|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1111 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1112 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Nie ma już tej chemii co kiedyś Nawet papierosów już nie pale a od innych mi śmierdzi Jestem nieuleczlanie chora Cytat:
Te małe pączki mnie nie ruszają
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
||
|
|
|
#1113 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Brawo ![]() ![]() Kurcze niedobrze z tą nogą... przykładaj jakiś lód
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1114 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 16 103
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Mozna mrozić, ja co roku mrożę, w tym roku 4 duże reklamówy do zamrażarki włozyłam. Przez nastepny rok robię koktajle i ciasta z czereśni, dodaję do deserów itd. Czereśnie smak lata jak dla mnie, a potem robię taki koktajl w grudniu i się rozkoszuję Witam dziewczyny ;* Dzisiaj moje cotygodniowe ważenie i 74,4 kg. CZyli prawie kg w dół. Jestem bardzo zadowolona, bo nie ćwiczyłam jakoś specjalnie dużo i z jedzeniem też idealnie nie było. Ale da się i bez tego
__________________
Jesteś moim wszystkim.
P 05.09.15 |
|
|
|
#1115 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1116 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() Nawet czereśnie mnie nie ruszyły ![]() Cytat:
Eeee o mnie też gadają A ja sobie to później na kamerkach oglądam Cytat:
Truskawek tez już dawno nie jadłam, ale czereśnie wczoraj Z góry zakładam, że białka mi brak ![]() Cytat:
![]() Jak tam randka? Cytat:
![]() Bez zmian... ![]() Blanka ładnie poszalałaś Ja to byłabym nietomna po takim rajdzie a gdzie jeszcze wóde pić Grapuś for ju http://www.youtube.com/watch?v=p_PJM7F9_jc
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|||||
|
|
|
#1117 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1118 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Bardzo miłe takie komplementy za pompki i rower. Smarujesz czymś nogę?Jasne 1kg mąki pół kostki masła 10 dag drożdży szklanka cukru pół szklanki jogurtu naturalnego szklanka mleka 6 dużych jaj (7-8 średnich) Drożdże rozpuścić w ciepłym mleku, dodać cały cukier, wymieszać odstawić do wyrośnięcia na godzinę. Do rozpuszczonego masła dodać jogurt (zważy się ale to nic) Wymieszać mąkę, jaja, zaczyn. Wyrabiając dodać masło z jogurtem. Wyrabiać dalej aż będzie odstawało od miski i puszczało ''bąbelki''. Odstawić do wyrośnięcia na około 15 min. I tyle ![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#1119 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() Widziałam te sałatki w Biedrze, ale jakoś do mnie nie przemawiają Wole sama zrobić jednak... Cytat:
![]() Jak tam? Tęsknisz?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
||
|
|
|
#1120 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 16 103
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Szczerze.. dziwnie
__________________
Jesteś moim wszystkim.
P 05.09.15 |
|
|
|
#1121 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() Majka, "Ruda" leciała na weselu i do razu mi się z Tobą skojarzyło
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1122 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() A co do porzeczek to kiedys mamie całe wiadra przywoziłam a ona wino produkowała Uwielbiam zrywać porzeczki Cytat:
Cytat:
Cytat:
![]() Całe szczęście, że z nogą ok Pakujesz już się powoli?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
||||
|
|
|
#1123 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() Sypiemy się Testament trza powoli spisywać Cytat:
Kiedy następne spotkanie? Gdzie byliście? ![]() Cytat:
![]() A co ze mną? W zeszłym roku ponad 5tys ludzi było i akcja z policją
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|||
|
|
|
#1124 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Ja to nawet nie mam co spisać
Cytat:
"Ruda tańczy jak szalooona" No to niezła akcja
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1125 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
|
|
|
|
|
#1126 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
I sraczke do tego... Dobra, dobra przypomniało mi się, że polecałam tę pieśń
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#1127 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
u mnie jeszcze ostatnio jagody były prawie 18zł/kg, poczekam aż będą tańsze ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() za spadek ![]() Cytat:
Cytat:
zamiast wina chcę zrobić ratafię ![]() w ogóle to kupiłam dzisiaj znowu truskawki i są takie pycha, że ojacie już mam trochę zamrożonych, ale truskawek nigdy dość
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||||||
|
|
|
#1128 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ![]() Na tym weselu to głównie disco polo było
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1129 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 16 103
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Taki no, w moim typie
ponad rok mnie próbował wyciagnąc na tą randkę, jakies 2 lata temu też się z nim spotkałam parę razy, potem jakos ucichło. A wczoraj przyjechał w koszuli odwalony, pojechaliśmy do takiego pubu posiedziec, kolację chciał postawić, ale podziękowałam przy soczku siedziałam powiedział mi, że ślicznie wyglądam, az mi się przyjemnie zrobiło.Chce się spotkać znowu w tym tygodniu, ale nie wiem. Mam taki problem, że on kiedyś spotykał się z moją siostrą, krótko, bo krótko, ale jednak. Dziwnie mi przez to, nawet w doomu nie powiedziałam, że z nim jadę. NIe wiem jak to rezegrać
__________________
Jesteś moim wszystkim.
P 05.09.15 |
|
|
|
#1130 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Co to?
![]() Cytat:
Jak to na weselach Bałkanica też była? Zdjęcia masz tak wogóle?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#1131 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
na coś takiego mam smaka albo coś z owocami ale jedno nie wyklucza drugiego ![]() Droższe już mówisz? muszę zrobić zapas
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1132 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Wczoraj smarowałam a dziś jeszcze nie
![]() Cytat:
![]() ![]() Na samą myśl o 20 godzinnej podróży to mi się odechciewa
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#1133 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
a także "Hej czy Ty wiesz", "Tylko ona jedyna", "Niewiara, "Szukam dziewczyny", "Wakacyjna Love" o starszych hiciorach nie wspominając
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1134 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
||
|
|
|
#1135 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Sorry nie zauważyłam
nie mam zdjęć no chyba, że ktoś coś podeśle
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1136 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
śpiewająco to pisałam, bo akurat słuchałam piosenki
![]() Cytat:
![]() ![]() to dobrze Cytat:
Cytat:
![]() ![]() dziwnie? skąd się znacie? czy to było pierwsze spotkanie
Edytowane przez dzovana Czas edycji: 2014-06-24 o 12:34 |
|||
|
|
|
#1137 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1138 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Czyli zdjęć nie będzie
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1139 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1140 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
weszłam się zameldować, a szperam po necie
![]() tak więc: * rozgrzewka Mel *poślady Mel *abs Mel *cool down Mel *plecy i klatka piersiowa Mel * stretching cool down Jillian ogólnie: niecała 1 h |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:08.







Jestem nieuleczlanie chora
a na kompie wolalam nie otwierac, bo "kolezanka" z pokoju okazała sie niezlym kapusiem 


to może spróbuję







Ale w za tydzień lecę
Ani robić jedzenia
Ehhhhhhhh, muszę tu częściej zaglądać




