O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

[Elsay]

Napisane przez heroine86

Dzień dobry


Wszystkiego najlepszego z okazji Walentynek Kocham Was i dziękuję za to, że jesteście i mnie wspieracie każdego dnia

Dziękować


Także życzę wszystkiego najlepszego. Dziękuję za to, że jesteście i wspieracie w ciężkich chwilach. Dużo miłości i wielu wspólnych części, kochane.

[magda_lena40]

A tak serio to też Was kocham!

[agulaaaa]

Iwcia ja też mam straszny cell niestety szczególnie pod światło, stosuję masaże bańką chińską + oliwka antycell, jakąś poprawę widzę, choć dużo ćwiczenia też dają, ostatnio zapominam o regularnych masażach także walczę, żeby moje nogi jakoś na lato się prezentowały, bo zawsze się wstydziłam założyć krótkie spodenki na rower, bo pod słonce tak to widać oby się poprawiło

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Zrobiłam właśnie ruskie pierogi
Jak mi sie kawy chce ale muszę jakoś wytrzymać, może poźniej zrobię

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[agila negra]

ja teeeż Was kocham ale nie to, że w walentynki, tylko zawsze

[nonetheless]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;45145838]Zrobiłam właśnie ruskie pierogi
[/QUOTE]
Daj trochę

---------- Dopisano o 11:51 ---------- Poprzedni post napisano o 11:45 ----------

Z okazji walentynek idę na rowerek

[dzovana]

cześć dziewczynki chorowitka się wita z Wami.
Idzie mi taki kaszel prosto z płuc tak jakby coś na nich siedziało. Ponoć teraz mega wirus jest w mieście. W pon się przejdę do lekarza, a teraz przyjmuję leki te, które stosowałam kiedyś na te same objawy. Ma znowu powiększonego migdała bardzo, że się duszę chwilami Ale u mnie od małego 3 migdały podejrzewali, a okazało się, ze są 2, ale powiększony jeden dość. I teraz jak coś go zaatakuje to się zwiększa znowu... i ledwo zipię. A wczoraj na turnieju niemal płuca wypluwałam, po 5 min mnie przydusiło.


Miłość wirtualna istnieje, bo się związałam z Wami bardzo

[marrellic]

Oj tyle osób jest ostatnio chorych że masakra;/ Cholerny wirus a i ja dzisiaj wstałam lekko połamana.

Melduje 30 minut hulania i 11 km na rowekru Jeszcze dzisiaj jakieś 4 km piechotką napewno, a jeśli będę wieczorem po wińsku od koleżanki wracać pieszo to i z 6 się dzisiaj uda


Mój Tż chyba zapomniał o walentynkach bo nawet mi nic nie napisał

[natalkaa7522]

Napisane przez dzovana

cześć dziewczynki chorowitka się wita z Wami.
Idzie mi taki kaszel prosto z płuc tak jakby coś na nich siedziało. Ponoć teraz mega wirus jest w mieście. W pon się przejdę do lekarza, a teraz przyjmuję leki te, które stosowałam kiedyś na te same objawy. Ma znowu powiększonego migdała bardzo, że się duszę chwilami Ale u mnie od małego 3 migdały podejrzewali, a okazało się, ze są 2, ale powiększony jeden dość. I teraz jak coś go zaatakuje to się zwiększa znowu... i ledwo zipię. A wczoraj na turnieju niemal płuca wypluwałam, po 5 min mnie przydusiło.


Miłość wirtualna istnieje, bo się związałam z Wami bardzo

Bieeeedna Dzo



Ode mnie też macie walentynke. Love you bitches!


---------- Dopisano o 12:00 ---------- Poprzedni post napisano o 12:00 ----------

Napisane przez marrellic

Mój Tż chyba zapomniał o walentynkach bo nawet mi nic nie napisał

A może szykuje jakąś niespodziankę?

[Elsay]

Napisane przez dzovana

cześć dziewczynki chorowitka się wita z Wami.
Idzie mi taki kaszel prosto z płuc tak jakby coś na nich siedziało. Ponoć teraz mega wirus jest w mieście. W pon się przejdę do lekarza, a teraz przyjmuję leki te, które stosowałam kiedyś na te same objawy. Ma znowu powiększonego migdała bardzo, że się duszę chwilami Ale u mnie od małego 3 migdały podejrzewali, a okazało się, ze są 2, ale powiększony jeden dość. I teraz jak coś go zaatakuje to się zwiększa znowu... i ledwo zipię. A wczoraj na turnieju niemal płuca wypluwałam, po 5 min mnie przydusiło.

Zdrówka życzę.

Napisane przez marrellic

Melduje 30 minut hulania i 11 km na rowekru Jeszcze dzisiaj jakieś 4 km piechotką napewno, a jeśli będę wieczorem po wińsku od koleżanki wracać pieszo to i z 6 się dzisiaj uda

[marrellic]

Napisane przez natalkaa7522

Bieeeedna Dzo



Ode mnie też macie walentynke. Love you bitches!


---------- Dopisano o 12:00 ---------- Poprzedni post napisano o 12:00 ----------



A może szykuje jakąś niespodziankę?

Niespodzianki napewno nie bo dopiero się widzimy 1 marca, ale liczyłam na jakieś wirtualne serduszko.. :P

[katiennn]

ło matko myślałam że chociaż tutaj nie będzie fali miłości, ale jednak nie ma miejsca które się od tego nie uchroniło

Walentynkowe śniadanie melduję: 2 kromki chleba razowego z nutellą

---------- Dopisano o 12:38 ---------- Poprzedni post napisano o 12:37 ----------

zdrówka dżo!

Madzia masuję po brzuszku

[marrellic]

Napisane przez katiennn

ło matko myślałam że chociaż tutaj nie będzie fali miłości, ale jednak nie ma miejsca które się od tego nie uchroniło

Walentynkowe śniadanie melduję: 2 kromki chleba razowego z nutellą

---------- Dopisano o 12:38 ---------- Poprzedni post napisano o 12:37 ----------

zdrówka dżo!

Madzia masuję po brzuszku

a co to ma być ta nutella w śniadaniu co? jeszcze mi smaki robi.. ja potrafię cały słoik zjeść łyżką na jednym posiedzeniu

[nonetheless]

Melduję:
- 30 min rowerek (17,7 km, -265 kcal)
- 100 wspięć na palce
- 100 skrętoskłonów
- 55 przysiadów (2 day SC)

Dzisiaj znowu lekkie ćwiczenia, bo @ jeszcze bardziej daje w kość wczoraj się lało ze mnie niemiłosiernie, a dziś to już wcale mogłabym nie schodzić z kibelka. W dodatku "uszczelki" mi się kończą

Robię dziś domową walentynkową pizze

[magda_lena40]

Napisane przez agulaaaa

o 13 mam gina, chcę już mieć to za sobą
w nocy słabo spałam, chyba mnie coś rozkłada, gardło, moja głowa

Napisane przez nonetheless

Tez musze isc, cale ferie sie zbieralam i jakos nie poszlam. Teraz @, a potem po feriach bede chodzila do szkoly i nie bede mogla sie urwac.
Druga sprawa to fakt ze dobrzy ginekolodzy u mnie w miescie przyjmuja tylko prywatnie, a ja nie mam kasy na taka wizyte

A musisz iść do któregoś w swoim mieście? Ja byłam w innym na nfz i bez problemu (jeden powiat) Mogą być długie kolejki, także warto się zapisać już teraz U mojej obecnie czeka się do sierpnia (!) na wizytę.

Napisane przez katiennn

Walentynkowe śniadanie melduję: 2 kromki chleba razowego z nutellą

Madzia masuję po brzuszku

U mnie będą walentynkowe gofery

[katiennn]

marrellic eee spoko, byłam na dwójce już dzisiaj dwa razy, mój żołądek nie pamięta już nutelli

Madzia ło! ale bym zjadła gofera! z owocami i czekoladą!

[tulipan1994]

Napisane przez Malinka556

Hej dziewczyny!
Jakos do tej pory nie mialam czasu by pisac...
musze sciagnac sobie ta aplikacje na telefon bo inaczej nie jestem w stanie meldowac sie z moimi postepami no i w ogole wbic sie do grona starajacych sie zrzucic troche tluszczyku tam i tu
Jak do tej pory cwicze regularnie,
tylko ta dieta mi nie do konca wychodzi
slodkosci nie wpdaja ale i dietetycznie to wszystko nie wyglada

pomimo to w poltora tyg stracilam 1,3kg
nie wiem czy to woda czy co ale
melduje nowe wyniki
168cm
59,5kg

cel 54,5...

dziewczyny przyjmiecie mnie do stowarzyszeia
rowniez chce walczyc o maly tylek tzn az taki maly nie bo ma byc umiesniony
ale zgrabyn piekny i okragly

hej

Napisane przez kisiej25

25min 30DS Jillian
8min ABS Mel B
10min Legs XHIT
10min Calves XHIT
10min Full Body Stretching FitSugar
43min HH

Napisane przez katiennn

hejka

miałam dzisiaj bardzo ciężki dzień... ale melduję:
- godzina zapieprzania w celu załatwienia spraw na mieście
- 20 min. na bieżni
- 2 dzień SC ( Aga )

Napisane przez IwciaxD

i dzieki za pomysł na walentynkowy deser

budyń?

Napisane przez Sikorka0204

Weekend rozpoczęty
Zaliczyłam dziś:
30 minut skakanka (2500 skoków)
10 minut Mel B brzuch
90 przysiadów
45 minut rowerek

Napisane przez nonetheless

Melduję:
- 30 min rowerek (17,7 km, -265 kcal)
- 100 wspięć na palce
- 100 skrętoskłonów
- 55 przysiadów (2 day SC)

Dzisiaj znowu lekkie ćwiczenia, bo @ jeszcze bardziej daje w kość wczoraj się lało ze mnie niemiłosiernie, a dziś to już wcale mogłabym nie schodzić z kibelka. W dodatku "uszczelki" mi się kończą

Robię dziś domową walentynkową pizze

Kochane kocham Waaaaas
Ale sobie dzisiaj pospałam do 12 aż Zjadłam śniadanko i chce mi się kawy zaraz lecę sobie zrobić

[katiennn]

Aga też masz zakwasy? bo ja mam z tyłu na udach

ej a jak dokładnie wyglądają Twoje przysiady? zbliżone do których z tych: http://www.youtube.com/watch?v=uqlcNUrDAdE ?

[magda_lena40]

Napisane przez katiennn

Madzia ło! ale bym zjadła gofera! z owocami i czekoladą!

Zapraszam na Śląsk!

---------- Dopisano o 13:05 ---------- Poprzedni post napisano o 13:05 ----------

Napisane przez nonetheless

Melduję:
- 30 min rowerek (17,7 km, -265 kcal)
- 100 wspięć na palce
- 100 skrętoskłonów
- 55 przysiadów (2 day SC)

[IwciaxD]

Tulipan tak

Sorki dziewczyny, że tak w walentynki, ale odczuwam wrazenie od dluzszego czasu, ze niektore z dziewczyn ignoruja inne. Pewne dziewczyny mają tylko stale osoby, ktorym odpisują, a reszta w dupie. Druga kwestia jest taka, że są tez dziewczyny, że ignorują posty innych tylko przychodzą się zalic.

[marrellic]

Napisane przez magda_lena40

Zapraszam na Śląsk!

---------- Dopisano o 13:05 ---------- Poprzedni post napisano o 13:05 ----------

Nie zapraszaj tak bo z tego co ja wiem to mam nawet blisko do Ciebie i przyjadę i Ci wszystkie gofery opierniczę nim się zorientujesz

---------- Dopisano o 13:17 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ----------

Napisane przez IwciaxD

Tulipan tak

Sorki dziewczyny, że tak w walentynki, ale odczuwam wrazenie od dluzszego czasu, ze niektore z dziewczyn ignoruja inne. Pewne dziewczyny mają tylko stale osoby, ktorym odpisują, a reszta w dupie. Druga kwestia jest taka, że są tez dziewczyny, że ignorują posty innych tylko przychodzą się zalic.

Może więcej konkretów bo średnio wiem o co chodzi.

[majka5908]

Dzien dobry
Wstalam dopiero

[Sikorka0204]

Napisane przez IwciaxD

Tulipan tak

Sorki dziewczyny, że tak w walentynki, ale odczuwam wrazenie od dluzszego czasu, ze niektore z dziewczyn ignoruja inne. Pewne dziewczyny mają tylko stale osoby, ktorym odpisują, a reszta w dupie. Druga kwestia jest taka, że są tez dziewczyny, że ignorują posty innych tylko przychodzą się zalic.

Też to zauważyłam niestety no ale czasem jest tyle spamu, że ciężko wszystko wyhaczyć
Ja staram się cytować ale ze względu na różnicę czasu jest to utrudnione (wstaje rano to wy śpicie, mam kilka stron do nadrabiania i zazwyczaj ktoś napisał już to co chciałam).
Idę na kolację bo jestem mega głodna

[katiennn]

Napisane przez nonetheless

Melduję:
- 30 min rowerek (17,7 km, -265 kcal)
- 100 wspięć na palce
- 100 skrętoskłonów
- 55 przysiadów (2 day SC)

Dzisiaj znowu lekkie ćwiczenia, bo @ jeszcze bardziej daje w kość wczoraj się lało ze mnie niemiłosiernie, a dziś to już wcale mogłabym nie schodzić z kibelka. W dodatku "uszczelki" mi się kończą

Robię dziś domową walentynkową pizze

za ćwiczenia


a z czym ta pizza? z walentynkowo-czosnkowym sosem miłości?

Napisane przez tulipan1994

Kochane kocham Waaaaas
Ale sobie dzisiaj pospałam do 12 aż Zjadłam śniadanko i chce mi się kawy zaraz lecę sobie zrobić

siema z rana też właśnie wypiłam kawuchę

Napisane przez magda_lena40

Zapraszam na Śląsk!

do Ciebie i Twojego żarełka to nawet i na koniec świata!

[nonetheless]

Napisane przez magda_lena40

A musisz iść do któregoś w swoim mieście? Ja byłam w innym na nfz i bez problemu (jeden powiat) Mogą być długie kolejki, także warto się zapisać już teraz U mojej obecnie czeka się do sierpnia (!) na wizytę.

No niestety muszę, bo w okolicy same wsie, przychodni nie uświadczysz wszyscy do mojego miasta przyjeżdżają do lekarzy
u mnie też kolejki masakryczne w wakacje miałam nagły problem, musiałam szybko iść do gina, a wszędzie zapisy na październik-listopad (a był lipiec). do jednej pani doktor można się dostać tego samego dnia ale trzeba stać w kolejce, no więc mówię ok, pójdę. we wtorki zapisy od 11, przyjechałam po 9, a byłam 19 (przyjmuje tylko 15 osób na dzień). następnego dnia zapisy od 7, przyjechałam zaraz po 6 i byłam 16 jakoś ubłagałam babkę na recepcji żeby mnie wcisnęła, i już się prawie zgodziła ale nagle pyta czy mam 18 lat na to odpowiadam że nie a ona mówi że pani doktor nie przyjmuje niepełnoletnich. zaczęłam się z nią kłócić, bo brakowało mi do 8nastki dwa miesiące, ale ona mówi, że nie i koniec! no myślałam, że ją rozszarpię poszłam tego samego dnia do innego lekarza, do którego też można się dostać od razu, zero zapisów, trzeba tylko stać w kolejce, tyle że facet jest niezbyt przyjemny i nie do końca dba o pacjentkę (chociaż sporo pań go sobie chwali). przyjął mnie i nawet słowem się nie odezwał widząc, że nie mam 18 lat, chociaż na drzwiach wisiała kartka że osoby nie pełnoletnie przyjmowane są wyłącznie z opiekunem.
Ci niektórzy lekarze są poyebani miałam nagły problem i tłumaczyłam to tej pani w recepcji, a ona nie i nie. to co, według niej powinnam czekać dwa miesiące żeby iść do lekarza?

[magda_lena40]

Napisane przez marrellic

Nie zapraszaj tak bo z tego co ja wiem to mam nawet blisko do Ciebie i przyjadę i Ci wszystkie gofery opierniczę nim się zorientujesz

nic się nie bój, mąki w domu mam dużo, jakoś się podzielimy


Iwcia
Już tu kiedyś był podobny temat i mogę Ci napisać to samo co pisałyśmy wtedy - jest nas tutaj dużo i nie da się odpisywać na posty każdego, może się zdarzyć, że czyjś post zostanie pominięty, ale to nie przez złośliwość czy ignorancję. Poza tym przecież nigdy nie będzie tak, że na jednego posta odpowiedzą wszystkie dziewczyny.
Jest jeszcze taka sprawa, że część z nas używa apki wizażowej, a tam cytowanie wielu postów (przynajmniej dla mnie) jest niewygodnie. Ja na przykład często przez telefon czytam wątek, a później jak się zaloguje na kompie to odpowiadam tylko jeśli pojawiło się coś nowego, nie wracam już do tego co czytałam wcześniej.

[katiennn]

nonetheless a Ty jak dokładnie wykonujesz przysiady w SC?

[nonetheless]

Napisane przez IwciaxD

Sorki dziewczyny, że tak w walentynki, ale odczuwam wrazenie od dluzszego czasu, ze niektore z dziewczyn ignoruja inne. Pewne dziewczyny mają tylko stale osoby, ktorym odpisują, a reszta w dupie. Druga kwestia jest taka, że są tez dziewczyny, że ignorują posty innych tylko przychodzą się zalic.

to ja od razu powiem, że odpisuję komuś tylko jeśli mam coś na ten temat do powiedzenia i mam pojęcie co piszę. nie chcę się nikomu wpiep.rzać jeśli się na czymś nie znam.

Napisane przez katiennn

a z czym ta pizza? z walentynkowo-czosnkowym sosem miłości?

haha, taaak, żeby potem spędzić wieczór z dala od siebie przez poczosnkowy smrodek
niee, nie przepadam za sosem czosnkowym, więc będzie bez. z szynką, pieczarkami i serem, tak jak lubi mój tż. chociaż mam ochotę na paprykę, oliwki i takie tam, no ale on nie lubi, a to ma być dla niego oczywiście w kształcie serca, jak przystało na walentynki

[magda_lena40]

Napisane przez majka5908

Dzien dobry
Wstalam dopiero

Ranny ptaszek

Napisane przez katiennn

do Ciebie i Twojego żarełka to nawet i na koniec świata!

To wskakuj w pociąg albo na miotłę i przylatuj

Napisane przez nonetheless

No niestety muszę, bo w okolicy same wsie, przychodni nie uświadczysz wszyscy do mojego miasta przyjeżdżają do lekarzy
u mnie też kolejki masakryczne w wakacje miałam nagły problem, musiałam szybko iść do gina, a wszędzie zapisy na październik-listopad (a był lipiec). do jednej pani doktor można się dostać tego samego dnia ale trzeba stać w kolejce, no więc mówię ok, pójdę. we wtorki zapisy od 11, przyjechałam po 9, a byłam 19 (przyjmuje tylko 15 osób na dzień). następnego dnia zapisy od 7, przyjechałam zaraz po 6 i byłam 16 jakoś ubłagałam babkę na recepcji żeby mnie wcisnęła, i już się prawie zgodziła ale nagle pyta czy mam 18 lat na to odpowiadam że nie a ona mówi że pani doktor nie przyjmuje niepełnoletnich. zaczęłam się z nią kłócić, bo brakowało mi do 8nastki dwa miesiące, ale ona mówi, że nie i koniec! no myślałam, że ją rozszarpię poszłam tego samego dnia do innego lekarza, do którego też można się dostać od razu, zero zapisów, trzeba tylko stać w kolejce, tyle że facet jest niezbyt przyjemny i nie do końca dba o pacjentkę (chociaż sporo pań go sobie chwali). przyjął mnie i nawet słowem się nie odezwał widząc, że nie mam 18 lat, chociaż na drzwiach wisiała kartka że osoby nie pełnoletnie przyjmowane są wyłącznie z opiekunem.
Ci niektórzy lekarze są poyebani miałam nagły problem i tłumaczyłam to tej pani w recepcji, a ona nie i nie. to co, według niej powinnam czekać dwa miesiące żeby iść do lekarza?

Czyli jak się zapiszesz teraz to może do końca roku zdążysz?
Ja teraz szukam endo, z nfz po kilka miesięcy zwykle terminy widziałam, akurat na to była przygotowana. Ale jeden mnie rozwalił - prawdopodobny termin wizyty maj 2015

---------- Dopisano o 13:30 ---------- Poprzedni post napisano o 13:29 ----------

Napisane przez nonetheless

haha, taaak, żeby potem spędzić wieczór z dala od siebie przez poczosnkowy smrodek
niee, nie przepadam za sosem czosnkowym, więc będzie bez. z szynką, pieczarkami i serem, tak jak lubi mój tż. chociaż mam ochotę na paprykę, oliwki i takie tam, no ale on nie lubi, a to ma być dla niego oczywiście w kształcie serca, jak przystało na walentynki

To zrób połowę z dodatkami dla niego a połowę dla siebie albo 2 mniejsze

[nonetheless]

Napisane przez magda_lena40

Już tu kiedyś był podobny temat i mogę Ci napisać to samo co pisałyśmy wtedy - jest nas tutaj dużo i nie da się odpisywać na posty każdego, może się zdarzyć, że czyjś post zostanie pominięty, ale to nie przez złośliwość czy ignorancję. Poza tym przecież nigdy nie będzie tak, że na jednego posta odpowiedzą wszystkie dziewczyny.
Jest jeszcze taka sprawa, że część z nas używa apki wizażowej, a tam cytowanie wielu postów (przynajmniej dla mnie) jest niewygodnie. Ja na przykład często przez telefon czytam wątek, a później jak się zaloguje na kompie to odpowiadam tylko jeśli pojawiło się coś nowego, nie wracam już do tego co czytałam wcześniej.

podpisuję się pod tym

Napisane przez katiennn

nonetheless a Ty jak dokładnie wykonujesz przysiady w SC?

stopy na szerokości bioder, kolana staram się trzymać nad nimi i nie wychodzić za linię palców no i schodzę w dół starając się zrobić kąt prosty między udami a łydkami, wypychając mocno tyłek w tył. nie wiem czy tak jest dobrze, ale na pewno lepiej niż tak, jak nas uczyli na wfie.

---------- Dopisano o 13:37 ---------- Poprzedni post napisano o 13:33 ----------

Napisane przez magda_lena40

Czyli jak się zapiszesz teraz to może do końca roku zdążysz?
Ja teraz szukam endo, z nfz po kilka miesięcy zwykle terminy widziałam, akurat na to była przygotowana. Ale jeden mnie rozwalił - prawdopodobny termin wizyty maj 2015

---------- Dopisano o 13:30 ---------- Poprzedni post napisano o 13:29 ----------



To zrób połowę z dodatkami dla niego a połowę dla siebie albo 2 mniejsze

hohoh, byłam u endo na nfz to mi powiedziała, że mam guzy na tarczycy, przepisała masę leków i powiedziała że mam jakąśtam chorobę i podejrzenie innej (a zrobiła tylko usg). nastraszyła mnie tak, że nie mogłam po nocach spać pojechałam do Kielc, do prywatnego lekarza i się okazało tylko, że mam niedoczynność i małą tarczycę. teraz tylko biorę syntetyczny hormon tarczycy.

nieee, nie chce mi się robić dwóch, po za tym musiałabym najpierw iść do sklepu po paprykę to już wolę zjeść tylko z szynką i pieczarkami