|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1201 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
o jaa jaki brzuszek
![]() ślicznie wyglądasz, jaka buźka ładna ![]()
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 ![]() 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1202 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Hej.Rano jakoś czasu nie miałam.Teraz robię sobie małe spa.TŻ z dziećmi na basenie,to sobie dogadzam.
Migotenko Kochana,ale to nie o taki typ mi chodziło.Napisz kolor oczu,włosów,odcień skóry to spróbuję Ci napsać paletę barw.Milenko Pięknie wyglądasz i brzuszek malutki,ja to w drugiej ciąży wyglądałam jak słoń
![]() ![]() ![]()
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1203 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 516
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() Ja włączyłam tylko kilka odcinków i ![]() ![]() ![]() Widzę, że wielkie zmiany się szykują! :O Głupkowato to zabrzmi, ale już zazdroszczę kredytu. ![]() A tam, do 2017 zleci jak z bata strzelił. ![]()
__________________
♥
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1204 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Like włosy-brąz , oczy-ciemna zieleń, skóra jasnobeżowa hm nie wiem , wydaje mi się że na pewno nie jest różowa
![]() ---------- Dopisano o 21:40 ---------- Poprzedni post napisano o 21:29 ---------- Martus co tam u Ciebie? odezwij się ![]()
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 ![]() 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1205 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 315
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Czas i tak przeminie ![]() 01.06.2020 62 kg 01.01.2021 54 kg cel: 46 kg ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1206 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() ![]() właśnie to jest taki bezpieczny kolorek a ja się zastanawiam nad czymś mocniejszym heh ale do świąt będę testowała w pracy ![]()
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 ![]() 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1207 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 315
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() bezpieczny? ![]() ![]() ![]()
__________________
Czas i tak przeminie ![]() 01.06.2020 62 kg 01.01.2021 54 kg cel: 46 kg ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1208 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() hehe no właśnie mam nadzieję , że coś znajdę hehe
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 ![]() 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1209 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() A tabsy moim zdaniem to zło straszne, gorzej jak ktos ma PCOS i nie ma wyjscia ![]() Nie martw się kochana co do zdjecia wiele nie straciłas ![]() ![]() Ja bym powiedziała nienormalna a nie odważna ![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:45 ---------- Poprzedni post napisano o 22:42 ---------- migotenko, heroino i like dziekuje kochane ![]() ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:47 ---------- Poprzedni post napisano o 22:45 ---------- Alexis,makaron i martuś jak dobrze Was widzieć!! ![]() ![]() ![]() Milenko ale pieknie wygladasz! Odrazu widać ze chłopczyk ![]() ---------- Dopisano o 22:48 ---------- Poprzedni post napisano o 22:47 ---------- Cytat:
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1210 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
hej laseczki
![]() Widziałam że się martwicie o mnie ![]() ![]() No więc są momenty że jest dobrze ale ogólnie jest ch.u.j.owo ![]() Nie chciałam wam się tu użalać nad sobą więc nie pisałam :/ Angine co prawda pokonałam ale nos to tragedia. Cały czas ropieje i to tak mocno, że nie dość że śmierdzi na metr ode mnie (z nosa) to jeszcze wszystko to mi spływa do gardła i mi nie dobrze.... Dziś znowu zaczęło mnie gardło boleć... pewnie znowu angina wróci no bo ciągle mam w gardle ten cały syf z nosa, pełno bakterii itp. Mój lekarz poszedł sobie na tygodniowy urlop więc niema kto mi nosa wyczyścić choć trochę. W dodatku powiedział mi na ostatniej wizycie że do grudnia powinno się zagoić no ale do GRUDNIA !!!!! Nie kumam jak nos po operacji może goić się 2,5 miesiąca ![]() ![]() Do tego wszystkiego od tygodnia strasznie bolą mnie piersi, mimo że na okres jeszcze dużo za wcześnie. Nie wiem co się dzieje, mam tylko nadzieje że w ciązy nie jestem. Całymi dniami spałabym najchętniej... no i w sumie śpię. Rano zawożę Kolina do przedszkola i idę dalej spać do 12:30. Wstaję, jadę odebrać Kolina, wracam do domu i czasami dalej się kładę na godzinę jeszcze lub dwie...... a jak sie nie kładę to pomału dom ogarniam i obiad robię bo czasami jestem po prostu do tego zmuszona - dzieci jeść coś muszą ![]() ![]() Waga niby stoi 60-61. Jem co chcę i ile chcę więc dziwne że jeszcze 80 kilo nie ważę ![]() Muszę się ogarnąc, zrobić coś ze sobą bo po prostu jest ciężko ![]() Gdybym wiedziała że będe tak cierpieć przez ten zasrany nos to w życiu bym na żadną operacje nie poszła ![]() No dobra, wyżaliłam się. Wiecie przynajmniej teraz co u mnie się dzieje. Idę do łóżka, bo ciągle mi zimno.... dobranoc ![]() ![]() Niestety nie dam rady poodpisywać wam ale wierzcie mi na słowo że przeczytałam wszystko co napisałyście! ![]() Dobrej nocki ![]() ---------- Dopisano o 00:39 ---------- Poprzedni post napisano o 00:34 ---------- Cytat:
![]() Heroinka fotki wstawiła??? Na pewno to Heroinka?? Nie wierzyłam dopóki nie weszłam w album ![]() Cóż mogę napisać o fotkach? ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Jejjjuu jaki piękny brzusio ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg ![]() 06.2011 - 57 kg ![]() 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg ![]() cel : 60 kg Edytowane przez monika01011986 Czas edycji: 2014-10-30 o 23:51 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1211 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Dziekuje dziewczynki za miłe słowa na temat mojego wyglądu :-* jesteście kochane i głupio mi że ja nie odpisuje w Waszej sprawie ale jak będę sie po porodzie doprowadzac do porządku to na pewno będę odpisywać częściej
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg 75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu) Jest 65,8kg Skalpel 60x Turbo wyzwanie 57,5x Killer 14,5x Model look 4x, Detocell, Secret 2x 6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1212 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Dzień dobry
![]() Milenko, jaki piękny brzusio! ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Martus ![]() ![]() Dzisiaj Madzia wraca ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1213 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 315
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() dziękuje ![]() ![]() jakie Ty masz nogi długie ![]()
__________________
Czas i tak przeminie ![]() 01.06.2020 62 kg 01.01.2021 54 kg cel: 46 kg ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1214 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Monia, no jesteś wreszcie
![]() Cytat:
![]() Monia ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Ale żeby nie było to dziękuję ![]() ![]() A Ty biedna dalej się męczysz ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1215 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Nosz kur.... wczesniej napisałam z tel.i się nie dodało!
MIGOTENKO wydaję mi się,że jesteś jesień.To typ urody zdecydowanie ciepły (choć istnieją wyjątki ale tylko w przypadku stonowanej jesieni).Tylko co do Ciebie nie wiem czy jesteś stonowana,czy prawdziwa,bo intensywna raczej nie( ciemne włosy-prawie czarne-b.ciemna oprawa oczu,taki typ np.Anna Wędzikowska)Musiałabym Cię widzieć na żywo. napisz czy
1.Masz piegi?2.skóra ma odcień kości słoniowej,czy raczej beżowy? 3.Włosy są jasny brąz z tzw.highlights,czy raczej ciemniejszy braz,brunetka,szartynka. 4.Oprawa oczu-jasny brąz,rudawy,ciemny blond,czy raczej brąz,ale nie tzw.cygański. 5.Wybierz do kogo miałabyś się porównać Nicole Richie,czy raczej J.Lo ewe.Jessic Alba. Na tej podstawie później napiszę Ci Twoją paletkę odcieni kolorów podstawowych.Bo to nie jest tak,że myślisz że pasuje Ci kolor czerwony,tylko musisz wiedziec który jego odcień jest dla Ciebie ![]() ![]()
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1216 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Co Wy macie z tymi nogami?
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1217 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() dzisiaj robie jednodniowy detoks ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1218 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
hej dziewczyny
ja coś dzisiaj nie mam czasu , posprzątałam, zrobiłam obiadek i zaraz lecę zbierać się do pracy. po pracy jedziemy do domku i będziemy dopiero ok 3 ![]() odezwę się z drogi ![]()
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 ![]() 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1219 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Co tu tak cicho? Co robicie na Halloween? U mnie tradycyjnie.
HEROINE niby jesteś niska,a jak nóżki szczupłe to zawsze sie dłuższe wydają ![]()
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1220 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() Też by się przydał taki dzień, bo czuję się niezdrowo nażarta ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Ja zaraz jadę do rodziców ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1221 | |||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Miłego pobytu u rodziców ![]() PS: w gazetce Tesco widziałam nowości bezglutenowe, ciastka różne, mąka itp i chyba na stałe wejdą do oferty Milenka bardzo zgrabnie wyglądasz ![]() ![]() Cytat:
![]() A od jakiego operatora masz internet? Spoko ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ooo i do masła i ja podchodzę odważniej i do innych tłuszczów ![]() monia ![]() ![]() ![]() I dziś i wczoraj na rowerek znalazłam czas ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Będzie 55kg na 160cm ![]() Edytowane przez Margot85 Czas edycji: 2014-11-01 o 00:18 |
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1222 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Hej a ja w drodze jeszcze 2h i będę w domku ;-)
A wy co wszystkie straszycie? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 01:25 ---------- Poprzedni post napisano o 01:17 ---------- MARGOT brawo za rowerek ;-) A ja osobiście halloween jakoś nie uznaję, moze dlatego ze u mnie na wiosxe nigdy sie nie znalo,nie przebieralo i jakoś jest mi to obce. Ale jak moja sis i brat wysyłają zdjecia dzieciaków ze szkoły w przebraniach to ubaw jest. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 ![]() 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1223 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
LikeAW Przeczytałam dopiero na klubie co się stało...
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 10:31 ---------- Poprzedni post napisano o 10:21 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 10:33 ---------- Poprzedni post napisano o 10:31 ---------- Czekoladka Jak zdrowie, lepiej choć trochę ? Biedna... ![]() ![]() ---------- Dopisano o 10:34 ---------- Poprzedni post napisano o 10:33 ---------- Jejku... ![]() ![]() ---------- Dopisano o 10:37 ---------- Poprzedni post napisano o 10:34 ---------- Monia Bosz... byłaś może na konsultacji u innego lekarza? Może będzie lepiej jak ktoś inny spojrzy nie znając sprawy Twojego nosa? Bo niemożliwe żeby się tyle goiło... Trzymaj się kochana ![]() ---------- Dopisano o 10:38 ---------- Poprzedni post napisano o 10:37 ---------- ![]() ![]() ![]() A co do helołinu w Polsce... żenada :/
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1224 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Hej laseczki
![]() ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1225 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Heeeeeeeeejo
![]() ![]()
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1226 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Siemaaaaaaaaa kochancu !!
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 11:58 ---------- Poprzedni post napisano o 11:57 ---------- A ja własnie wstałam ![]() Na gorby to chyba pojdziemy wieczorem bo poki co to nic mi się niechce ![]() I muszę wyrazić swoje oburzenie Haloween ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1227 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Czekoladka Nie, helołin w pl jest okropnie żenujące i głupie :/
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1228 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
No nie? a ja widzę ze w tym roku to juz szal totalny sie zrobił
![]() zamiast wymyslec cos swojego to malupujemy cos co w ogole ani w jednym procencie nie pasuje do naszej kultury ![]() Dziewczyny proszę o trzymanie kciuków ![]() ![]() ![]() Edytowane przez bialaczekoladka Czas edycji: 2014-11-01 o 11:17 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1229 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1230 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:50.