O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Siedzę przed miseczka ze śniadaniem dzisiaj mam dzień bez leczenia kalorii, nawet nie ważę niczego, będę tak robić czasami aż całkiem tego nie rzuce

Mówisz?

Napisane przez kasia77177

dziś wracam do W.,jutro do pracy...ciekawe jak ja dojadę jak tak drogi zasypało...

Nay.ebało wszędzie tego białego gówna! drogi są masakryczne... my wracaliśmy dzisiaj z Rz. to tak nas miotało na lewo i prawo, że siedziałam jak na szpilkach i sukcesywnie wkurzałam TŻ-ta nerwowymi ruchami, ciągle patrząc w lusterko boczne niby pługi jeżdżą, ale to niewiele daje, bo jest wiatr i z powrotem nawiewa na jezdnię...

Napisane przez Sikorka0204

A6W DONE
Dodatkowo Mel b pośladki i 20 minut na skakance czyli niewiele ponad godzinka
TZ wrócił do domu chory…chyba mnie też łapie

Jesteś wielka brawa ogromne
Zdrówka dla Was

[blaszok]

Napisane przez kasia77177

ja zmykam na obiad,chwila z rodziną, a później wio busem do W

szczęśliwej podróży

Napisane przez StupidAlice

Większość pewnie nie wie co napisać a twoim problemem jest za dużo tekstu Mistrz

już nauczone, więc luz

Napisane przez StupidAlice

Fajnie, że wam tak pomogli

Shake brzmi pysznie

gdyby nie oni, to

Napisane przez Elsay

Normalnie weszłam dziś na wagę a tam 84 kg Wiem, że to prawdopodobnie, przez to, że jestem chora, no ale i tak miło zobaczyć. Teraz tylko jak już wyzdrowieję trzeba się zabrać porządnie za ćwiczenia coby tego nie stracić.


to po kolei:
1) brawa za 4
2) i za basen
3) za dalsze egzaminy
4) Nam Ciebie też, ale teraz studia są ważniejsze. Rozwal tą sesję i jak już wszystko pięknie zdasz to wracaj do nas
6) Widzę kolejna dołącza do grona zakręconych.
7) jak można tak smaka robić

za 84!


a będę hulać, a co!

Napisane przez nonessential

ps. wczoraj z filmów wyszły nici ale dziś nadrobimy Były dwa drinacze i.. marchewka Obiecałam marchewke zamiast chipsów i była

haha, no racja, obietnica dotrzymana

Napisane przez tulipan1994

blaszok u mnie też kosmos ale przetrwamy

Napisane przez marrellic

Sory kochane nie odzywałam się, bo gorączka mnie mordowała od czwartku


Dzisiaj już czuje się lepiej i nawet ćwiczyłam

-450 kcal rowerek stacjonarny
12 minut hula hula

mam nadzieję, że już lepiej się czujesz?

za ćwiczenia

[blaszok]

Napisane przez heroine86

Dzień dobry laseczki

heeej!

Napisane przez anulciak85

Będzie po mnie o 17:30 a mnie już brzuch boli....

na pewno będzie super!

Napisane przez heroine86

Blaszok Kochana

1) rozpie.dalasz system! gratki! super się udało, że mogła Wam ta grupa pomóc
2) za basen
3) przecież wiesz, że dasz radę kto jak nie Ty
4) nam też dlatego niech ta sesja się już kończy...
6) no proszę, kolejna hulająca

Mniaaaaaamm to wszystko blendujesz razem?

no szczęście jak nic

hulająca i skacząca (wkrótce )
dokładnie tak najpierw trochę rozmrożone truskawki, potem banan, potem lody i trochę mleka - voila

---------- Dopisano o 15:42 ---------- Poprzedni post napisano o 15:40 ----------

Napisane przez majka5908

blaszok ogarniaj i szybko wracaj

tak będzie!

Napisane przez dzovana

hej

melduję:
* ZWOW #68
* 500 skoków żabką na skakance

próbowałam zrobić Tiffoczki, ale znowu dostałam jakby bólu/kolki w mostku i nagle tak mnie w tym miejscu ''wydęło'' musiałam przerwać.. w żadnych ćwiczeniach dotychczas tego nie doświadczyłam.

zmykam do matmy bo mam 2 h na nią póki co.

za ćwiczenia + za matmę

Napisane przez StupidAlice

Dzień dobry Chudziny

8 km biegu melduje

[heroine86]

Napisane przez IwciaxD

Nie ma Heroine nie ma spamu.

Napisane przez magda_lena40

Będzie lato to się zacznie narzekanie na upały, więc ciesz się śniegiem póki jest

O nie nie nie ciepełko zawsze jest super

Napisane przez anulciak85

Na dodatek mamy iść z R do kina tylko coś czuje ze znowu się okaże ze on nie może...boję się tego spotkania...ja to dziwna jestem...

Anka, weź nie schizuj! Trochę więcej optymizmu! Wszystko będzie okej myśl tylko o tym żeby fajnie spędzić wieczorek

Napisane przez dzovana

melduję:
* ZWOW #68
* 500 skoków żabką na skakance

Napisane przez StupidAlice

8 km biegu melduje

Szalona

Napisane przez blaszok

miałam przygotować sobie krótką wypowiedź na włoski na jutro na zaliczenie, a rozpisałam się na 2 strony A4 brawo, Ewa teraz się tego ucz całe szczęście, że z włoskim nie mam problemów

powodzenia

Napisane przez StupidAlice

Wygrzałabym się w solarium ale w moim wieku już musze dbać o skóre

Że co niby

[blaszok]

włoski ogarnięty, to teraz prawo albo zarządzanie

[tulipan1994]

Napisane przez majka5908

tulipan uwielbiam zupe cebulowa

pyszna była

Napisane przez marrellic

Sory kochane nie odzywałam się, bo gorączka mnie mordowała od czwartku


Dzisiaj już czuje się lepiej i nawet ćwiczyłam

-450 kcal rowerek stacjonarny
12 minut hula hula

dobrze, że już lepiej

Napisane przez kisiej25

łyżek.

moooocnaaaaaaa

Napisane przez anulciak85

Będzie po mnie o 17:30 a mnie już brzuch boli....

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

luzik będzie dobrze

[kisiej25]

Napisane przez heroine86

2 min plank? Silne łapki musisz mieć

Łapki łapkami.
Brzuch mnie pod koniec tak bolał, że prawie płakałam.
Najlepsze jest, że jak już było 10 ostatnich sekund i tak patrzę na stoper, to nagle tak "no to jeszcze przetrzymam". Minuta spokojnie. Minuta i 40s to już tragedia była.
Także ręce mnie nie bolały, ale brzuch masakrystycznie (? wgl jest takie słowo ? )

[marrellic]

Kurde... cały czas marzy mi się taki smokey eyes jaki ma Effy na moim avku.

Właśnie próbowałam sobie zrobić, ale wyszły mi jakieś rozmazane plamy.. chyba mam za tanie kosmetyki, niestety.. No i oczywiście jedno oko wyglądało inaczej niż drugie

Może macie jakieś sprawdzone sposoby?

[heroine86]

Napisane przez Elsay

Normalnie weszłam dziś na wagę a tam 84 kg Wiem, że to prawdopodobnie, przez to, że jestem chora, no ale i tak miło zobaczyć. Teraz tylko jak już wyzdrowieję trzeba się zabrać porządnie za ćwiczenia coby tego nie stracić.

Super

Napisane przez marrellic

Sory kochane nie odzywałam się, bo gorączka mnie mordowała od czwartku


Dzisiaj już czuje się lepiej i nawet ćwiczyłam

-450 kcal rowerek stacjonarny
12 minut hula hula

Biedna dobrze, że już lepiej

Za ćwiczenia

Napisane przez kisiej25

Także mama kupuje swoją niedobrą nierozpuszczalną i takie z 3 dziennie wypijam z 2 łyżek.

z 2 łyżek kawa? przecież to gooooorzkie jak diabli musi być to nawet ja tyle nie pijam

[kisiej25]

Napisane przez heroine86

z 2 łyżek kawa? przecież to gooooorzkie jak diabli musi być to nawet ja tyle nie pijam

Inaczej smakuje mi jak...woda.
I działa jak woda

[heroine86]

Napisane przez blaszok

włoski ogarnięty, to teraz prawo albo zarządzanie

Jedziesz z tym koksem

Napisane przez kisiej25

Łapki łapkami.
Brzuch mnie pod koniec tak bolał, że prawie płakałam.
Najlepsze jest, że jak już było 10 ostatnich sekund i tak patrzę na stoper, to nagle tak "no to jeszcze przetrzymam". Minuta spokojnie. Minuta i 40s to już tragedia była.
Także ręce mnie nie bolały, ale brzuch masakrystycznie (? wgl jest takie słowo ? )

Podziwiam mnie też brzuch boli, w ogóle minuta to moje max. pod koniec cała się trzęsę jak osika

[marrellic]

Ale wy sobie wycisk dajecie nie które:P

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Mówisz?

Nay.ebało wszędzie tego białego gówna! drogi są masakryczne... my wracaliśmy dzisiaj z Rz. to tak nas miotało na lewo i prawo, że siedziałam jak na szpilkach i sukcesywnie wkurzałam TŻ-ta nerwowymi ruchami, ciągle patrząc w lusterko boczne niby pługi jeżdżą, ale to niewiele daje, bo jest wiatr i z powrotem nawiewa na jezdnię...

Białego śnieżku!
a tak poważnie to widzę nieciekawie mieliście, dobrze że już w domu wczoraj byliście w kinie czy dopiero macie iść?


Zrobiłam zielony koktajl, pachnie jak świeżo skoszona trawa

[anulciak85]

Gorzej jak mnie do lasu wywiezie

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

[majka5908]

Zimno

Jutro fryzjer solarium i zakup czapki wkoncu Trzecia zime na stacji bez czapki chodze

[agulaaaa]

Napisane przez anulciak85

Gorzej jak mnie do lasu wywiezie

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

aż tak?

dla ćwiczących
ja ratuję się kawą bez cukru i mleka, ohydne to to, ale co poradzić.
już chcę jutrzejszy mieć za sobą
zwlec się rano i ta ten wyp.zd jechać brr, żebym dotarła na czas

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Białego śnieżku!
a tak poważnie to widzę nieciekawie mieliście, dobrze że już w domu wczoraj byliście w kinie czy dopiero macie iść?


Zrobiłam zielony koktajl, pachnie jak świeżo skoszona trawa

Śnieg to ja mogę lubić jak jestem w domu i nie muszę wychodzić nie byliśmy i dziś też nie idziemy, bo TŻ ma o 18 niemiecki... musieliśmy przełożyć...

a jak smakuje?

Napisane przez anulciak85

Gorzej jak mnie do lasu wywiezie

a czemu tak piszesz?

[anulciak85]

Nie no żartuje mam nadzieje ze film fajny

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[HanulaS]

no też pacze i nie wierze

[majka5908]

Anka jak do lasu to chyba na prywatny seans

Nie schizuj juz prosze Bedzie dobrze

[IwciaxD]

Napisane przez anulciak85

Nie jakiś taki mam nastrój...
Chętnie zrobilabym coś dla siebie- zamknęła w pokoju i beczala w poduszkę...

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

Smile.

Napisane przez anulciak85

Na dodatek mamy iść z R do kina tylko coś czuje ze znowu się okaże ze on nie może...boję się tego spotkania...ja to dziwna jestem...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Więcej optymizmu.

Napisane przez anulciak85

Ja już wyszłam z wprawy jesli chodzi o flirt i podryw...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

BĄDŹ SOBĄ! - najlepszy podryw

Napisane przez Elsay

Normalnie weszłam dziś na wagę a tam 84 kg Wiem, że to prawdopodobnie, przez to, że jestem chora, no ale i tak miło zobaczyć. Teraz tylko jak już wyzdrowieję trzeba się zabrać porządnie za ćwiczenia coby tego nie stracić.

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Śnieg to ja mogę lubić jak jestem w domu i nie muszę wychodzić nie byliśmy i dziś też nie idziemy, bo TŻ ma o 18 niemiecki... musieliśmy przełożyć...

a jak smakuje?

Bu
A dobry, banan+pomarańcza+szpinak tylko ta trawa

Napisane przez majka5908

Zimno

Jutro fryzjer solarium i zakup czapki wkoncu Trzecia zime na stacji bez czapki chodze

No to powiem Ci, że się bardzo pospieszyłaś z tą czapką jak już kupisz to odkryjesz, że zima jednak nie jest taka straszna jak Ci się wydawało
Co robisz z włosami?

Napisane przez HanulaS

no też pacze i nie wierze

[dzovana]

Napisane przez majka5908

Anka jak do lasu to chyba na prywatny seans

Skra zmiażdżyła Zaksę.

[anulciak85]

Już się stroje i pięknie
My jeszcze nic z tych rzeczy nie ten...taka niewinność...
Będę sobą jeśli będzie vhcial to kontynuować to super. Jeśli nie to wolałabym wiedzieć wcześniej

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[dzovana]

Napisane przez HanulaS

no też pacze i nie wierze

---------- Dopisano o 16:34 ---------- Poprzedni post napisano o 16:33 ----------

Napisane przez anulciak85

Już się stroje i pięknie
My jeszcze nic z tych rzeczy nie ten...taka niewinność...
Będę sobą jeśli będzie vhcial to kontynuować to super. Jeśli nie to wolałabym wiedzieć wcześniej

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

jeszcze

[IwciaxD]

Napisane przez Sikorka0204

Upiekłam szynkę ale pachnie nieziemsko w całym mieszkaniu

Omomom

Napisane przez anulciak85

Ale ja już jestem stara baba


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

No rzeczywiście... Że też takie stare jeszcze żyją.
Głowa do góry.

Napisane przez heroine86

Dzień dobry laseczki

O nieeeee!!! Czas, start!

Napisane przez heroine86

ja kiedyś płynu na naczyń dolałam sobie do herbaty w jakim celu to nie wiem ale dobrze, że się w porę zorientowałam

Ja lałam mleko do takiego napoju LIFT jabłkowego. Smak dzieciństwa. Albo parówki z galaretką na sucho

[heroine86]

Anka, wszystko w swoim czasie

Madzia, ale, że od tego szpinaku tą trawą zajeżdża?

[agulaaaa]

kurczę u nas w sb vive targi kielce grają z ks azoty puławy, a w pt miałam juz wracać do domu ehhh

[anulciak85]

Napisane przez HanulaS

no też pacze i nie wierze

Napisane przez HanulaS

byłam rano na dworze super jest pogoda tylko troche wieje niestety taki mroźny wiatr, ale słoneczko super

:conf used: :conf used:

Dobrze ze teraz mam fajny kolor na głowie
Będą czarne jegginsy, koszulka z długim rekawem, sweterek i chyba buty na obcasie albo koturny



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Majka, ja czapkę kupiłam, ale co z tego jak nie noszę i jeszcze mam płaszczyk bez kaptura