O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

[agila negra]

Zjadłam na kolację 2 cienkie kromki z domową wędliną z indyka, pomidorem, szpinakiem i masłem orzechowym i nadal głodna jestem.... :/

[tulipan1994]

Niczego się dzisiaj przez to choróbsko nie nauczyłam, nie miało mnie kiedy dopaść

[IwciaxD]

Napisane przez worldbeme

Kobitki dawno mnie nie było ale internet wysiadł a ostatni tydzień spędziliśmy na przeprowadzce... Muszę się pochwalić przez noszenie gratów schudłam dwa kilo jedząc dużo. Niestety miałam awarię pleców i turbo fire musiałam zawiesić ( plecy mi walnęły w ptk tydzień temu ale bałam się ćwiczyć bo w środę mieliśmy przeprowadzkę, a bez mojej osoby małżowi byłoby ciężko. Do turbo wracam od poniedziałku. Na razie biegam sobie z psem po plaży .
Dom nam się trafił lepszy niż myślałam. Z każdego pokoju może i plaża jest 10m od drzwi wejściowych. Wiem, że to może źle zabrzmi ale cieszę się z kryzysu w hiszpanii ... bo jak przyjechaliśmy tutaj to podobne domy który teraz wynajeliśmy kosztowały po 4 albo i 5 tysięcy euro, a teraz cena spadła do 1200.
O dietę nie dbałam, bo wiecie jak to jest z przeprowadzką, ale od poniedziałku wracam do dietowania i liczenia kcal.

hej oddaj ciepla :-(

Napisane przez agila negra

Haha cieszę się że smakują ^^ ostrzegalam że są super Sama bym zjadla omnomnom

Poprosze przepis ;-)

Napisane przez Elsay

zjadłabym, no ale nie powiem mamie bo mnie chyba udusi, że znowu barszcz chcę.

mój ojciec robi najlepsze zupy ;-)

Napisane przez tulipan1994

Ja też chcę

Zapraszam ;-)


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 21:58 ---------- Poprzedni post napisano o 21:56 ----------

Ja po dwóch piwkach

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[blaszok]

hej

zaraz poczytam co u Was, ale póki pamiętam, to napiszę coś ode mnie

1) jeśli chodzi o egzamin z geografii, to.. mam 4!!! ale tylko cudem babka dała jakiejś grupie, z którą miała zajęcia, nasze testy i oni nam pomogli (tzn. zostawialiśmy dużo niezaznaczonych odpowiedzi, gdy nie byliśmy pewni, bo za złe zaznaczenia były minusowe punkty, no i oni te puste odpowiedzi nam dobrze zakreślali) a wiemy o tym, bo jedna dziewczyna do nas napisała także dzięki nim mam 4!

2) za piątek melduję godzinę basenu

3) mam maaaasę nauki ten tydzień wygląda tak: w poniedziałek odpowiedź z włoskiego z całego semestru; na wtorek mam jedno ogromne kolokwium z zarządzania + zerówkę z prawa (chociaż babka mówi, że to już normalny egzamin, żebyśmy mieli potem w sesji łatwiej ), w piątek zaczyna się już oficjalnie sesja i mam egzamin z ekonomii wyczuwam kosmos

4) brakuje mi Was

5) za ćwiczenia!

6) zamówiłam sobie hula hop i skakankę po sesji będzie szał


wracam do mojego shake'a: mrożone truskawki + banan + mleko + lody waniliowe i do notatek

[dzovana]

Blaszok !


ja zamulam w domu

[agila negra]

Iwcia, racuchy są w przepisowni i były też gdzieś na wątku już

[nonetheless]

Znowu poleciałam z żarciem Przyjaciółka wyciągnęła mnie i mojego tżta do pubu, najpierw zamówiłam grzane piwo (bo straaaaasznie zmarzłam), ale było niedobre więc upiłam kilka łyków na rozgrzanie i oddałam tżtowi (przewidziałam to, że mi nie posmakuje i kazałam mu zamówić jedno a nie dwa ). Potem moja przyjaciółka i jej tż zamówili pizze, a ja się upierałam że nieeee, nie będę jeść. Ale długo czekali na żarcie, a jak już przyszło to i ja zgłodniałam, więc razem z tżtem wzięliśmy gyros na pół starałam się jeść głownie surówkę ale mięsko i frytki były takie dobre no i zjadłam w końcu sporo ale pocieszam się tym, że cały dzień jadłam mało bo nie miałam apetytu, więc w sumie to aż tak dużo kalorii raczej dzisiaj nie zjadłam, wydaje mi się że nawet z tym gyrosem mogło wyjść za mało

[kisiej25]

350 skakanka
50 zgięć nóg w poz.leżącej
20min Agrafka
45min HH
5min Warm Up
5 push ups
10 triseps dips
5 burpees
50 przysiadów z Hammer Curls
120 różnych brzuszków
2min plank
5min Cool Down

[nonetheless]

Napisane przez kisiej25

350 skakanka
50 zgięć nóg w poz.leżącej
20min Agrafka
45min HH
5min Warm Up
5 push ups
10 triseps dips
5 burpees
50 przysiadów z Hammer Curls
120 różnych brzuszków
2min plank
5min Cool Down

[dzovana]

Napisane przez kisiej25

350 skakanka
50 zgięć nóg w poz.leżącej
20min Agrafka
45min HH
5min Warm Up
5 push ups
10 triseps dips
5 burpees
50 przysiadów z Hammer Curls
120 różnych brzuszków
2min plank
5min Cool Down

Napisane przez nonetheless

Znowu poleciałam z żarciem Przyjaciółka wyciągnęła mnie i mojego tżta do pubu, najpierw zamówiłam grzane piwo (bo straaaaasznie zmarzłam), ale było niedobre więc upiłam kilka łyków na rozgrzanie i oddałam tżtowi (przewidziałam to, że mi nie posmakuje i kazałam mu zamówić jedno a nie dwa ). Potem moja przyjaciółka i jej tż zamówili pizze, a ja się upierałam że nieeee, nie będę jeść. Ale długo czekali na żarcie, a jak już przyszło to i ja zgłodniałam, więc razem z tżtem wzięliśmy gyros na pół starałam się jeść głownie surówkę ale mięsko i frytki były takie dobre no i zjadłam w końcu sporo ale pocieszam się tym, że cały dzień jadłam mało bo nie miałam apetytu, więc w sumie to aż tak dużo kalorii raczej dzisiaj nie zjadłam, wydaje mi się że nawet z tym gyrosem mogło wyjść za mało

raz na jakiś czas nie zaszkodzi.


idę wziąć prysznic i w kimono.

[magda_lena40]

Napisane przez kisiej25

350 skakanka
50 zgięć nóg w poz.leżącej
20min Agrafka
45min HH
5min Warm Up
5 push ups
10 triseps dips
5 burpees
50 przysiadów z Hammer Curls
120 różnych brzuszków
2min plank
5min Cool Down

Dżo
Uwielbiam Twojego avka

[nonetheless]

Napisane przez dzovana

raz na jakiś czas nie zaszkodzi.

wiem, wiem. wkurzam się tylko, bo takie żarcie szkodzi mi na żołądek. no ale dzisiaj to nie miałam wyboru i musiałam je zjeść. niby były też sałatki (AŻ cztery ) no ale sorry, nie będę płaciła 15zł za maleńką porcję sałatki. dziewczyna przy stoliku obok zamówiła i stwierdzam, że musiałabym zjeść 5 takich porcji żeby się najeść (a wcale dużo mi nie trzeba).
dobra, stało się, mój żołądek nie zareagował najgorzej (chodź i tak troszkę pobolewa), więc nie będę się już użalała idę do łóżka, bo czeka mnie jutro dzień pełen nauki oby był lepszy niż dzisiejszy

a wszystkim dzisiaj ćwiczącym

[agulaaaa]

późno już, zgasły wszystkie światła.. nie no u mnie się jeszcze pali

[Sikorka0204]

Dzień dobry
Ja właśnie w pracy siedzę, jakoś tak dziwnie bo niedziela i mój zegar biologiczny nie wie co jest grane To samo TZ, dziś zaspany mleko zamiast do miseczki z płatkami wylał do zlewu, ogarnął się jak zaczęłam krzyczeć
Chociaż ja ostatnio nie lepsza byłam bo zamiast jajko na patelnie wlałam do kosza
Humor mam niby dobry ale do odchudzania/stabilizacji tracę siły i motywację. Waga z dzisiaj 50,5kg czyli prawie 1,5 kg więcej a jeszcze nie dobrnęłam do 2tys kcal...no i jem zdrowo A i do tego 2cm więcej w talii
Choć teraz z tego wszystkiego zjadłam ciasteczko od szefowej, musiałam odreagować. Musiałam ładnie zepsuć sobie metabolizm skoro przy tylu kcal coraz więcej na wadze, choć przecież nie odchudzałam się na diecie 1000kcal
Serio to jestem wyczerpana trochę tym, najgorsze, że z tego niema wyjścia Mogę albo zacząć dietę znów czego nie zrobię albo pozostaje mi tyć....a tak ciężko się patrzy na to biorąc pod uwagę ile to wysiłku kosztowało...

[majka5908]

Dzien dobry Chudzinki

Snieg pruszy Madzia


Kurcze w ciagu tygodnia zalatwilam dwa auta najpierw taty mi padl a wczoraj mamy auto mi padlo Dzisiaj siostra mi pozyczyla swoj ale ze strachem

[anulciak85]

Hej. Jestem zła i wogole...jestem uzależniona od wagi i sobie z tym nie radze...

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

[blaszok]

Napisane przez kisiej25

350 skakanka
50 zgięć nóg w poz.leżącej
20min Agrafka
45min HH
5min Warm Up
5 push ups
10 triseps dips
5 burpees
50 przysiadów z Hammer Curls
120 różnych brzuszków
2min plank
5min Cool Down

Napisane przez agulaaaa

późno już, zgasły wszystkie światła.. nie no u mnie się jeszcze pali

ja o 2 poszłam do wyrka i od 6:30 na nogach

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry
Ja właśnie w pracy siedzę, jakoś tak dziwnie bo niedziela i mój zegar biologiczny nie wie co jest grane To samo TZ, dziś zaspany mleko zamiast do miseczki z płatkami wylał do zlewu, ogarnął się jak zaczęłam krzyczeć
Chociaż ja ostatnio nie lepsza byłam bo zamiast jajko na patelnie wlałam do kosza
Humor mam niby dobry ale do odchudzania/stabilizacji tracę siły i motywację. Waga z dzisiaj 50,5kg czyli prawie 1,5 kg więcej a jeszcze nie dobrnęłam do 2tys kcal...no i jem zdrowo A i do tego 2cm więcej w talii
Choć teraz z tego wszystkiego zjadłam ciasteczko od szefowej, musiałam odreagować. Musiałam ładnie zepsuć sobie metabolizm skoro przy tylu kcal coraz więcej na wadze, choć przecież nie odchudzałam się na diecie 1000kcal
Serio to jestem wyczerpana trochę tym, najgorsze, że z tego niema wyjścia Mogę albo zacząć dietę znów czego nie zrobię albo pozostaje mi tyć....a tak ciężko się patrzy na to biorąc pod uwagę ile to wysiłku kosztowało...

dobry początek dnia
Kochana, przy zwiększeniu kaloryczności to pewne, że ze 2 kg się przytyje, ale jeśli nadal będziesz ładnie i zdrowo jeść + szaleć z ćwiczeniami jak do tej pory, to nie masz się o co martwić nie zatruwaj sobie życia myśleniem o tym i ciesz się tym, co masz

Napisane przez majka5908

Kurcze w ciagu tygodnia zalatwilam dwa auta najpierw taty mi padl a wczoraj mamy auto mi padlo Dzisiaj siostra mi pozyczyla swoj ale ze strachem

u mnie akumulator rano dziwnie jęczał ale odpalił


dzień dobry
pracowity dzień się zapowiada, a ja tylko jakieś 4,5godz. spałam no pięknie

miłego dnia

[kasia77177]

Dzień dobry!
wczoraj wpadłam tylko na chwilę,ale zdążyłam nadrobić stronę...
teraz resztę czytam

Napisane przez IwciaxD

Pocieszyłaś mnie, ze nie mam po co jej szukac.

eee,mi smakuje,więc możesz spróbować

Napisane przez IwciaxD

Ciągle chce mi się pić, dziennie wypijam chyba ze 4 l plynow gdzie wczesniej nawet nie moglam nawet 1l. Jestem drażliwa, ciagle chce mi się spać. Boli mnie tam I co najważniejsze - @ powinnam dostać 16.01.
Na razie tłumacze sobie to tym, że w listopadzie odstawiłam hormony, ale tak jak bagatelizowałam wszystkie wczesniejsze objawy tak teraz czuje w sobie, w srodku.
Mam nadzieję, że nie jestem.

skoro zrobiłaś już test to teraz idź do lekarza skoro to nie ciąża...ale może to po prostu po odstawieniu antyków tak się robi? chyba,że jak mówisz to te kamienie...mój brat też ma...

Napisane przez StupidAlice

Dzień dobry Chudziny

Melduje 10 km biegu

aaakl aski:

Napisane przez nonetheless

Melduję:
- 200 podskoków na skakance
- Tiffoczki
- 1 min. plank
- 20 pompek
- 20 brzuszków
- Mel B pupa
- Mel B cool down
czyli po troszku wszystkiego
aaa, dodam, że dzisiaj ćwiczyłam z moją dziesięcioletnią siostrą mała jest dość "ubita" i sportu nie lubi, ale nieźle dawała czadu trochę nie poradnie ale ćwiczyła, i nawet namówiłam ją na 10 brzuszków, a gdy poszłam pod prysznic wskoczyła na rowerek może będą z niej jeszcze ludzie

fajnie,że mała z Tobą ćwiczyła

[majka5908]

Anka z kazdym uzaleznieniem mozna walczyc

blaszok zmiazdz ich

Sikorko nie zamartwiaj sie na zapas Tak jak dziewczyny pisza to narmalne ze troche przytylas ale przy Twoich cwiczeniach to prawie nic

[kasia77177]

Napisane przez worldbeme

Kobitki dawno mnie nie było ale internet wysiadł a ostatni tydzień spędziliśmy na przeprowadzce... Muszę się pochwalić przez noszenie gratów schudłam dwa kilo jedząc dużo. Niestety miałam awarię pleców i turbo fire musiałam zawiesić ( plecy mi walnęły w ptk tydzień temu ale bałam się ćwiczyć bo w środę mieliśmy przeprowadzkę, a bez mojej osoby małżowi byłoby ciężko. Do turbo wracam od poniedziałku. Na razie biegam sobie z psem po plaży .
Dom nam się trafił lepszy niż myślałam. Z każdego pokoju może i plaża jest 10m od drzwi wejściowych. Wiem, że to może źle zabrzmi ale cieszę się z kryzysu w hiszpanii ... bo jak przyjechaliśmy tutaj to podobne domy który teraz wynajeliśmy kosztowały po 4 albo i 5 tysięcy euro, a teraz cena spadła do 1200.
O dietę nie dbałam, bo wiecie jak to jest z przeprowadzką, ale od poniedziałku wracam do dietowania i liczenia kcal.

hej,fajnie,że jesteś uważaj na plecy

[magda_lena40]

Napisane przez majka5908

Dzien dobry Chudzinki

Snieg pruszy Madzia


Kurcze w ciagu tygodnia zalatwilam dwa auta najpierw taty mi padl a wczoraj mamy auto mi padlo Dzisiaj siostra mi pozyczyla swoj ale ze strachem

W końcu mamy zimę, to zobowiązuje śnieg
na miejscu siostry też bym się bała


Dzień dobry

Siedzę przed miseczka ze śniadaniem dzisiaj mam dzień bez leczenia kalorii, nawet nie ważę niczego, będę tak robić czasami aż całkiem tego nie rzuce


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[kasia77177]

Napisane przez blaszok

hej

zaraz poczytam co u Was, ale póki pamiętam, to napiszę coś ode mnie

1) jeśli chodzi o egzamin z geografii, to.. mam 4!!! ale tylko cudem babka dała jakiejś grupie, z którą miała zajęcia, nasze testy i oni nam pomogli (tzn. zostawialiśmy dużo niezaznaczonych odpowiedzi, gdy nie byliśmy pewni, bo za złe zaznaczenia były minusowe punkty, no i oni te puste odpowiedzi nam dobrze zakreślali) a wiemy o tym, bo jedna dziewczyna do nas napisała także dzięki nim mam 4!

2) za piątek melduję godzinę basenu

3) mam maaaasę nauki ten tydzień wygląda tak: w poniedziałek odpowiedź z włoskiego z całego semestru; na wtorek mam jedno ogromne kolokwium z zarządzania + zerówkę z prawa (chociaż babka mówi, że to już normalny egzamin, żebyśmy mieli potem w sesji łatwiej ), w piątek zaczyna się już oficjalnie sesja i mam egzamin z ekonomii wyczuwam kosmos

4) brakuje mi Was

5) za ćwiczenia!

6) zamówiłam sobie hula hop i skakankę po sesji będzie szał


wracam do mojego shake'a: mrożone truskawki + banan + mleko + lody waniliowe i do notatek

nam też Ciebie brakuje

Napisane przez kisiej25

350 skakanka
50 zgięć nóg w poz.leżącej
20min Agrafka
45min HH
5min Warm Up
5 push ups
10 triseps dips
5 burpees
50 przysiadów z Hammer Curls
120 różnych brzuszków
2min plank
5min Cool Down

Napisane przez agulaaaa

późno już, zgasły wszystkie światła.. nie no u mnie się jeszcze pali

uczyłaś się?

[kasia77177]

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry
Ja właśnie w pracy siedzę, jakoś tak dziwnie bo niedziela i mój zegar biologiczny nie wie co jest grane To samo TZ, dziś zaspany mleko zamiast do miseczki z płatkami wylał do zlewu, ogarnął się jak zaczęłam krzyczeć
Chociaż ja ostatnio nie lepsza byłam bo zamiast jajko na patelnie wlałam do kosza
Humor mam niby dobry ale do odchudzania/stabilizacji tracę siły i motywację. Waga z dzisiaj 50,5kg czyli prawie 1,5 kg więcej a jeszcze nie dobrnęłam do 2tys kcal...no i jem zdrowo A i do tego 2cm więcej w talii
Choć teraz z tego wszystkiego zjadłam ciasteczko od szefowej, musiałam odreagować. Musiałam ładnie zepsuć sobie metabolizm skoro przy tylu kcal coraz więcej na wadze, choć przecież nie odchudzałam się na diecie 1000kcal
Serio to jestem wyczerpana trochę tym, najgorsze, że z tego niema wyjścia Mogę albo zacząć dietę znów czego nie zrobię albo pozostaje mi tyć....a tak ciężko się patrzy na to biorąc pod uwagę ile to wysiłku kosztowało...

hej
ha ha-rzeczywiście musiał być bardzo zaspany skoro tak zrobił mi się takie coś jeszcze nigdy nie zdarzyło
heh, wydaje mi się,że i ja mam rozpieprzony metabolizm...czasem jem duuużo, a czasem jak kot napłakał...

Napisane przez majka5908

Dzien dobry Chudzinki

Snieg pruszy Madzia


Kurcze w ciagu tygodnia zalatwilam dwa auta najpierw taty mi padl a wczoraj mamy auto mi padlo Dzisiaj siostra mi pozyczyla swoj ale ze strachem

hej
a co się stało samochodzikom? złośliwość rzeczy martwych....

---------- Dopisano o 09:42 ---------- Poprzedni post napisano o 09:41 ----------

dzień dobry jeszcze raz!
nadrobiłam
dziś wracam do W.,jutro do pracy...ciekawe jak ja dojadę jak tak drogi zasypało...
miłego dnia!

[agila negra]

Hej właśnie wstałam i myślę nad sniadaniem.
Dostałam jakiegoś uczulenia na całych udach i siedzę i się drapie wapno pije od tygodnia i nie pomaga, coraz gorzej wręcz.

[agulaaaa]

Napisane przez agila negra

Hej właśnie wstałam i myślę nad sniadaniem.
Dostałam jakiegoś uczulenia na całych udach i siedzę i się drapie wapno pije od tygodnia i nie pomaga, coraz gorzej wręcz.

mi parę plamek się porobiło ale od baniek

Napisane przez kasia77177

uczyłaś się?

idę zaraz do Kościoła i znowu powrót do notatek, także jutro wieczorem już się odezwę.

Sikorko zobacz jakie Ty masz ciało! może to od aw6 od Twojego sześciopaka na brzuchu?

Blaszok dasz radę ze wszystkim! kto, jak nie Ty


ale śniegu nayyyeb. ojj nasypało

---------- Dopisano o 10:02 ---------- Poprzedni post napisano o 09:58 ----------

Napisane przez kasia77177

nadrobiłam
dziś wracam do W.,jutro do pracy...ciekawe jak ja dojadę jak tak drogi zasypało...
miłego dnia!

powodzenia rano w dotarciu do pracy! ja będę miała ten sam problem, żeby dotrzeć na egz, może wcześniejszym pojadę

[majka5908]

Agila do lekarza z tym

Madzia no ale w moich okolicach nie musial zaczac padac jak akurat w pracy jestem a w autach alternatory padly

Kasiu a czym jedziesz do W?

[IwciaxD]

Napisane przez blaszok

hej

zaraz poczytam co u Was, ale póki pamiętam, to napiszę coś ode mnie

1) jeśli chodzi o egzamin z geografii, to.. mam 4!!! ale tylko cudem babka dała jakiejś grupie, z którą miała zajęcia, nasze testy i oni nam pomogli (tzn. zostawialiśmy dużo niezaznaczonych odpowiedzi, gdy nie byliśmy pewni, bo za złe zaznaczenia były minusowe punkty, no i oni te puste odpowiedzi nam dobrze zakreślali) a wiemy o tym, bo jedna dziewczyna do nas napisała także dzięki nim mam 4!

2) za piątek melduję godzinę basenu

3) mam maaaasę nauki ten tydzień wygląda tak: w poniedziałek odpowiedź z włoskiego z całego semestru; na wtorek mam jedno ogromne kolokwium z zarządzania + zerówkę z prawa (chociaż babka mówi, że to już normalny egzamin, żebyśmy mieli potem w sesji łatwiej ), w piątek zaczyna się już oficjalnie sesja i mam egzamin z ekonomii wyczuwam kosmos

4) brakuje mi Was

5) za ćwiczenia!

6) zamówiłam sobie hula hop i skakankę po sesji będzie szał


wracam do mojego shake'a: mrożone truskawki + banan + mleko + lody waniliowe i do notatek

Brawo! Też tęsknimy. Zrobisz o jednego shake wiecej? ;>

Napisane przez agila negra

Iwcia, racuchy są w przepisowni i były też gdzieś na wątku już

A to przepraszam.

Napisane przez kisiej25

350 skakanka
50 zgięć nóg w poz.leżącej
20min Agrafka
45min HH
5min Warm Up
5 push ups
10 triseps dips
5 burpees
50 przysiadów z Hammer Curls
120 różnych brzuszków
2min plank
5min Cool Down

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry
Ja właśnie w pracy siedzę, jakoś tak dziwnie bo niedziela i mój zegar biologiczny nie wie co jest grane To samo TZ, dziś zaspany mleko zamiast do miseczki z płatkami wylał do zlewu, ogarnął się jak zaczęłam krzyczeć
Chociaż ja ostatnio nie lepsza byłam bo zamiast jajko na patelnie wlałam do kosza
Humor mam niby dobry ale do odchudzania/stabilizacji tracę siły i motywację. Waga z dzisiaj 50,5kg czyli prawie 1,5 kg więcej a jeszcze nie dobrnęłam do 2tys kcal...no i jem zdrowo A i do tego 2cm więcej w talii
Choć teraz z tego wszystkiego zjadłam ciasteczko od szefowej, musiałam odreagować. Musiałam ładnie zepsuć sobie metabolizm skoro przy tylu kcal coraz więcej na wadze, choć przecież nie odchudzałam się na diecie 1000kcal
Serio to jestem wyczerpana trochę tym, najgorsze, że z tego niema wyjścia Mogę albo zacząć dietę znów czego nie zrobię albo pozostaje mi tyć....a tak ciężko się patrzy na to biorąc pod uwagę ile to wysiłku kosztowało...

hah z tym mlekiem i jajkiem to wygraliście.
nie trac motywacji, ja jem jak swinia od dwoch dni i nie cwicze, i pewnie waga tez wzrosla, trzeba sie ogarnac
ja mam cały czas zepsuty metabolizm.

Napisane przez majka5908

Kurcze w ciagu tygodnia zalatwilam dwa auta najpierw taty mi padl a wczoraj mamy auto mi padlo Dzisiaj siostra mi pozyczyla swoj ale ze strachem

Czarownica

Napisane przez kasia77177

eee,mi smakuje,więc możesz spróbować


skoro zrobiłaś już test to teraz idź do lekarza skoro to nie ciąża...ale może to po prostu po odstawieniu antyków tak się robi? chyba,że jak mówisz to te kamienie...mój brat też ma...

Nie mogę znaleźć tej Perełki, widocznie na zachodzie jest cięzko dostać ją. ;/ Na dolnym śląsku szukałam i w zachodniopomorskiem też.

Napisane przez agila negra

Hej właśnie wstałam i myślę nad sniadaniem.
Dostałam jakiegoś uczulenia na całych udach i siedzę i się drapie wapno pije od tygodnia i nie pomaga, coraz gorzej wręcz.

Dziwne, ja od wapna dostałam uczulenia właśnie na brzuchu.

[Sikorka0204]

Napisane przez majka5908

Sikorko nie zamartwiaj sie na zapas Tak jak dziewczyny pisza to narmalne ze troche przytylas ale przy Twoich cwiczeniach to prawie nic

Dziękuje Tylko właśnie o to chodzi, że przy ćwiczeniach to jeszcze nawet powinnam chudnąć, doszłam tylko do 1700 i 1,5 kg więcej…a co będzie jak mam dojść do 2300.

Napisane przez kasia77177

heh, wydaje mi się,że i ja mam rozpieprzony metabolizm...czasem jem duuużo, a czasem jak kot napłakał...

no właśnie to samo

Zjadłam dziś ciasteczko i pomadkę ze złości ale przyszłam do domu i zaczęłam ćwiczyć więc spalone wszystko Ogólnie miałam dziś czas na przemyślenia i doszłam do wniosku, że będę się schizować jak nie będę mogła się zmieścić w 'najnowsze' spodnie. Z ćwiczeń rezygnować nie zamierzam więc mam nadzieje, że chociaż stan skóry będzie ok…
No i z lepszych wieści:
A6W DONE
Dodatkowo Mel b pośladki i 20 minut na skakance czyli niewiele ponad godzinka
TZ wrócił do domu chory…chyba mnie też łapie

[IwciaxD]

Napisane przez Sikorka0204

Dziękuje Tylko właśnie o to chodzi, że przy ćwiczeniach to jeszcze nawet powinnam chudnąć, doszłam tylko do 1700 i 1,5 kg więcej…a co będzie jak mam dojść do 2300.


No i z lepszych wieści:
A6W DONE
Dodatkowo Mel b pośladki i 20 minut na skakance czyli niewiele ponad godzinka
TZ wrócił do domu chory…chyba mnie też łapie

---------- Dopisano o 10:38 ---------- Poprzedni post napisano o 10:38 ----------

Klub.

[blaszok]

Napisane przez majka5908

blaszok zmiazdz ich

Napisane przez kasia77177

nam też Ciebie brakuje

Napisane przez agulaaaa

Blaszok dasz radę ze wszystkim! kto, jak nie Ty

dzięki, Aga!

Napisane przez IwciaxD

Brawo! Też tęsknimy. Zrobisz o jednego shake wiecej? ;>

jasne, zapraszam

Napisane przez Sikorka0204

Zjadłam dziś ciasteczko i pomadkę ze złości ale przyszłam do domu i zaczęłam ćwiczyć więc spalone wszystko Ogólnie miałam dziś czas na przemyślenia i doszłam do wniosku, że będę się schizować jak nie będę mogła się zmieścić w 'najnowsze' spodnie. Z ćwiczeń rezygnować nie zamierzam więc mam nadzieje, że chociaż stan skóry będzie ok…
No i z lepszych wieści:
A6W DONE
Dodatkowo Mel b pośladki i 20 minut na skakance czyli niewiele ponad godzinka
TZ wrócił do domu chory…chyba mnie też łapie

za A6W i resztę ćwiczeń