Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz. XX

[anns_]

Napisane przez tulipan1994

Melduję:
Quick Total Body Warm Up Cardio
ZWOW 100
Feel Good Stretching Routine
Razem około 33 minuty

Napisane przez arnama

JA to lubię

Melduję 7 dzień wyzwania

a ja nie melduję nic . rozpadało się i stwierdziłam że ie chcę się rozchorować (coś mnie gardło pobolewa, TŻ był chory więc faszeruję się witaminami teraz). odrobię rano, bo pierwsze zajęcia dopiero na 13.

[arnama]

Napisane przez BlankaSz

Nigdy nie jadlam sushi i nawet mnie do tego nie ciągnie

Ja myślałam że nie będzie mi smakowało(nie przepadam za rybnym smakiem itd) ale szwagierka nas wzięła,w Mediolanie i było boskie Później próbowałam gotowego z supermarketów i też było OK,później u koleżanki męża z pracy i wreszcie dostałam swój zestaw dorobienia
O dziwo- wyszło od razu
Oboje kochamy z TŻtem
Tyle że ja np nie robię z surowych ryb, tylko łososia biorę wędzonego,poza tym surimi itd. Ale mam w planach dogadać się z babkami z rybnego, aby uzyskać świeżego łososia i może tuńczyka

[blaszok]

Napisane przez StupidAlice

Już wam tak dają popalić?

z wszystkiego sobie życzą projekty + oczywiście praktycznie wszystko znowu robię sama + powoli angażuję się w organizację studencką, no i tak to wychodzi

[BlankaSz]

Napisane przez arnama

Ja myślałam że nie będzie mi smakowało(nie przepadam za rybnym smakiem itd) ale szwagierka nas wzięła,w Mediolanie i było boskie Później próbowałam gotowego z supermarketów i też było OK,później u koleżanki męża z pracy i wreszcie dostałam swój zestaw dorobienia
O dziwo- wyszło od razu
Oboje kochamy z TŻtem
Tyle że ja np nie robię z surowych ryb, tylko łososia biorę wędzonego,poza tym surimi itd. Ale mam w planach dogadać się z babkami z rybnego, aby uzyskać świeżego łososia i może tuńczyka

Ja mam uraz do surimi. Pierwszy raz jak jadlam tak mi smakowalo, ze całe opakowanie zjadlam i sie jak kot

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[magda_lena40]

Napisane przez tulipan1994

Tak mniej więcej zrobiłam z kaloriami. Wyszło mi 2100 i stwierdziłam, że odejmę właśnie około 300. Zbytnio się tutaj nie starałam, żeby wyszło idealnie BWT tylko normalnie jadłam ''niedzielnie'' np. wpadło słodkie. Myślę, że nie będę często tego liczyła, chciałam wiedzieć jak to u mnie wygląda jak jem w miarę normalnie

bardzo ładnie Ci to wyszło

Napisane przez arnama

JA to lubię

Melduję 7 dzień wyzwania

[arnama]

Napisane przez BlankaSz

Ja mam uraz do surimi. Pierwszy raz jak jadlam tak mi smakowalo, ze całe opakowanie zjadlam i sie jak kot

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Mi surimi też nie posmakowało "samo", ale w sushi,albo chociażby z sosem sojowym
Nie no ogólnie todziś się połechtałam,muszę biec po wiecej składników i zrobić tyle aby się najeść

[BlankaSz]

Napisane przez arnama

Mi surimi też nie posmakowało "samo", ale w sushi,albo chociażby z sosem sojowym
Nie no ogólnie todziś się połechtałam,muszę biec po wiecej składników i zrobić tyle aby się najeść

A wodorosty jak smakują?

Tz juz wraca z winkiem

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[tulipan1994]

Napisane przez magda_lena40

bardzo ładnie Ci to wyszło

Dziękuję bardzo

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez StupidAlice

Jak dzisiejsze samopczucie?

Samopoczucie było z rana dobre, pogoda cudowna wykorzystaliśmy to na wycieczkę do zoo Później byliśmy u znajomych i tak dzień zleciał. Z jedzeniem natomiast źle bo tylko dwa posiłki, do tego dwa piwa i kilka ciastek. Za to od jutra juz lepiej będzie bo wiadomo jak to jest z jedzeniem jak cały czas poza domem jesteśmy.

[BlankaSz]

Zaraz będzie

To ja znikam póki co... Będę naprawiać swoje błędy

Mam nadzieję, ze Tz będzie dzis przekupny

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[jeu]

a ja się z domku melduję i udany weekend ogólnie

nie chce mi się jutro na uczelnie najgorszy dzień jutro

[dzovana]

weekend kończę płaczem
jutro będzie lepszy dzień- musi !

[anns_]

Napisane przez dzovana

weekend kończę płaczem
jutro będzie lepszy dzień- musi !

co się stało?

[jeu]

Napisane przez dzovana

weekend kończę płaczem
jutro będzie lepszy dzień- musi !

co się stało?
to co w Klubie?

[dzovana]

Napisane przez jeu

co się stało?
to co w Klubie?

podqrwiłam człowieka, a on się odegrał na mnie i ryczę.
A poza tym wypomina mi, że odmówiłam spotkania z nim, że to jest rana, która się nie zagoi, że jak raz mu ktoś odmówi (ogólnie) to źle się kończy i takie tam.

[arnama]

Napisane przez BlankaSz

A wodorosty jak smakują?

Tz juz wraca z winkiem

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Smakują morzem jak całe sushi ale w taki przyjemny sposób

Napisane przez BlankaSz

Zaraz będzie

To ja znikam póki co... Będę naprawiać swoje błędy

Mam nadzieję, ze Tz będzie dzis przekupny

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Mój dziś odkupiłswoje (nie wiem jak to robi w ogóle ale mnie zaspakaja kilkakrotnie )

Napisane przez dzovana

weekend kończę płaczem
jutro będzie lepszy dzień- musi !

Co jest?

Melduję cardio of course

[dzovana]

idę się położyć, dobranoc

[agulaaaa]

Dżo

a ja nie ćwiczę, ale dietka dobrze mi idzie, nie podjadam, nie jem słodyczy, nie żrę pieczywa po południu i wieczorami, także jest dobrze i motywacja jest, bo powoli, powoli będzie spadać ogólnie coraz lepiej czuję się w sowim ciele, mimo że nie mam takich wymiarów, jak w maju, serio, czuję się ok

[heroine86]

Tulipan, z jakiego przepisu robiłaś sezamki?

Napisane przez StupidAlice

10 km bieg melduje

Napisane przez jeu

Melduję siłowy dziś pękło 30kg w przesiadzie ale czuje ze mogę wziąć więcej trener mówi ze koniec października będę 60 brać nie wierzę, ale fajnie pomarzyć

Dziś Mama robi mała kolacje urodzinowa i MM został zaproszony i mam obawy boje się, że jak ojciec znowu z Nim pogada to znowu zacznie się czepiać itp no nic, pójdę z pozytywnym nastawieniem może być też tak ze się pokochaja

Szalona

I jak tam po kolacji?

Napisane przez majka5908

Kupilismy wlasnie okragla kule, kamyki zlote i czerwone do tego

A propo wykorzystania tekst z wczoraj:
Ja: Kochanie glowa mnie boli
Tz: Twoja glowa do niczego mi nie jest potrzebna. Z nia nic nie bede robil

Mała zadowolona z prezentu?

TŻ

Napisane przez Sikorka0204

W ogòle spòźnione dzień dobry
W pierwszy dzień zaliczyliśmy Gubałòwkę i Krupòwki.
W drugi wyszliśmy trochę na nosal ale się tak rozlało, że wròciliśmy bo się ślisko na kamieniach zrobiło.
A dziś w 3,5h wyszliśmy, zeszliśmy nad morskie oko i jesZcze zdàrZyliśmy zjeść i zdjęcia porobić więc ładne tempo mieliśmy
Tylko pogoda nie bardzo bo jak wychodziliśmy to też padało

Fajnie, że wyjazd udany my do środy jesteśmy w Bukowinie i tak myślimy gdzie tu się wybrać

Napisane przez Sikorka0204

Chociaż dziś mnie tz rozwalił. Wròcił do domu sobie zajad maścià posmarować, kiedy wròciliśmy do domu mòwi do mnie "kochanie pomyliłem maści wcześniej...." Myślałam, że umrę ze śmiechu bo to maść na infekcje miejsc intymnych

TŻ mistrz

Napisane przez tulipan1994

Ja melduję:
15 min stacjonarnego
GYM BREAK - Warm Up
ZWOW 26
Rozciąganie po treningu. PotrafiszSchudnac.pl
Razem wyszło około 37 minut

[heroine86]

Napisane przez dzovana

zrobiłam 5x30 przysiadów

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48583420]Melduję poranne 40min hula hop tak na dobry początek [/QUOTE]

Napisane przez arnama

Cześć dziobki
Ja spędzam fajny weekendzik z mężem Wreszcie wolne wczorajsze popołudnie i dzisiejszy dzień
Wczoraj mała zwada bo chciał iść na imprezę, ja nie, ale wytłumaczę się przy okazji "mężowi nr 2"
Za chwilę idziemy kibicować znajomym bo biorą udział w biegu na 10 km (tym co nas namawiali).
Melduję wczorajszy, 6 dzień squatów i baaaardzo wyczerpujące cardio

W końcu leniwy weekend

Napisane przez jeu

I ja się witam kolacja u Mamy się udała, kupiliśmy storczyka i czekoladki belgijskie, mój Tata nam ciągle wina polewal i mnie upil ale było ok, wrażenia pozytywne pewnie dowiem się więcej od Mamy jutro

No to miło to czytać

[heroine86]

Napisane przez Elsay

I tak jak myślałam nie zaliczone mam to kolokwium z laborek. Bo brawo ja mądry człowiek jednostki pomieszał i mu punkta brakło. Trudno trzeba poprawić w przyszłym tygodniu (jak dobrze, że się da ). No ale to drugie mam odczucie, że mi lepiej poszło, więc już może nie będzie więcej przygód.

Na pewno uda się poprawić

Napisane przez Grapefrutka

melduje wyzwania
ale nie wiem czy coś robię źle czy jak ale przy przysiadach nie czuje że mi z tyłu mięśnie ud/pośladków pracują
czuje mięśnie zaraz nad kolanami i wewnętrzne ud ale z tyłu nic choć nogi mi sie trzęsą trochę dziś trzęsą

Coraz więcej to i coraz ciężej

Napisane przez dzovana

poszłam się przebiec trochę
4 km na dobry początek ruszam swe dup.sko, bo przytyłam

Napisane przez Sikorka0204

Bardzo fajnie, choć pogoda średnio dopisała niestety Ale przydał mi się taki odpoczynek
Zrobiłam test rano, pokazała się druga kreska ale że później wyczytałam, że ten test lubi kłamać to jak wróciłam zrobiłam drugi i znów druga kreska lekko widoczna. Teraz będzie albo dobrze albo źle bo wszystkie objawy może powodować i ciąża i torbiel Ale jestem dobrej myśli

Nie dopisała? A myślałam, że mieliście ładną pogodę dzisiaj było ślicznie, ale jutro już ma padać, także tego

Pisałam wcześniej, ale jeszcze raz

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Biegniesz z Heroinkiem?

Heroinek tu Sikorek, tam Hroinek

Napisane przez StupidAlice

TŻ naszej Spamerki biegnie? Zazdroszcze, oj zazdroszcze
Pojechałabym do Krakowa

Ano wracając z Zakopca zatrzymujemy się w K-wie

Napisane przez Sikorka0204

Ale będę miała nianiek a tak serio to będzie co ma być chociaż już się przestawiłam na pozytywne myślenie

I tak trzymaj!

Napisane przez blaszok

podczytuję tylko, bo mam młyn nie wiem w co ręce wsadzić, więc melduję tylko
Ripped in 30, level 2, 30min
Cheers and dancers splits stretches, 20min
i znikam dalej działać

Nauki tyle?

Napisane przez arnama

W ogóle pokręciłam sobie dziś włosy i zastanawiałam się czy mogę tak wyjść, pytam mężnego i mówię że tak mi dziwnie w takim looku, a ten mi wypalił "Widzisz skarbie, to właśnie jest piękno"
Drugi tekst mężnego z dziś: "Laska ma taką płaską pupę, że poziom można by łapać"
Opowiadałam mu o Was i o kablowaniu i teraz wspomniałam że chyba jedna z nas jest w ciąży to mi kazał szybko laptopa wyłączać, żeby przez kabel się nie przeniosło

Ja też mam płaskodu.pie

[jeu]

Napisane przez dzovana

podqrwiłam człowieka, a on się odegrał na mnie i ryczę.
A poza tym wypomina mi, że odmówiłam spotkania z nim, że to jest rana, która się nie zagoi, że jak raz mu ktoś odmówi (ogólnie) to źle się kończy i takie tam.

na pewno się dogadacie... a to było zwykłe nieporozumienie przeciez mógł się wcześniej zapowiedzieć...

Heroinka dzielnie nadrabia

jutro będzie nowy wątek pewnie

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

Melduję:
Quick Total Body Warm Up Cardio
ZWOW 100
Feel Good Stretching Routine
Razem około 33 minuty

Napisane przez BlankaSz

Ja sie wkuwilam bo kupiłam w śr kalafiora i zrobił sie z wierzchu lekko czarny. Ale to mu mówię, ze nie gnije ani nic to odetne górę i ugotuje a ten go wypierniczyl. Juz sie we mnie gotowalo z nerwów. Potem szukam świeżej bazylii pytam gdzie jest a on mówi, ze wyrzucił, bo gnila. To mu mówię, ze mógł oderwać zepsuta galazke i zostawić. Bo naprawdę była dobra. A on wyrzucił całą doniczke tej bazylii. Juz nie wytrzymalan i powiedziałam mu, żeby wszystko z mieszkania powypier*dalal. Bo po co mamy cokolwiek tu trzymać i sam niech też wypier*dała bo mi tylko życie utrudnia

Jestem przed owulka i mam nerwy większe niż ostatnio przed i podczas @. Teraz żałuję to mu obiado-kolację zrobiłam i przy winku sobie zjemy

Wykapalam sie. Zalozylam sexy ciucha. Uczesalam koka z wypelniaczem. Oko pomalowalam i czekam, aż wróci z Londynu

No to dałaś do wiwatu na koniec ale takie głupoty potrafią ciśnienie podnieść mam nadzieję, że godzenie było skuteczne

Napisane przez arnama

Melduję 7 dzień wyzwania

[anns_]

pewnie jutro kończymy wątek jak Hero wróciła

dobranoc

[heroine86]

Napisane przez dzovana

podqrwiłam człowieka, a on się odegrał na mnie i ryczę.
A poza tym wypomina mi, że odmówiłam spotkania z nim, że to jest rana, która się nie zagoi, że jak raz mu ktoś odmówi (ogólnie) to źle się kończy i takie tam.

Dżonuś jutro będzie lepiej

Napisane przez arnama

Melduję cardio of course

Napisane przez jeu

Heroinka dzielnie nadrabia

jutro będzie nowy wątek pewnie

Haha, TŻ śpi już, a ja się do kompa dorwałam

Ja to się zdziwiłam, że jeszcze nie ma


Laski, nie wiem co mi jest, ale mam ciągłe uczucie głodu dosłownie zjadłam obiadokolację i za godzinę byłam głodna dojadłam banana i kawałek szarlotki i kuuuwa, burczy mi w brzuchu czy to ciąża? yyeeesuuu, nie kumam, nigdy tak nie miałam

Napisane przez anns_

pewnie jutro kończymy wątek jak Hero wróciła

dobranoc

Hehe, nadrobiłam jutro kończycie beze mnie raczej

Kolorowych

[anns_]

Napisane przez heroine86

Dżonuś jutro będzie lepiej







Haha, TŻ śpi już, a ja się do kompa dorwałam

Ja to się zdziwiłam, że jeszcze nie ma


Laski, nie wiem co mi jest, ale mam ciągłe uczucie głodu dosłownie zjadłam obiadokolację i za godzinę byłam głodna dojadłam banana i kawałek szarlotki i kuuuwa, burczy mi w brzuchu czy to ciąża? yyeeesuuu, nie kumam, nigdy tak nie miałam



Hehe, nadrobiłam jutro kończycie beze mnie raczej

Kolorowych

O matko, idzie po kablach ja jeszcze nie chce ciazy! Zostańmy przy Tobie i Sikorce

Dobranoc


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez anns_

O matko, idzie po kablach ja jeszcze nie chce ciazy! Zostańmy przy Tobie i Sikorce

Dobranoc

spokomaroko, ja tak tylko se gadam, raczej usprawiedliwiam swoje łakomstwo

Bajjj

[jeu]

Napisane przez anns_

O matko, idzie po kablach ja jeszcze nie chce ciazy! Zostańmy przy Tobie i Sikorce

Dobranoc


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

zapomniałaś o Majce!

serio, byleby po kablach nie szlo

Hero - może to @ czai się za rogiem? jak tak dużo jesz to by mogło być wytłumaczenie no i na wyjeździej esteś

[heroine86]

Napisane przez jeu

Hero - może to @ czai się za rogiem? jak tak dużo jesz to by mogło być wytłumaczenie no i na wyjeździej esteś

Ale to dziwne, bo ja tak nigdy nie miałam... a teraz od 2 dni i nie to, że chcę jeść bo mam zachcianki tylko czuję głód meeega dziwne