W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

[DoDoo]

Napisane przez GhostInTheFog

A ja nie mogę cwiczyć od kilku dni, ani jeść. Chyba mam jakieś początki depresji.

Nie mozesz czy nie chcesz? Jakbys miala poczatki depresji to nie napisalabys o tym tutaj

[Kornelciaczek]

Ja tylko w pracy na plaskim. Chyba ze w cywilu chodze to szpileczki. Tak to cale zycie szpilki

[DoDoo]

Napisane przez Kornelciaczek

Ja tylko w pracy na plaskim. Chyba ze w cywilu chodze to szpileczki. Tak to cale zycie szpilki

Gdzie pracujesz?

[Kornelciaczek]

Napisane przez DoDoo

Gdzie pracujesz?

Policja

[DoDoo]

Napisane przez Kornelciaczek

Policja

A cos konkretniej? Bo wiesz mozesz byc od sprzataczki po komendanta

[Celestia]

Napisane przez Kornelciaczek

Policja

A jak się dostanie mandat, to można sie powołac na Ciebie?

[Kornelciaczek]

Napisane przez Celestia

A jak się dostanie mandat, to można sie powołac na Ciebie?

To zalezy za co i komu to powiesz ale tylko w moim miescie. Niestety nie mam stopnia oficerskiego

---------- Dopisano o 09:48 ---------- Poprzedni post napisano o 09:48 ----------

Napisane przez DoDoo

A cos konkretniej? Bo wiesz mozesz byc od sprzataczki po komendanta

Nie jestem cywilem tylko f-szem.

[DoDoo]

Kiedys jak pracowalam w OSK przyszedl facet na kurs na moto. Rozwinela sie gadka i w koncu zapytalam gdzie pracuje, a on odpowiedzial "jakbym Ci powiedzial, musialbym Cie zabic" malo z krzesla nie spadlam ale nie z strachu tyle ze smiechu
W koncu sie dowiedzialam, ze to jakis cba,cbs czy tam inna patola
A pewnie byl zwyklym listonoszem

[Kornelciaczek]

Napisane przez DoDoo

Kiedys jak pracowalam w OSK przyszedl facet na kurs na moto. Rozwinela sie gadka i w koncu zapytalam gdzie pracuje, a on odpowiedzial "jakbym Ci powiedzial, musialbym Cie zabic" malo z krzesla nie spadlam ale nie z strachu tyle ze smiechu
W koncu sie dowiedzialam, ze to jakis cba,cbs czy tam inna patola
A pewnie byl zwyklym listonoszem

Super to ujelas "PATOLA", a zebys wiedziala.

[DoDoo]

Napisane przez Kornelciaczek

Super to ujelas "PATOLA", a zebys wiedziala.

Przepraszam, nie chcialam nikogo urazic.

[Kornelciaczek]

Napisane przez DoDoo

Przepraszam, nie chcialam nikogo urazic.

Mnie nie urazilas, bo tu naprawde tak jest.

[DoDoo]

Napisane przez Kornelciaczek

Mnie nie urazilas, bo tu naprawde tak jest.

Ok, wiec cofam moje przeprosiny nikogo nie przepraszam

[NightwishLove]

Matko, człowiek poszedł poszukać rolek a tu taaaakaaa dyskusja

[Kornelciaczek]

Napisane przez NightwishLove

Matko, człowiek poszedł poszukać rolek a tu taaaakaaa dyskusja

Spamiary. Za to tez powinni karac? A wczoraj moje fotki Cie ominely.

[DoDoo]

Napisane przez Kornelciaczek

Spamiary. Za to tez powinni karac? A wczoraj moje fotki Cie ominely.

Za to mandat 500zl i 10 punktow
Mnie tez ominely Twoje fotki i bardzo zle sie z tym czuje licze na powtorke dzisiaj

[Kornelciaczek]

Napisane przez DoDoo

Za to mandat 500zl i 10 punktow
Mnie tez ominely Twoje fotki i bardzo zle sie z tym czuje licze na powtorke dzisiaj

Po 17 lub 18 stej moge wrzucic. Teraz nie dam rady. Milego dnia i nie spamowac, bo znajde Was!!

[NightwishLove]

Napisane przez Kornelciaczek

Spamiary. Za to tez powinni karac? A wczoraj moje fotki Cie ominely.

Wiem, usypiałam przy tym kompie już. Przed 20 to lulałam w łóżeczku

Napisane przez DoDoo

Mnie tez ominely Twoje fotki i bardzo zle sie z tym czuje licze na powtorke dzisiaj

Ja też, ja też

[Celestia]

Fajną mam pracę siedze na wizazu, fejsie, układam pasjansa i ogladam katalog avon
niestety odkąd pracuje, to rzadziej trenuję

[magda*M]

Napisane przez Kornelciaczek

Dzis jak sie mierzylam to plus cm czyli 34, ale po treningu to bylo. Ile chce miec. Moge miec tyle ile mam, ale maja byc umiesnione. Uwaga, zjadlam murzynka, czyli nie poszcze!!

no i jak ja mam teraz sama wytrzymać w postanowieniu od poniedziałku? Ładnie to tak koleżankę samą zostawiać ?
Może od poniedziałku ze mną zaczynasz od nowa?

[NightwishLove]

Napisane przez Celestia

Fajną mam pracę siedze na wizazu, fejsie, układam pasjansa i ogladam katalog avon
niestety odkąd pracuje, to rzadziej trenuję

Ja też rzadziej trenuję, tylko 3 dni w tygodniu. Zastanawiam się czy nie zacząć trenować też w niedzielę, żeby były 4 dni

[Celestia]

Napisane przez NightwishLove

Ja też rzadziej trenuję, tylko 3 dni w tygodniu. Zastanawiam się czy nie zacząć trenować też w niedzielę, żeby były 4 dni

No własnie ze względu na zmieniony system teraz, zacznę cwiczyc w soboty i niedziele.

[Dizzy1906]

Napisane przez ceciii

pamiętam mój pierwszy dzień z Tofficzkami! Przez kilka dni czułam sie tak samo


czekam na foto!


Tiaa, chciałabym mieć szczupłe nóżki patrz niżej!





ale spadki! Wooooow!



Na Walentynki dziewczyny zrobiły mordęczy trening, więc pojutrze może wszystkie zrobimy? Taki sobotni dzień cardio

Patrzcie na moje tyły i powiem Wam.. Ze te wyzwanie szału nie zrobiło może przy więcej niż 30 dniach? A ja niedługo będę jak Nicky Minaj!

Moge ale ok 6 rano coś co mnie nie zabije

Napisane przez amalltea

Cecii Świetnie wyglądasz!! A pupa świetna ! Coś dla Ciebie jest nie tak?? Bo nie rozumiem...

Ja dziś zrobiłam Skalpel, ze względu na sprawdzenie co i jak, no i powiem tak, kondycyjnie ok, czasem tylko mięśnie grzały jak cholera. Ale nie zmęczyłam się szczególnie. I tylko utwierdziłam w przekonaniu , że to zbyt statyczne dla mnie. Potrzebuję powera w ćwiczeniach! Nie ma co Rebbeca i Mel rządzą!

Aaaaa.... Ja w sukience, jednej z ulubionych bo mam dużo ulubionych :P

Piękna figura!

Napisane przez fitnesowapani

obiektywnie i realnie patrzę na sprawę, a jesli Cię to demotywuje no cóz...
coś może i da "kazde ruszenie tylka" pytanie tylko co? i co się chce osiągnąć???
Dizzy z jakim obciążeniem robisz te przysiady?

---------- Dopisano o 19:32 ---------- Poprzedni post napisano o 19:28 ----------



JaK TO NIE będziesz?!!!! ja się pokazałam to Ty też mozesz, ba MUSISZ!!!!

Wiesz.. szczerze to przysiadów nigdy nie robiłam.. więc od czegoś trzeba zacząć.. Mam 2 hantelki po 1 kg.

Napisane przez Kornelciaczek

Wkurzyl, wkrurzyl i zaczynam miec mocne dowody, ze klamie. Jednak kazde swieto spedzamy oddzielnie a Dzien Kobiet to na pewno! On sie zmienil i jest strasznie obojetny gdzie wczesniej wrecz latal za mna.

te chłopy u Nas to ja jestem ta zła

Napisane przez kingaa2407

Dziewczyny, pięknie wyglądacie w tych sukienkach!

Kornelciaczek, zazdroszczę nóg!!! :P


No to ja też wrzucam zdjęcie i pokazuję twarz ( ) - z sesji z koleżanką. Mam nadzieje, ze może być w spódniczce , a nie w sukience. Ile ja bym dała, żeby miec takie nogi na co dzien... Na co dzień chodzę, że prawie caly czas na płaskim i wiadomo o ile inczej od razu nogi wygladają.. Ogromna różnica.

ja chyba pomyliłam forum.. Tu same laski jak tralalala

Napisane przez NightwishLove

Haha Mam to samo, całe życie w trampkach, ale chciałabym się nauczyć chodzić w butach na obcasie



Łooo... Ale z jakiego powodu?

Ja w niedzielę kupiłam w Deichmannie buty (11 cm szpilka, czy tam obcas ) i od poniedziałku jestem w nich od 9 do 19 To chyba kwestia butów

Napisane przez DoDoo

A cos konkretniej? Bo wiesz mozesz byc od sprzataczki po komendanta

hahaha, ale się usmiałam

Napisane przez Celestia

Fajną mam pracę siedze na wizazu, fejsie, układam pasjansa i ogladam katalog avon
niestety odkąd pracuje, to rzadziej trenuję

Jakbym czytała opis mojej pracy

[NightwishLove]

Napisane przez Celestia

No własnie ze względu na zmieniony system teraz, zacznę cwiczyc w soboty i niedziele.

Nooo, bo dla mnie np. 3 dni treningu to za mało... W soboty i niedziele będę ćwiczyć to samo Czyli całe ciało + duuużooo cardio

[Dizzy1906]

Napisane przez NightwishLove

Nooo, bo dla mnie np. 3 dni treningu to za mało... W soboty i niedziele będę ćwiczyć to samo Czyli całe ciało + duuużooo cardio

Ja postanowiłam ćwiczyć od pon do sob. A niedziele mieć wolne.

[ceciii]

Napisane przez Greeniee

ceciii ale mnie pocieszyłaś z tymi boczkami Myslałam, że tylko ja sie tak czułam słabo Aaa i nie mogę sie powstrzymać, żeby nie dodać , że masz świetną pupę!! Może to glupio brzmi ze strony dziewczyny ale na prawdę szczerze zazdroszczę ja mam taką chłopięcą budowę, zero bioder, mam po prostu chłopięcą budowę i chyba nic nie uda mi się z tym zrobić już Od podstawówki dziewczyny mi mówiły, że ja dzieci nie urodzę, bo nie mam bioder! Ael może jakoś podołam

Ojej moja dziękuje pięknie
A widzisz, baby nie zadowolisz! Mi się takie figury podobają, ze względu... na modę wszelkie rurki, czy luźne koszulki mi się podobają - np bluzeczki bez ramiączek-tuby, - a na mnie to juz tak fajnie nie wygląda, piąty miesiąc ciąży +10 kg nadwagi za to wszystko co taliowane, to jak na mnie szyte :p

Napisane przez xxxLOLKAxxx

Może głupio to zabrzmi, ale mi się Twoja podoba
Nie bij dodam zdjęcie, ale to już nie dziś, bo mi się nie chce przebierać i mam nogi nie wydepilowane to z takimi chaszczami w sukience to

No pokażę się, pokażę, nie bijcie

A dziś pokażesz? Nóg nie masz co się wstydzić, np moja znajoma w zimne miesiące praktycznie nóg nie goli, bo - zawsze to cieplej z futrzakiem :P

Napisane przez amalltea

OOOOOO!! Może zrobimy wycieczkę do Fitnesowej sobie i wtedy zmieni gadkę

aaa moja droga w szafie nic nie zdziałasz

Oooo tak, mój bacik tęskni za jakimś tyłeczkiem!

Napisane przez NightwishLove

Haha Mam to samo, całe życie w trampkach, ale chciałabym się nauczyć chodzić w butach na obcasie

Ja tak samo -kolejne wyzwanie wzywa?!

Napisane przez NightwishLove

Matko, człowiek poszedł poszukać rolek a tu taaaakaaa dyskusja

Znalazłaś?

Napisane przez Kornelciaczek

Spamiary. Za to tez powinni karac? A wczoraj moje fotki Cie ominely.

Za to mnie nie ominęły dziewczyno, Twoja jędrność mi się w nocy śniła!

[Celestia]

Napisane przez NightwishLove

Nooo, bo dla mnie np. 3 dni treningu to za mało... W soboty i niedziele będę ćwiczyć to samo Czyli całe ciało + duuużooo cardio

Ech dla mnie też

[joaszka83]

oto moj miesiac z Mel B walcze oczywiscie ciagle i oczekuje jeszcze duzo, duzo od siebie, ale pierwsze minimalne efekty juz sa, a to motywuje no i przede wszystkim cwiczenia to + 100 do samopoczucia 2 pierwsze zdjecia z 1 lutego, 2 pozostale z dzisiaj ( jedno jeszcze w pizamce )

[Dizzy1906]

Napisane przez joaszka83

oto moj miesiac z Mel B walcze oczywiscie ciagle i oczekuje jeszcze duzo, duzo od siebie, ale pierwsze minimalne efekty juz sa, a to motywuje no i przede wszystkim cwiczenia to + 100 do samopoczucia 2 pierwsze zdjecia z 1 lutego, 2 pozostale z dzisiaj ( jedno jeszcze w pizamce )

to ostatnie jest boskie

aż przytłumiło to na chwilę mój ból mięśni brzucha

[joaszka83]

Napisane przez Dizzy1906

to ostatnie jest boskie

aż przytłumiło to na chwilę mój ból mięśni brzucha

brzuch mi sie na pewno zmniejszyl, ale jeszcze nie zarysowaly sie na nim miesnie, wiec owszem, jest w miare plaski, ale taki nijaki wiadomo jednak , ze to musi jeszcze troche potrwac pamietam jednak jak z ABS Mel B na poczatku nie moglam wytrzymac teh ostatniej 60tki a teraz z palcem w nosie

[NightwishLove]

Napisane przez Dizzy1906

Ja postanowiłam ćwiczyć od pon do sob. A niedziele mieć wolne.

Gdybym miała czas to też bym tak ćwiczyła. Siedząc w domu tak wyglądały moje dwa pierwsze miesiące ćwiczeń Niestety studia dzienne i zaoczna szkoła na to już nie pozwalają

Napisane przez ceciii

Ja tak samo -kolejne wyzwanie wzywa?!

Znalazłaś?

Oczywiście Przecież nie założę do spódniczki trampek - chociaż tak byłoby mi najwygodniej

Znalazłam, tylko muszę wyczyścić. Póki co przepisuje notatki, bo z lenistwa nie pisałam tylko zdjęcia slajdów robiłam

Napisane przez joaszka83

oto moj miesiac z Mel B walcze oczywiscie ciagle i oczekuje jeszcze duzo, duzo od siebie, ale pierwsze minimalne efekty juz sa, a to motywuje no i przede wszystkim cwiczenia to + 100 do samopoczucia 2 pierwsze zdjecia z 1 lutego, 2 pozostale z dzisiaj ( jedno jeszcze w pizamce )

Brawo