Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII

[arnama]

Dobranoc dziewczyny

[BlankaSz]

Dobranoc. Jakoś próbuje zasnac.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[jeu]

ale dzisiaj wszystkie szybko idziecie spac

[anulciak85]

Dzień dobry.

[magda_lena40]

Dzień dobry


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Dzień dobry

[StupidAlice]

Dzień dobry

Środa, prawie weekend

---------- Dopisano o 07:24 ---------- Poprzedni post napisano o 07:20 ----------

Napisane przez blaszok

baardzo fajnie jak już będę całkiem "po", to zdam relację dokładniejszą

To czekamy

---------- Dopisano o 07:24 ---------- Poprzedni post napisano o 07:24 ----------

Napisane przez Grapefrutka

chyba bym się zapłakała jak bym nie mogła makaronu jeść

Płakałabym z Tobą

[arnama]

Dzień dobry

Jeśli 3 dzień nie chce Ci się pracować, to znaczy, że już środa

Mężny mi wczoraj nie dał zasnąć chyba do 2

---------- Dopisano o 07:26 ---------- Poprzedni post napisano o 07:24 ----------

Napisane przez StupidAlice

Płakałbym

Czyżby nam się ukryty rodzynek ujawnił?

[StupidAlice]

Napisane przez arnama

Nalesniki mogą być, masz jakiś sprawdzony przepis?
Na sałatki tego typu tez przygarnę, bo ja mam mętlik w tych kwestiach przepisowych

A pancakes? Na zimno też smaczne, z owocami, rodzynkami, wiórkami kokosowymi, cukinią Można serkiem potem posmarować.

---------- Dopisano o 07:30 ---------- Poprzedni post napisano o 07:28 ----------

Napisane przez arnama

Czyżby nam się ukryty rodzynek ujawnił?

ale długo się z tym kryłam

[jeu]

Dzień dobry

[arnama]

Ej wiecie że mam zakwasy po tej skakance i to najbardziej czuję: brzuch, żebra i ramiona

---------- Dopisano o 07:33 ---------- Poprzedni post napisano o 07:31 ----------

Napisane przez StupidAlice

A pancakes? Na zimno też smaczne, z owocami, rodzynkami, wiórkami kokosowymi, cukinią Można serkiem potem posmarować.

---------- Dopisano o 07:30 ---------- Poprzedni post napisano o 07:28 ----------



ale długo się z tym kryłam

Lubię ale nie myślałam że to zbyt dietetyczne śniadanie

Wyszło szydło z wora

[StupidAlice]

Napisane przez arnama

Ej wiecie że mam zakwasy po tej skakance i to najbardziej czuję: brzuch, żebra i ramiona

---------- Dopisano o 07:33 ---------- Poprzedni post napisano o 07:31 ----------



Lubię ale nie myślałam że to zbyt dietetyczne śniadanie

Wyszło szydło z wora

A nogi nie?

Ja jem takie śniadania od kilku tygodni z malinami, bananem, brzoskwinią, cukinią, jabłkiem, z mąki owsianej robie

[heroine86]

Napisane przez arnama

Ej wiecie że mam zakwasy po tej skakance i to najbardziej czuję: brzuch, żebra i ramiona

Wszystko oprócz nóg


Rany, ale zimno siedzę i się trzęsę z zimna

[arnama]

Napisane przez StupidAlice

A nogi nie?

Ja jem takie śniadania od kilku tygodni z malinami, bananem, brzoskwinią, cukinią, jabłkiem, z mąki owsianej robie

No właśnie prawie wcale Trochę lewe uda i łydkę z boku po zewnętrznej stronie, czuję też "poruszone" kolana (i tu chyba muszę jakąś maść zacząć stosować, albo jakiś suplement na stawy bo kolana często czuję po treningach, a np moja babcia ma z tym spore problemy)

Napisane przez heroine86

Wszystko oprócz nóg


Rany, ale zimno siedzę i się trzęsę z zimna

Czy to oznacza że coś robiłam nie tak?

U nas w mieszkaniu dzisiaj cieplej było niż np wczoraj, ale na zewnątrz 10 stopni 10 stopni w SIERPNIU!!!

[magda_lena40]

Podobno mają jeszcze wrócić upały


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[StupidAlice]

Napisane przez magda_lena40

Podobno mają jeszcze wrócić upały

Upały czy tylko ocieplenie?

Jeu już w książkach?

[arnama]

Napisane przez magda_lena40

Podobno mają jeszcze wrócić upały


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Podobno Hm, może w listopadzie

[magda_lena40]

Napisane przez StupidAlice

Upały czy tylko ocieplenie?

W tv mówili o upalach

Napisane przez arnama

Podobno Hm, może w listopadzie

Jak dla mnie to wystarczy, że przestanie padać i wyjdzie słońce, nie musi być gorąco taka polska, złota jesień


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[arnama]

Napisane przez magda_lena40

Jak dla mnie to wystarczy, że przestanie padać i wyjdzie słońce, nie musi być gorąco taka polska, złota jesień


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Dokładnie

[nonetheless]

Siemka
Pierwszy raz od baaaaaaaaardzo dawna zrobiłam owsiankę i z jagodami i nektarynką tylko mam jakiś chuyowy miód (mama przywiozła z Grecji) i nie smakuje mi on w dodatku za dużo go dodałam, bleee.

Czuję zakwasy, czyli wiem że żyję

[StupidAlice]

Napisane przez magda_lena40

Jak dla mnie to wystarczy, że przestanie padać i wyjdzie słońce, nie musi być gorąco taka polska, złota jesień

Płaszcze, szaliki, kolorowe liście, katiennn też by się spodobało

[jeu]

Napisane przez magda_lena40

Podobno mają jeszcze wrócić upały

chciałabym

Napisane przez StupidAlice

Upały czy tylko ocieplenie?

Jeu już w książkach?

nieee, poszłam się ogarniać i zrobiłam owsiankę tak dawno nie jadłam

Napisane przez nonetheless

Siemka
Pierwszy raz od baaaaaaaaardzo dawna zrobiłam owsiankę i z jagodami i nektarynką tylko mam jakiś chuyowy miód (mama przywiozła z Grecji) i nie smakuje mi on w dodatku za dużo go dodałam, bleee.

Czuję zakwasy, czyli wiem że żyję

też właśnie dziś jem od dawna niejedzoną owsiankę ja mam z bananem z jajem ;p

Napisane przez StupidAlice

Płaszcze, szaliki, kolorowe liście, katiennn też by się spodobało

a mnie jesieńjakoś nie kręci, za zimno... ja jestem ciepłolubna ;c

[heroine86]

Napisane przez arnama

Czy to oznacza że coś robiłam nie tak?

U nas w mieszkaniu dzisiaj cieplej było niż np wczoraj, ale na zewnątrz 10 stopni 10 stopni w SIERPNIU!!!

Ponoć przy skakaniu brzuch pracuje, więc

Nie wiem ile u mnie jest bo mi się termometr zye.bał ale internety mówią, że 11

Napisane przez magda_lena40

Podobno mają jeszcze wrócić upały

Podobno wcześniej słyszałam, że ten tydzień miał być super ciepły i co? Zimno, deszcz, zachmurzenie

[arnama]

Widzę ze dzisiaj śniadaniowo rządzą owsianki

[heroine86]

Napisane przez jeu

a mnie jesieńjakoś nie kręci, za zimno... ja jestem ciepłolubna ;c

Pjjjjona

[nonetheless]

Napisane przez jeu

też właśnie dziś jem od dawna niejedzoną owsiankę ja mam z bananem z jajem ;p

a mnie jesieńjakoś nie kręci, za zimno... ja jestem ciepłolubna ;c

chyba bym nie przełknęła z bananem, ostatnio jakoś jego smak mi nie podchodzi. no chyba że mam zjeść samego, to zjem ale tylko zielonego

ja też, nie lubię jesieni

[arnama]

Napisane przez heroine86

Ponoć przy skakaniu brzuch pracuje, więc

Starałam się skakać po prawnie technicznie, więc może to dobrze że takie partie bolą

[heroine86]

Napisane przez arnama

Widzę ze dzisiaj śniadaniowo rządzą owsianki

U mnie będzie jaglanka, ale najpierw muszę do sklepu iść dzisiaj się ogarnęłam wcześniej ale się ubrałam w sweter gruby jak na zimę

[magda_lena40]

Co prognoza to pewnie inna pogoda poczekamy kilka dni i zobaczymy co to będzie na razie proszę o ładną pogodę na jutro, żebym z Małym na plac zabaw mogła iść


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[nonetheless]

zważyłam się dziś na czczo i to samo co wczoraj - 57,6kg
ale odkąd wzięłam stoperan w sobotę to jeszcze chyba nie byłam na kibelku