p/k: kostka czekolady, 2 mandarynki, 4 śliwki suszone, 3 morele suszone

Napisane przez niuniulka1989

Jutro rano po angielskim będę miała więcej czasu więc obiecuję wskoczyć po banana Może od razu teraz napiszę plan na jutro:
ś: owsianka z mieszanką studencką i owocami tropikalnymi
2ś: bułka z szynką
3: banan
o/k: pierś z kurczaka z papirusu

Powinno być ok

Jak dla mnie za mało... warzywa jakieś dodaj do tej obiadokolacji

[Aniaa_89]

Napisane przez niuniulka1989

Jutro rano po angielskim będę miała więcej czasu więc obiecuję wskoczyć po banana Może od razu teraz napiszę plan na jutro:
ś: owsianka z mieszanką studencką i owocami tropikalnymi
2ś: bułka z szynką
3: banan
o/k: pierś z kurczaka z papirusu

ogólnie ładnie
ale do banana dodałabym np jogurt
a do kolacji jakieś warzywa bo ich w ogóle u Ciebie nie ma

Napisane przez heroine86

U mnie kalorycznie wcale nie mało

ś: pół dużej grahamki z serkiem twarogowym z szynką; jajko na miękko, kilka rzodkiewek
2 śn: koktajl owocowy (2 truskawki, kilka jeżyn, kawałek gruszki, pomarańcza, 2 mandarynki, kiwi); 2 wafle ryżowe
o: mała pierś kurczaka nadziewana fetą i suszonymi pomidorami; ziemniaczki, fasolka szparagowa
p/k: kostka czekolady, 2 mandarynki, 4 śliwki suszone, 3 morele suszone

ładnie kolacja może nie idealna, ale jak miałaś ochotę to spoko, zwłaszcza że kalorycznie nie wyszło tego dużo, bo po kilka sztuk
a obiad

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

ładnie kolacja może nie idealna, ale jak miałaś ochotę to spoko, zwłaszcza że kalorycznie nie wyszło tego dużo, bo po kilka sztuk
a obiad

Dzięki no to miał być podwieczorek, ale się tak nażarłam, że poszłam ćwiczyć bo mnie sumienie gryzło więc może trochę odpokutowałam...
A obiadek bardzo smaczny wyszedł tyle, że mnie wydęło po tej fasolce jeździ mi po jelitach strasznie i mam efekty specjalne jak dobrze, że jestem sama w domu

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Dzięki no to miał być podwieczorek, ale się tak nażarłam, że poszłam ćwiczyć bo mnie sumienie gryzło więc może trochę odpokutowałam...
A obiadek bardzo smaczny wyszedł tyle, że mnie wydęło po tej fasolce jeździ mi po jelitach strasznie i mam efekty specjalne jak dobrze, że jestem sama w domu

no bywa

a tą pierś to piekłaś, smażyłaś, grillowałaś czy jak?
ale mi narobiłaś chęci tym obiadem na jakąś dobrą pierś

[niuniulka1989]

Napisane przez heroine86

Dzięki no to miał być podwieczorek, ale się tak nażarłam, że poszłam ćwiczyć bo mnie sumienie gryzło więc może trochę odpokutowałam...
A obiadek bardzo smaczny wyszedł tyle, że mnie wydęło po tej fasolce jeździ mi po jelitach strasznie i mam efekty specjalne jak dobrze, że jestem sama w domu

Justyś, też mi się Twoje jadło podoba Bardzo ładnie

Dodam pomidorka na kolację, akurat mam w domu

Aniu, może jogurt pitny zapodam sobie do tego banana Najwygodniejszy będzie

[asiuniaa1987]

Justyś ładne jadłoMi się podoba

Ale zmęczona jestemchy ba niedługo znów tak wcześnie usnę

[Aniaa_89]

Napisane przez niuniulka1989

Dodam pomidorka na kolację, akurat mam w domu

Aniu, może jogurt pitny zapodam sobie do tego banana Najwygodniejszy będzie

no i będzie git
tylko trzymaj się planu

Napisane przez asiuniaa1987

Justyś ładne jadłoMi się podoba

Ale zmęczona jestemchy ba niedługo znów tak wcześnie usnę

jeszcze Ty się spowiadaj

mi standardowo nie chce się jeszcze spać, za wcześnie dla mnie

[asiuniaa1987]

U Mnie dziś średnio, mało warzyw i owoców zero

1.serek wiejski ze szczypiorkiem, kromka chleba żytniego, ogórek konserwowy
2. naleśniki z serem i miodem
3.kawałek łososia wędzonego
4. sałatka grecka,kawa latte

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

a tą pierś to piekłaś, smażyłaś, grillowałaś czy jak?
ale mi narobiłaś chęci tym obiadem na jakąś dobrą pierś

Piekłam w folii aluminiowej

Napisane przez niuniulka1989

Justyś, też mi się Twoje jadło podoba Bardzo ładnie

Dodam pomidorka na kolację, akurat mam w domu

Dzięki

Pomidorek to za mało jakąś sałatkę zmajstruj

Napisane przez asiuniaa1987

Justyś ładne jadłoMi się podoba

a u Ciebie jak tam?

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

U Mnie dziś średnio, mało warzyw i owoców zero

1.serek wiejski ze szczypiorkiem, kromka chleba żytniego, ogórek konserwowy
2. naleśniki z serem i miodem
3.kawałek łososia wędzonego
4. sałatka grecka,kawa latte

ładnie do 3.posiłku przydałoby się jakieś warzywko ale generalnie fajnie

[heroine86]

Napisane przez asiuniaa1987

U Mnie dziś średnio, mało warzyw i owoców zero

1.serek wiejski ze szczypiorkiem, kromka chleba żytniego, ogórek konserwowy
2. naleśniki z serem i miodem
3.kawałek łososia wędzonego
4. sałatka grecka,kawa latte

Faktycznie warzyw i owoców brakuje, ale generalnie ładnie

[asiuniaa1987]

Ja dziewczynki zmykam bo coś słabo się czuje
DobranocDo jutra

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Ja dziewczynki zmykam bo coś słabo się czuje
DobranocDo jutra

dobranoc

[heroine86]

Napisane przez asiuniaa1987

Ja dziewczynki zmykam bo coś słabo się czuje
DobranocDo jutra

Śpij dobrze kolorowych

[Aniaa_89]

nuuda
żadnego nowego serialu nie mam do obejrzenia, filmu nie chce mi się żadnego oglądać, bo za długie co tu robić?

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

nuuda
żadnego nowego serialu nie mam do obejrzenia, filmu nie chce mi się żadnego oglądać, bo za długie co tu robić?

A ja mam jeszcze PLL

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

A ja mam jeszcze PLL

widzę, że sobie stopniujesz przyjemności ja ostatnio wszystkie seriale jakie miałam do obejrzenia obejrzałam na raz, w jeden wieczór. Więc teraz bida
no ale już nowy tydz, to niedługo nowe odcinki

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

widzę, że sobie stopniujesz przyjemności ja ostatnio wszystkie seriale jakie miałam do obejrzenia obejrzałam na raz, w jeden wieczór. Więc teraz bida
no ale już nowy tydz, to niedługo nowe odcinki

Ja dzisiaj praktycznie 3 nadrobiłam

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Ja dzisiaj praktycznie 3 nadrobiłam

no to też ładnie

ale Ty chyba teraz więcej seriali oglądasz niż ja?

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

ale Ty chyba teraz więcej seriali oglądasz niż ja?

No nie sądzę teraz to PLL, Ravenswood, Mentalista, White Collar 4 tylko

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

No nie sądzę teraz to PLL, Ravenswood, Mentalista, White Collar 4 tylko

no to tak samo, bo ja też 4

PLL, Ravenswood, The Originals i Pamiętniki Wampirów(które w tym tyg w końcu powracają po przerwie)

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

no to tak samo, bo ja też 4

PLL, Ravenswood, The Originals i Pamiętniki Wampirów(które w tym tyg w końcu powracają po przerwie)

No to nie ma z nami tak źle ciekawe ile Monia ogląda

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

No to nie ma z nami tak źle ciekawe ile Monia ogląda

pewnie dużo więcej niż my razem wzięte

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

pewnie dużo więcej niż my razem wzięte

No tak myślę

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

No tak myślę

starzejemy się

a ja w sumie już żadnych nowych nie zaczynam, więc jak te mi się pokończą to nie wiem co wtedy
choć nie, jeszcze Homeland oglądam, ale teraz nie leci. Niby ma być jeszcze jeden sezon ale jakoś mi się to już nie widzi po zakończeniu poprzedniego

[heroine86]

Ja też nic nowego nie zaczynam jakoś nie mam parcia

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Ja też nic nowego nie zaczynam jakoś nie mam parcia

starość

chyba zaraz kładę się spać, nie ma co robić