|
|
#4891 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 165
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
|
|
|
|
#4892 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
|
|
|
|
#4893 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 622
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Podjęłaś mądrą decyzję
Jesteśmy dumne Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 14:06 ---------- Poprzedni post napisano o 14:03 ---------- Dzisiaj muszę poćwiczyć ![]() plan: orbitrek chociaż 30min. przysiady Candice Swanepoel workout z xhit daily
__________________
24.05.2014 - start!
Zdrowo się odżywiam ![]() Biegam! - 101min. ![]() Ćwiczę z Mel B i XHIT daily: 2 razy ![]() Uczę się do sesji: zdane 4/8 egzaminów |
|
|
|
|
#4894 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 2 623
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Hej
__________________
|
|
|
|
#4895 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 165
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
O miło, bo ja też ćwiczę Chodakowską - szok trening i też mam dzisiaj zakwasy hahahah, szczerze powiem, że to jest jedyny mój trening po którym mam zakwasy, jak chodziłam na siłownię to albo źle ćwiczyłam albo co, bo po prostu zakwasów kompletnie zero, a tutaj poskacze i popajacuje trochę w domu i proszę ![]()
|
|
|
|
|
#4896 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
lasesorze
![]() carpe, dobrze zrobiłaś ![]() próbowałyście kiedyś mleko ryżowe? |
|
|
|
#4897 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 2 623
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
Ja mam tak po skakance i tylko na jednej nodzę i przez to nie mogłam juz killera robić.. a jak na skakance poskakałam z tą bolącą nogą to nie bolało haha
__________________
|
|
|
|
|
#4898 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
trzymam kciuki, żebyś się nie dała do końca dnia ![]() |
|
|
|
|
#4899 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
korci mnie
|
|
|
|
#4900 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 165
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() Ja jedynie co to pije tylko i wyłącznie wodę duuużo wody, nie jem majonezu, ketchupu itd od 2 lat, nie pije coca coli ani żadnych innych soków z cukrami, nie słodzę herbaty.. co było trudne, bo uwielbiałam kanapki z cebulową i na to muuultum majonezu ![]()
|
|
|
|
|
#4901 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 622
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
myboy nigdy nie piłam ani ryżowego, ani sojowego, ani koziego
__________________
24.05.2014 - start!
Zdrowo się odżywiam ![]() Biegam! - 101min. ![]() Ćwiczę z Mel B i XHIT daily: 2 razy ![]() Uczę się do sesji: zdane 4/8 egzaminów |
|
|
|
#4902 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
chcesz kupić czy zrobić?
|
|
|
|
#4903 | |||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 732
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Ale się rozkręciłyście.. Lubię to!
![]() Cytat:
![]() Cytat:
za mądrą decyzjęCytat:
![]() Siłka była i nie wiem, czy im klimatyzacja padła, czy naprawdę tak ciężko ćwiczyłam, ale zmęczyłam się na maksa ![]() Na obiad był kurczak z bakłażanem w mleku kokosowym bo jak mu smakuje, to o tym mówi, a jak nie, to się po prostu nie odzywa i dzisiaj przy stole trochę cicho było ![]() ---------- Dopisano o 16:16 ---------- Poprzedni post napisano o 16:14 ---------- btw właśnie znalazłam przepis na mleko kokosowe, bo to co je dzisiaj kupiłam aż się tapla w konserwantach... ale nie miałam innego wyjścia, bo nie miałam już czasu na szukanie innego, a zawsze kupuję tylko to co konserwantów nie ma w ogóle
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
|||
|
|
|
#4904 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Hejaa. Pisze z wykładu, żeby sprawdzić czy działa mi apka z telefonu. Wcześniej milalam z nią problemy, a teraz aktualizowalam. Jak sie wyśle, to znaczy, ze działa
no nic, wroce do domu to dolacze do rozmowy,bo tak troche z dup.y z tym postem wyskoczylam ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
|
|
|
#4905 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 732
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
|
|
|
|
#4906 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 165
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
Gratuluje siłowni, ja byłam na masażu ud na cellulit, śmigam do lekarza i wracam i ostro ćwiczę to pewne, chociaż sie boje, że dzisiaj jakieś piwko pójdzie, ale oby nie hehehe ![]() Co do jedzenia ostatnio zrobiłam zapiekankę z łososiem i mój Tato pierwszy raz powiedział, że jest w szoku, że tak dobrze gotuje hahaha, ale dumna byłam nie powiem ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 17:09 ---------- Poprzedni post napisano o 16:46 ---------- W ogóle tak z innej beczki bo mam całe blond włosy i myśle o czekoladowych pasemkach, w sumie chyba było mi w nich najlepiej.. Co myślicie o pasemkach na włosach? Nie są juz jakieś takie niemodne? ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
#4907 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() jak Ci wyjdzie daj przepis ![]() Cytat:
Cytat:
nie rob pasemek.. bee ![]() jak dawno nie jadłam łososia ![]() kupiłam przed chwilą to mleko ryżowe w Rossmanie akurat jest promocja i pierwszy raz kupiłam stewię w proszku- mam nadzieję, że też dobra i peeling i gąbkę do masażu więc za chwilkę ogarne troszkę mieszkanie i działam
|
|||
|
|
|
#4908 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 732
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() Cytat:
myślę, że może jeszcze dzisiaj coś z tym pokombinuję ![]() A do czego to mleko jest? Siostra się na stevię czaiła, ale jakoś coś jej nie wyszło z zakupem ja tam cukru nie używam, więc nawet nie potrzebuję ![]() no to dzisiaj porządny seans pielęgnacyjny będzie widzę
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
||
|
|
|
#4909 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 165
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Dzięki chyba chciałam to usłyszeć
tzn przeczytać ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#4910 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
zamiast takiego krowiego
do owsianki czy kawy. A cukier uzywałam do kawy, ale jakoś nie smakuje mi taka sama![]() i jeszcze maseczka na włosy.. i pazurki nie wiem kiedy wyrobię![]() ---------- Dopisano o 18:39 ---------- Poprzedni post napisano o 18:39 ---------- Cytat:
więc żadnych pasemek
|
|
|
|
|
#4911 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 165
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
Zostaje przy blondzie ![]() A ja skoczyłam sobie jeszcze na solarium pierwszy raz w tym roku ![]() Ale czas do domu i poćwiczyć ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
#4912 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 732
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
A wiecie, że nigdy nie byłam na solarium?
W oczekiwaniu na lato opalam się balsamami
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
|
|
|
#4913 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
ja może pod koniec miesiąca pójdę albo w kwietniu
z balsamami eksperymentowałam w liceum jak zostawiłam raz sobie na dłoniach zeby się nie odróżniały to z tydzień nie mogłam zmyć never again
|
|
|
|
#4914 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 732
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
|
|
|
|
#4915 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 165
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
Pisałam pisałam i mnie wyrzuciło z wizażu na telefonie wrrrrr!Szacunek za nie byciu ani razu na solarium bo szczerze chyba nie znam takiej drugiej ![]() Ja byłam sobie dzisiaj na poprawę humoru, rzadko chodzę wiec ok, nie mowię tu o pomarańczowych lalach które chodzą kilka razy w tygodniu, chociaż w sumie co kto lubi nie ..A balsamów nie używam bo mi sie od razu moja koleżanka przypomina która ma całe ręce od wewnątrz pomarańczowe ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
#4916 | ||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() Cytat:
A tak w ogóle to witam Cytat:
![]() Aaa, daj znać jak smakuje do kawy! Cytat:
Jakoś mnie nigdy nie ciągnęło, opalać się lubię, ale naturalnie ![]() Zbliżamy się do końca wątku z tej okazji lecę machnąć insanity
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
||||
|
|
|
#4917 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 221
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
PS nadrabiam zaległości więc musicie mi wybaczyć cytaty postów sprzed tygodnia
__________________
I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow Runmageddon Nocny Rekrut 9.04 Runmageddon Classic 9.04 |
|
|
|
|
#4918 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
ok dam znać
(spróbowałam łyczka to samo z siebie jest ok)
|
|
|
|
#4919 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 732
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
![]() widzę, że Shaun T Ciebie też uwodzi :P Cytat:
![]() A ja chyba za bardzo przewrażliwiona jestem na punkcie raka, żeby się na własne życzenie narażać w solarium
__________________
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia od 07.10.2013 Siłownia od 18.02.2014 (06.02.15) OCM od 30.01.2015 Insanity- done
|
||
|
|
|
#4920 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 165
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II
Cytat:
No i z jednej strony bardzo dobrze! Naprawdę podziwiam ![]() Hahaha pewnie tak, umieć to nakładać to podstawa bo mnie to śmieszy maska tzw jak kobieta sie maluje i typowa maska na twarzy i właśnie najgorzej te ręce jeszcze jak mi ktoś jakieś dokumenty pokazuje a tam paluchy pomarańczowe i ślady na białych kartkach ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:29.




Dobrze, że go zostawiłaś. Skoro teraz nie potrafi zamknąć mordy i trzymać łap przy sobie, to co by było po ślubie np. 



cóż, ludzie się zmieniają...
Jesteśmy dumne 



i też mam dzisiaj zakwasy hahahah, szczerze powiem, że to jest jedyny mój trening po którym mam zakwasy, jak chodziłam na siłownię to albo źle ćwiczyłam albo co, bo po prostu zakwasów kompletnie zero, a tutaj poskacze i popajacuje trochę w domu i proszę 






nawet nie odpisałam, nie jestem jakimś popychadłem 


nie wiem kiedy wyrobię

