O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

[agulaaaa]

Napisane przez heroine86

To chyba dobrze

już nie wiem bo może coś być z tarczycą moja siostra ma niedoczynność, ja miałam podobne objawy albo znowu powrót problemów z hormonami. No nic trzeba porobić. Dobrze, że morfologia wszystko w normie.

[majka5908]

Agus Bedzie dobrze

Hero ja juz od kilku dni w pracy po dworze w polarku chodze

[kisiej25]

Napisane przez agulaaaa

a ile masz teraz?
i ja mma podobnie, w domu się siedzi, to co można robić? poćwiczy się z godzinkę i jeść, jeść, za oknem deszcz, poszłabym na przebieżkę, rower, wiosno przybywaj

Napisane przez majka5908

Kisiej ile masz teraz i przy jakim wzroscie?

Jeszcze w listopadzie było około 49 z wahaniami (dostałam wtedy opieprz od lekarza) do 50-51.
Teraz jest już ponad 54kg. Nie jest to tragedia, ale fakt, że ważyłam już 48-49 jednak jest dość przygnębiający. Mam 163.
Powiem tak. W udzie mi przybyło, w talii, w brzuchu i na wadze. Tylko biust jak stał, tak stoi w miejscu. a dziwne, bo dietę trzymam od dłuższego czasu, trenuję systematycznie. Nie wiem, co się dzieje. Ale tak jest odkąd biorę leki + zwiększyłam kaloryczność posiłków od 1400-1500 do około 2000.
Ale u mnie waga to nie jest największy problem, bo chodzi mi o wymiary, które skoczyły nieźle....
Walczę dalej i w wakacje mam nadzieję, będzie perfect

[natalkaa7522]

Laski, napiszę Wam coś w klubie

[magda_lena40]

Napisane przez tulipan1994

http://limonkowy.blogspot.com/2014/0...one-mleko.html

omamusiu

Napisane przez majka5908

Madzia, tulipan Tak sie zastanawiam ktora na to zareaguje

nie mogłam się powstrzymać

Napisane przez heroine86

Omnomnom Ty to zawsze takie cuda jesz

Aga
Nie martw się na zapas
Za dobre wyniki
kiedy robisz tsh i usg?

[majka5908]

Katienka palisz jeszcze?

Zjadlam salatke i czuje sie pelna Szwagier dzisiaj na obiad robil pizze Zjadlam kawalek a mama z siostra az wyszly z kuchni

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

już nie wiem bo może coś być z tarczycą moja siostra ma niedoczynność, ja miałam podobne objawy albo znowu powrót problemów z hormonami. No nic trzeba porobić. Dobrze, że morfologia wszystko w normie.

Aga, będzie dobrze

[agulaaaa]

Napisane przez majka5908

Zjadlam salatke i czuje sie pelna Szwagier dzisiaj na obiad robil pizze Zjadlam kawalek a mama z siostra az wyszly z kuchni

trzymają się łądnie dziewczyny u Ciebie ?

Napisane przez magda_lena40

Aga
Nie martw się na zapas
Za dobre wyniki
kiedy robisz tsh i usg?

tsh zrobię w piątek, wyniki pewnie będę po niedzieli, będę musiała zapisać się na usg, ciekawe ile trzeba czekać na fundusz, ostatni raz byłam ponad rok temu... i ponad rok już nie biorę leków, bo @ wróciło do regularności, ale co w środku się dzieje to trzeba zobaczyć jednak.

[majka5908]

Aga raczej tak Nie wiem bo jak jestem w pracy to nie widze co robia, ale z kijkami wczoraj juz chodzily Mama podobno juz 2kg zrzucila, ale one codziennie sie waza A co tydzien mamy sie kontrolnie wazyc razem

Szwagier narzeka ze obiadu porzadnego w domu nie ma teraz a z drugiej strony cieszy sie ze siostra w koncu wziela sie za siebie

[kisiej25]

Zrobiłam smoothie truskawkowo-grapefruitowe

[dzovana]

dzisiaj rano przeżyłam szok wagowy.. miałam na jeden dzień wagę elektroniczną w domu i wlazłam z ciekawości. 67.1 kg dalej jestem spuchnięta przez @ ale i tak masakra. znowu zwyżkuję, ale co się dziwić, jak tylko żrę te węgle, ruszam się rzadko ostatnio.
przez ostatnie okolo 10 dni mam taki apetyt i parcie na słodkie i chleb, ze nie poznaję się. Dziś się nażarłam oczywiscie
jestem w błędne koło się zatacza.
Na dniach kupuję wagę normalną i kontroluję się, bo powiem Wam, że nawet jak wchodziłam co 7 dni na wagę to się sama motywowałam, a jak zostałam bez wagi to nikt mnie nie pilnował.
Przestaję już zamulać. Dziś wieczorem pójdę jeszcze na spacer. A jutro mam turniej walentynkowy w piłkę w szkole. Trzymajcie kciuki, abysmy znowu zwyciężyli

[tulipan1994]

Napisane przez magda_lena40

omamusiu

polecam

[Elsay]

Byłam u koleżanki i podjadłam ciastek.
Trzeba iść ćwiczyć.

[majka5908]

Dzo waga to zlo przeciez wiesz Za turniej

[agulaaaa]

Napisane przez dzovana

dzisiaj rano przeżyłam szok wagowy.. miałam na jeden dzień wagę elektroniczną w domu i wlazłam z ciekawości. 67.1 kg dalej jestem spuchnięta przez @ ale i tak masakra. znowu zwyżkuję, ale co się dziwić, jak tylko żrę te węgle, ruszam się rzadko ostatnio.
przez ostatnie okolo 10 dni mam taki apetyt i parcie na słodkie i chleb, ze nie poznaję się. Dziś się nażarłam oczywiscie
jestem w błędne koło się zatacza.
Na dniach kupuję wagę normalną i kontroluję się, bo powiem Wam, że nawet jak wchodziłam co 7 dni na wagę to się sama motywowałam, a jak zostałam bez wagi to nikt mnie nie pilnował.
Przestaję już zamulać. Dziś wieczorem pójdę jeszcze na spacer. A jutro mam turniej walentynkowy w piłkę w szkole. Trzymajcie kciuki, abysmy znowu zwyciężyli

Dżonuś i ja przed @ drugi raz mam takie napady, że nie potrafię racjonalnie myśleć wcześniej to się nie zdarzało.
No, ale musisz nad tym panować, bo oddalasz się od swojego celu, Dżo ogarniamy się

[dzovana]

wiosna idzie, a ja nadbagaż muszę zrzucić
jutro fajny dzień się szykuje, turniej i chwilę po tym przyjeżdża nasz kamerzysta z fotografem i kręcimy czołówkę, pełna improwizacja, spontan na bank coś wymyślimy śmiesznego z nimi.

[marrellic]

kochane dzieciaczka nie pomyliłam Wziełam tego co trzeba Ogólnie trochę maruda i się szybko nudzi ale jakoś go ogarnę. Nawet go kinder niespodzianką podkupiłam

Myślę że bedzie dobrze. Teraz szukam czegoś na rano.

za ćwiczenia.

Ja dodatkowo dzisiaj przeszłam 4 km.



Majka ja też nie wiem gdzie Ty masz to słońca bo u mnie dzisiaj tak brzydka pogoda że masakra;/

[majka5908]

Ja poprostu mieszkam w odpowiednim miejscu

[marrellic]

GDzieś z innym mikroklimatem bo w całej polsce leje a Ty masz wiosnę:P

[majka5908]

Wielkopolska - polskie Karaiby

[marrellic]

Nadchodzi mi @. Ale tak długo idzie idzie i idzie że coś się przebić przez te kanały chyba nie może

A przez to mam smaki takie że się nie poznaje.

---------- Dopisano o 19:40 ---------- Poprzedni post napisano o 19:40 ----------

Napisane przez majka5908

Wielkopolska - polskie Karaiby

tak tak, już wiem gdzie urlop w tym roku planować

[kisiej25]

Napisane przez majka5908

Ja poprostu mieszkam w odpowiednim miejscu

Ponoć w okolicach Wrocławia i we Wrocławiu wiosna

[marrellic]

na sląsku była wiosna ale tylko do wczoraj :P

A poza tym jest luty ja chcę zimę z pierdo.lnięciem a nie takie byle co:P

[tulipan1994]

Napisane przez marrellic

kochane dzieciaczka nie pomyliłam Wziełam tego co trzeba Ogólnie trochę maruda i się szybko nudzi ale jakoś go ogarnę. Nawet go kinder niespodzianką podkupiłam

Myślę że bedzie dobrze. Teraz szukam czegoś na rano.

za ćwiczenia.

Ja dodatkowo dzisiaj przeszłam 4 km.



Majka ja też nie wiem gdzie Ty masz to słońca bo u mnie dzisiaj tak brzydka pogoda że masakra;/

i za spacer i za opiekę nad dzieckiem

[HarajukuChilli]

Dziś:
N.B.P., 10min na brzuch z Mel B, 4 min na brzuch P4P, 8 min na brzuch P4P, pierwszy dzień wyzwania piramidowego na ręce, butt cardio tabata, 280 przysiadów(jeszcze 50 dojdzie przed snem), 40 sek plankingu i moje typowe zakończenie:brzuszki,skrę ty.
Ostatnio na kolację jem 2 danie Czyli kasza, warzywka i sos- coś nie za bardzo mi pasuje przed snem Mam wydęty brzuszek...
Doszły mi właśnie prześliczne rajstopki, które wyglądają jak podkolanówki(albo kolanówki, bo są do kolan), tylko na kolanach mają głowy kotów a z tyłu kocie ogonki Cuuudo! Muszę szybko pozbyć się cellulitu na udach, żeby na sobotę nogi były gotowe do tych boskich rajstop . Taa...
Aha- melduję że w Łódzkim też wiosna

[majka5908]

HarajukuChilli
Skad taki nick?

[Grapefrutka]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;45111911]
Melduję 30min stacjonarnego [/QUOTE]

Napisane przez Sikorka0204

Super, odpoczniesz sobie Ja jeszcze 1,5 miesiąca

no zawsze to jakiś odpoczynek choć marzą mi się wakacje z prawdziwego zdarzenia a te półtora miesiąca szybko zleci

Napisane przez heroine86

Ja kocham rzodkiewkę po prostu mogę jeść w ilościach hurtowych TŻ się ze mnie śmieje, że jestem rzodkiewkowy potwór

też lubie rzodkiewkę najbardziej z twarożkiem

Napisane przez tulipan1994

Hej melduję, że ten egzamin co go miałam nie zdać to jednak zdałam

Napisane przez HarajukuChilli

Dziś:
N.B.P., 10min na brzuch z Mel B, 4 min na brzuch P4P, 8 min na brzuch P4P, pierwszy dzień wyzwania piramidowego na ręce, butt cardio tabata, 280 przysiadów(jeszcze 50 dojdzie przed snem), 40 sek plankingu i moje typowe zakończenie:brzuszki,skrę ty.

ja dziś ćwiczenia odpuszczam
kolejny huragan się przetoczył przez wyspę więc w pracy senny dzień i najchętniej bym sie walnęła spać

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Tez sie czuję opuchnieta, ale wiem że to @ sie zbliża więc nie będę panikowac
Na kolacje dzisiaj makrela wedzona, 4 rzodkiewki i kromeczka razowca ze śliwka

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 20:14 ---------- Poprzedni post napisano o 20:12 ----------

I co najważniejsze zero grzechów

[HarajukuChilli]

Napisane przez majka5908

HarajukuChilli
Skad taki nick?

Kocham Japonię absolutniee, a dzielnica Tokio o nazwie Harajuku(właściwie ulica, na której ludzie w końcu ubierają się tak jak lubią, a nie tak jak im system nakazuje)świetnie oddaje mój stan umysłu i życia- wszystko bez ładu i składu, kolorowe i nieco przecukrowane, prawdziwe szaleństwo !
A chilli po prostu lubię
Fajna długa nazwa, ale jaka niepraktyczna.Gen jusz, prawdziwy genjusz

[majka5908]

Traxx za bezgrzeszny

Harajuku no wlasnie zawsze dwa razy sprawdzam zanim napisze Twoj nick Dzieki za wyjasnienie