Polecamy:

juz_mam_konto · 2014-03-22, 09:10

Mam pytanie do tych, co na siłownie chodzą w PL. Jak wchodzicie do szatni i są tam babki w wieku nieokreślonym/różnym to mówicie "cześć" czy "dzień dobry"?

tekila901 · 2014-03-22, 09:29

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

Mam pytanie do tych, co na siłownie chodzą w PL. Jak wchodzicie do szatni i są tam babki w wieku nieokreślonym/różnym to mówicie "cześć" czy "dzień dobry"?

ja mówię 'hej'

przecież wszystkie jesteśmy młode duchem i ciałem

juz_mam_konto · 2014-03-22, 09:52

Cytat:

Napisane przez tekila901

ja mówię 'hej'

przecież wszystkie jesteśmy młode duchem i ciałem

No bo ja właśnie mówię "cześć" a te babki wychodząc do mnie "Do widzenia"

. U facetów jest chyba luźniej trochę.

charlizeee · 2014-03-22, 10:14

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

No bo ja właśnie mówię "cześć" a te babki wychodząc do mnie "Do widzenia"

. U facetów jest chyba luźniej trochę.

Az tak sie tym przejmujesz??

smerffie · 2014-03-22, 10:42

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Tz wlasnie posprzeczal sie z bratem "ze sie nie odzywały" załóż kvrwa skypa to sie bedziemy odzywać:/ czy tak ciezko zrozumieć ze nie chcemy płacić 50zl za 15 min skoro możemy za free????? Dodam ze Tz ma 4 braci i mamę plus ja osobno rodziców i sis!! Ale sie zdenerwowalam!!

no sorry, to dziala z dwie strony... a skype to nie jest zadna filozofia

dzien dobry.
nie bedzie cardio dzis

---------- Dopisano o 10:42 ---------- Poprzedni post napisano o 10:20 ----------

Chciałam jeszcze powiedzieć, że w nocy dostałam zawału. Dosłownie.
Miaałam na szafie przyklejony taki duzy plastikowy wieszak, na któym od ponad roku wisi skakanka. Odkleił się w srodku nocy, narobił takiego huku, ze usiadlam od razu, serce w gardle (sama w mieszkaniu...). Jeszcze w tym samym czasie pociag przejezdzał. Normalnie masakra, myslalam ze zejde. Az mi sie wymiotowac chcialo...

uUuAsissuUu · 2014-03-22, 11:16

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

Mam pytanie do tych, co na siłownie chodzą w PL. Jak wchodzicie do szatni i są tam babki w wieku nieokreślonym/różnym to mówicie "cześć" czy "dzień dobry"?

Jak się witam mówię dzień dobry. Do wszystkich, no chyba że znam kobiety to jade na cześć. Jak wychodzę to tak samo. No chyba że są takie do 25 to wychodzę i rzucam "cześć"

Mów jak uważasz.

aniaaxd2 · 2014-03-22, 11:32

dzien dobry

dopiero wstalam , wlasnie pije kawke i zastanawiam sie co zjesc na sniadanie

smerffie · 2014-03-22, 11:39

Pogoda jest TAKA PIĘKNA!!! Jade w miasto, mam troche kuponow znizkowych na dzis, moze mi sie uda skorzystac. Tyle rzeczy by siadło

aniaaxd2 · 2014-03-22, 11:48

zazdroszcze pogody u mnie jak to w Irlandii pada deszcz az wychodzic sie nie chce nigdzie :P

Fionka_31 · 2014-03-22, 12:07

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Jednak nie robisz?

Ja w pierwszej serii siadów dociągnęłabym do 20-25 powtórzeń rozgrzewkowych 18/20kg. W kolejnej zwiększyła ciężar i spróbowała 15, i znowu zwiększyła kg i odjęła powtórzenia

1. no nie robię, myślałam, że w miejscu to znaczy, że robisz wykrok i wracasz nogą i znowu, ale obejrzałam filmik i wygląda to inaczej

2. you talkin' to me?

---------- Dopisano o 12:07 ---------- Poprzedni post napisano o 11:58 ----------

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ja też włączam na pakerni tak jak Ty puls sprawdzam rób tak jak robisz i sie nie stresuj i tak Cię dogonię

[/COLOR]Ja nie wpisuje pulsu nawet jak wpisze to zmieniają sie niewiele czasem na plus czasem na minus

a ja wszystko wpisuje ręcznie bo w fonie nie mam opcji pakerni ani stacjonarnego rowerka ani aerobiku, tylko jak chodzę,biegam, jeżdżę w terenie to włączam endo

uUuAsissuUu · 2014-03-22, 12:08

Tak, do ciebie ;-D

Musiaąłm zobaczyc czy dobrze nazwałaam ćwiczenie- dobrze. Robię tak jak na pierwszym filmiku z google, ale noga tylna jest bardziej w tyle, jestem pochylona i robię krótki, wolny ruch

charlizeee · 2014-03-22, 13:21

Nic mi sie nie chce o 15 mam
Isc na siłke ale narazie to nawet do sklepu nie mam ochoty wyjsc

juz_mam_konto · 2014-03-22, 13:31

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Az tak sie tym przejmujesz??

Ciutkę

uUuAsissuUu · 2014-03-22, 13:49

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Nic mi sie nie chce o 15 mam
Isc na siłke ale narazie to nawet do sklepu nie mam ochoty wyjsc

mi się nie chciało wychodzić to pomalowałam sobie paznokcie. teraz wykręciłam 40min aero. Muszę zjeść, ogarnąć się i akurat. Chyba

gucia6 · 2014-03-22, 13:58

Dzien dobry

Ja sie dziwie co taka cisza, a tu nowa czesc

Smerfi masakra...

Asia, twoja mama ma takie samo podejscie do zbudowanych dziewczyn jak moja. Kiedys ostro trenowalam pompki (100 za jednym zamachem) i moja rodzicielka tylko raz z przerazeniem zawolala "jakie ty masz trojkatne plecy"

Ehhh... jak to dawno bylo

... rozjechalo sie przez g*wniana kontuzje nadgarstka na rowerze... kilka lat czekalam, az mi ktos go laskawie zoperuje

Ale wracajac do milych rzeczy, melduje dzisiejszy workout.
Nie do konca jestem zadowolona z cardio... o 16 bylo jeszcze za cieplo i bylam po kawie, wiec zdyszalam siejaksmok wawelski
Ale miejscowki byly ok, 5 serii pompek, przysiadow, mountain climber, wynosow nog i podciagniec nog w zwisie... no i troche tez sobie powisialam na drazku... jeszcze cienka jestem i nie umiem siepodciagnac

smerffie · 2014-03-22, 14:06

Kupiłam w hm spodnie za 37 zł :d
Teraz chwila relaksu:

teczowa dlolinka 21 · 2014-03-22, 14:13

dzień dobry spamiary

ale mam do nadrabiania

charlizeee · 2014-03-22, 14:19

Cytat:

Napisane przez smerffie

Kupiłam w hm spodnie za 37 zł :d
Teraz chwila relaksu:

A dupa rośnie..

Spodnie bys pokazała

aniaaxd2 · 2014-03-22, 14:19

Cytat:

Napisane przez smerffie

Kupiłam w hm spodnie za 37 zł :d
Teraz chwila relaksu:

uUuAsissuUu · 2014-03-22, 14:45

Cytat:

Napisane przez gucia6

no i troche tez sobie powisialam na drazku... jeszcze cienka jestem i nie umiem siepodciagnac

ej, ja tez nie umiem się podciagać

ale nie sądzę że jestem cienka

Zjadłam placki twarogowe z owsem, cynamonem i pokroiłam sobie truskawę na wierzch. Boże, taki deser

Chociaż patrząc na rozwiązanie smerffie to tak myślę, że mojemu brakowało baardzodużo słodyczy

ridja devojka · 2014-03-22, 15:27

Weszliśmy na Czupel, potem na Magurkę Wilkowicką, zrobiłam w sumie 13 kilometrów w prawie 4h, nogi mi włażą do d*py, a jeszcze sprzątanie, zamiana lodówek i wieczorem na piwo

Yo-asia · 2014-03-22, 15:29

DZień dobry- w końcu.

Leniwie dziś u mnie, choć godzinka aero pękła

Zjadłąm cycka, ale był taki niedobry, że aż mi się raz cofnęło

Zdecydowanie wole ryby

Tż wymyślił na wieczór pizze domową, do końca życia będę grubasę

I oznajmił kotowi, że skoro nie potrafi jeść jak człowiek to zmywa dziś podłoge

oraz że jest hieną i darmozjadem

A teraz razem myją samochód

I na co mi dzieci

Nie chce mi się iść do szefowej. Pindrować się godzinę żeby posiedzieć dwie i to o suchym pysku:/

smerffie · 2014-03-22, 15:33

Cytat:

Napisane przez charlizeee

A dupa rośnie..

Spodnie bys pokazała

raz w tygodniu mozna

dupa jest niezniszczalna, a lustra w sklepach bezlitosne....
spodnie zwykle rurki, ale zrobie zdj pozniej

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

ej, ja tez nie umiem się podciagać

ale nie sądzę że jestem cienka

Zjadłam placki twarogowe z owsem, cynamonem i pokroiłam sobie truskawę na wierzch. Boże, taki deser

Chociaż patrząc na rozwiązanie smerffie to tak myślę, że mojemu brakowało baardzodużo słodyczy

prosze sie nie czepiac moich lodów

jeden był sorbetem

odrobine mniejsze zlo

jestem padnięta i masakrycznie glodna. ide grzac zupe

uUuAsissuUu · 2014-03-22, 15:43

Kupiłam wczoraj przyprawę kamis 'kowbojski kurczak'. Jest w TOP 3, tuż po węgierskiej

smerffie · 2014-03-22, 16:30

aaaa, chciałam powiedzieć, ze w Biedronce jest biała kasza gryczana

3,30 albo 3,50zł za 4 woreczki

jakaś firma na J, nie pamietam

ja osobiście kupiłam taką z Melvitu.

---------- Dopisano o 16:30 ---------- Poprzedni post napisano o 15:47 ----------

spodnie

klasyk

smerffie · 2014-03-22, 16:35

oj cos sie foty nie dodaly;/

charlizeee · 2014-03-22, 16:48

Cytat:

Napisane przez smerffie

oj cos sie foty nie dodaly;/

Ale brzuch

uUuAsissuUu · 2014-03-22, 16:57

pełna mobilizacja- lecę na tre

charlizeee · 2014-03-22, 17:00

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

pełna mobilizacja- lecę na tre

Co dzisiaj?

ogorekpazurek · 2014-03-22, 17:22

Melduje @

ale oprocz lekkiego bolu glowy nawet jest ok..pewnie jutro bedzie gorzej

Wieczorkiem chce zrobic trening plecow i tricepsa

I mam 4dni wolne

2014-03-22, 09:10	#181
juz_mam_konto Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 1 960	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Mam pytanie do tych, co na siłownie chodzą w PL. Jak wchodzicie do szatni i są tam babki w wieku nieokreślonym/różnym to mówicie "cześć" czy "dzień dobry"? __________________ Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy

2014-03-22, 11:32	#187
aniaaxd2 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Ireland Wiadomości: 5 131	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII dzien dobry dopiero wstalam , wlasnie pije kawke i zastanawiam sie co zjesc na sniadanie __________________ I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz

2014-03-22, 11:39	#188
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Pogoda jest TAKA PIĘKNA!!! Jade w miasto, mam troche kuponow znizkowych na dzis, moze mi sie uda skorzystac. Tyle rzeczy by siadło __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-03-22, 11:48	#189
aniaaxd2 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Ireland Wiadomości: 5 131	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII zazdroszcze pogody u mnie jak to w Irlandii pada deszcz az wychodzic sie nie chce nigdzie :P __________________ I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz

2014-03-22, 12:08	#191
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Tak, do ciebie ;-D Musiaąłm zobaczyc czy dobrze nazwałaam ćwiczenie- dobrze. Robię tak jak na pierwszym filmiku z google, ale noga tylna jest bardziej w tyle, jestem pochylona i robię krótki, wolny ruch

2014-03-22, 13:21	#192
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Nic mi sie nie chce o 15 mam Isc na siłke ale narazie to nawet do sklepu nie mam ochoty wyjsc __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-03-22, 13:58	#195
gucia6 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 7 636	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Dzien dobry Ja sie dziwie co taka cisza, a tu nowa czesc Smerfi masakra... Asia, twoja mama ma takie samo podejscie do zbudowanych dziewczyn jak moja. Kiedys ostro trenowalam pompki (100 za jednym zamachem) i moja rodzicielka tylko raz z przerazeniem zawolala "jakie ty masz trojkatne plecy" Ehhh... jak to dawno bylo ... rozjechalo sie przez g*wniana kontuzje nadgarstka na rowerze... kilka lat czekalam, az mi ktos go laskawie zoperuje Ale wracajac do milych rzeczy, melduje dzisiejszy workout. Nie do konca jestem zadowolona z cardio... o 16 bylo jeszcze za cieplo i bylam po kawie, wiec zdyszalam siejaksmok wawelski Ale miejscowki byly ok, 5 serii pompek, przysiadow, mountain climber, wynosow nog i podciagniec nog w zwisie... no i troche tez sobie powisialam na drazku... jeszcze cienka jestem i nie umiem siepodciagnac __________________ "what doesn't kill me makes me feel alive"

2014-03-22, 14:06	#196
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Kupiłam w hm spodnie za 37 zł :d Teraz chwila relaksu: __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-03-22, 14:13	#197
teczowa dlolinka 21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 6 855	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII dzień dobry spamiary ale mam do nadrabiania __________________ 04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 15.08.2015 13.03.2016 II kreseczki https://mkuchara.blogspot.com/

2014-03-22, 15:27	#201
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Weszliśmy na Czupel, potem na Magurkę Wilkowicką, zrobiłam w sumie 13 kilometrów w prawie 4h, nogi mi włażą do d*py, a jeszcze sprzątanie, zamiana lodówek i wieczorem na piwo __________________

2014-03-22, 15:29	#202
Yo-asia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Zagramanica;] Wiadomości: 4 986	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII DZień dobry- w końcu. Leniwie dziś u mnie, choć godzinka aero pękła Zjadłąm cycka, ale był taki niedobry, że aż mi się raz cofnęło Zdecydowanie wole ryby Tż wymyślił na wieczór pizze domową, do końca życia będę grubasę I oznajmił kotowi, że skoro nie potrafi jeść jak człowiek to zmywa dziś podłoge oraz że jest hieną i darmozjadem A teraz razem myją samochód I na co mi dzieci Nie chce mi się iść do szefowej. Pindrować się godzinę żeby posiedzieć dwie i to o suchym pysku:/ __________________ Get fit or die trying

2014-03-22, 15:43	#204
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Kupiłam wczoraj przyprawę kamis 'kowbojski kurczak'. Jest w TOP 3, tuż po węgierskiej

2014-03-22, 16:30	#205
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII aaaa, chciałam powiedzieć, ze w Biedronce jest biała kasza gryczana 3,30 albo 3,50zł za 4 woreczki jakaś firma na J, nie pamietam ja osobiście kupiłam taką z Melvitu. ---------- Dopisano o 16:30 ---------- Poprzedni post napisano o 15:47 ---------- spodnie klasyk __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-03-22, 16:57	#208
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII pełna mobilizacja- lecę na tre

2014-03-22, 17:22	#210
ogorekpazurek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: niemcy Wiadomości: 2 435	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII Melduje @ ale oprocz lekkiego bolu glowy nawet jest ok..pewnie jutro bedzie gorzej Wieczorkiem chce zrobic trening plecow i tricepsa I mam 4dni wolne __________________ 16/2015

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)