|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2821 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
To wątek Gwiazdorsko Celebrycki mamy ludzi od trzymania cycków ![]() ---------- Dopisano o 15:41 ---------- Poprzedni post napisano o 15:39 ---------- Tulipan najlepszego ![]() ---------- Dopisano o 15:42 ---------- Poprzedni post napisano o 15:41 ---------- Tylko moje magiczne ręce ![]() ![]()
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
![]() 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#2822 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() a mama dała czadu z tą poduszką ![]() Cytat:
![]() tylko jak tu ćwiczyć czy robić co innego jak trzeba cycki trzymać ![]()
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2823 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() ja nie widziałam, czekam na zdjęcia ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2824 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Dziękuję Kochane ![]() Cytat:
![]() ![]() Zrobiłam sobie wielką, mrożoną, zieloną herbatę i biorę się za naukę bo jutro kolos, a ja nie mam nawet notatek jeszcze ![]() |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#2825 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
hey hey
![]() Wlasnie wrócilam z ogrodka, opalałam sie troche, troche moczyłamw basenie na materacu i lezalam na kocyku i czytałam gazety ![]() ![]() W piątek byłam na imprezce u kolezanki, ale srednio było, wszyscy sie mega szybko zaprawili %%%, wiec o 12 juz sie zmyłam z tamtad, bo mi sie wogóle pic nie chciało i z kolega autkiem jezdzilismy ![]() Wczoraj byłm z kumpela na piwku wieczorkiem , posiedziałysmy pogadały , fajnie było ![]() A dzisiaj tak jak pisąłam lenistwo na ogródku ![]() Z jedzeniem okey nie nazarłam sie na szczescie nie wiadomo czego, w piatek dwa drinki wpadły i wczoraj t dwa piwa wpadły i kilka sztuk paluszków solonych tak to zero grzeszków, nawet nie chce mi sie jesc za bardzo jak jest tak gorąco ![]() Wczoraj nie ćwiczyłam, bo mialam mega lenia ![]() ![]() Tulipanku Wszystkiego Najlepszego !!! Spelnienia Marzeń !!! ![]() nadrobiłam Was ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2826 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2827 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Niby cos tam widac
![]() ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2828 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
witaj w klubie
![]() ![]() ogarnęłam trochę bajzel w łazience, jest lepiej niż myślałam, nie muszę wyrzucać pralki ![]() za to na balkonie i mi pióra latają, bo szmaty (spodnie) suszę ![]() kopnijcie mnie w dupę, powinnam się uczyć do jutrzejszego kolosa a taaaak mi się nie chce :<
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2829 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 099
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
ja idę coś poćwiczyć a potem do książek
![]()
__________________
Zostaje ci wzruszenie ramionami - pamiątkowy gest po tym, że umieliśmy latać. ćwiczę ![]() dbam o włosy ![]() zdrowo się odżywiam ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2830 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Melduje 5-6km w 1h40min kajakiem
![]() ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
![]() ![]() |
![]() |
#2831 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#2832 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2833 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() za jutrzejszego kolosa ![]() Cytat:
![]() a proszę bardzo ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() a ja zrobiłam tą zakichaną firankę ![]() a teraz muszę sobie jakieś zajęcie poszukać bo TŻ będzie F1 oglądał ![]()
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2834 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
![]() ![]() |
![]() |
#2835 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Melduje ok 3 km biegu ok bo piep.rzone Endomomdo nie złapało ani razu GPS i jest na ok...
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2836 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() ja nie wiem czemu Wy sie tak dzisiaj śmiejecie z moich emotów ![]() ![]() ![]()
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2837 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
|
![]() ![]() |
![]() |
#2838 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() ![]() Bo są fajne ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2839 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
no dobra, niech będzie
![]() dobra kosiarki wystartowały więc ide poczytać książkę ![]()
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#2840 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Hej laski
![]() ![]() ![]() ![]() A mam w nadchodzącym tygodniu totalny zapierdziel, 5 zaliczen w 4dni ![]() ![]() ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2841 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Anns
![]() ![]() Hero pewnie usycha z tesknoty za Wizazem ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
![]() ![]() |
![]() |
#2842 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2843 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 099
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
![]() Cytat:
Cytat:
![]() anns chciałabym umieć grać w tenisa ![]() Melduję 45 min z fitness blender i 10 min ćwiczeń na poślady z gymbreak ![]()
__________________
Zostaje ci wzruszenie ramionami - pamiątkowy gest po tym, że umieliśmy latać. ćwiczę ![]() dbam o włosy ![]() zdrowo się odżywiam ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2844 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
zbiorowo za ćwiczenia
![]() ![]() ![]() szklaneczkę piwka sobie melduję ![]() ![]() ogólnie to dziś same słodkie jadłam ![]() aaaaaa, zamówiłam wagę ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2845 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() ![]() ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2846 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
|
![]() ![]() |
![]() |
#2847 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 517
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
No i nadrobiłam!
![]() ![]() ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Sukces to zdolność do przeżywania życia tak, jak się chce. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2848 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Pulp fiction
![]() Opalilam sie na kajakach ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
![]() ![]() |
![]() |
#2849 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Alice
![]() ![]() witam w klubie bladych nóg ![]() no właśnie Heroinki nie ma ![]() ![]() a z traxx co się dzieje?
__________________
odwielorybiam się ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2850 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() Heroina pewnie dzis sie pojawi ![]() ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:02.