O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

@ jeszcze nie dostałam ale powinna być jutro.

No to hormony szaleją...

[IwciaxD]

Napisane przez kisiej25

20min Agrafka
10min Waist Workout
10min Full Body Stretching
42min HH

Napisane przez heroine86

I mnie

I mnie

Napisane przez Vanjaaa

20 minut hula hoop zaliczone

Napisane przez blaszok

u mnie dzisiaj:
- ponad 1godz. domowego "dancehall'u" tj. włączyłam muzykę, ubrałam odpowiednie ciuszki i trzęsłam tym, czym mnie natura obdarzyła i tańczyłam dałam popalić brzuchowi (boczkom), pupie, udom i łydkom
- 5-10min ćwiczeń na ręce z hantelkami 1kg

jak mi faaaajnie po tym tańczeniu

Ja nie lubię tanczyć brawa

[agila negra]

Hej Nie nadrobię Was, to jest zwyczajnie niemożliwe. Napisałam w klubie

[IwciaxD]

Napisane przez talkative2

Witam się! Mogę dołączyć?

Hej

Napisane przez kisiej25

30DS
20min Agrafka

45 minut ćwiczeń.
I teraz nauka nauka nauka nauka, ale nic mi do łepetyny nie wchodzi.

Napisane przez Sikorka0204

Ale dziewczęta może warto byłoby takie coś wymyślić na przyszły wątek do pierwszego posta? Np od kiedy, jesteśmy na wątku, jakie efekty itp

Dobry pomysł

Napisane przez Sikorka0204

10 minut Mel B brzuch
10 minut Mel B pośladki
8 minut buns
8 minut abs
30 minut hh
30 minut rowerek

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44949585]
Dni bez słodyczy póki co mijają mi dobrze [/QUOTE]
Ja nie pamiętam kiedy ostatni raz jadłam słodycze. Chyba w sylwestra

Napisane przez heroine86

Zalało mnie wyglądam jak w ciąży, serio śniadanie w postaci tabletek pożarte

Omomom

Napisane przez heroine86

-30% na produkty do higieny jamy ustnej i piersi z kurczaka są po 12,49 zł/kg i winogrona różowe za 5,99 zł/kg

Chodząca reklama
Znalazłam tę Perłę. Smakuje jak marmolada różana z pączków, taka troche perfumowana. Rewelacji nie ma, ale dobra.

[majka5908]

Dziekuje Heroinko

[nonetheless]

coś się ze mną dzieje, wysprzątałam kuchnię na błysk chociaż normalnie kuchnia i łazienka to ostatnie miejsca które mam ochotę sprzątać jestem z siebie dumna
teraz biorę się za swój pokój

[magda_lena40]

Napisane przez agila negra

Hej Nie nadrobię Was, to jest zwyczajnie niemożliwe. Napisałam w klubie

Napisane przez nonetheless

coś się ze mną dzieje, wysprzątałam kuchnię na błysk chociaż normalnie kuchnia i łazienka to ostatnie miejsca które mam ochotę sprzątać jestem z siebie dumna
teraz biorę się za swój pokój

brawo

[natalkaa7522]

Napisane przez nonetheless

coś się ze mną dzieje, wysprzątałam kuchnię na błysk chociaż normalnie kuchnia i łazienka to ostatnie miejsca które mam ochotę sprzątać jestem z siebie dumna
teraz biorę się za swój pokój

Mi się nie chce ale zaczęłam robić arkusz z matmy

[Grapefrutka]

Napisane przez blaszok

suuuper!

Napisane przez heroine86

Za Shreda

No to rewelacja :

niby takie nic a człowiek ma radochę jak nie wiem

Talkative tylko nie przestrasz się spamu bo jak dziewczyny się rozpędzą to ilośc postów może przygnieść

Napisane przez nonetheless

Mam znow depreche, potrzebuje troche spokoju. Jak dobrze ze mi sie zaczynaja ferie...
Nie wiem co mam ze soba zrobic

Napisane przez kisiej25

30DS
20min Agrafka

45 minut ćwiczeń.
I teraz nauka nauka nauka nauka, ale nic mi do łepetyny nie wchodzi.

Idę do fryzjera.
Mam włosy do połowy pleców (za zapięcie od stanika) obcinam do ramion

za ćwiczenia
a włosy nie ręka odrosną ja swego czasu ścięłam z połowy pleców na chłopaka

Napisane przez magda_lena40

Melduję jeszcze godzinę z Shaunem i ok. 40 min hh.

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry Chudzinki
Nie było mnie wczoraj…oj popłynęłam w sobotę
Najadłam się słodyczy o 22 no i cóż waga 50,4 znów
Ale jakoś chyba przyzwyczaiłam się do tej wagi w końcu tak długo nie chciało spadać - a jak już spadło to wyrównałam
No nic żyje się dalej A nie pisałam wczoraj bo chciałam sprawdzić czy wrócę na dobrą drogę, nie chciałam wam pisać jak to super mi idzie i pod koniec dnia zawalić Ale od wczoraj ładnie (zbliżam się już do 2000kcal, nie liczę ale tak mi się wydaje ).
Wczoraj zaliczyłam godzinkę na rowerku, a dziś:
10 minut Mel B brzuch
10 minut Mel B pośladki
8 minut buns
8 minut abs
30 minut hh
30 minut rowerek

za ćwiczenia i za utrzymanie wagi

Napisane przez heroine86

Zalało mnie wyglądam jak w ciąży, serio śniadanie w postaci tabletek pożarte

mnie zaleje pewnie jeszcze dziś albo jutro jak będę cały dzień w pracy z nową praktykantką

siedzę, , nadrabiam ale nie wiem co czytam
w dodatku mam dziś humor wisielczy więc to na pewno będzie dobry dzień

[Grapefrutka]

Napisane przez nonetheless

coś się ze mną dzieje, wysprzątałam kuchnię na błysk chociaż normalnie kuchnia i łazienka to ostatnie miejsca które mam ochotę sprzątać jestem z siebie dumna
teraz biorę się za swój pokój

ale jak masz taka wenę to może z rozpędu i u mnie ogarniesz

[nonetheless]

Napisane przez natalkaa7522

Mi się nie chce ale zaczęłam robić arkusz z matmy

Ja wydrukowalam dwa z fizyki bo chce zobaczyc czy jest sens w ogole podchodzic do matury z tego przedmiotu. Niby mam zawsze 4 z fizyki, ale chyba wiecej mam szczescia niz rozumu (a raczej w tym przypadku - wiedzy )

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app

[heroine86]

Laski chyba robi mi się jęczmień na górnej powiece od strony wewnętrznej nigdy nie miałam jęczmienia buuuu

[kisiej25]

Ja już po egzaminie i 5 jest wiedziałam

A ścinam, bo wczoraj przy myciu włosów całą garść zebrałam już od jakiegoś czasu takie mi cyrki odstawiają,a łysa zostać nie chcę

Wiosna idzie ! Nie ważne, że wszystko pod pokrywą lodową, ale Słonce pięknie świeci i -3, to nie jest -15 i wydaje się tak ciepło

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Laski chyba robi mi się jęczmień na górnej powiece od strony wewnętrznej nigdy nie miałam jęczmienia buuuu

Ja miałam wiele razy Pomaga pocieranie złotem i czarna niteczka na środkowym palcu (głupie, ale mi radziło zawsze )
Jeśli nic nie zrobisz to urośnie sobie większy i z czasem sam się rozlewa na oko

---------- Dopisano o 12:18 ---------- Poprzedni post napisano o 12:17 ----------

Napisane przez kisiej25

Ja już po egzaminie i 5 jest wiedziałam

[nonetheless]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44952603]Ja miałam wiele razy Pomaga pocieranie złotem i czarna niteczka na środkowym palcu (głupie, ale mi radziło zawsze )
Jeśli nic nie zrobisz to urośnie sobie większy i z czasem sam się rozlewa na oko [/QUOTE]
Ewentualnie trzeba iść do okulisty. Ja miałam jęczmień dwa lata temu i od razu jak zaczęło boleć poszłam. Lekarz przepisał mi krople i maść i przeszło po dwóch dniach

[magda_lena40]

Napisane przez kisiej25

Ja już po egzaminie i 5 jest wiedziałam

Wiosna idzie ! Nie ważne, że wszystko pod pokrywą lodową, ale Słonce pięknie świeci i -3, to nie jest -15 i wydaje się tak ciepło

u mnie słońce i +4

[natalkaa7522]

Napisane przez nonetheless

Ja wydrukowalam dwa z fizyki bo chce zobaczyc czy jest sens w ogole podchodzic do matury z tego przedmiotu. Niby mam zawsze 4 z fizyki, ale chyba wiecej mam szczescia niz rozumu (a raczej w tym przypadku - wiedzy )

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app

Damy radę

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44952603]Ja miałam wiele razy Pomaga pocieranie złotem i czarna niteczka na środkowym palcu (głupie, ale mi radziło zawsze )
Jeśli nic nie zrobisz to urośnie sobie większy i z czasem sam się rozlewa na oko [/QUOTE]

No już się właśnie naczytałam o tym pocieraniu złotem... ale kurde ja nie mam żadnego złota w domu jedynie na obrączce, ale to mały paseczek, bo mam łączone białe z żółtym złotem i ciężko mi ucelować na dodatek to jest przy samym białku oka, więc jak tylko coś tam dotykam, zaraz łzawię... czytałam też o różnych okładach z ziół i herbat... boooże mam nadzieję, że mi się to nie rozrośnie na całe oko jak tego nie widziałam to nic nie czułam, a teraz już sobie wkręcam lekkie swędzenie i pieczenie

A tą niteczkę to jak mam zawiązać? tak wkoło palca jak pierścionek?

Kisiej, gratki

[Grapefrutka]

Napisane przez heroine86

Laski chyba robi mi się jęczmień na górnej powiece od strony wewnętrznej nigdy nie miałam jęczmienia buuuu

jak nie urok to sracz.ka powiadasz
trzyj złotą obrączką a powinno zniknąć

Napisane przez kisiej25

Ja już po egzaminie i 5 jest wiedziałam

[heroine86]

Napisane przez nonetheless

Ewentualnie trzeba iść do okulisty. Ja miałam jęczmień dwa lata temu i od razu jak zaczęło boleć poszłam. Lekarz przepisał mi krople i maść i przeszło po dwóch dniach

TŻ ma mi przepisać jakąś maść...

Napisane przez Grapefrutka

jak nie urok to sracz.ka powiadasz
trzyj złotą obrączką a powinno zniknąć

No dokładnie zawsze coś często w połączeniu z @ mam opryszczkę (odpukać dawno nie miałam ), a teraz takie coś kuź.wa pierwszy raz czytam, że to właśnie podczas obniżonej odporności występuje... tak samo jak opryszczka ;/ wszystko by się zgadzało
Nie wiesz czy białe złoto też da radę? Bo czytałam coś o żółtym

[agulaaaa]

teraz posłużę się słynnym tekstem Katienn(wróć do nas )
Siema z rana
Poszłam spaćpóźno, gadałam do 2:30 z kolegą, a wstałam po 12, ooo tak ferie

Wczoraj poszalałam i z jedzeniem i piciem, no ale dzisiaj już panuję nad sobą i będzie oki, można powiedzieć, że to takie 2 dni na naładowanie bateryjek

pogoda piękna

[magda_lena40]

Heroinka
znalazłam też info o kompresie z naparu z pietruszki i okładzie z zielonej herbaty tutaj

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Heroinka
znalazłam też info o kompresie z naparu z pietruszki i okładzie z zielonej herbaty tutaj

Nie wyświetla mi strony, ale dziękuję

[Grapefrutka]

Napisane przez heroine86

No dokładnie zawsze coś często w połączeniu z @ mam opryszczkę (odpukać dawno nie miałam ), a teraz takie coś kuź.wa pierwszy raz czytam, że to właśnie podczas obniżonej odporności występuje... tak samo jak opryszczka ;/ wszystko by się zgadzało
Nie wiesz czy białe złoto też da radę? Bo czytałam coś o żółtym

bo to właśnie ma podobne podłoże
nie wiem czy białe złoto też da rade bo mnie zawsze mama swoją dawała - ja wtedy mała byłam jak mi się zrobiło, z tego co pamiętam ale teraz coś mi w głowie zaświtało że dźganie rogiem z poduszki z pierzem też chyba pomagało - tylko nie wiem czy mnie się coś nie pomieszało
a jakiegoś pierścionka złotego nie masz??
jak nie to rumianek dobry na wszystko - chyba

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

A tą niteczkę to jak mam zawiązać? tak wkoło palca jak pierścionek?

Tak
Możesz też rumianek zaparzyć i robić okłady. Powinno przejść w ciągu kilku dni.

[Elsay]

Napisane przez natalkaa7522

Czy ja mam ferie od jutra? Pozdrawiam Dzo

Będziemy się razem leniwić. (No dobrze czasem coś porobię, ale też po odpoczywać trzeba )

hej talkative

Napisane przez heroine86

Dostałam @ na razie gó.wno, nie @, ale jutro się pewnie rozkręci brzuch już zaczyna dawać czadu

Biedna z tym bólem brzucha jesteś

Napisane przez kisiej25

30DS
20min Agrafka

45 minut ćwiczeń.
I teraz nauka nauka nauka nauka, ale nic mi do łepetyny nie wchodzi.

Napisane przez Sikorka0204

Witam nową osóbkę Niestety nie mamy nigdzie naszych hmm opisów.
Ale dziewczęta może warto byłoby takie coś wymyślić na przyszły wątek do pierwszego posta? Np od kiedy, jesteśmy na wątku, jakie efekty itp

W sumie to takie "opisy" to niezły pomysł.

Napisane przez Sikorka0204

Wczoraj zaliczyłam godzinkę na rowerku, a dziś:
10 minut Mel B brzuch
10 minut Mel B pośladki
8 minut buns
8 minut abs
30 minut hh
30 minut rowerek

Napisane przez IwciaxD

Ja nie lubię tanczyć brawa

Ja lubię ale niezbyt umiem więc się wstydzę.

Napisane przez natalkaa7522

Mi się nie chce ale zaczęłam robić arkusz z matmy

Szalona. To ja się wezmę za tą moją chemię, bo to tylko 25 stron

Chciałam zrobić podsumowanie miesiąca i tak mi jakoś schodzi. Wczoraj nie było czasu bo rano do kościoła, dzisiaj byłam na badaniach z rana więc też czasu brak. A jutro to się pewnie okaże, że zaczęłam puchnąć przed okresem i z tego podsumowania wyjdzie. No trudno.
Mogę podsumować ćwiczenia. W styczniu wyszło tego 340 minut. Jak na mojego lenia to jest całkiem nie źle. Ale wypadałoby w lutym to poprawić.

Muszę chwilkę odczekać aż moje leki zaczną działać i przestanie mnie wszystko swędzieć i idę działać

[Grapefrutka]

Napisane przez Elsay

Mogę podsumować ćwiczenia. W styczniu wyszło tego 340 minut. Jak na mojego lenia to jest całkiem nie źle. Ale wypadałoby w lutym to poprawić.

Muszę chwilkę odczekać aż moje leki zaczną działać i przestanie mnie wszystko swędzieć i idę działać

jak Tobie wychodzi tyle z leniem to ja jestem chyba mega leniem

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Sikorka0204

Witam nową osóbkę Niestety nie mamy nigdzie naszych hmm opisów.
Ale dziewczęta może warto byłoby takie coś wymyślić na przyszły wątek do pierwszego posta? Np od kiedy, jesteśmy na wątku, jakie efekty itp

To jest fajna myśl

[kisiej25]

Nie mam odwagi obciąć moich włosów
Ale robią sie dość rzadkie chyba

[Grapefrutka]

Napisane przez kisiej25

Nie mam odwagi obciąć moich włosów
Ale robią sie dość rzadkie chyba

ja zdjęcia nie widzę ale kiedyś, gdzieś czytałam że to że się obetnie włosy wcale ich nie wzmocni może warto postawić na witaminy i jakieś maseczki/wcierki