|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2791 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
dziś też wszędzie są pączki ![]() ---------- Dopisano o 12:40 ---------- Poprzedni post napisano o 12:35 ---------- Cytat:
też tego nie rozumiem, zaspokoić sie można no tymi 3-4 jak ktoś bardzo lubi ale tyle bym w życiu nie zjadła na samą myśl
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
||
|
|
|
|
#2793 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Smerffie ja rozumiem idee postu jako nauczenia sie odmowy sobie czegos co sie lubi, odmowienie sobie zeby dac innemu, odmowienie sobie jako proba charakteru, ale czemu mieso? Nie zjesz miesa zjesz rybe, tez zwierze. Albo cokolwiek innego. Ludzie sie opychaja w te piatki czym chca i mysla ze poszcza. Dla mnie postem byloby odmowienie sobie kawy
__________________
|
|
|
|
|
#2794 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
zabierm sie za cwiczonka
|
|
|
|
|
|
#2795 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
mam dokładnie takie same zdanie, za post też uważam odmawianie sobie czegoś co się lubi itp. a z tym mięsem chodzi o to że ono kiedyś było właśnie mega luksusem i jak ktoś miał mięso i go sobie odmówił to był dla niego post z resztą post kiedyś wyglądał inaczej ludzie rzeczywiście pościli czyli jedli mało, mało ogólnie wszystkiego itp. a teraz najedzą się wszystkiego oprócz miesa i tez post dla mnie głupota
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
|
|
#2796 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
oglądam 13 odcinek tbl i tak ryczę że aż mnie łeb rozbolał
|
|
|
|
|
#2797 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Jestem żyje, ale taka zakręcona praca, uczelnia. Wczoraj uro, dzisiaj latam na szmacie, bo jutro robię imprezkę, a jutro trzeba jeszcze ugotować i isc na trening wiec nie bedzie czasu na sprzatanie
ale jestem strasznie szczesliwa dzisiaj, chyba od ntego sprzatania
|
|
|
|
|
#2798 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Łeb mnie boli strasznie chce mi się spać
![]() upiekłam sobie batata jadłam pierwszy raz , boooooosz jakie to dobre
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#2799 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
poogladasz finał to bedziesz wrszeszczec ze zlosci
![]() melduje back to core
|
|
|
|
|
#2800 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Dzien dobry
![]() Ja kiedyś na 40 dni odzucilam słodycze, wszystko tylko wąchałam było straaaasznie cieżko, ale dałam rada, co wiecej!! Po poście zupełnie mi sie ich nie chciało ![]() Tęczowa ja często jem bataty. Pieczone ze słonecznikiem, posypane świeża pietruszka!! Albo z mielonym kminkiem, uwielbiam!! Zaraz będę mogła zameldować pączka
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
|
#2801 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
ja się przymierzałam już tyle czasu i kupiłam jednego dużego z ciekawości w końcu ale pychota tylko niestety drogie są Pieczesz pączki?
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
|
|
#2802 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 390
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
macie jakieś pomysły na jakieś fajne, najlepiej zdrowe, przekąski na impreze
|
|
|
|
|
#2803 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Własny brat mi powiedział ze mi cycki zmalaly...
Wysłane z mojego GT-I9195 przy użyciu Tapatalka |
|
|
|
|
#2804 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: podkarpackie
Wiadomości: 437
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Hejka
Dziś już poćwiczyłam coby spalić chociaż jednego poczka a zjadłam ich więcej niż 2. W każdym razie nie pobiłam mojego T. bo on wsunął 8 i dostał ode mnie do domu kolejne 8 to pewnie dziś zjadł z rodzicami. W sumie moja mama zaszalała, bo zrobiła ich 70.Cytat:
__________________
30 Day Shred - zaliczony x3 30day 6 pack ABS D32 - zaliczone teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1 rower
|
|
|
|
|
|
#2805 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
tak tak wiem o tym poście ![]() ale Twoja mama zaszalała z tymi pączkami
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
|
|
#2806 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
70
|
|
|
|
|
#2807 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: podkarpackie
Wiadomości: 437
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Tacie sie zachciało domowych pączków i robiła ciasto na oko. Wyszło 70. część zaniosła do sąsiadki, ale i tak koło 35 zostało. T. przyjedzie to znów go poczęstuje, bedziej mniej dla nas.
__________________
30 Day Shred - zaliczony x3 30day 6 pack ABS D32 - zaliczone teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1 rower
Edytowane przez mgielka27 Czas edycji: 2014-02-28 o 16:17 |
|
|
|
|
#2808 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
O nieee, bo wtedy na 1 by sie nie skończyło. Tż wyskoczył na zakupy kiedy spałam, bo wczoraj niestety pracował do późna. Ale nie smakował mi:/
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
|
#2809 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
kiedyś kiedyś jak moja mama z Śp. babcią smażyły pączki to robiły 200szt.
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
|
|
#2810 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
U mnie dziś naleśniki ze szpinakiem
![]() Wysłane z mojego GT-I9195 przy użyciu Tapatalka |
|
|
|
|
#2811 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
juz mam konto, prosiłaś o linki: link 1
link2 - wikipedia Jestem meeeega zadowolona, nie zjadłam dziś ani jednego pączka a leżało całe pudło w pracy i wszyscy żarli ![]() A było tak blisko, żebym się zlamała. A niedługo idę pobiegać mam nadzieję, że jak założę zwykłe bawełniane legginsy to nie zmarznę.
__________________
|
|
|
|
|
#2812 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
oj u mnie chłodno mi by dupa zmarzła ![]() gratki za oparcie się pokusie a poza tym to zła jestem nie zrobiłam niczego dziś co planowałam, mam puchy w lodówce miałam robić zakupy a zakupów dziś nie będzie, wyjadam mega resztki dziś jakoś kiepawo się dziś czuję
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
|
|
#2813 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 17:58 ---------- Poprzedni post napisano o 17:51 ---------- ja jeszcze nigdy tego nie oglądałam, ale chyba zobaczę z ciekawości, skoro tak reklamujesz ![]() ---------- Dopisano o 18:00 ---------- Poprzedni post napisano o 17:58 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 18:01 ---------- Poprzedni post napisano o 18:00 ---------- Cytat:
) ale traktowałam to jako wyzwanie a nie post---------- Dopisano o 18:02 ---------- Poprzedni post napisano o 18:01 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 18:04 ---------- Poprzedni post napisano o 18:02 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 18:06 ---------- Poprzedni post napisano o 18:04 ---------- ja wczoraj też się dziwnie czułam, głowa bolała i zimno mi było na wieczór, plecy bolały ale wygrzałam się w nocy i jest już dobrze
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|||||
|
|
|
|
#2814 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
ale bym zjadła weźźźźź co prawda szpinak a raczej resztki mrożonki szpinaku jadłam dziś do jajców na śniadanie, ale naleśniory bym zjadła ze szpinakiem i z fetą do tego ![]() muszę zrobić nie długo
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
|
|
#2815 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
dziś wykręciłam 40 minut cardio chociaż baaaardzo mi się nie chciało. baaaaaardzo
|
|
|
|
|
#2816 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Cytat:
![]() No coś się u mnie dzieje, ale nie sądziłam ze mój biust się jeszcze ruszy :d Cytat:
ciasto tylko mąka razowa zytnia i pszenna razowa![]() Rzuccie pomysł na cos lekkiego i szybkiego na kolacje. Nie jestem głodna a zaraz musze wychodzić. Wrócę po 22 Wysłane z mojego GT-I9195 przy użyciu Tapatalka |
||
|
|
|
|
#2817 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Bieganie w deszczu zaliczone
__________________
|
|
|
|
|
#2818 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
w filmie który oglądałam przy aero babka biegała w deszczu, stwierdziłam że musi być fajnie
![]() ... no i ona mimo wszystko ładnie wyglądała
|
|
|
|
|
#2819 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
lecę na siłkę-barki i bic same się nie wyrzeźbią
![]() ---------- Dopisano o 18:48 ---------- Poprzedni post napisano o 18:46 ---------- Cytat:
bo ja coś zaczynam czuć swoje. nie bolą ale jakoś tak, czuje że je mam bush - gdzie Twoja golizna? ![]() ---------- Dopisano o 18:50 ---------- Poprzedni post napisano o 18:48 ---------- Cytat:
![]()
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
||
|
|
|
|
#2820 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII
Nie są w gorszym stanie niż wcześniej. Tzn. zawsze po nogach czuje prawe kolano i też nie cały czas tylko czasami
Ostatnio pedałuję codziennie. |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:18.



















Bardzo się przydadzą


