|
|
#61 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
Ale jak dla mnie takie na malutkim oleju też dobre. W sumie to ja nienawidzę smaku oleju, jak jest coś takie mocno nasiąknięte to od razu jest bleee.
__________________
|
|
|
|
|
#62 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Zjadłam 2 śniadanko i biorę się za naukę.. A za jakieś 2h pójdę biegać jak dobrze pójdzie
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#63 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 460
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
I ja sie witam w kolejnej czesci
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
|
|
|
#64 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Dzisiaj jest dla mnie bardziej przygnębiający dzień niż wczoraj. Zjadłam już 4 posiłki też
Trochę się ułożą placuszki i wezmę się za ćwiczenia. Przy okazji seriale nadrobię |
|
|
|
#65 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomości: 1 583
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Witam w kolejnej części
![]() Dalej łeb boli i zasmarkana łażę :/ Normalnie czuję jak podstępny tłuszcz się na mnie rozrasta szybciorem przez te dni :/ Ale nie mam siły ćwiczyć .. wolę zwalczyć to przeziębienie ... wrrr no zła już na to jestem. (może chociaż HH trochę ![]() Wtrącę swoje trzy grosze co do mandatu :/ Raz dostałam, bo... ze dwa miesiące nie byłam w tym mieście, wsiadłam sobie do autobusu, skasowałam bilet... jadę. Kontrola... i mi mówią, że nowe bilety :/ że wyższa cena :/ Dostałam mandat.. odwołałam się i d... nie uznali, bo ponoć wszędzie było napisane, że nowe bilety i w autobusie nawet... ale kurde tłum człowieków jechał i nic nie widziałam :/ Także ja - która zawsze ma bilet dostała mandat za brak :/ Buziole ![]() Ćwiczcie... ja zbieram siły
__________________
Amelia nic się nie zmieniła, nadal ucieka w samotność. Lubi stawiać sobie głupie pytania na temat świata lub tego miasta. W oczekiwaniu na dzidzię.... |
|
|
|
#66 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
|
|
|
|
#67 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomości: 1 583
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
I właśnie 3 kawę wypiłam
![]() Zamuła taka ![]() Ja chcę wiosnę... ciepłą, radosną ![]() I rowerek <3 A nie zasmarkana zima :P
__________________
Amelia nic się nie zmieniła, nadal ucieka w samotność. Lubi stawiać sobie głupie pytania na temat świata lub tego miasta. W oczekiwaniu na dzidzię.... |
|
|
|
#68 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Melduję się i jaaa!
ale miałam nadrabiania, nieźle zaspamowałyście ![]() Zacznę od dla wszystkich ćwiczących brawo dziewczyny!Dzisiaj zamiast do szkoły poszłam do tżta, mam troszkę wyrzuty sumienia, bo wczoraj była wywiadówka i wychowawca mówił, że mamy okropną frekwencję, ale nie było mnie też wczoraj więc mam alibi - przeziębienie Plusem jest to, że jak tylko do niego wpadłam to położyliśmy się do łóżka i w końcu się wyspałam A co do tej wywiadówki - wychowawca czytał osoby z najlepszą średnią i jestem w pierwszej piątce mam średnią 3.80, także jak dla mnie szału nie ma, ale według wszystkich jest super (pomijając tżta, który ma średnia 4.70 czuję się przy nim jak jakiś nieuk ) Wróciłam od tżta, zjadłam w biegu trzy pierogi z serem i teraz piję herbatę i czekam na mamę, która ma przyjechać i robić obiad - cycek kurzy z kaszą kuskus i warzywami. Tylko właśnie mama miała kupić warzywa, gdyby nie to, to już dawno bym ten obiad zrobiła i zjadła bo jestem bardzo głodna Potem się biorę za naukę i ćwiczenia, które sobie teraz zaplanuję.Aaaa i melduję 2 bezgrzeszny dzień
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#69 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
A ja melduję mega dużo rodzynek.
Uwaga...zamiast żelków :P:
__________________
|
||
|
|
|
#70 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Dobra alternatywa
aczkolwiek ja nienawidzę rodzynek, fuuj. Ale za żelkami też nie przepadam
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#71 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
A ja właśnie zjadłam obiadek
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#72 | |||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Nienawidziłam rodzynek, ale te rodzynki sułtańskie są przeee
I. Dwa jajka sadzone na 3 plasterkach szynki na oleju kokosowym. Jabłko i kostka gorzkiej czekolady. ok. 7:20 II. Sałatka jarzynowa. Kostka gorzkiej czekolady. ok. 10:20 III. 4 wafle ryżowe z 4 plasterkami szynki drobiowej i ogórkiem konserwowym. Wieśniak z lnem, migdałami i rodzynkami. ok. 14: 20 IV. 2 kostki gorzkiej czekolady. Banan. Rodzynki. ok. 16:20 ---------- Dopisano o 16:22 ---------- Poprzedni post napisano o 16:21 ---------- A ja dzisiaj w sumie nie mam nic konkretnego. Po prostu jem ![]() ---------- Dopisano o 16:22 ---------- Poprzedni post napisano o 16:22 ---------- Cytat:
__________________
|
|||
|
|
|
#73 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Milvunia, zbieraj zbieraj te siły
też chcę już wiosnę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#74 | ||||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
2. Brzmi pysznie. Ja niestety niczego konkretnego na dziś nie zaplanowałam. 3. Też sobie dzisiaj chcę trochę w gorzka, bo gorzka, ale czekolada. ![]() 4. za bezgrzeszny dzień tak dla motywacji ---------- Dopisano o 16:26 ---------- Poprzedni post napisano o 16:25 ---------- Cytat:
![]() Ja dzisiaj dwie paskudne kawy wypiłam, ale tego nie czuję. Poszłabym spać, ale nie mogłam zasnąć. Ułożyłam pranie, wysprzątałam garaż, byłam na zakupach i tak koło 20 pewnie zabiorę się za ćwiczenia. Teraz mam trochę czasu na...przeglądanie codzienne prasy (blogi), nowości muzyczne i lekka zamuła zimo
__________________
|
||||
|
|
|
#75 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
|
|
|
|
|
#76 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#77 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Co do mandatów to ja nigdy nie dostałam
Ale zawsze mnie sprawdzają, jak ja jadę to są ZAWSZE Mówiłam kiedyś o tym koleżance która jeździ tym samym i mówi ze nigdy nie spotkała ich w tym autobusie
|
|
|
|
#78 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Nie mogę znaleźć żadnego fajnego filmiku z ćwiczeniami
chyba porobię coś z głowy + rowerek. na wfie mamy czasem coś a'la fitness i trochę ćwiczeń z tego pamiętam więc powinno być ok.oświecicie mnie może, co to są te tiffoczki?
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#79 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Melduję 40min stacjonarnego. Uda mi jeszcze pulsują
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#80 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Milvunia
Zdrowka ![]() Za chwilę wrzuce do piekarnika ciastko z płatków jaglanych białka mi dzisiaj tyle wyjdzie, że szok, za to wegle nadganiam podwieczorkiem ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#81 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
![]() Wróciłam z biedry. Zaraz idę coś ogarniać a po 17 poćwiczę. Ten dzień pod względem jedzenia jest beznadziejny Nie miałam z czym zrobić sobie kanapki do szkoły, wróciłam do domu to nic do jedzenia nie było ![]() ---------- Dopisano o 16:33 ---------- Poprzedni post napisano o 16:33 ---------- Dzisiaj koleś oddał nam mature z ang R i miałam 66%. Znowu
|
|
|
|
|
#82 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
TIFFOCZKI
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44724436]Melduję 40min stacjonarnego. Uda mi jeszcze pulsują [/QUOTE]![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#83 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44724436]Melduję 40min stacjonarnego. Uda mi jeszcze pulsują
[/QUOTE]![]() ---------- Dopisano o 16:45 ---------- Poprzedni post napisano o 16:44 ---------- Cytat:
jeszcze nie zapłaciłam może jestem na liście dłużników
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#84 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Szalejesz
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#85 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
Do łóżeczka i kurować się ![]()
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#86 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 16:50 ---------- Poprzedni post napisano o 16:50 ---------- Właśnie dla mnie to jest średni wynik. Chciałabym +75%
|
|
|
|
|
#87 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
ale później bo straaasznie się objadłam, no i muszę poogarniać wszystko do szkoły.pierwszy raz jadłam kuskus i muszę powiedzieć, że szału nie ma, strasznie mdły. ale to chyba dlatego, że obiad był robiony na szybko i mama go za mało doprawiła.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#88 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
|
|
|
|
|
#89 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
__________________
25.12.2011
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:30.





Ale jak dla mnie takie na malutkim oleju też dobre. W sumie to ja nienawidzę smaku oleju, jak jest coś takie mocno nasiąknięte to od razu jest bleee.









dla wszystkich ćwiczących




Ale zawsze mnie sprawdzają, jak ja jadę to są ZAWSZE
chyba porobię coś z głowy + rowerek. na wfie mamy czasem coś a'la fitness i trochę ćwiczeń z tego pamiętam więc powinno być ok.
Nie miałam z czym zrobić sobie kanapki do szkoły, wróciłam do domu to nic do jedzenia nie było 

