Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. XXI:)

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez StupidAlice

Kochana sama widzisz, że masz z tym problem. Dlaczego nie pójdziesz do psychologa?

Właśnie to co myślę w duchu jest głupie i stawiam sobie to jako wymówkę na większość rzeczy które chcę zrobić. Chyba nie chcę o tym pisać. Nie mówiłam o tym nikomu, trzymam to w środku i dlatego tak często rozklejam.

[StupidAlice]

Napisane przez magda_lena40

Chyba zostanę zawodową roznosicielką ulotek - polecam waga dzięki temu leciiii

Zmieniam prace

[arnama]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48826560]Właśnie to co myślę w duchu jest głupie i stawiam sobie to jako wymówkę na większość rzeczy które chcę zrobić. Chyba nie chcę o tym pisać. Nie mówiłam o tym nikomu, trzymam to w środku i dlatego tak często rozklejam.[/QUOTE]

Może faktycznie dobrze by się było wybrać do psychologa

[StupidAlice]

Napisane przez agulaaaa

hej
u mnie wczoraj wieczór mega niedietetyczny, ale raz na jakiś czas można

Co żeś jadła?

[jeu]

hejo
biorę się za nadrabianie jeszcze nie wiem ile stron mam, ale pewnie sporo

rodzice chyba już przyzwyczaili się, że mnie w domu nie ma, nawet sasiadom mówili, że bywam w domu i mieszkam już gdzie indziej
portfelik dostałam, jst taki piękny ale boję się go nosić, jest więcej warty niż wszystko co mam w środku przy okazji dostałam płaszcz puchowy i 5 par butów
a teraz regeneruję nogi, są w górze na łóżku i popijam herbatkę u siebie w domu.

[StupidAlice]

Napisane przez magda_lena40

71.2 a pod koniec sierpnia było 75 na mojej starej wadze była by już 6 z przodu



noo, tyle km dziennie to efekty są a najlepsze, że mimo że mnie nie ma w domu cały dzień to udaje mi się jeść wg założeń, więc spadek to nie wina niedojadania
miesiąc temu było 73,2, teraz 2kg mniej

Super

Na siłownie nie macie wagi?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez jeu

portfelik dostałam, jst taki piękny ale boję się go nosić, jest więcej warty niż wszystko co mam w środku przy okazji dostałam płaszcz puchowy i 5 par butów

Pochwal się

[jeu]

eee, 22 strony tylko, słabo, słabo

[StupidAlice]

Napisane przez anns_

Zdałam kolosa z tamtego tygodnia. Piateczka (to ten co albo 5 albo 2 miała byc ocena). Dzis ide z przyjaciółka na trening (bieg) jestem z niej mega dumna bo ma super efekty, co raz szybciej biega a we wtorek razem startujemy


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Gratulacje

---------- Dopisano o 15:39 ---------- Poprzedni post napisano o 15:38 ----------

Napisane przez arnama

Muszę się przyznać że ja wczoraj poległam wieczorem
Wypiłam wino i zjadłam sera feta i serowych wafli ryżowych- większość opakowania (zostało 5 krążków). Wszystko przed snem- Bijcie!

Jak chcesz sama

[jeu]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48826748]Pochwal się [/QUOTE]

wrzucę do klubu za chwilę

[arnama]

Napisane przez jeu

portfelik dostałam,
płaszcz puchowy i 5 par butów

Pokwal siem

[anns_]

Ja już w domku zjadłam rosól i za 2h idę wypróbować nowe butki razem z przyjaciółką. Muszę je rozbiegać do wtorku. A potem wrócę do moich starych butów aż je w 100% rozwalę Dziś jak czekałam na tatę to policzyłam że przebiegłam w nich 900-950km, także długo wytrzymały.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez jeu

wrzucę do klubu za chwilę

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

O, to trzymam kciuki ja wczoraj kupiłam książkę "Kuchnia polska bez pszenicy"- super przepisy tam są będę testować powoli



a czymże sobie na to zasłużyłam?

Czyli dieta bezglutenowa nie jest taka zła

A jak się czuejsz? Już się wszystko uspokaja?

Mnie dziś znowu męczy brzuch

Po tym szpitalu miałaś przerwe w ćwiczeniach więc trzeba Ci polkaskać jak zaczęłaś no i z lenistwa nie chciało mi się innych cytować ale tu

---------- Dopisano o 15:45 ---------- Poprzedni post napisano o 15:44 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48820954]Siema Od wczoraj miałam problemy z netem więc mnie nie było, dopiero teraz to naprawiłam Już od 6.30 byłam na zakupach spożywczych. Melduję wczorajsze 40min stacjonarnego Waga doszła już do normy i od teraz jedziemy dalej z tym Tzn waga wagą, liczy się to co widać gołym okiem U mamy też ładny spadek od poniedziałku, także narazie jest dobrze.[/QUOTE]

Za rowerek i wasze spadki

[jeu]

Arnamcia - pochwalę się kiedy indziej, nie chce mi się d.upki ruszyć, żeby zdjęcie zrobić a portfel mialam pod ręką lenistwo fest

Anns - co za butki nowe do biegania kupiłaś? Stare Ci mega długo słuzyły zostaw sobie na bieg katorżnika (chyba że Cię te klimaty nie kręcą )

[arnama]

Jednak dziś na obiad będzie domowa pizza

[magda_lena40]

Napisane przez StupidAlice

Super

Na siłownie nie macie wagi?

Mamy a co?



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[StupidAlice]

Napisane przez jeu

Anns - co za butki nowe do biegania kupiłaś? Stare Ci mega długo słuzyły zostaw sobie na bieg katorżnika (chyba że Cię te klimaty nie kręcą )

Na katorżnika to będzie musiała je tasmą do spodni przykleić

Zgubionych dokumentów nikt nie odesłał?

[arnama]

Ej dzisiaj tylko w pracy wypiłam 2 litry wody własnie pękła 1,5 butelka, a miałam jeszcze z 1/3 poprzedniej Przeszłam samą siebie dzisiaj

[StupidAlice]

Napisane przez magda_lena40

Mamy a co?



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Jak w domu miałaś taką która raczej źle pokazywała i nie wiadomo czy to ta pierwsza czy druga to na siłowni się zważ

[Sikorka0204]

Napisane przez arnama

Ej dzisiaj tylko w pracy wypiłam 2 litry wody własnie pękła 1,5 butelka, a miałam jeszcze z 1/3 poprzedniej Przeszłam samą siebie dzisiaj

To Cię musiało suszyć Podziwiam bo ja po wypiciu takiej ilości byłabym w toalecie co 5 min

[arnama]

Napisane przez jeu

Arnamcia - pochwalę się kiedy indziej, nie chce mi się d.upki ruszyć, żeby zdjęcie zrobić a portfel mialam pod ręką lenistwo fest

Ty du.po!!!!!

[magda_lena40]

Napisane przez StupidAlice

Jak w domu miałaś taką która raczej źle pokazywała i nie wiadomo czy to ta pierwsza czy druga to na siłowni się zważ

To właśnie przez wagę na siłowni się dowiedziałam, że moja źle pokazywała

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[arnama]

Napisane przez Sikorka0204

To Cię musiało suszyć Podziwiam bo ja po wypiciu takiej ilości byłabym w toalecie co 5 min

Ja latam często, ale normalnie dużo piję (zazwyczaj w pracy pęka 1,5l albo tylko trochę zostaje, później w domu, w nocy mam butlę koło łózka) więc chyba organizm przyzwyczajony, bo co 5 min to nie, ale tak co godzinkę może (nigdy nie liczyłam).
W ogóle TŻ przy mnie się nauczył i taką 6- butelkową zgrzewkę to mamy tak na 2 dni

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez arnama

Jednak dziś na obiad będzie domowa pizza

Ja jutro robię

[jeu]

wrzuciłam fotę;p

Napisane przez arnama

Wpadłam tylko zameldować killera i widzę że Ewka zaczyna opanowytwać nasz wątek

byle nie Ewka, nie nie trawię jej no ale jak efekty są grunt to poprawnie wykonywać jej ćwiczenia, choć i tak wolę siłowy

Napisane przez majka5908

Jeu ja tez sie boje juz grafiku na grudzien

ja się póki co nie przejmuję przejmuję się tylko tym, ze pracuję teraz sobota, nd, pn po 11h chyba zejdę ale jak chciałam wyjazd do Pragi przynajmniej 6 dni będę miała wolnych i fajne urodizny

Napisane przez arnama

Trochę bez sensu że nie może sobie wziąć urlopu kiedy chce i odpocząć bo Ty akurat pracujesz
Mój TŻ zawsze ma wolne na święta, a ja pracuję normalnie. Tak lubi, tak chce, niech ma, skoro mu to pomaga m.in lepiej poczuć klimat świąt

okazuje się, że i tak pewnie nie mógłby wziąc tego urlopu w grudniu bo w grudniu startuje nowy projekt w jego firmie, a on będzie nim zarządzał i pewnie nawet by mu nie udzielili... już sam się trochę obawia, że wkracza na taki etap, gdzie rezerwować urlop będzie musiał z 3miesięcznym wyprzedzeniem ale szkoda mi Go strasznie, bo widzę jaki jest padnięty a w weekendy nie jest w stanie wystarczająco odpocząć, ale ostatni prawdziwy urlop miał w grudniu zeszłego roku na święta właśnie

Napisane przez heroine86

Czasem można pomarudzić
W wigilię i sylwestra nie pracuje się krócej? U mnie galerie były wcześniej jakoś zamykane mam nadzieję, że się jakoś dogadacie

no tak, są wcześniej zamykane ale jendak praca to praca a chciałoby się wypocząc

Napisane przez Grapefrutka

czasem tak robię jak mi się spodnie zbiegną po praniu

też tak czasem robię

Napisane przez StupidAlice

Nie napisałam wczoraj ale usłyszałam od 2 osób, że jest mnie mniej

to zawsze dobrze usłyszeć ale jesteś Chudzinką to wiesz

Napisane przez heroine86

Ja ostatnio w ogóle mam jakieś humory z wieczorami myślę na sensem istnienia i ryczę jak pomyślę, że życie jest takie krótkie.. i w każdym momencie może nas nie być, naszych bliskich... ehh mam jakiś kryzys egzystencjalny

o jak mi się taki humor załączy to lepiej mnie unikać, ale pora sprzyja takim myślom niestety

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48792093]Zarezerwowałam sobie Warszawę od 16-21 listopada Jednak jadę na szkolenie, pierwszy krok postawiłam, a powiem Wam że już zaczęłam się załamywać i poddawać [/QUOTE]
przypilnujemy żebyś tam dotarła coś tam mi potem mignęło, że chciałaś się rozmyśleć, ale mam nadzieję że do tego nie doszło

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Super, że wyszedł a z czym go jesz?

Z makaronem spaghetti pelnoziarnistym Zaraz bede jesc tylko Was nadrobie

[jeu]

Napisane przez StupidAlice

Na katorżnika to będzie musiała je tasmą do spodni przykleić

Zgubionych dokumentów nikt nie odesłał?

a potem na stertę tych zniszczonych

niestety, nie

Napisane przez arnama

Ej dzisiaj tylko w pracy wypiłam 2 litry wody własnie pękła 1,5 butelka, a miałam jeszcze z 1/3 poprzedniej Przeszłam samą siebie dzisiaj

ło żesz no to ładnie TŻ wyćwiczyłaś u mnie w mieście można byłoby zaoszczędzić, mam najlepszą wodę w PL i zdatną do picia wszędzie

Napisane przez arnama

Ty du.po!!!!!

wybacz

[anns_]

Napisane przez jeu

Arnamcia - pochwalę się kiedy indziej, nie chce mi się d.upki ruszyć, żeby zdjęcie zrobić a portfel mialam pod ręką lenistwo fest

Anns - co za butki nowe do biegania kupiłaś? Stare Ci mega długo słuzyły zostaw sobie na bieg katorżnika (chyba że Cię te klimaty nie kręcą )

chyba nie nike takie różowo-niebieskie (wrzuciłam wam złe zdjęcie ). to są nike flyknit lunar 2.

[majka5908]

Napisane przez magda_lena40

Galka muszkatolowa pasuje brokulow

Nie mam i nawet nie wiem jak to smakuje