| 
 | |||||||
| Notka |  | 
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. | 
|  | 
|  | Narzędzia | 
|  2014-03-27, 15:47 | #871 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl 
					Wiadomości: 12 516
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Wiecie że dopiero wyszłam ze studia... i to i tak zwolniłazwolniłam się wcześniej z nagrania. Obym zdążyła na transport do domu... mogę mieć problem
		
		 | 
|     | 
|  2014-03-27, 16:05 | #872 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 6 855
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
   
				__________________ 04.03.2011  25.06.2014 , 21.12.2014  15.08.2015  13.03.2016  II kreseczki  https://mkuchara.blogspot.com/ | |
|     | 
|  2014-03-27, 16:08 | #873 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 
					Wiadomości: 10 094
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 A co tam ciekawego było? 
				__________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. | |
|     | 
|  2014-03-27, 16:30 | #874 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Ireland 
					Wiadomości: 5 131
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Lece do pracy   do jutra    Wyslane z aplikacji , za bledy przepraszam. 
				__________________ I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz   | 
|     | 
|  2014-03-27, 16:47 | #875 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 
					Wiadomości: 6 855
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 ja miałam mieć dziś wolne tyle planów miał być tre, pisanie pracy, ogarniecie domu a tu do mnie dzwonią ze mam przyjść  więc idę no to będzie chyba ostatnia zmiana w starej pracy   
				__________________ 04.03.2011  25.06.2014 , 21.12.2014  15.08.2015  13.03.2016  II kreseczki  https://mkuchara.blogspot.com/ | 
|     | 
|  2014-03-27, 17:03 | #876 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl 
					Wiadomości: 12 516
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			A w sumie taki śmieszny odcinek, jeden gościu leczył kamiemiami i woda ze stawu i mówił ze ona przesyła energię, drugi miał metodę na jajko ze niby ono wyciąga zło z organizmu i jakaś babka tez twierdziła ze ma moc uzdrawiania :d dla mnie, która nie wierzy w takie bzdety było bardzo bardzo śmiesznie.  Zjadłam obiad w minute, ledwo zdążyłam pogryziony i jadę do domu (dziś jeszcze nie swojego :p) | 
|     | 
|  2014-03-27, 17:04 | #877 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk 
					Wiadomości: 14 671
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
  A co do skąpstwa, zależy ile się ma w portfelu. Miewałam tak, że szkoda mi było nawet głupich 5zł na kawę, zresztą wypady takie się często kończą dłuższym posiedzeniem i opustoszeniem portfela. Moim zdaniem ważny jest kontekst  ewwwa, gratki   
				__________________  | |
|     | 
|  2014-03-27, 17:09 | #878 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg 
					Wiadomości: 8 266
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			ja dziś trochę przymusowy rest, bolą kolana, już wczoraj przy pedałowaniu coś mnie drażniły, pewnie dlatego że chodaka się naoglądałam na fb hahaha no nic, powinien być tre nóg ale przekładam na jutro   
				__________________ 08.04.2013 - start   od 16.09.2013 - siłowy  od 17.11.2014 - CF  | 
|     | 
|  2014-03-27, 17:17 | #879 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 
					Wiadomości: 9 030
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Jej ale zmokłam porządnie. Idę zrobić zaraz gorącą herbatkę, żeby się ogrzać.
		
		 
				__________________ Kallos Sthenos - Piękno i Siła | 
|     | 
|  2014-03-27, 18:04 | #880 | 
| Zakorzenienie | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Melduje fajny trening (zwiekszylam na przysiadają po 2,5kg na strone i było ok) prawie wszystko miałam na wyłączność. I wypiłam znów tego dopalacza, moze i działa.. Będę miała pózniej pytanie, ale najpierw muszę sie umyć. 
				__________________ Get fit or die trying   | 
|     | 
|  2014-03-27, 18:17 | #881 | 
| Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-01 
					Wiadomości: 1 039
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 | 
|     | 
|  2014-03-27, 18:17 | #882 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk 
					Wiadomości: 14 671
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Bolą mnie nogi po wczorajszym bieganiu. Wiecie co, szukam właśnie i chyba nie ma aktualnie w moim mieście żadnych zapisów na kurs tańca towarzyskiego dla dorosłych. Same zamknięte grupy   
				__________________  | 
|     | 
|  2014-03-27, 18:18 | #883 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 
					Wiadomości: 10 094
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			A co Cię tak na taniec wzięło?
		
		 
				__________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. | 
|     | 
|  2014-03-27, 18:21 | #884 | 
| Zakorzenienie | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			No jak?? Na weselu chciała przyszpanowac  )) 
				__________________ Get fit or die trying   | 
|     | 
|  2014-03-27, 18:21 | #885 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 
					Wiadomości: 10 094
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			No to są specjalne kursy dla nowożeńców
		
		 
				__________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. | 
|     | 
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|  2014-03-27, 18:21 | #886 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk 
					Wiadomości: 14 671
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			No bo ja nie umiem tańczyć wcale, a w sierpniu mam wesele także tego   dla mnie wyjście na parkiet to trauma, muszę nabrać wprawy. 
				__________________  | 
|     | 
|  2014-03-27, 18:23 | #887 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 
					Wiadomości: 10 094
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Wystarczy zapytać w szkole o to większość instruktorów prowadzi takie zajęcia albo indywidualnie albo w grupach ---------- Dopisano o 17:23 ---------- Poprzedni post napisano o 17:22 ---------- Ja umiem   Ukończyłam podstawowy kurs towarzyskiego cha cha walc tango i takie tam 
				__________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. | 
|     | 
|  2014-03-27, 18:26 | #888 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 
					Wiadomości: 9 030
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
  Tak to nie potrafił w ogóle, ale jak go już przycisnęło to wywijał całą noc na parkiecie   
				__________________ Kallos Sthenos - Piękno i Siła | |
|     | 
|  2014-03-27, 18:39 | #889 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk 
					Wiadomości: 14 671
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			No własnie na stronach szkół sa informacje, do których grup jeszcze można się zapisać... ale napisałam mejle, zobaczymy.
		
		 
				__________________  | 
|     | 
Okazje i pomysĹy na prezent
|  2014-03-27, 18:57 | #890 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl 
					Wiadomości: 12 516
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 | |
|     | 
|  2014-03-27, 19:32 | #891 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 
					Wiadomości: 9 003
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Nie wiem, ale jaram się moim pomysłem   Najchętniej żeby wszystkie miały mniej więcej jednakową drogę także smerffie... Przemyśl odpada  Cytat: 
  ale nie oglądam wtedy  kurtek za 200zł, okularów przeciwsłonecznych za 300 i nie mam ochoty zmienić ipada na nowszą wersję  Dobra, głupi temat to był bo jestem w stanie wszystko zrozumieć, tylko dziwi mnie rozmyślanie się po 30minutach, kolejny raz  Melduję się po plecy+barki+brzuch i 70min aero. Z D E C H Ł A M. Barki paliły, aż paraliż miałam, faceci się przyglądali a ja podziwiałam żyłeczki  Boże gdyby mama moja to zobaczyła to by mnie wydziedziczyła. A z rowerka nie mogłam zejść, tak mnie plecy naparzają (od treningu ofc) Mi kolega proponował, że nauczy mnie coś tam z towarzyskiego ale ja to drewniak jestem jak cholera więc podziękowałam   | |
|     | 
|  2014-03-27, 19:36 | #892 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 
					Wiadomości: 10 094
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 No to ja mam do Was prawie 2tys ---------- Dopisano o 18:36 ---------- Poprzedni post napisano o 18:33 ---------- A ten moj kolega z siłowni to jest full pro okazało sie ze skończył awf trenowaliśmy razem  Nawet zaproponował mi podwiezienie na prom do innego miasta o 4 rano   
				__________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. | |
|     | 
|  2014-03-27, 19:38 | #893 | 
| Zakorzenienie | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Ja w sumie jeszcze wiecej , ale Zaraz Australia sie odezwie  Najrozsądniej byłoby spotkać sie gdzieś w połowie, no i w weekend (choć te, akurat u mnie sa najbardziej oblegane:/) 
				__________________ Get fit or die trying   | 
|     | 
|  2014-03-27, 19:39 | #894 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 
					Wiadomości: 10 094
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			No fajnie by było jakby udało mi sie przyjechać ale tak jak mowię nie prędzej niż druga połowa lipca
		
		 
				__________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. | 
|     | 
|  2014-03-27, 19:42 | #895 | |
| Zakorzenienie | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
  )))))) Reszta,do nas zagranicznikow sie dostosuje   
				__________________ Get fit or die trying   | |
|     | 
|  2014-03-27, 19:44 | #896 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 
					Wiadomości: 10 094
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 Napewno dam znać chce zrobic niespodziankę siostrze i na jej ur jechać ale mamy tez pewien dość drogi plan wiec zobaczę 
				__________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. | |
|     | 
|  2014-03-27, 19:46 | #897 | 
| Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 
					Wiadomości: 697
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			Ejj, coś mi się zesr*** w endomondo    . Nagle mi nie wyświetla w rywalizacjach większości kalorii, które wypaliłam  . A już miałam prawie żelaznego lenia  A poza tym melduję dzisiaj tre, ale jakiś taki dziwny. Z Fitness Blendera - masa ciężkich ćwiczeń na nogi, prawie nic na ręce, a do tego masa dziwnych, szybkich ruchów, których nie ogarniałam  . No i na koniec bez rozciągania, sama musiałam zrobić... A w ogóle to jestem już po pierwszej lekcji angielskiego!  Fajnie było, mam masę motywacji!  ewwwa -gratuluję nowej pracy! Mam nadzieję, że będzie Ci się tak fajnie żyło i załoga będzie spoko  smerffie - zazdraszczam ciekawej pracy, chociaż pory wyjścia z niej trochę chore...  uUuAsissuU - ojtam skąpstwo, jak się policzy ile można przepuścić kasy w taki głupi sposób, to zaraz takie nawyki przestają być skąpstwem  . Ja się muszę odzwyczaić od picia kawy na mieście, uwielbiam ją, ale powinnam oszczędzać, a nie wydawać na głupoty... ridja devojka - współczuję, ja nie cierpię tańczyć! Mama mnie zapisała na lekcje jak chodziłam do podstawówki i regularnie uciekałam z zajęć  . Czuję się tak pokracznie podczas tańca, że masakra   | 
|     | 
|  2014-03-27, 19:59 | #898 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 
					Wiadomości: 9 003
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 | 
|     | 
|  2014-03-27, 20:00 | #899 | |
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 
					Wiadomości: 10 094
				 | 
				
				
				Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 Cytat: 
 Bo chce jechać na obchody Katynia w Manchester pociąg mam o 6:50 a pierwszy prom ode mnie o 6:45 A z innego miasta pływają cała dobę 
				__________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. | |
|     | 
|  2014-03-27, 20:01 | #900 | 
| Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 
					Wiadomości: 9 003
				 | 
				
				
				Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
				
			 
			
			ja lubię tańczyć jak się napiję    | 
|     | 
|  | 
|  Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie | 
|  | 
 
 
 
	| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| 
 | 
 | 
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:06.
 
                








 [/COLOR]
 [/COLOR]








 
  kiedy zaczynasz? od 01.04?
 kiedy zaczynasz? od 01.04?





