Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV - Strona 90 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-07-02, 05:35   #2671
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez Pendulka Pokaż wiadomość
brzmi bardzo ciekawie Ciebie pewnie w pole "na razie" nie wzięli, żeby kobitki nie zniechęcić
Nie, mielismy wybor tz albo ja. Padlo na tzta, on jest troche bardziej obcykany w sprzecie, ja za to w pracach biurowych ale nastepnym razem jade ja :p

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 05:55   #2672
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Ja wogole gazowanych napoi nie pije Ewentualnie piwo a poza tym to wode NG Kilkanascie lat juz jak nie pilam pepsi, coli czy jakiejkolwiek innej fanty, mirindy
mirindę ostatnio piłam z wódką. Ostatnio czyt. na imprezie sobotniej sprzed ponad 2 tygodni. łee. nie piję takich syfów już.
Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
Mamy lipiec to akurat w przyszłym roku poród oczywiście żartuję
jaki licznik
Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość

... a potem 30-stka coraz blizej bedzie Jak sie trzeci raz w zyciu zarecze i nic mi z tego nie wyjdzie to ide za pingwina
no nie,no kur.wa nie(!)



dzień dobry Pingwiny!
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 06:24   #2673
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

omg. ale Wy lecicie z postami. Zaczynam myśleć, że się nigdy nie wdrożę do Waszego wątku ale i tak mi miło, że tu jestem


czuję dziś nieco mniejszy brzuch więc coś ruszyło, chociaż wczoraj i tak dobiłam gdzieś z 1700 kcal

mam dzisiaj misję Chcę zrobić mini tort urodzinowy dla TŻ-ta, dwuosobowy i DIETETYCZNY
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 06:27   #2674
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
omg. ale Wy lecicie z postami. Zaczynam myśleć, że się nigdy nie wdrożę do Waszego wątku ale i tak mi miło, że tu jestem


czuję dziś nieco mniejszy brzuch więc coś ruszyło, chociaż wczoraj i tak dobiłam gdzieś z 1700 kcal

mam dzisiaj misję Chcę zrobić mini tort urodzinowy dla TŻ-ta, dwuosobowy i DIETETYCZNY
Twój nick jest zayebisty chciałam Ci kiedyś już to powiedzieć.
Z jakiegoś przepisu tort?
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 06:39   #2675
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
Melduje jjeszcze 6,15 km biegu. 1 lipca na +

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
aha, rolki 1.5 h melduję. dałam wycisk moim szanownym czterem literom, ledwo siedzę

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
No oby
Szczerze, to od tamtego czasu co Wam pisalam jest super Zwrot o 360 stopni pod kazdym wzgledem i w kazdym temacie... Nie musze juz sie zastanawiac czy brac dodatkowe godziny bo bedzie foch Doszlismy do porozumienia, ze przez najblizszy rok dajemy z siebie ile mozemy pod wzgledem finansowym, bo jesli mamy isc na swoje razem to musimy miec za co
Super, że Wam się układa
Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
kolo 19:30 jedna duuuuuza galke w slodkim waflu...
bylam jeszcze na spacerze kolejnym, ale to i tak nic
za spacer za lody
Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość

... a potem 30-stka coraz blizej bedzie Jak sie trzeci raz w zyciu zarecze i nic mi z tego nie wyjdzie to ide za pingwina
Do zakonu św. Katarzyny- cztery nogi spod pierzyny
Cytat:
Napisane przez Pendulka Pokaż wiadomość
30 minut rowerka dzisiaj

Cytat:
Napisane przez KasDi Pokaż wiadomość
Wczoraj trochę przesadziłam z ćwiczeniami - bo chciałam znaleźć jakieś fajne ćwiczenia na nogi - i niby ćwiczyłam tylko 30 min (3 x 10 minutowy workout) ale intensywne, typowo siłowe na nogi. I co? Dzisiaj wstałam z zakwasami w pupie. No nawet na kibelku mi ciężko usiąść Próbowałam to rozciągać, ale nie da radki :/ Więc wybieram się przed pracą na basen i do sauny - może to trochę pomoże.

Noi przyznaję się bez bicia - wczoraj w czasie meczu wpadły lody śmietankowe (3 łyżki) polane likierem adwokat.
za ćwiczenia za lody

Dzień dobry Zaraz biorę się za naukę tylko zjem śniadanko i później lecę na uczelnię. Znowu się mega stresuję
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 06:50   #2676
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Dzień dobry


Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość

Jest kontaktowy i czasami aż za bardzo, bo on wie lepiej albo mówi że wolelibyśmy gdyby go nie było... Jakby to napisać ma uszkodzone komórki w mózgu, które już mogą się nie zregenerować i psychicznie nie jest wszystko dobrze. Nie pamieta np. że 10 minut wcześniej zjadł obiad, albo co jadł, albo że w wc już był... Nie rozumie, że mama np nie może do niego przyjść, bo jest zajęta albo jej nie ma w domu wogóle... Jak usłyszy, że gdzieś chcemy go zabrać na kawe do kogoś to już kilka godzin wcześniej chce żeby go ubrać i zaprowadzić do auta i on będzie w samochodzie czekać Nas to psychicznie wykańcza, bo ani chwili spokoju nie ma w domu bo co chwile coś
Któraś z dziewczyn już pisała, może pstarać się o kilkugodzinną opieke?

---------- Dopisano o 06:46 ---------- Poprzedni post napisano o 06:46 ----------

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
ja podkabluję!
A ja zapamiętam

---------- Dopisano o 06:47 ---------- Poprzedni post napisano o 06:46 ----------

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość



Dzień dobry Zaraz biorę się za naukę tylko zjem śniadanko i później lecę na uczelnię. Znowu się mega stresuję
Co wyszło z poniedziałkowego stresu?

---------- Dopisano o 06:47 ---------- Poprzedni post napisano o 06:47 ----------

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość


---------- Dopisano o 06:48 ---------- Poprzedni post napisano o 06:47 ----------

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
dziś w sklepie "perła'' mówiła do mnie: ''weź mnie ze soba"
Lepiej się nie przyznawaj

---------- Dopisano o 06:49 ---------- Poprzedni post napisano o 06:48 ----------

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
Troszkę się z jedną popstrzykałam i jakoś nie mam ochoty na towarzystwo..
Z randkami też gorzej, X sobie pojechał, może zobaczymy się w sobotę, jak wróci ale nic pewnego. Potem ja jadę i tak


Melduje jjeszcze 6,15 km biegu. 1 lipca na +
Za bieg

To ćwicz bo potem czasu nie będzie

---------- Dopisano o 06:50 ---------- Poprzedni post napisano o 06:49 ----------

Cytat:
Napisane przez Pendulka Pokaż wiadomość

no poszalałam, ale na tym się skończyło. Tak, jak zauważyłaś wcześniej... kiedyś do byłby wstęp, zakąska, a dzisiaj powiedziałam po tym stop. Chociaż wiem, że to mega kaloryczne i niezdrowe.
Jestem z siebie dumna, bo coli nie tknęłam a od niej jestem dosłownie uzależniona.

Ruskie to są te pierogi z serem? Nigdy nie jestem pewna
Tego warto się nauczyć a nie płynąć bo i tak zgrzeszyłam

Tak z serem i ziemniakami
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 06:52   #2677
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość

Do zakonu św. Katarzyny- cztery nogi spod pierzyny

Znowu się mega stresuję

!
Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość

A ja zapamiętam

okkkkkk.. to się zaczęłam już bać
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2014-07-02, 06:55   #2678
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość


NA BIAŁO!!!




To było na serio? Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, grzech pisać to tak żeby nic nie było widać

---------- Dopisano o 06:55 ---------- Poprzedni post napisano o 06:54 ----------

Cytat:
Napisane przez Pendulka Pokaż wiadomość

30 minut rowerka dzisiaj
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg

Edytowane przez StupidAlice
Czas edycji: 2014-07-02 o 09:19
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 06:55   #2679
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Dzień dobry

Tak myslę, ze chyba nigdy za Wami nie nadążę, żeby się wdrożyć do wątku ale i tak mi miło, że tu jestem

Ktoś ma pomysł na dietetyczny tort ??? Bo chce upiec TŻ towi tort na dwie osoby, a zebym go mogla zjesc to musi być dietetyczny jakiś
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 06:57   #2680
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Wiecie kiedy Sikorka ląduje w PL?

edit. Doczytałam w Klubie.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg

Edytowane przez StupidAlice
Czas edycji: 2014-07-02 o 07:01
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 06:57   #2681
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Dzien dobry
Ja juz w pracy

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 07:01   #2682
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Co wyszło z poniedziałkowego stresu?
Oj tam oj tam
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 07:02   #2683
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Tak myslę, ze chyba nigdy za Wami nie nadążę, żeby się wdrożyć do wątku ale i tak mi miło, że tu jestem

Ktoś ma pomysł na dietetyczny tort ??? Bo chce upiec TŻ towi tort na dwie osoby, a zebym go mogla zjesc to musi być dietetyczny jakiś
nadążyć ciężko, wdrożyć się na początku też, można czuć się nieswojo, ale z czasem będzie lepiej nie poddawaj się

hejka, ja spadam do szpitala, niech spuszczą trochę krwi ze mnie, miłego dnia
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 08:46   #2684
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
nadążyć ciężko, wdrożyć się na początku też, można czuć się nieswojo, ale z czasem będzie lepiej nie poddawaj się

hejka, ja spadam do szpitala, niech spuszczą trochę krwi ze mnie, miłego dnia
walczę najlepiej wychodzi mi to z rana Aż nie mogę uwierzyć, że nikt przez ostatnią godzinę nic nie napisał.

Wymyśliłam jaki zrobię tort Czarny las, na cieście fasolowym i masą twarogową ciekawa jestem co mi z tego wyjdzie...

Słoneczko ładnie u mnie świeci, więc pójdę dziś się uczyćdo ogrodu botanicznego. Może słońca trochę chwycę
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 09:16   #2685
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

i jestem znów.

:
* rozgrzewka Mel
*pośladki Mel
*ramiona Mel
* nogi- pan w gatkach
* abs- pan w gatkach
* pośladki- pan w gatkach
* cool down stretching- Jillian
ogółem: 55minut

i już obiad wszamałam bo wstałam o 7, więc wszystko mi się przesuwa w czasie.
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2014-07-02, 09:22   #2686
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
i jestem znów.

:
* rozgrzewka Mel
*pośladki Mel
*ramiona Mel
* nogi- pan w gatkach
* abs- pan w gatkach
* pośladki- pan w gatkach
* cool down stretching- Jillian
ogółem: 55minut

i już obiad wszamałam bo wstałam o 7, więc wszystko mi się przesuwa w czasie.
Dżo brawo
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 09:40   #2687
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Dzień dobry przy i owsiance cytrynowej

@ przyszła i mnie brzuch boli


Cytat:
Napisane przez Pendulka Pokaż wiadomość
30 minut rowerka dzisiaj


Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Dzięki dziewczyny,
Niestety są to taki godziny że nie da rady. Wczoraj powiedziałam o wszystkim oddziałowej...i poprostu mam jej wcześniej powiedzieć żeby poprosiła kogoś o zastępstwo...
Wtedy mogłabym skupić się na sobie i Młodym i zbieglo by się akurat z początkiem szkoły...pozatym nie chce żeby ktokolwiek na oddziale wiedział zr przynosze zwolnienie od psychiatry.....
Nie możesz poprosić oddziałowej żeby nikomu nie mówiła? Jesteś chora i tyle a na co to Twoja sprawa


Cytat:
Napisane przez KasDi Pokaż wiadomość
Wczoraj trochę przesadziłam z ćwiczeniami - bo chciałam znaleźć jakieś fajne ćwiczenia na nogi - i niby ćwiczyłam tylko 30 min (3 x 10 minutowy workout) ale intensywne, typowo siłowe na nogi. I co? Dzisiaj wstałam z zakwasami w pupie.
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 09:45   #2688
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
byłam z kumpelą nad zalewem, ona browar, ja woda mineralna, a kusiło, ale Koniec z alkoholem!

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
Melduje jjeszcze 6,15 km biegu. 1 lipca na +

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Wyobraź sobie jak te zgrzewki z piwem stoją na magazynach i szczury albo myszy po nich biegają
biegać niech se biegają, gorzej że one na nie jeszcze sraja i szczają
Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
nagrzeszylam lodami
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 09:46   #2689
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
aha, rolki 1.5 h melduję. dałam wycisk moim szanownym czterem literom, ledwo siedzę

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Chcialabym, ale nie w tym roku W czerwcu konczy mi sie kredyt, planuje sie wtedy wyprowadzic a pozniej niech sie dzieje wola nieba...
:dziabelek:
super że wyjaśniliście sobie wszystko i się Wam układa tak jak powino
Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
... a potem 30-stka coraz blizej bedzie Jak sie trzeci raz w zyciu zarecze i nic mi z tego nie wyjdzie to ide za pingwina
Kochana prędzej zakon rozwiążą niż Cię do niego przyjmą
Cytat:
Napisane przez Pendulka Pokaż wiadomość
30 minut rowerka dzisiaj

Cytat:
Napisane przez KasDi Pokaż wiadomość
Wczoraj trochę przesadziłam z ćwiczeniami - bo chciałam znaleźć jakieś fajne ćwiczenia na nogi - i niby ćwiczyłam tylko 30 min (3 x 10 minutowy workout) ale intensywne, typowo siłowe na nogi. I co? Dzisiaj wstałam z zakwasami w pupie. No nawet na kibelku mi ciężko usiąść Próbowałam to rozciągać, ale nie da radki :/ Więc wybieram się przed pracą na basen i do sauny - może to trochę pomoże.

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Do zakonu św. Katarzyny- cztery nogi spod pierzyny

Dzień dobry Zaraz biorę się za naukę tylko zjem śniadanko i później lecę na uczelnię. Znowu się mega stresuję

będzie dobrze
Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
i jestem znów.

:
* rozgrzewka Mel
*pośladki Mel
*ramiona Mel
* nogi- pan w gatkach
* abs- pan w gatkach
* pośladki- pan w gatkach
* cool down stretching- Jillian
ogółem: 55minut


ja mam tylko nadzieje że Heroinka sie nie odzywa bo nie ma czasu/odcięli jej neta a nie dlatego że odebrała wyniki i ją w szpitalu położyli

pogoda się zaczyna psuć
śniadanie zjedzone więc za chwilę się trzeba na zakupy zbierać
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 10:01   #2690
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
no nie,no kur.wa nie(!)

A Ty co? Znowu avek zmieniłaś?


Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Do zakonu św. Katarzyny- cztery nogi spod pierzyny

Dzień dobry Zaraz biorę się za naukę tylko zjem śniadanko i później lecę na uczelnię. Znowu się mega stresuję

Dasz rade



Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Któraś z dziewczyn już pisała, może pstarać się o kilkugodzinną opieke?
Nie należy się, bo u nas dużo ludzi w domu jest. Co innego gdyby tylko mama z tatą byliby sami albo on sam...

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
To było na serio? Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, Milka z Oreo, grzech pisać to tak żeby nic nie było widać


Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Tak myslę, ze chyba nigdy za Wami nie nadążę, żeby się wdrożyć do wątku ale i tak mi miło, że tu jestem

Ktoś ma pomysł na dietetyczny tort ??? Bo chce upiec TŻ towi tort na dwie osoby, a zebym go mogla zjesc to musi być dietetyczny jakiś
Muffinka + świeczka Zjecie po pół i patrz jak mało kcal Luksus jak zrobisz z czekoladą
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 10:02   #2691
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Dzien dobry
Ja juz w pracy
Ja mam dziś wolne


Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
i jestem znów.

:
* rozgrzewka Mel
*pośladki Mel
*ramiona Mel
* nogi- pan w gatkach
* abs- pan w gatkach
* pośladki- pan w gatkach
* cool down stretching- Jillian
ogółem: 55minut

i już obiad wszamałam bo wstałam o 7, więc wszystko mi się przesuwa w czasie.

Ja dopiero śniadanie a ta już po obiedzie



Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
biegać niech se biegają, gorzej że one na nie jeszcze sraja i szczają

Nie chciałam już tego pisać wczoraj


Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
Kochana prędzej zakon rozwiążą niż Cię do niego przyjmą

Zawsze coś mi stanie na przeszkodzie do szczęścia


Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
ja mam tylko nadzieje że Heroinka sie nie odzywa bo nie ma czasu/odcięli jej neta a nie dlatego że odebrała wyniki i ją w szpitalu położyli
Też mam taką nadzieje, ale to już 5-6 dzień jak sie nie myle
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 10:03   #2692
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość

A Ty co? Znowu avek zmieniłaś?
pozmieniały avki i znowu będzie problem kto jest kto
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!

Edytowane przez Grapefrutka
Czas edycji: 2014-07-02 o 10:09
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 10:05   #2693
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
pozmieniały avki i znowu będzie problem kto jet kto

ja na telefonie po avkach patrze kto napisał
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2014-07-02, 10:07   #2694
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Nie możesz poprosić oddziałowej żeby nikomu nie mówiła? Jesteś chora i tyle a na co to Twoja sprawa
Prosiłam ale już na mnie krzywo patrzy...

Dostałam wiadro wiśni i będę dżemy robic




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 10:09   #2695
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
A Ty co? Znowu avek zmieniłaś?
niiioooom wqrwiała mnie już ta dżodżownica

idę oglądać dalej "Szkołę uczuć''
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 10:10   #2696
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość

ja mam tylko nadzieje że Heroinka sie nie odzywa bo nie ma czasu/odcięli jej neta a nie dlatego że odebrała wyniki i ją w szpitalu położyli
Co to za czarnowidztwo? Mam nadzieję, że o dzidzie się starają i Heroine nie ma czasu na Wizaż
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 10:10   #2697
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Dostałam wiadro wiśni i będę dżemy robic
Nalewke
A oddziałowa to zołza czy ok babka?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 10:11   #2698
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość

ja na telefonie po avkach patrze kto napisał
ja też

Anka aona musi widzieć Twoje L4? zanieś od razu do kadr i tyle - oni nie powinni rozpowiadać od kogo i dlaczego masz zwolnienie, jesteś chora i tyle
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 10:11   #2699
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Co to za czarnowidztwo? Mam nadzieję, że o dzidzie się starają i Heroine nie ma czasu na Wizaż
Dziewczyny na jej drugim wątku też się zaczynają martwić, że jej nie ma tyle czasu
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-07-02, 10:13   #2700
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Co to za czarnowidztwo? Mam nadzieję, że o dzidzie się starają i Heroine nie ma czasu na Wizaż
nie czarnowidztwo tylko troska - bo to już naprawdę jest niepokojące
nawet jeśli się starają to mogłaby wygospodarować te 5 minut kiedy TŻ się regeneruje żeby się odezwać
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-07-18 14:18:42


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:19.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.