|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#751 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Czy to napewno dobry watek? Tylko dwie strony do nadrabiania? Nie poznaje Was...
Dzis zrobilam taaaki powazny zakup: maszynka Wilkinson z trymerem na baterie jutro chyba pojdzie w ruch bo trzeba zgolic bobra a maszynka zwykla nie lubie ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#752 | ||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
co to za bzdury wygadujesz
no masz ci los, kolejna... ![]() Cytat:
albo tak jak katienn mówi...pić trzeba codziennie, jak mus to mus ![]() chce się mieć ładną sylwetkę, trzeba się poświęcać... ![]() Cytat:
![]() ![]() ehh gdzie te czasy ![]() Cytat:
staram się Doby ale skubany dobry był ![]() ---------- Dopisano o 00:12 ---------- Poprzedni post napisano o 00:06 ---------- dla niektórych to nawet zachęta... ![]() Cytat:
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
||||
|
|
|
#753 | ||||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Bridget jest ok ![]() Cytat:
na fb wyhaczasz te konkursy? czy gdzieś indziej?![]() Cytat:
a romanse potrafią wykończać...daleko szukać nie trzeba... Romeo i Julia Cytat:
niekoniecznie tylko woda. Ja dzisiaj byłam na zakupach spożywczych, nakupowałam sobie dobrych rzeczy. W ogóle chyba też muszę jakoś zadbać o włosy. Póki mam czas.
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
||||||
|
|
|
#754 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 420
|
Hej
można się przyłączyć?![]() Mam 22lata i też jestem Anonimowym Alkoholikiem...Żartowałam oczywiście ale takie przedstawianie jakoś mi się tak skojarzyłoNo dobra do rzeczy: Ważę ok 60kg przy wzroście 160 cm...cóż skłamałabym gdybym powiedziała, że nie mam celu wagowego, marzy mi się puki co tak ok56kg, chociaż wiem, że nie powinnam się sugerować wagą tylko mierzyć się metrem, bo to są tak naprawdę bardziej prawidłowe wyniki, poza tym ćwicząc nabiorę mięśni i będę albo ważyć więcej albo tyle samo... Ale może jednak marzenie się spełni i zobaczę na wadze 56kg, a zwłaszcza mój TŻ, który nie rozumie tego, że mięśnie ważą więcej niż tłuszcz... Od poprzedniej niedzieli (omijam poniedziałki-wtedy jest 1 dzień przerwy na regenerację, bo w pon i tak nie mam kiedy ćwiczyć bo jest zbyt napięty grafik..) staram się ćwiczyć coś codziennie i nawet mi to wychodzi na zmianę Mel B, Chodakowską, boczki Tiffany...zastanawiam się czy uda mi się dołączyć bieganie chociaż 2-3 razy w tyg., ok 4-5 razy w tyg jeżdżę do pracy i z pracy na rowerze (tj. ok. 4km w jedną stronę x2).Staram się odżywiać zdrowo, i regularnie, ale przez to, że dużo pracuję to w pracy często z 3h przerwy robi się np 5h, bo po prostu nie mogę się oderwać od pracy bo jest za dużo klientów :/ Baaaaaaaardzo ograniczyłam słodycze a jestem przeraźliwym łasuchem na słodkości ![]() Ograniczyłam fast foody do minimum ale TŻ mnie często namawia na ukochane KFC... ![]() trenuje moją silną wolęNie piję gazowanego, żadnych soków, napoi słodzonych itp. Piję minimum 3l wody mineralnej (tylko niegazowanej) dziennie w pracy, i ok. 2l na dniu wolnym-czyli raz w tyg. Jem owsiankę-codziennie ![]() Jem w miarę małe porcje, czasami mam gastrofazę, ale wtedy się próbuję powstrzymać, piję zieloną lub czerwoną herbatę lub żuję gumę do żucia (wszystkiego sobie nie mogę w życiu odmówić )Poza tym, praca, praca, praca po minimum9-10h dziennie, uczę się ang. no i co zauważyłyście już wcześniej jestem w związku od dłuższego czasu. Mój TŻ mógłby czasem docenić jak się staram, ale z reguły nie docenia... ![]() Ale jak tylko trochę przytyję to zauważa od razu...
__________________
"Szczęściem jednego człowieka jest drugi człowiek..." 15.08---> 58,1kg 24.08---> 57,8kg 29.08---> 57,5kg 5.09--->58,4kg
Edytowane przez malenka2504 Czas edycji: 2014-06-22 o 11:18 |
|
|
|
#755 | ||||||||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
---------- Dopisano o 07:01 ---------- Poprzedni post napisano o 07:00 ----------
Dzień dobry ![]() ---------- Dopisano o 07:01 ---------- Poprzedni post napisano o 07:01 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;46975053]No tak, ale póki co mam jeszcze inną pracę więc trzeba dorobić jeszcze. Wtedy wrócę i lecimy na całego ![]() [/QUOTE] To fajnie, dorobisz ---------- Dopisano o 07:02 ---------- Poprzedni post napisano o 07:01 ---------- ---------- Dopisano o 07:04 ---------- Poprzedni post napisano o 07:02 ---------- Cytat:
![]() Mierzyłam kiekce z przed 8 lat i leży świetnie a nie nosiłam jej bo wyglądałam z tyłu jakbym chodziło z komodą zamiast d*py ![]() ---------- Dopisano o 07:04 ---------- Poprzedni post napisano o 07:04 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 07:05 ---------- Poprzedni post napisano o 07:04 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 07:06 ---------- Poprzedni post napisano o 07:05 ---------- Cytat:
ale na 1 zdjęciu bardzo mi się podobasz ---------- Dopisano o 07:06 ---------- Poprzedni post napisano o 07:06 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 07:08 ---------- Poprzedni post napisano o 07:06 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 07:10 ---------- Poprzedni post napisano o 07:08 ---------- Dzień dobry Grapuś to tak żeby narzekań nie było ---------- Dopisano o 07:11 ---------- Poprzedni post napisano o 07:10 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 07:12 ---------- Poprzedni post napisano o 07:11 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||||||||
|
|
|
#756 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() Cytat:
ps. ja też z tymi cyckami do ulubionych wiem i dzięki |
||
|
|
|
#757 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Siema
![]() Od 30.06 tydzień amerykański w Lidlu - teraz oprócz tego chwalonego masła orrzechowego mają być też lody o jego smaku ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#758 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
dzień dobry tak w ogóle
zaraz śniadanie
|
|
|
|
#759 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Malenka
F_ck yea Boskie włosy! DżoDżo No troszkę krzywo ale ładnemu we wszystkim ładnie ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#760 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Dzien dobry tak w ogole ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#761 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Myślałam że Wianki się plecie w Noc Swietojanska, za tydzień ![]() Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 09:34 ---------- Poprzedni post napisano o 09:31 ---------- Bry ![]() Co dobrego szamiesz? ![]() Cytat:
Pamiętacie może jaki ono ma skład? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||||
|
|
|
#762 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
juz podrównane mam. Tzn. co rusz przeglądam w lustrze się i jak coś widzę nie tak to lekko podcinam. Obie strony przynajmniej równe już są w miarę.
---------- Dopisano o 09:35 ---------- Poprzedni post napisano o 09:34 ---------- jeszcze nie wiem, mama mi coś zrobi mam ochotę na ogórka
|
|
|
|
#763 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 08:57 ---------- Poprzedni post napisano o 08:55 ---------- Cytat:
![]() 5 km bieg melduje ![]() Wczoraj było grzesznie czyt. ciastka
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#764 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
U mnie caly weekend grzeszny bo rodzina przyjechala plus imieniny babci, no to skoro wszyscy jedza babciny placek to ja tez musze zjesc chociaz kawaleczek
ale staram sie po troszku wszystkiego sprobowac a slodycze jem w malych ilosciach i tylko domowe nawiasem mowiac mama zrobila pycha tort z kremem z biala czekolada ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#765 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 16 102
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
tort z białą czekoladą A ja dzisiaj 6 dzień bez słodyczy. Pożeram za to owoce, gdy mnie najdzie ochota na słodkie. Dzisiaj pierwszy raz w tym sezonie jadłam truskawki
__________________
Jesteś moim wszystkim.
P 05.09.15 |
|
|
|
|
#766 | |||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
dzień dobry!
wstaję rano, wystrzeliłam na wagę i co? battery low zauważyłam u siebie taką tendencję, że jak tylko zaczynam ćwiczyć to jem co popadnie koniec tego, ogarniam się, bo prędzej wątek się skończy, niż ja zobaczę 59,9 kg ![]() Cytat:
pokażesz fotkę? eh, serio? no i cały misterny plan w pi.zdu ![]() dodam jeszcze pare stron i jutro będę mieć cycki pod samą szyją ![]() ale ogólnie to ładnie Ci w tej długości Cytat:
![]() Cytat:
__________________
odwielorybiam się ![]() Edytowane przez katiennn Czas edycji: 2014-06-22 o 10:37 |
|||
|
|
|
#767 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
![]() !u mnie orzeszki w paprykowej skorupce były. dzięki Już raz miałam podobną długość, grzywka na prosto i rude włosy. Ponoć wyglądałam jak stara maleńka W blondzie się najlepiej czuję
|
|
|
|
#768 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Dzień dobry z pracy
![]() Jutro wielki dzień i się boję.... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#769 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
dżonka ach ten szał na rudy kolor
anulciak za jutro i nie bój się, nie ma czego i weź się w końcu trochę uśmiechnij i zacznij myśleć pozytywniej!
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#770 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
kto ma kota? a dokładnie kotkę(!) ten zna mój ból kiedy to stworzenie ma ruję. Drze się niczym dziecko
nie daje w nocy spać, wyje. No szok. Kiedyś będę mieć PSA. a tak ono wygląda (na okres mundialu nazwałam ją Mario Balotelli) |
|
|
|
#771 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
koty są super
![]() dżonka jeszcze mam coś dla Ciebie: http://www.anwen.pl/2014/04/facebook...-i-metody.html
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#772 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() mnie chodziło o to że żadna nie zwróciła uwagi że mój lakier do paznokci jest do Cytat:
![]() widzę że Alice już Ci wrzuciła linka dobrze bo mi się nie chciało tyłka ruszyć do szafki ![]() ![]() pranie się suszy, pościel przebrana więc zaraz trzeba się ogarnąć i na zakupy jechać ![]() piękne słońce i cieplutko
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
||
|
|
|
#773 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() A za bieg ![]() Cytat:
A za kolejne mocne ![]() Chyba do Ciebie dołączę i też zacznę odliczać swoje ![]() Cytat:
mój od środy nie daje mi spać, budzi mnie w nocy po kilka razy, a jak go wypuszczę na dwór to i tak szczeka głównie pod moim oknem, bo z tej strony za płotem prowadzi dialogi z suka od sąsiadów ![]() Najlepsze, że do tej pory nie wchodził do mojego pokoju, bo na całym pietrze mam panele i się bał, bo się na nich slizgal, jedynie jak burze były to czasami przychodził. A od środy jest tu stałym gościem ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|||
|
|
|
#774 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
ciekawe jak tam nasze panny po weselu się czują
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#775 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Jejku, stwierdzam ze moj brzuch jest okropny
cale cialo jest ok, a brzuch wyglada jakbym byla w ciazy Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#776 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Normalnie mam takie zakwasy
trzeba dziś strzelić jakieś alko bo to podobno pomaga. ![]() Cytat:
![]() Hej malenka2504 Czy ja dobrze zrozumiałam, że twój TŻ ciągle zauważa jak ci się cokolwiek przytyje i to on chce żebyś ważyła dokładnie 56kg i mimo to cię do KFC ciągnie? Nie chcę się czepiać ale jak dla mnie to dość dziwne zachowanie. ![]() ![]() Cytat:
Ja mam za tydzień imieniy u cioci a dwa tygodnie później najprawdopodobniej mój tata będzie robił. I weź tu człowieku nie zwariuj. ![]() Cytat:
PS. Boję się kotów (Zawsze się rzucają w moim kierunku a ja przed nimi uciekam z wrzaskiem)
__________________
|
|||
|
|
|
#777 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Kac?
---------- Dopisano o 11:05 ---------- Poprzedni post napisano o 11:05 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#778 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Jak mnie nogi napier.da.la.ją.....
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#779 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#780 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Kot jak chce zabić to się wzrostem nie przejmuje
![]() biedna
__________________
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:15.



jutro chyba pojdzie w ruch bo trzeba zgolic bobra a maszynka zwykla nie lubie 






nikogo nie ma?
![:]](http://static.wizaz.pl/forum/images/smilies/krzywy.gif)
ale skubany dobry był 
i co z tego jak idę zaraz na zakupy i wróce i pewnie to samo
Mówiłam sobie wczoraj w łóżku: ''romełłłłło, gdzie jesteś romełło?"
przeziębiłam pęcherz w sobotę jak siedziałam na betonie 











zauważyłam u siebie taką tendencję, że jak tylko zaczynam ćwiczyć to jem co popadnie 
no i cały misterny plan w pi.zdu 
i weź się w końcu trochę uśmiechnij i zacznij myśleć pozytywniej!

biedna

