W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

[Aishinette]

Napisane przez fitnesowapani

Śmiejcie się! HA ha!!! ;-)

---------- Dopisano o 19:44 ---------- Poprzedni post napisano o 19:42 ----------


właśnie trzeba mieć dobre buty... z jakimiś tam odpoiwednimi podeszwami (odpowiednią grubością) mnie narazie nie stać na taki wydatek, widziałam fajne ale około 400 zł

pewnie spalę znowu policzki i tak się skończy moje zagadywanie

A to nie zależy od podłoża? Im twardsze tym lepsze obuwie trzeba mieć?

---------- Dopisano o 23:01 ---------- Poprzedni post napisano o 23:00 ----------

Napisane przez fitnesowapani

Smacznego!!! osobiście nie przepadam za takimi przysmakami, pączki też mi nie wchodzą

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:00 ----------

Dla mnie są takie aż ociekające tłuszczem, nie mogę na nie patrzeć nawet.

---------- Dopisano o 23:02 ---------- Poprzedni post napisano o 23:01 ----------

Napisane przez Marcusia

Pochwalę się ! A co!
było/jest
Piersi 85 / 84
Talia 66 / 63
Biodra 82,5 / 80
Tyłek 90 / 89

Reszta stoi w miejscu ^^

Brawo!

[missy7]

Staram się ogarnąc ten wątek.. ale tak zasuwacie z postami że cięzko nadążyć :P

[Kornelciaczek]

Napisane przez azaina

ćwiczenia z dzisiaj:
Mel B- rozgrzewka
XHIT Six Pack Abs (w ogóle nie czułam, że coś robię przyznam szczerze nie chciało mi się dzisiaj robić tych ćwiczeń z Natalią co zwykle, ale w środę już do nich wracam!)
XHIT Chest and Back Workout
XHIT Victoria's Secret Butt Workout
XHIT How to Get Legs Like Victoria's Secret Angel Model
Jillian Michaels - Stretching Cool Down

XHIT dzisiaj zdominował mój trening

no i oczywiście jestem za zdjęciami w szortach! (tylko najpierw muszę jakieś kupić, bo zeszłoroczne już są zajechane na maxa )

Laski, ale pedzicie A ja ledwo sie wyrabiam. Nic nie ogarniam. Zmiana grafiku da sie po moich treningach. Na pewno sroda i czwartek nie dam rady, dlatego nadrabiam dzis i jutro oraz w sobote, ktora mialam miec wolna... Tak to nie bedzie, az mi sie humor pogorszyl

XHIT mi nie pochodzi.

---------- Dopisano o 00:42 ---------- Poprzedni post napisano o 00:41 ----------

Napisane przez NightwishLove

Jak mojej siostrze ukradli telefon, tak ze dwa lata temu, w sklepie to policja jej powiedziała, że to może jej chłopak zabrał... Nieważne, że ten telefon od niego właśnie dostała...

Nie bede sie na ten temat wypowiadac. Szkoda slow. Mimo, ze to moi koledzy, ale szkoda naprawde klawiatury.

---------- Dopisano o 00:43 ---------- Poprzedni post napisano o 00:42 ----------

Napisane przez ceciii

Policja zawsze spoko
Nam auto podpalili, na policję czekaliśmy kilka (!!) godzin. Coś tam spytali, coś tam zapisali, zadzwonią. Po miesiącu idziemy na policję, bo ani widu ani słychu, czy coś się dzieje. Pan detektyw z poplamioną koszulą powiedział, że złapali opryszków, ale nic od nich nie wyciągniemy za poniesione koszta naprawy, bo nie pracują itd. Musieliśmy odpuścić ;] kilka tygodni później, dowiedzieliśmy się, że to był ktoś inny, jakiś kierownik, dla zabawy podpalał auta a my dostaliśmy pismo o umorzeniu śledztwa! Ludzie się wściekli i ma być rozprawa, czekamy na pismo kiedy będzie, ale znając nasze służby... :/ możemy się pożegnać z pieniędzmi. W ogóle ten facet drzwi do mieszkań podpalał, garaże, śmietniki...

Nie moj wydzial, nie ja sie tym zajmuje na szczescie... Jednak PORAZKA

---------- Dopisano o 00:44 ---------- Poprzedni post napisano o 00:43 ----------

Napisane przez NightwishLove

No czasami mnie przeraża beztroskie podejście policji Swego czasu mój ś.p. sąsiad po pijaku rzucał siekierą w swój garaż... Kilka osób było na imprezie, któryś sąsiad wezwał policję bo było głośno. Tamci przyjechali, upomnieli słownie i pojechali

Na ten temat moglabym napisac wywod na strone, ale przemilcze... Procedury, podejscie takie, a nie inne. Statystyka, itp.

---------- Dopisano o 00:46 ---------- Poprzedni post napisano o 00:44 ----------

Napisane przez DoDoo

.

W zeszlym roku biegalam codziennie przez okolo 40 minut, taki bieg z marszem ale niestety nie widzialam zadnych efektow, moze mierzylam sie za szybko po bieganiu. Nie robilam wtedy zadnych przerw, moze bylam opuchnieta. Nie wiem. Jak tylko bedzie cieplej to biore sie znowu za bieganie, teraz nie mam w czym bo przeciez w kurtce zimowej nie bede biegac... z reszta w lesie jeszcze bloto jest.

---------- Dopisano o 18:18 ---------- Poprzedni post napisano o 18:15 ----------

Co do policji to sie nie wypowiadam, nic dobrego na nich nie moge powiedziec, bo np uderzenie w twarz przez policjanta to chyba przegiecie prawda?...

Ja takze czekam az bede mogla w bluzie biegac, bo tak w kurtce to ciezko

Zalezy od sytuacji, co mam za wlosy wytargac, bo kobieta? Jak sie stawia opor. Nie znam sytuacji/okolicznosci - nie wypowiem sie.

---------- Dopisano o 00:47 ---------- Poprzedni post napisano o 00:46 ----------

Napisane przez ceciii

Na policję nie ma co narzekać, na mandat zawsze możesz liczyć.
Chyba, ze masz znajomości, to wtedy spokój masz.

cos w tym jest

---------- Dopisano o 00:47 ---------- Poprzedni post napisano o 00:47 ----------

Napisane przez NightwishLove

A ja dzisiaj widziałam pana policjanta... No takie ciacho z niego było, że aż bym schrupała. Tylko szkoda, że nie u mnie w mieście I dobrze, ze mój tego nie widzi, bo by mi się dostalo

Czasem takie ciacha pracuja, ze nawet ja sie na tym lapie i obejrze

---------- Dopisano o 00:48 ---------- Poprzedni post napisano o 00:47 ----------

Napisane przez fitnesowapani

Zrobiłam coś strasznego zjadłam parę krówek, wszystkiego co slodkie mogę sobie odmówić ale nie krówek tak je uwielniam, pychota

Ale produkujecie te posty, niedługo bedziemy zakładać kolejny wątek (nie wiem ile postów musi być i czy to jest jakoś wymagane z góry jak przekroczy się pewnien limit)

Zjadlam dzisiaj pol czekolady - przestan, jaka to tragedia Jestesmy tylko ludzmi

5000 postow i nowy watek.

---------- Dopisano o 00:55 ---------- Poprzedni post napisano o 00:48 ----------

Napisane przez fitnesowapani

Niby trzeba mieć te buty do biegania specjalne, ale czy na lekcjach wf-u się miało? Ja sobie nie przypominam o takich wymogach, a przecież się biegało nieraz dookoła boiska

Ja tam gwiazde w liceum udawalam i wielce zatroskana o swoje stopy i gdzie ja w halowkach adidaski za 200 zl na bialej podeszwie sobie na wf wymyslilam i w takowych cwiczylam

---------- Dopisano o 00:56 ---------- Poprzedni post napisano o 00:55 ----------

Napisane przez fitnesowapani

heh powie, że chcę Go otruć Dla niego to tylko mięso, mięso i jeszcze raz mięso... chcoiaż kurczak to wsumie mięso... Ostatnio wymyślił karkówkę, bleee

Tez kiedys nie lubilam karkowki, ale pieczona z warzywami nie odmowie, tylko trzeba chudsze mieso znalezc

---------- Dopisano o 00:57 ---------- Poprzedni post napisano o 00:56 ----------

Napisane przez Celestia

Ogarniałam chłopaka, czułości mi brak

---------- Dopisano o 00:58 ---------- Poprzedni post napisano o 00:57 ----------

Napisane przez xxxLOLKAxxx

No właśnie tez się wczoraj zastanawiałam nad tym czemu na wf mogłam w laczach normalnych biegać, a tak samemu to nie można może dlatego, że na wf to raczej nie robiło się kilometrów tylko krótsze dystanse

1000 m to krotki dystans?? Chociaz biegalam i na 10 km jak bylo trzeba

[Kornelciaczek]

Napisane przez Marcusia

Pochwalę się ! A co!
było/jest
Piersi 85 / 84
Talia 66 / 63
Biodra 82,5 / 80
Tyłek 90 / 89

Reszta stoi w miejscu ^^

Talia * moje marzenie!! klask i:

---------- Dopisano o 00:59 ---------- Poprzedni post napisano o 00:58 ----------

Napisane przez Aishinette

A to nie zależy od podłoża? Im twardsze tym lepsze obuwie trzeba mieć?

---------- Dopisano o 23:01 ---------- Poprzedni post napisano o 23:00 ----------

Dla mnie są takie aż ociekające tłuszczem, nie mogę na nie patrzeć nawet.

Dlatego nie zaleca sie biegac na asfalcie, chodniku i betonie.

---------- Dopisano o 01:00 ---------- Poprzedni post napisano o 00:59 ----------

Napisane przez missy7

Staram się ogarnąc ten wątek.. ale tak zasuwacie z postami że cięzko nadążyć :P

Faktycznie. Laski pedza jak szalone. A ja od srody bez neta az do soboty

[fasolka1295]

Cześć dziewczyny
U mnie trochę zmian.. Ostatnio byłam na basenie gdzie wszędzie wisiały lustra i jak się tak ciągle oglądałam to stwierdziłam, że już nie chcę chudnąć chyba się w końcu zaakceptowałam
(no i dowiedziałam się, że schudłam z twarzy na czym mi bardzo zależało)

Ale będę ćwiczyć dalej dla zdrowia i kondycji

Jestem za zdjęciami w sukienkach! Mam akurat nową to się na dzień kobiet może pochwalę

[papryczzka]

poćwiczone 50min z XHIT +rozciąganie

[andzka89]

dziś się zmierzyłam po miesiącu i niestety nie widze efektów :/ jedynie w biodrach -0,5 cm a w udzie + 1 cm ale nie poddaje się teraz przyjdzie wiosna będę łatwiej kcal spalać i w tym miesiącu będę bardziej diety przestrzegać ... bo ślub i wakacje coraz bliżej...

[NightwishLove]

Ufff, przebrnęłam

Napisane przez xxxLOLKAxxx

No kurczę to niedobrze, ze nie przyszedł a z takim to przynajmniej ma się poczucie bezpieczeństwa większe

Nooo I na sercu jakoś tak lepiej

Napisane przez fitnesowapani

Śmiejcie się! HA ha!!! ;-)

Usunęłaś zdjęcie, nieładnie tak

Napisane przez fitnesowapani

właśnie trzeba mieć dobre buty... z jakimiś tam odpoiwednimi podeszwami (odpowiednią grubością) mnie narazie nie stać na taki wydatek, widziałam fajne ale około 400 zł

Nooo, ja jak dostanę stypendium to pierwsze pieniądze wydam na dobre buty do biegania i cięższe hantle + hula hop

Napisane przez ceciii

mój chciał kupić do chodzenia, w jakimś neonowym kolorze ale na szczęście w sklepie nie mieli rozmiaru

To się ciesz, dużo takich u mnie po mieście chodzi

Napisane przez fitnesowapani

Niby trzeba mieć te buty do biegania specjalne, ale czy na lekcjach wf-u się miało? Ja sobie nie przypominam o takich wymogach, a przecież się biegało nieraz dookoła boiska

No właśnie, ale lepiej być przezornym i mieć takie do biegania

Napisane przez Celestia

Jaaacię, normalnie aż się stęskniłam za moim ukochanym wątkiem

Wiemy, że bez nas nie da się żyć

Napisane przez Celestia

Ten wątek obecnie przeglądają: 25 (18 użytkowników i 7 gości)

Kiedyś widziałam chyba 35

Napisane przez fitnesowapani

Wątek super bo i stałe użytkowniki ekstra
A może coś w stylu np. zdjęcie jakieś częsci ciała np. uda z centymetrem (na udzie) pokazującym jaki obwód byl jak się zaczynało
ósmego wybiorę się na duże zakupy

No ba Wszystkich do nas ciągnie

Poczekam na większe spadki

Napisane przez Kornelciaczek

Nie bede sie na ten temat wypowiadac. Szkoda slow. Mimo, ze to moi koledzy, ale szkoda naprawde klawiatury.

Nie moj wydzial, nie ja sie tym zajmuje na szczescie... Jednak PORAZKA

Na ten temat moglabym napisac wywod na strone, ale przemilcze... Procedury, podejscie takie, a nie inne. Statystyka, itp.

No dlatego część osób wyrasta z marzeń o byciu policjantem Niektórzy jednak, jeśli się decydują na służbę przełamują stereotyp, że policjant jest be i zły

Napisane przez Kornelciaczek

Ja takze czekam az bede mogla w bluzie biegac, bo tak w kurtce to ciezko

Ja też jeszcze troszeczkę

Napisane przez Kornelciaczek

Czasem takie ciacha pracuja, ze nawet ja sie na tym lapie i obejrze

Ech, szkoda tylko, że jak już znajduje się jakiś przystojny to jest zajęty... Zawsze chciałam mieć chłopaka policjanta

Napisane przez Kornelciaczek

Faktycznie. Laski pedza jak szalone. A ja od srody bez neta az do soboty

Będziesz miała co nadrabiać

[DoDoo]

Kornelciaczek, jesli Ty uwazasz ze stawianiem oporu jest grzeczne podazanie z policjantem i nie odzywanie sie do niego, to faktycznie moj luby stawial opor i dostal za to w pysk... a dostal bo ten tempy policmen myslal, ze juz jest za rogiem budynku i nikt tego nie zauwazy. To nie sa stereotypy, taka po prostu jest nasza policja. Kiedy ja potrzebowalam pomocy, zadzwonilam po nich, przyjechali i jeszcze mnie udupili. Tacy sa pomocni, a wiec od policji z daleka. Porazka, porazka i jeszcze raz porazka.
Dziekuje za uwage, a teraz sniadanie do lozka poprosze

---------- Dopisano o 09:43 ---------- Poprzedni post napisano o 09:37 ----------

Wy tak o tych butkach do biegania... ja mam easytony, w sumie traintony, roznia sie tym, ze nie maja poduszki na palach. Ogolnie sa do treningu ale ja w nich pomykam wszedzie i biegac tez w nich lubie. Bardzo wygodne butki
Kupione z outletu chyba kosztowaly 460zl, a po przecenie 160zl.
To te, ktore maja zwiekszac o 30% wydajnosc treningu nie ma to jak dobra sciema hehe. Nie mozna im zarzucić nic, mega wygodne, to jedne z butow, ktore nie obtarly mi piet

[NightwishLove]

Proszę

104698349-3dd2bb717a2314de0c806b4af79dfb94_62644a.jpg

[DoDoo]

Napisane przez NightwishLove

Proszę

Załącznik 5594834

Gdzie swieze buleczki, nutella, paroweczki i pepsi do zapicia?

[NightwishLove]

Yyyy? Ja tylko zdrowe śniadanka jem

Colę piłam ostatnio w sobotę, z racji tego że mój facet zmierzył mnie wzrokiem jak mu w sklepie powiedziałam, że zamiast Coli wolałabym wodę niegazowaną

[DoDoo]

Taki zarcik, cola tfu!
No czas wstac z lozeczka

[NightwishLove]

Napisane przez DoDoo

Taki zarcik, cola tfu!
No czas wstac z lozeczka

Przecież wiem, że żart Ale mina mojego była bezcenna

Ja siedzę nad wnioskami o stypendium i już mnie głowa od nich boli...

[Celestia]

Poćwiczone troszki yogi, troszki cardio, łydek i ćwiczeń na poślady i brzuchol.

[beatika]

Marcusia, gratulacje spadków

U mnie nie ma gdzie biegać. Wszędzie beton (mieszkam w centrum miasta). W zeszłe wakacje trochę biegałam, ale jak tak mówicie, że trzeba mieć do tego odpowiednie buty, to się chyba muszę wstrzymać z bieganiem. W sumie trochę mi kolano wtedy dokuczało. Pewnie to przez to.
Jak tylko znajdę pracę to za pierwszą wypłatę kupię sobie porządne buty

Jestem za tym, żeby w dzień kobiet zrobić sobie zdjęcie w jakiejś ładnej sukience albo spódnicy Ja sobie w wakacje kupiłam taką fajną, czarno-czerwoną, ale była na mnie bardzo opięta i bardzo wystawały mi buły na biodrach. Mam nadzieję, że teraz sukienka będzie lepiej na mnie leżała

[NightwishLove]

Wy to macie pomysły, ale okej - ja się zgadzam

P.S. Ten wątek obecnie przeglądają: 46 (4 użytkowników i 42 gości)

[Celestia]

Popularne się robimy

[azaina]

Napisane przez Marcusia

Pochwalę się ! A co!
było/jest
Piersi 85 / 84
Talia 66 / 63
Biodra 82,5 / 80
Tyłek 90 / 89

Reszta stoi w miejscu ^^

z talii super spadek!! też chciałabym się pozbyć tak z 3cm


dzisiaj teoretycznie mam dzień odpoczynku, ale miałam ochotę coś zrobić i walnęłam sobie cardio z Mel, a potem jeszcze jogę i.. zakochałam się w tym super się czuję po tych ćwiczeniach i w ogóle taki pełen relaks cudo, cudo, cudo

[DoDoo]

Ja nie wiem co mam cwiczyc.

[Celestia]

Napisane przez DoDoo

Ja nie wiem co mam cwiczyc.

Czemu ?

[NightwishLove]

Napisane przez Celestia

Popularne się robimy

Nooo

Napisane przez DoDoo

Ja nie wiem co mam cwiczyc.

Ja dzisiaj strzelę sobie 50 minut z Mel B

[Dammit]

Ech a ja dostałam okres -.-' i weź tu kobieto ćwicz . Ćwiczycie w 'te dni' ? ja mam takie bóle, że tabletki ich w całości nie zwalczają.. Poza tym jakoś tak niefajnie by mi sie ćwiczyło ;c

[kasia176]

Napisane przez Dammit

Ech a ja dostałam okres -.-' i weź tu kobieto ćwicz . Ćwiczycie w 'te dni' ? ja mam takie bóle, że tabletki ich w całości nie zwalczają.. Poza tym jakoś tak niefajnie by mi sie ćwiczyło ;c

Ja nie ćwiczę przez pierwsze 3 dni - po pierwsze mnie boli brzuch i ogólnie samopoczucie mam słabe a po drugie mam dość obfite @ i trochę sobie nie wyobrażam ćwiczeń .

[NightwishLove]

Napisane przez Dammit

Ech a ja dostałam okres -.-' i weź tu kobieto ćwicz . Ćwiczycie w 'te dni' ? ja mam takie bóle, że tabletki ich w całości nie zwalczają.. Poza tym jakoś tak niefajnie by mi sie ćwiczyło ;c

Ja zazwyczaj pierwsze dwa dni nie ćwiczę, mam podobnie jeśli chodzi o bóle - dlatego biorę tabletki przeciwbólowe na receptę Tylko one mi pomagają

Dziewczyny, ale ja jestem sierota
Szukałam butów na teraz, żeby już nie śmigać w kozakach zamszowych... I zonk - znalazłam buty do biegania jestem w szoku

[Celestia]

Napisane przez Dammit

Ech a ja dostałam okres -.-' i weź tu kobieto ćwicz . Ćwiczycie w 'te dni' ? ja mam takie bóle, że tabletki ich w całości nie zwalczają.. Poza tym jakoś tak niefajnie by mi sie ćwiczyło ;c

Ja nie ćwiczę w pierwsze dwa dni, potem normalnie.

[Lusja]

Napisane przez ceciii

Mój TŻ się zna, mógłby pomóc jakby co
Niestety, buty do biegania nie są tanie... Mój zapłacił prawie 500 zł a z tego, co wiem, to powinno obuwie się co sezon wymieniać :szok: fajne sa nike free 5, ostatnio w nike były przecenione na jakieś 250 zł mój chciał kupić do chodzenia, w jakimś neonowym kolorze ale na szczęście w sklepie nie mieli rozmiaru

Oooo, ale super znizka ja dzis wlasnie jade po 5 pogoda robi sie ladna, to biegac juz mozna

[DoDoo]

Napisane przez kingaa2407

Dziewczyny! Nie było mnie tylko przez weekend, a tu 10 stron przybyło, co to się dzieje, nie ogarniam


No, poniedziałek dzisiaj, wiec poćwiczę sobie ^^


Tak zastanawiałam się czy nie zacząć biegąc.. kiedyś biegałam 3 tyg, ale się nie mierzyłam i w sumie nie wiem jakie miałam spadki...

Biegała któraś z was i może się podzielić efektami?

Napisane przez kingaa2407

DoDoo, swoją drogą - fajne gatki i genialne nogi, zazdroszczę!

Napisane przez Celestia

Czemu ?

A nie wiem, po prostu nie wiedziałam za co się dzisiaj wziąć ale się ogarnęłam i zrobiłam:
- Miley Cyrus workout: sexy legs
- no more muffin top xhit
- swoje wygibasy na boczki ok 5min

Strasznie słabo ale jakoś nie wiem, nie miałam powera...
Później będzie spacerek po lesie z pieskiem

[Kornelciaczek]

Napisane przez NightwishLove

No dlatego część osób wyrasta z marzeń o byciu policjantem Niektórzy jednak, jeśli się decydują na służbę przełamują stereotyp, że policjant jest be i zły

Ech, szkoda tylko, że jak już znajduje się jakiś przystojny to jest zajęty... Zawsze chciałam mieć chłopaka policjanta

Będziesz miała co nadrabiać

Prosze Cie, a ja osobiscie mam o tej Firmie zla opinie i negatywne odczucia i sorry, ale ludzie sie tam pchaja, bo co szybciej emerytura, bo panstwowka A zapominaja, ze swieta praca, nocki praca, weekendy to samo. W sluzbie przygotowawczej urlop w wakacje to luksus i w koncu l4 80% Nie wspomne, ze na nowych zasadach nie chcialabym pracowac juz.

Nightwishlove moze i lepiej, ze nie masz faceta policjanta. Mniej wiesz dluzej zyjesz I fakt przystojniaki dawno zajeci, a jak zostaja to przystojni debile z jednym celem bzykanko.

---------- Dopisano o 12:12 ---------- Poprzedni post napisano o 12:09 ----------

Napisane przez DoDoo

Kornelciaczek, jesli Ty uwazasz ze stawianiem oporu jest grzeczne podazanie z policjantem i nie odzywanie sie do niego, to faktycznie moj luby stawial opor i dostal za to w pysk... a dostal bo ten tempy policmen myslal, ze juz jest za rogiem budynku i nikt tego nie zauwazy. To nie sa stereotypy, taka po prostu jest nasza policja. Kiedy ja potrzebowalam pomocy, zadzwonilam po nich, przyjechali i jeszcze mnie udupili. Tacy sa pomocni, a wiec od policji z daleka. Porazka, porazka i jeszcze raz porazka.

Ja tez w tej kwestii mam rozne opinie. Sama nie jestem swieta. Wszystko zalezy od osoby i podejscia. Nie wiem o co dokladnie chodzilo, itp. Po prostu co ja moge poradzic zdarza sie. Tez mam wiele watow do tej instytucji i co myslisz, ze moge komus wyzej podskoczyc?? Niestety, zycie... Moje L4 tez im mocno nerwy zszargalo

---------- Dopisano o 12:12 ---------- Poprzedni post napisano o 12:12 ----------

Napisane przez beatika

U mnie nie ma gdzie biegać. Wszędzie beton (mieszkam w centrum miasta). W zeszłe wakacje trochę biegałam, ale jak tak mówicie, że trzeba mieć do tego odpowiednie buty, to się chyba muszę wstrzymać z bieganiem. W sumie trochę mi kolano wtedy dokuczało. Pewnie to przez to.

Ja niestety, ale bede tylko po betonie biegac innej opcji nie ma

---------- Dopisano o 12:13 ---------- Poprzedni post napisano o 12:12 ----------

Napisane przez DoDoo

Ja nie wiem co mam cwiczyc.

Urozmaicaj sobie. Ja tak robie. Co tydzien cos innego.

---------- Dopisano o 12:15 ---------- Poprzedni post napisano o 12:13 ----------

Napisane przez Dammit

Ech a ja dostałam okres -.-' i weź tu kobieto ćwicz . Ćwiczycie w 'te dni' ? ja mam takie bóle, że tabletki ich w całości nie zwalczają.. Poza tym jakoś tak niefajnie by mi sie ćwiczyło ;c

Ja w tym miesiacu dostalam za wczesnie @ i czulam sie rewelacyjnie, az dziwne. Pod koniec pracy taki skurcz mnie zlapal, ze w aptece ledwo po przeciwbolowe stalam i raz goraco, a raz zimno, mdlilo mnie niesamowicie. Jakos tabletki zadzialy. Mialam nie cwiczyc, ale posiedzialam i gdzie ja odpuszcze i normalnie cwiczylam i OK bylo.

A gdzies czytalam, ze jak sie regularnie cwiczy to nie ma takiego bolu przy @ sciema. Ja nie wiem co to @ tylko wtedy gdy bralam tabletki antykoncepcyjne.

[NightwishLove]

Napisane przez Kornelciaczek

Nightwishlove moze i lepiej, ze nie masz faceta policjanta. Mniej wiesz dluzej zyjesz I fakt przystojniaki dawno zajeci, a jak zostaja to przystojni debile z jednym celem bzykanko.

Jakbym słyszała mojego. Tylko, że on zawsze mi powtarza: "Im mniej wiesz tym krócej będą Cię przesłuchiwać" Czasami się go boję

No tak, ale to nawet bez munduru tacy zostają na wydaniu