O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

[agila negra]

Jak tak czytam nasz wątek to się przeplatają choroby i picie Haha, jesteśmy stare, schorowane alkoholiczki
Co do gustów kulinarnych mojego psa, to ulubione rzeczy to marchewka, banany, jabłka, oliwki, serek wiejski, mandarynki zdrowo odżywiony, za kiełbasą tak nie szczeka, jak za zieleniną
Idę coś zjeść, bo obiad dzisiaj był słabiutki. Może faktycznie coś z ryżem bym zjadła... Muszę zerknąć, czy mam mrożonki warzywne.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez agila negra

Jak tak czytam nasz wątek to się przeplatają choroby i picie Haha, jesteśmy stare, schorowane alkoholiczki

trzeba to dodać do tagu

[agulaaaa]

Agila ostatnio z alko właśnie spokojniej jesteśmy na odwyku teraz to klub AA

[majka5908]

Napisane przez agila negra

Haha, jesteśmy stare, schorowane alkoholiczki

To mi podchodzi pod tytuł XII części

Jade do mojego Kabana Serio jak schudne jeszcze kilka kg (pod koniec stycznia napisze ile ) to będę ważyła dokładnie o połowe mniej niż mój inwalida

[nonessential]

Heej kruszynki Wróciłam z miasta i kupiłam sobie dwie pary spodni z terranovy (były wielkie przeceny) i koszule body granatową Wszystko wchodzi na tyłek ale że tak powiem jest idealnie dopasowane.. aż za idealnie więc motywacja żeby sie starać ! Żeby sie z nich nic nie wylewało nad guzikami

znów zasnęłam w trakcie rozmowy wczoraj wieczorem.. znów TŻ jest wściekły..

[majka5908]

Napisane przez agulaaaa

Agila ostatnio z alko właśnie spokojniej jesteśmy na odwyku teraz to klub AA

OAA
Odchudzone Anonimowe Alkoholiczki

[anulciak85]

Wykapana, wypachniona
Silka dziala na mnie cudnie. Brzuch przestal bolec i humor troche lepszy chociaz dalej slucham Dżemu wiec nie jest dobrze...

[tulipan1994]

Napisane przez majka5908

Hej

30 min hh
100 brzuszków
50 unoszeń bioder
50 nożyc... i koniec bo się źle poczułam

Napisane przez nonetheless

Melduję:
-100 podskoków na skakance
-Tiffoczki
-45 sec. plank
-25 pompek
-50 brzuszków
-Mel B pupa
-10 min. rowerek - 6,5km
-Mel B cool down
i 4 bezgrzeszny dzień

jestem dzisiaj straaaasznie zmęczona i mam potworne zakwasy więc strasznie ciężko mi się ćwiczyło, ale myślałam cały czas o tym, że jutro mam dzień przerwy i jakoś poszło

Napisane przez anns_

Pociąg godzina opoznienia jak ja to uwielbiam. I to 50km od mojej stacji przesiadkowej


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

normalne ja chyba jutro musze wcześniejszym dużo jechać, żeby zdążyć na egzamin

Napisane przez anulciak85

Melduje:
40 min steper pollezacy
10 min bieznia
30 rower.
Skromnie

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

przyjechała ciocia i w ten oto sposób nic nie umiem na historię biorę się za ogarnianie chociaż trochę

[majka5908]

Napisane przez anulciak85

Wykapana, wypachniona
Silka dziala na mnie cudnie. Brzuch przestal bolec i humor troche lepszy chociaz dalej slucham Dżemu wiec nie jest dobrze...

Zazdrosze siłowni A jak ręka?

[anulciak85]

Napisane przez majka5908

Zazdrosze siłowni A jak ręka?

Spokodaje rade

[agila negra]

Napisane przez agulaaaa

Agila ostatnio z alko właśnie spokojniej jesteśmy na odwyku teraz to klub AA

W sumie racja.. Rozwodzimy się w 10 nad jedną Perłą Winter

Aa co do tych alkoholiczek, to miałam Wam o filmie napisać i nie wiem czy to zrobiłam, ale chyba nie. Film moim zdaniem warto obejrzeć, aczkolwiek wkurzyła mnie jedna rzecz... Trailer jest zrobiony w taki sposób, że wszyscy myślą, że to komedia. Owszem, jest parę śmiesznych sytuacji czy tam tekstów, ale stanowczo komedią tego nazwać nie można. Film momentami jest mocny, raczej nie polecam wrażliwym "estetycznie" osobom.

A na obiadokolację wyszedł mi indyk z pieczarkami, groszkiem i kaszą gryczaną + ogórki konserwowe, czyli jak z resztek znajdujących się w lodówce, zamrażarce i piwnicy zrobić jedzenie

[nonetheless]

mam taki cel (bez ograniczeń czasowych, nic na siłę) nauczyć się robić pompki, tak "dokładnie". na razie to jest po prostu opuszczanie się powoli ku dołowi, aczkolwiek jest lepiej niż jakiś czas temu. ciekawe ile mi zajmie dojście do pełnej pompki
a potem chcę nauczyć się podciągać na drążku i z tym będzie ciężko, bo nie mam drążka ale tż ma, więc może u niego będę ćwiczyć

[anulciak85]

Rozmowa na dobranoc i humor jest
Dobrej nocy bo ja na rano na dyzur

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44765015]
Nic Ci nie będzie jak powoli będziesz piła Ja gardło zawsze zimnym leczę [/QUOTE]

już mi się nawet odechciało picia...

Napisane przez magda_lena40

Heroinka
Połowę zagrzej, a w czasie jak się będzie podgrzewalo wypij resztę zimną

To też jest jakiś sposób

Napisane przez anulciak85

Melduje:
40 min steper pollezacy
10 min bieznia
30 rower.
Skromnie

Jakie skromnie, to prawie 1,5 godziny

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44765204]Tż mi pisze, że mam anoreksje (on chyba nie wie co to) I, że nie pozwoli mi więcej chudnąć bo nie chce mieć takiej chudziny jak on sam [/QUOTE]

Faceci

[dzovana]

Napisane przez anulciak85

Wykapana, wypachniona
Silka dziala na mnie cudnie. Brzuch przestal bolec i humor troche lepszy chociaz dalej slucham Dżemu wiec nie jest dobrze...

fajnie się czyta jak jesteś radosna
W Dżemie każdy może odnaleźć różne emocje.. proponuję Ci na dziś optymistyczny utwór
''idź zawsze do przodu, nie oglądaj się wstecz, o nie''!

[heroine86]

Napisane przez agila negra

Co do gustów kulinarnych mojego psa, to ulubione rzeczy to marchewka, banany, jabłka, oliwki, serek wiejski, mandarynki zdrowo odżywiony, za kiełbasą tak nie szczeka, jak za zieleniną

Kto z kim przystaje...

[anulciak85]

Napisane przez dzovana

fajnie się czyta jak jesteś radosna
W Dżemie każdy może odnaleźć różne emocje.. proponuję Ci na dziś optymistyczny utwór
''idź zawsze do przodu, nie oglądaj się wstecz, o nie''!

Świetne

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Faceci

Najpierw Ci mówi chudnij, a później mu się coś nie widzi bo za dobrze wyglądasz i jeszcze się komuś spodobasz

[natalkaa7522]

melduję tylko że wkońcu poćwiczyam Killer + Tiffoczki i idę kręcić.

[dzovana]

Napisane przez anulciak85

Świetne

pamiętaj o tych słowach, kochana

[anulciak85]

Napisane przez agila negra

Jak tak czytam nasz wątek to się przeplatają choroby i picie Haha, jesteśmy stare, schorowane alkoholiczki
Co do gustów kulinarnych mojego psa, to ulubione rzeczy to marchewka, banany, jabłka, oliwki, serek wiejski, mandarynki zdrowo odżywiony, za kiełbasą tak nie szczeka, jak za zieleniną
Idę coś zjeść, bo obiad dzisiaj był słabiutki. Może faktycznie coś z ryżem bym zjadła... Muszę zerknąć, czy mam mrożonki warzywne.

Ślyszalam ze wlasciciel upodabnia sie do zwierzecia a tu jest chyba odwrotnie

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez natalkaa7522

melduję tylko że wkońcu poćwiczyam Killer + Tiffoczki i idę kręcić.

[dzovana]

Napisane przez natalkaa7522

melduję tylko że wkońcu poćwiczyam Killer + Tiffoczki i idę kręcić.

Natalka szalejesz

[anulciak85]

Napisane przez dzovana

pamiętaj o tych słowach, kochana

Bede
Chyba dojrzewam do kolejnego etapu swojego zycia, do zmiany siebie nie tylko w sensie wygladu

---------- Dopisano o 20:20 ---------- Poprzedni post napisano o 20:19 ----------

Napisane przez natalkaa7522

melduję tylko że wkońcu poćwiczyam Killer + Tiffoczki i idę kręcić.

---------- Dopisano o 20:21 ---------- Poprzedni post napisano o 20:20 ----------

Dobrej nocy dziewczyny

[natalkaa7522]

Dzo, pochwaliłyście mnie więc nie mogę teraz sobie pozwolić na lenistwo

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anulciak85

Bede
Chyba dojrzewam do kolejnego etapu swojego zycia, do zmiany siebie nie tylko w sensie wygladu

Musisz nowe foty wrzucić bo po tej siłowni na pewno jest zmiana w wyglądzie Ostatnie dawno wstawiałaś, a ja po nich widzę że masz predyspozycje do ładnej figury Bo nogi są super, talia też się wyrobi, a brzuszek też powoli spadnie. Musisz mocno chcieć tego
Masz Nas jak coś i do wyżalenia i do wszystkich innych rzeczy

---------- Dopisano o 20:24 ---------- Poprzedni post napisano o 20:23 ----------

Napisane przez natalkaa7522

Dzo, pochwaliłyście mnie więc nie mogę teraz sobie pozwolić na lenistwo

Jesteśmy z Ciebie dumne

[tulipan1994]

Napisane przez natalkaa7522

melduję tylko że wkońcu poćwiczyam Killer + Tiffoczki i idę kręcić.

[anulciak85]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44766550]Musisz nowe foty wrzucić bo po tej siłowni na pewno jest zmiana w wyglądzie Ostatnie dawno wstawiałaś, a ja po nich widzę że masz predyspozycje do ładnej figury Bo nogi są super, talia też się wyrobi, a brzuszek też powoli spadnie. Musisz mocno chcieć tego
Masz Nas jak coś i do wyżalenia i do wszystkich innych rzeczy

---------- Dopisano o 20:24 ---------- Poprzedni post napisano o 20:23 ----------


Jesteśmy z Ciebie dumne [/QUOTE]

Postaram się zrobić chociaż osobiście nie widzę zmian

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

[kasia77177]

Napisane przez agulaaaa

ja już mam ponad tydzien przerwy... może jutro d.pkę ruszę, jak napiszę to zaliczenie... przemordować się jeszcze trochę, a potem sobie ćwiczenia w ferie rozłożę
masz podobnie, jak Nasza Madzia z figurką, ja sama nie wiem, czy dół ruszę, ale troszkę jeszcze tłuszczyku jest, zwłaszcza, ze jak pisałam malo się ruszam,a le bedzie progres
No i za duże ciuchy powinny cieszyć

u mnie też jeszcze tłuszczyk jest...

Napisane przez heroine86

No to chyba będzie na zimno dzięki

Winko grzane piłam z Lidla- było pyszne tego z Biedry jeszcze nie próbowałam

ooo, a ja nie piłam z lidla jeszcze

Napisane przez agulaaaa

Heroinko podobno były już w pon, ale ja do domu jadę za tydzień wieczorem jakoś, więc d.pa.
aaa nie pisałam Wam, bo jak byłam na badaniach to widziałam skierowania innych ludzi leżały na biurku i tam całą listę mieli, że morfologia, jakieś tarczycowe hormony ( na czym najbardziej mi zależao) itp, z 8 czy 9 pozycji mieli, a mi taka wrdna doktorka wpisała tylko: morfologia i od łaski cukier, czaicie, będę musiała iść jeszcze raz po skierowania, ale do innej doktorki, bo tamta jeszcze się oburzyła, że chcę siekrowanie na badania, że nie daje się bez przyczyny itp, no chole,ra chyba umierać trzeba, zeby łaskawie dali aaa i zapomniałam dodać, że ja przecież oddaję krew w szpitalu, tak to biorą, a jak coś człowiek od nich chce to ... znowu mi ciśnienie skoczy na samą myśl

o kurde...żeby o zwykłe skierowanie takie łaski robić...robisz pod kątem włosków te badania?
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44765015]
Wypiłam rumianek bo mam zgagę. Stwierdzam, że to z nerwicy Oj męczy mnie, aż przełykać jedzenie ciężko. Ostatnio z każdym dniem gorzej, trzeba będzie do lekarza iść w końcu [/QUOTE]
wybierz się do lekarza

Napisane przez anulciak85

Melduje:
40 min steper pollezacy
10 min bieznia
30 rower.
Skromnie

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44765204]Tż mi pisze, że mam anoreksje (on chyba nie wie co to) I, że nie pozwoli mi więcej chudnąć bo nie chce mieć takiej chudziny jak on sam

[/QUOTE]
yyy,najlepiej powiedzieć,że anoreksja

[dzovana]

Napisane przez anulciak85

Bede
Chyba dojrzewam do kolejnego etapu swojego zycia, do zmiany siebie nie tylko w sensie wygladu

i bardzo dobrze!

Napisane przez natalkaa7522

Dzo, pochwaliłyście mnie więc nie mogę teraz sobie pozwolić na lenistwo

noooo