Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

[StupidAlice]

Hej

Napisane przez magda_lena40

Też nie jadłam nigdy Oreo

Powinnaś spróbować ze względu na matke

---------- Dopisano o 15:05 ---------- Poprzedni post napisano o 15:04 ----------

Napisane przez blaszok

u mnie poniżej 62, więc też radość

Brawo Magistra z M już wszystko wyjaśnione?

---------- Dopisano o 15:07 ---------- Poprzedni post napisano o 15:05 ----------

Napisane przez nonetheless

no i właśnie dlatego mi trochę głupio, bo mam do zrzucenia 2-3 kg a męczę się z tym już z rok, bo co się ogarnę i jest dobrze parę dni, to potem mi coś odpier.dlala i wpieprzam co popadnie przez dłuuuuugi czas

U mnie to trwa już 3 lata i nawet 2 razy osiągnęłam cel ale lubie Wizaż więc tyje żeby się udzielać

---------- Dopisano o 15:09 ---------- Poprzedni post napisano o 15:07 ----------

Napisane przez nonetheless

u mnie raczej aż tak kolorowo nie będzie... no ale muszę zacząć się pilnować. tęsknię za tym jak dwa lata temu po problemach żołądkowych przez prawie rok było zero słodyczy, chipsów, fastfoodów, gazowanych napoi. mimo że z żołądkiem było już ok, to z czystego przyzwyczajenia omijałam to szerokim łukiem. jadłam tylko domowe jedzenie, może nie najzdrowsze ale bez konserwantów i cukru, piłam wodę i ewentualnie soki, raz na jakiś czas wypiłam jedno czy dwa piwa i waga utrzymywała się na tym samym poziomie 52-53 kg. a teraz rzucam się na wszystko co zobaczę, jem ile wlezie i mimo że nie wyglądam tragicznie to tak się czuję. chodzę w workowatych bluzkach bo wstydzę się brzucha ale muszę się wziąć w garść i ogarnąć. organizm mi za to podziękuję, no i cera, która jest tragiczna od tego całego syfu który zjadam
mam nadzieje że zapisywanie posiłków pomoże

Widzisz ile minusów takiego jedzenia jest. Nie zostaje nic innego jak tylko z tym skończyć i zadbać o siebie

[tulipan1994]

Napisane przez blaszok

ale awesome
u mnie poniżej 62, więc też radość

Piękna waga

[StupidAlice]

Napisane przez katiennn

non ja zrobiłam to samo wczoraj, a rano miałam spadek ale zapisywanie posiłków bardzo pomaga się ładnie trzymać

Kolejne wątkowe prawo po krówkach i alkoholu

---------- Dopisano o 15:13 ---------- Poprzedni post napisano o 15:10 ----------

Napisane przez katiennn

siema z rana

melduję, że MILKA Z OREO odchudza, u mnie na wadze dzisiaj 60.8 kg jeszcze tylko pieprzony kilogram i będę taaaaka zadowolona

Tu też pogratuluje Perwersiku pięknie Ci spada i jesteś dowodem na to, że dieta czekoladowa działa

---------- Dopisano o 15:14 ---------- Poprzedni post napisano o 15:13 ----------

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dzien dobry

Dzisiaj na sniadanko owsianka z malinami
A teraz juz w pracy siedze i odliczam do 16:00

Alice pytalas co chce kupic wiec Chcialabym jasne jeansy w których nie bede jak wieloryb wygladac i jakies ze dwie koszulki takie na co dzien do chodzenia

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Daj znać czy zakupy udane

---------- Dopisano o 15:16 ---------- Poprzedni post napisano o 15:14 ----------

Napisane przez majka5908

Dzonka Podkarpacie nie, ale teraz jade z mama po ziemniaki potem szybka kapiel, na stacje, do lekarza, po Tz do pracy, do Galerii i na koncu do Tesco czyli zladuje cos kolo 22 w domu dopiero


Alice Ci tez przytkalo?



Nie bylo kaszy
Kupilam siemie lniane, 20 jog nat, 12 serkow wiejskich, brzoskwinie, dzemy, szampon dermeny, spinki do wlosow i zayebisye spodnie dresowe w Pepco za 30zl

Nie odpoczniesz

No przytkało

Ile kupiłaś?

---------- Dopisano o 15:17 ---------- Poprzedni post napisano o 15:16 ----------

Napisane przez anns_

Hero, jego sie nie da odchudzić wrzuce jak bede miec lepszy dostęp do neta
A teraz jade w pociągu zawalonym ludźmi. Dodam ze siedzę z przyjaciółka w kiblu i jest romantycznie. Ja Zajelam miejsce na klapie (na szczescie to nowe kible wiec sa ładne i czyste). Moge sobie nawet nogi wyłożyć o oprzeć o zlew taki luksus. Ludzie tak ściśnięci ze ledwo można było wejść do pociągu. Bo dzis ponoc koncert Metallici w Warszawie i stad tyle ludu

Jaki szpan, podróż we własnym przedziale

[StupidAlice]

Napisane przez magda_lena40

Melduję poranne nogi i tyłek na siłce
mnie teraz boli a koleżanka mnie jeszcze na basen namawia i chyba pierwszy raz w tym roku to powiem, no ale normalnie NIE CHCE MI SIĘ

dzisiaj na treningu usłyszałam, że mi zmalała -> +100 to zaje.bisości

Za siłke

No i za komplement o hot d*pci

[nonetheless]

Miałam iść na piwo, ale z racji tego że nie za bardzo mogę chodzić to chyba wezmę samochód i pojadę, no a jak pojadę to nie będę mogła pić piwa ale może to i lepiej...

[blaszok]

Napisane przez katiennn

blaszok za mniej niż 62 to już są ładne liczby, prawda?

dzięki!
zdecydowanie tak gdyby jeszcze tylko z ud leciało

Napisane przez StupidAlice

Brawo Magistra z M już wszystko wyjaśnione?

wyjaśnione, ale M. nadal "przeżywa" i powiedział, że musi wrócić do siebie

Napisane przez tulipan1994

Piękna waga

[dzovana]

melduję 12,4 km biegu

kolana zesztywniałe aż. Rozgrzewka solidna przed i po była.

[magda_lena40]

Napisane przez StupidAlice

Powinnaś spróbować ze względu na matke

U mnie to trwa już 3 lata i nawet 2 razy osiągnęłam cel ale lubie Wizaż więc tyje żeby się udzielać

okej, obiecuję poprawę!

otototo, właśnie o to chodzi w wizażowym odchudzaniu - nie tyjemy dlatego, że za dużo jemy tylko dlatego, że lubimy Wizaż i nie chcemy odchodzić z dietetyki

Napisane przez StupidAlice

Za siłke

No i za komplement o hot d*pci

Napisane przez dzovana

kolana zesztywniałe aż. Rozgrzewka solidna przed i po była.

pięknie Dżo!




Robię ciastka z amarantusa. Przeczuwam porażkę

[pulp fiction]

Napisane przez nonetheless

u mnie raczej aż tak kolorowo nie będzie... no ale muszę zacząć się pilnować. tęsknię za tym jak dwa lata temu po problemach żołądkowych przez prawie rok było zero słodyczy, chipsów, fastfoodów, gazowanych napoi. mimo że z żołądkiem było już ok, to z czystego przyzwyczajenia omijałam to szerokim łukiem. jadłam tylko domowe jedzenie, może nie najzdrowsze ale bez konserwantów i cukru, piłam wodę i ewentualnie soki, raz na jakiś czas wypiłam jedno czy dwa piwa i waga utrzymywała się na tym samym poziomie 52-53 kg. a teraz rzucam się na wszystko co zobaczę, jem ile wlezie i mimo że nie wyglądam tragicznie to tak się czuję. chodzę w workowatych bluzkach bo wstydzę się brzucha ale muszę się wziąć w garść i ogarnąć. organizm mi za to podziękuję, no i cera, która jest tragiczna od tego całego syfu który zjadam
mam nadzieje że zapisywanie posiłków pomoże

Ja mam tak samo

[Elsay]

Napisane przez blaszok

u mnie poniżej 62, więc też radość

Napisane przez majka5908

Ani Oreo, ani Milki, Kit Kata Jeszcze kilka bym wymienila

W sumie oreo też nigdy nie jadłam (trzeba to nadrobić) , ale że milki nie ??? No błagam gdzie ty żyjesz.

Napisane przez StupidAlice

U mnie to trwa już 3 lata i nawet 2 razy osiągnęłam cel ale lubie Wizaż więc tyje żeby się udzielać

To już wiem czemu nie chudnę, to pewnie tak podświadomie działa.

Napisane przez dzovana

kolana zesztywniałe aż. Rozgrzewka solidna przed i po była.

[dzovana]

Napisane przez magda_lena40

pięknie Dżo!

Robię ciastka z amarantusa. Przeczuwam porażkę

dziękuję
właśnie czytałam ostatnio przepis na ciasteczka z amarantusa i muszę koniecznie zrobić


jeszcze podczas biegu miałam ''gości gwizdaczy'' po drodze oraz zboczeńca na rowerze. Mijając mnie powiedział, że pięknie pośladki pracują mi. i jechał za mną z 2 km albo wyprzedzał i odwracał się. Ja nie reagowałam, bo rytm bym zgubiła i ciężko byłoby mi wrócić, ale chwilami jak żadnego domu obok nie było to czułam stracha

---------- Dopisano o 17:56 ---------- Poprzedni post napisano o 17:54 ----------

Napisane przez Elsay

[magda_lena40]

Napisane przez dzovana

dziękuję
właśnie czytałam ostatnio przepis na ciasteczka z amarantusa i muszę koniecznie zrobić


jeszcze podczas biegu miałam ''gości gwizdaczy'' po drodze oraz zboczeńca na rowerze. Mijając mnie powiedział, że pięknie pośladki pracują mi. i jechał za mną z 2 km albo wyprzedzał i odwracał się. Ja nie reagowałam, bo rytm bym zgubiła i ciężko byłoby mi wrócić, ale chwilami jak żadnego domu obok nie było to czułam stracha

masz może zapisany ten przepis?

Ty to masz przygody



Alice
Które ciasteczka Ci bardziej smakowały, te otrębowe kokosowe, które dzisiaj piekłaś czy te poprzednie z goji?

[tulipan1994]

Napisane przez dzovana

kolana zesztywniałe aż. Rozgrzewka solidna przed i po była.

Napisane przez dzovana

jeszcze podczas biegu miałam ''gości gwizdaczy'' po drodze oraz zboczeńca na rowerze. Mijając mnie powiedział, że pięknie pośladki pracują mi. i jechał za mną z 2 km albo wyprzedzał i odwracał się. Ja nie reagowałam, bo rytm bym zgubiła i ciężko byłoby mi wrócić, ale chwilami jak żadnego domu obok nie było to czułam stracha

Rwą Cię po prostu

[blaszok]

Napisane przez dzovana

kolana zesztywniałe aż. Rozgrzewka solidna przed i po była.

Napisane przez Elsay

Napisane przez dzovana

jeszcze podczas biegu miałam ''gości gwizdaczy'' po drodze oraz zboczeńca na rowerze. Mijając mnie powiedział, że pięknie pośladki pracują mi. i jechał za mną z 2 km albo wyprzedzał i odwracał się. Ja nie reagowałam, bo rytm bym zgubiła i ciężko byłoby mi wrócić, ale chwilami jak żadnego domu obok nie było to czułam stracha

zawsze pełno przygód masz, Dżo

[aguniaaaaa041986]

Ja juz oficjalnie weekend zaczęłam

Bylam na zakupach , zalapalam sie na drugie obnizki

I jestem z siebie dumna , bo jestem mega glodna, ale ominelam mc donalda kfc i wszystko szerokim łukiem: D

A teraz jade do domu i nie moge sie doczekac obiadu



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[dzovana]

Napisane przez magda_lena40

masz może zapisany ten przepis?

Ty to masz przygody

u Eldo na blogu o te

Napisane przez tulipan1994

Rwą Cię po prostu

---------- Dopisano o 18:07 ---------- Poprzedni post napisano o 18:05 ----------

Napisane przez blaszok

zawsze pełno przygód masz, Dżo

oczywiście. Adrenalina to mój towarzysz choć czasami jak serducho bić szybciej zacznie to do śmiechu nie jest

---------- Dopisano o 18:09 ---------- Poprzedni post napisano o 18:07 ----------

zaczęło rzucać żabami u mnie na polu chyba się położę spać, bo jestem zmęczona i trochę.

[magda_lena40]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ja juz oficjalnie weekend zaczęłam

Bylam na zakupach , zalapalam sie na drugie obnizki

I jestem z siebie dumna , bo jestem mega glodna, ale ominelam mc donalda kfc i wszystko szerokim łukiem: D

A teraz jade do domu i nie moge sie doczekac obiadu

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

co fajnego kupiłaś?

Napisane przez dzovana

u Eldo na blogu o te

no to właśnie te piekłam
tylko z tym przepisem jest chyba coś nieteges albo ja namieszałam, bo zrobiłam z połowy porcji, czyli 1 jajko na szklankę ziaren amarantusa i tego się w ogólne nie dało formować dałam drugie jajko i na szczęście się udały

[tulipan1994]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ja juz oficjalnie weekend zaczęłam

Bylam na zakupach , zalapalam sie na drugie obnizki

I jestem z siebie dumna , bo jestem mega glodna, ale ominelam mc donalda kfc i wszystko szerokim łukiem: D

A teraz jade do domu i nie moge sie doczekac obiadu



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Kupiłaś coś?

[anulciak85]

Jestem po tygodniu na dwóch etatach i mam WOLNY WEEKEND!!

Tesknilyscie???

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[tulipan1994]

Napisane przez anulciak85

Jestem po tygodniu na dwóch etatach i mam WOLNY WEEKEND!!

Tesknilyscie???

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

No jasne A jak sobie radzisz?

Melduję ripped 2/2

[anulciak85]

Napisane przez tulipan1994

No jasne A jak sobie radzisz?

Melduję ripped 2/2

Dobrze dziejuje
Jutro śpię ile wlezie

W tym tygodniu przeszłam 38 km. Lekko dobije do 100

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez magda_lena40

co fajnego kupiłaś?

Napisane przez tulipan1994

Kupiłaś coś?

Obkupiłam sie kupiłam bluzeczki i jedne jeansy takie bladoniebieskie wlasnie jak chciałam
i karte pamieci do telefonu w ko ncu kupiłam, jutro bede nowa muzyczke zgrywac

Napisane przez anulciak85

Jestem po tygodniu na dwóch etatach i mam WOLNY WEEKEND!!

Tesknilyscie???

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

NO jasne co tam u Ciebie ?

[dzovana]

Napisane przez magda_lena40

no to właśnie te piekłam
tylko z tym przepisem jest chyba coś nieteges albo ja namieszałam, bo zrobiłam z połowy porcji, czyli 1 jajko na szklankę ziaren amarantusa i tego się w ogólne nie dało formować dałam drugie jajko i na szczęście się udały

ooooooooooo

Napisane przez tulipan1994

Melduję ripped 2/2

Napisane przez anulciak85

W tym tygodniu przeszłam 38 km. Lekko dobije do 100

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

no nieźle

[Grapefrutka]

Napisane przez blaszok

Napisane przez heroine86

Brawo za trening

Napisane przez katiennn

leczo

nie będę się chwalić ale wyszło pyszne

Napisane przez Elsay

Napisane przez katiennn

melduję, że MILKA Z OREO odchudza, u mnie na wadze dzisiaj 60.8 kg jeszcze tylko pieprzony kilogram i będę taaaaka zadowolona

zepniesz poślady i zdążysz do końca części

Napisane przez magda_lena40

Melduję poranne nogi i tyłek na siłce
mnie teraz boli a koleżanka mnie jeszcze na basen namawia i chyba pierwszy raz w tym roku to powiem, no ale normalnie NIE CHCE MI SIĘ

dzisiaj na treningu usłyszałam, że mi zmalała -> +100 to zaje.bisości

nie może być, Madzi się nie chce

Napisane przez dzovana

kolana zesztywniałe aż. Rozgrzewka solidna przed i po była.

nogi mi do włażą, ćwiczyć mi się nie chce więc upiekę muffinki

---------- Dopisano o 18:43 ---------- Poprzedni post napisano o 18:41 ----------

Napisane przez tulipan1994

No jasne A jak sobie radzisz?

Melduję ripped 2/2

[dzovana]

Napisane przez Grapefrutka

[StupidAlice]

Napisane przez tulipan1994

Melduję ripped 2/2

---------- Dopisano o 19:03 ---------- Poprzedni post napisano o 19:02 ----------

Napisane przez magda_lena40

no to właśnie te piekłam
tylko z tym przepisem jest chyba coś nieteges albo ja namieszałam, bo zrobiłam z połowy porcji, czyli 1 jajko na szklankę ziaren amarantusa i tego się w ogólne nie dało formować dałam drugie jajko i na szczęście się udały

Madzia one lekko stwardnieją po wyjęciu z piekarnika a potem takie mięciutkie się robią

---------- Dopisano o 19:05 ---------- Poprzedni post napisano o 19:03 ----------

Napisane przez magda_lena40

Alice
Które ciasteczka Ci bardziej smakowały, te otrębowe kokosowe, które dzisiaj piekłaś czy te poprzednie z goji?

Powiem Ci że nie wiem lubie kakao i kokos ale chyba na równi, te z jagodami goi zrobiły szał bo nawet koleżanki już upiekły a jutro pacjentka będzie robić

---------- Dopisano o 19:06 ---------- Poprzedni post napisano o 19:05 ----------

Napisane przez dzovana

jeszcze podczas biegu miałam ''gości gwizdaczy'' po drodze oraz zboczeńca na rowerze. Mijając mnie powiedział, że pięknie pośladki pracują mi. i jechał za mną z 2 km albo wyprzedzał i odwracał się. Ja nie reagowałam, bo rytm bym zgubiła i ciężko byłoby mi wrócić, ale chwilami jak żadnego domu obok nie było to czułam stracha

---------- Dopisano o 17:56 ---------- Poprzedni post napisano o 17:54 ----------

Gdybym była na Twoim miejscu to taką wiązanke by usłyszał

---------- Dopisano o 19:06 ---------- Poprzedni post napisano o 19:06 ----------

Napisane przez dzovana

kolana zesztywniałe aż. Rozgrzewka solidna przed i po była.

Pięknie Dżoncia

Melduje 15,5 km bieg

[Grapefrutka]

Napisane przez StupidAlice

Melduje 15,5 km bieg

[magda_lena40]

Napisane przez anulciak85

Jestem po tygodniu na dwóch etatach i mam WOLNY WEEKEND!!

Tesknilyscie???

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Napisane przez tulipan1994

No jasne A jak sobie radzisz?

Melduję ripped 2/2

Napisane przez anulciak85

Dobrze dziejuje
Jutro śpię ile wlezie

W tym tygodniu przeszłam 38 km. Lekko dobije do 100

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Napisane przez Grapefrutka

nie może być, Madzi się nie chce

nogi mi do włażą, ćwiczyć mi się nie chce więc upiekę muffinki

koniec świata

gotowanie to też aktywność

Napisane przez StupidAlice

Madzia one lekko stwardnieją po wyjęciu z piekarnika a potem takie mięciutkie się robią

Powiem Ci że nie wiem lubie kakao i kokos ale chyba na równi, te z jagodami goi zrobiły szał bo nawet koleżanki już upiekły a jutro pacjentka będzie robić


Melduje 15,5 km bieg

wiem, wiem - z każdą chwilą są coraz bardziej miękkie dobrze, że nie tylko mi smakują, to nie pożrę sama
ale jajko musiałam dodać, bo inaczej nic bym z nich nie uformowała

o, to na pierwszy ogień pójdą one tylko muszę się zaopatrzyć w goi albo żurawinę zamiast

pięknie Mistrzuniu






dzisiaj pierwszy raz kosiłam trawę do tej pory jak chciałam, to mnie Tata nie chciał dopuścić, może się bał, że kogoś skrzywdzę krzywo trochę, ale Tatuś powiedział, że nie najgorzej
i tak się czuję jak pasożyt, wszyscy pracują (Rodzice, Brat), a ja żyję w zawieszeniu, bo nie wiem co zrobić ze swoim życiem to chociaż coś pomogę w domu.

[dzovana]

Napisane przez StupidAlice

Gdybym była na Twoim miejscu to taką wiązanke by usłyszał

Pięknie Dżoncia

Melduje 15,5 km bieg

ja tylko się skrzywiłam i go olałam.

zdemotywowałaś mnie swoim wynikiem myślałam,że może choć w jeden dzień przebiegnę najwięcej na tym wątku
ogromne mój MISTRZU!

[anulciak85]

Wiecie co mam problem z jedzeniem kolacji...bo po dyżurze o 15 jem obiad a potem idę do poradni. Wracam przed 20 no i zaraz prysznic i spać. Więc od 15 do 5:30 rano nie jem...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.