|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#541 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Siemano jak w pracy było? Tajfun groźny był? ![]() Cytat:
![]() Cytat:
To on niech fugi dzisiaj szoruje
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#542 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1 573
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
chciałam iść na rower, ale widzę, że zbliża się burza więc sobie podaruje... boje się burzy jak małolata
![]() u mnie spadek 1,5kg w 4 dni.. możliwe?
__________________
Jest: 83,2kg Cel I: 80kg
|
|
|
|
#543 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#544 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
![]() Cytat:
![]() to jej powiedział ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47670452]Uważam tak samo jak Wy i myślę, że innym także bym tak doradzała, ale wiadomo to nie jest proste [/QUOTE]co byś nie postanowiła to my jesteśmy z Tobą
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#545 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() Możliwe. Zawsze mogła woda jakaś być zebrana w organizmie i teraz zejść. Na wagę ma wpływ wiele czynników więc zdarzają się spore wahania czasem nawet z dnia na dzień.
__________________
|
|
|
|
|
#546 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Cytat:
wcielony z Ciebie ![]() elyta ![]() miłego wieczorku Cytat:
![]() za 6 z przodu mocne ![]() Cytat:
![]() da się, da tylko musisz centralnie trafić między ząbki ![]() szykuje się do urlopu więc chce wszystko ogarnąć bo myśli że sobie bez niej nie damy rady ![]() niby ruchu wielkiego nie było ale sporo dziwnych turystów ![]() nadrobiłam, zaraz sobie zrobię kolację i spadam do kodeksu drogowego
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
||||
|
|
|
#547 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
pewnie ![]() Cytat:
Cytat:
Cytat:
na początku diety zawsze tak jest no chyba, że to nie jest początek Lecę do TŻ
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||||||
|
|
|
#548 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Mam wrazenie, ze mi za chwile spodnie na
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#549 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() Nie no testować nie będę. Chociaż w sumie powiedział mi, że to jego samochód więc jak się zepsuje to to będzie jego problem. no ale nie, nie będę wydziwiać
__________________
|
|
|
|
|
#550 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
chociaz jedna
milego wieczorku a dlaczego? coś robiła? ![]() ![]() Cytat:
![]() mnie ostatnio mówił że łuk mam robić bliżej krawężnika a wczoraj mówił że teraz robię trochę za blisko i bądź tu człowieku mądrym i zrób dobrze mnie by chyba TŻ udusił jakbym tak zrobiła więc też nie będę próbować
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#551 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
alkoholiki xD
Cytat:
dziś nie było tak źle chyba z nadrabianiem Cytat:
ale jak spadek się utrzyma w granicach 2kg/tydz to znaczy że chudniesz za szybko i powinnaś zmienić dietę/mniej ćwiczyć itp. zbyt szybkie chudnięcie jest złe ![]() burzy to i ja się boję:P tez klikam Hero, jak tylko wchodzę na kompa xD
__________________
Luxembourg |
||
|
|
|
#552 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#553 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
no ja wczorajszych 8 nie nadrobiłam... za dużo
__________________
Luxembourg |
|
|
|
#554 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
no 8 było by ciężko
dziś nie powinno być chyba aż takiego spamu wieczorem
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#555 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() Ja nie byłam dziś na łuku. A ja tak lubię łuk. Tam jest tak spokojnie, nikt mi nie wyjedzie i tu cytacik z instruktora: "no i biegów nie musisz zmieniać .... no w końcu się domyśliła, żeby dwójkę wrzucić." ![]() No na pewno szczęśliwy by nie był. ![]() ---------- Dopisano o 20:06 ---------- Poprzedni post napisano o 20:00 ---------- A ja się szarpnęłam i 10 nadrobiłam. ![]() A tak w ogóle to zapomniałam spacer zameldować. Tyle, że podczas spaceru zboczyłyśmy z trasy i zawędrowałyśmy do cukierni na lody.
__________________
|
|
|
|
|
#556 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() to u mnie w drugą stronę ja to bym mogła cały czas na dwójce/trójce jeździć - TŻ sie śmieje ze mi automat trzeba kupić ![]() za nadrobienie i spacer ![]() za lody
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#557 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() Elsay - też mi się zdarzało czytać po 8-10 stron, ale powinnam się uczyć, więc najwyżej czytam 2-3 ostatnie :P ale zanim dołączyłam to przeczytałam w całości jeden wątek, ponad 100 stron, żeby trochę ogarnąć kto, z kim i jak :P
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#558 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Ja pyrkam zazwyczaj na najniższym możliwym biegu żeby nie wyło jakoś strasznie a jak już wrzucę wyższy to zawsze zapomnę zredukować jak zwalniam.
__________________
|
|
|
|
|
#559 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Możliwe
![]() Cytat:
Dziwnych, znaczy jakich? ![]() Miłego wieczorku ![]() Czemu? Qpy Ci się chce?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#560 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
po co mam wrzucać 3'kę skoro wiem że za chwilę będzie przejście/szkoła/rampa zwalniająca/będę skręcać i będę musiała zredukować na 2'kę ![]() dla mnie prawko jest potrzebne żeby się przemieścić z punku A do punktu B w miarę szybko i żeby nie tachać zakupów ![]() Cytat:
wtedy się trzymasz krawężnika i wiesz czy cię wyrzuciło czy nie a w dodatku musisz patrzeć czy coś nie jedzie, czy nie stwarzasz zagrożenia ![]() mnie się czasem zdarzy zapomnieć na jakim biegu jadę w sensie że chce wrzucić 3'jkę a tu się nie da bo już mam na 3'jce
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
||
|
|
|
#561 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() Skąd ta pewność? W sumie, chlejusów nie ma, poszły gwiazdy oglądać czy w ogóle coś widać
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#562 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
leci do Francji na dwa tygodnie
![]() zadających dziwne pytania i inny akcent przez co ciężko czasem zrozumieć ![]() ---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:24 ---------- Cytat:
a reszta pewnie szybko padnie ![]() gdzie pójdziesz jak jeszcze widno jest
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#563 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 6 573
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
ja za jakieś 20 minut idę poćwiczyć chyba się uzależniam od tego
__________________
9.09.2013 30.07.2015 |
|
|
|
|
#564 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 264
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
ooo widzę,że nie tylko ja się męcze z prawkiem tutaj
|
|
|
|
#565 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
a za lody to chociaż lepsze lody niż czekolada Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#566 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Mnie się jeżdżenie w miarę podoba, ale ja się strasznie boję, że zrobię coś głupiego.Cytat:
Ja muszę mieć dokładnie tak samo bo bym zgłupiała. A jak bym jeszcze miała obserwować czy ktoś we mnie nie wjeżdża to błagam, w życiu by mi nie wyszło. ![]() Cytat:
eehhh jeszcze 10 godzin mi zostało to może się w końcu nauczę.
__________________
|
|||
|
|
|
#567 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Nic nie robilam tylko wszystkie spodnie co byly mi luzne teraz sa ciasne
Ostatnio chodze przewaznie w dresach, ale do pracy musze dzinsy
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#568 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
25 lat ma
Witamy w klubie.
__________________
|
|
|
|
#569 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() Aha ![]() Cytat:
U kogo widno u tego widno
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#570 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 264
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
nie zrobiłabym łuku gdybym nie miała placu... oj ciężko widzę ten mój egzamin, bo mam problem z ruszaniem z ręcznego niestety
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:40.




wybiore sie jutro albo w czwartek
moze akurat jakas promocja jeszcze będZie 






Ja sobie kupilam do pracy to siora z mama mi opracowaly wiec sie w☠☠☠☠ilam i im kupilam niech sie posraja
wcielony z Ciebie 





w sensie że chce wrzucić 3'jkę a tu się nie da bo już mam na 3'jce 
