Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!Cz. 23 - Strona 11 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-12-06, 13:56   #301
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Dzwonili do mnie z rehabilitacji, w poniedziałek rozmowa


Instruktor jest od tego albo oblukaj sobie wstępnie na necie (wiele osób na siłce źle ćwiczy z tego co zauważyłam).


No właśnie muszę sobie popatrzeć coby sobie bubu nie zrobić

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Jestes boooska Gadzety jakies wezmiesz?
Alice ma się w Greya pobawić?

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Tam gdzie chodzimy jest trener w wyznaczonych godzinach za free
Jeśli masz, to skorzystaj na poczatku i będziesz miała ułożony trening
No, tylko z tego co wiem to trenerzy nie są codziennie popytam i zobaczę co i jak
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 14:00   #302
jeu
Zakorzenienie
 
Avatar jeu
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Kiedyś myślałam o wynajmie ale mam bardzo dobre kontakty z rodzicami nie wchodzimy sobie w droge itp bardziej przyjacielskie relacje mamy niż takie typowo rodzice - dziecko poza tym tak jak mówisz to kupę kasy kosztuje a nie uśmiecha mi się mieszkać w jakiejś klitce z obcymi ludźmi bo na samodzielne wynajęcie mieszkania samemu to w naszym pięknym kraju mało kogo stać :/
no dokładnie, myślę tak samo także jak nie musisz się wyrpwoadzać to siedź póki możesz

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
piona, mam tak samo, centymetry stoją, jak zaczarowane, nie wiem, jak to mozliwe, ale po ciuchach delikatnie różnicę widzę, chyba że tak się rozlazły i to tylko moja wyimaginowana wyobraźnia

kurcze rzeczywiście to może wina hormonów... też bym nie chciała się tym cholerstwem faszerować...
no TŻ mi też mówi, że schudłam, ale nic nie widzę, po ubraniach też nie, zacznę widzieć jak w spodnie zacznę wchodzić (mam co najmniej kilkanaście par które czekają na moje schudnięcie xD )
w tych lekach najgorsze jest to, że są to hormony więc rozleniwiają pracę układu hormonalnego no i nie pomagają na stałe i tylko tuszują objawy, bo większość osób jak nie zmieni nic w swoim trybie życia, odżywiania itp to odstawia leki i wraca do punktu wyjścia a nie chciałabymm tego... a z drugiej strony mam nadzieję że u mnie to samo się wyreguluje bo to po tabsach mam taki rozbój w organizmie, wcześniej wszystko było ok
__________________
Luxembourg
jeu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 14:00   #303
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Ja chce dzisiaj spac u Ciebie Oczywiscie przyjade juz przed obiadem Skorzystam z jacuzzi Ty w tym czasie wyprasujesz mi posciel, bo masz wprawe
no i gdzie Ty?
Ale z tą pościelą to przesadziłaś raptem raz w życiu prasowałam pościel
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 14:04   #304
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
no dokładnie, myślę tak samo także jak nie musisz się wyrpwoadzać to siedź póki możesz


no TŻ mi też mówi, że schudłam, ale nic nie widzę, po ubraniach też nie, zacznę widzieć jak w spodnie zacznę wchodzić (mam co najmniej kilkanaście par które czekają na moje schudnięcie xD )
w tych lekach najgorsze jest to, że są to hormony więc rozleniwiają pracę układu hormonalnego no i nie pomagają na stałe i tylko tuszują objawy, bo większość osób jak nie zmieni nic w swoim trybie życia, odżywiania itp to odstawia leki i wraca do punktu wyjścia a nie chciałabymm tego... a z drugiej strony mam nadzieję że u mnie to samo się wyreguluje bo to po tabsach mam taki rozbój w organizmie, wcześniej wszystko było ok
u mnie organizm rok walczy o normalność zwłaszcza @, powoli to się klaruje, ale nigdy nie wiem czy za miesiąc znowu będzie ok, ale fakt do tabletek nie chcę wracać
mnie się marzą białe rureczki, w których moje uda będą szczupło wyglądać to jest mój cel, moja Siostra w takich wygląda o tak --> mi jeszcze trochę brakuje
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 14:05   #305
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
No liczę węgla bo jak je ograniczyła waga fajnie spada i szybko i o wiele lepiej się czuje
Nie mam ochoty na kolejne zataczanie koła... chude tyje i tak w kółko ... jadę z koksem do osiągnięcia celu
Super, że taka mobilizacja u Ciebie trzymam kciuki by to było ostatnie odchudzanie

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
u mnie różnie ale teraz tylko my i mama więc raczej prezenty pod choinką będą
U mnie też nie ma takiego zwyczaju ale odkąd jestem z TŻ-tem to mi robi takie niespodzianki pod choinkę to co innego

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Co dzisiaj w planach laski ?
Ja od rana w kuchni siedzę

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Rozowe kajdanki i pejczyk
No jak u Greya, no
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 14:05   #306
jeu
Zakorzenienie
 
Avatar jeu
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
dokładnie, a do tego już nie dopuszczę jestem na dobrej drodze i z niej nie zboczę wczoraj tak mnie naszło, bo mierzylam te spodnie z czasów 60 kg i wszystko mi się przypomniało, jak było pięknie


w ogóle mowię wczoraj do TŻ, że biegałam i on powiedział, że chciałby ze mną, ale że na bank nie ma takiej kondycji, jak ja, muszę go przekonać, żeby zaczął od marszobiegów, a potem razem byśmy śmigali
bedziemy się razem motywować eh tak, ubrania są najlepszą motywacją, ja mam tak dużo spodni i sukienek, które mogłabym nosić jakbym choć schudła 5kg no ale samo się nie zrobi, c hoć mam nadzieję, że waga zacznie spadać sama dam jej czas do Sylwestra, fajnie by było jakby nawet miesięcznie o te 2kg spadało

no to motywuj go wspólna aktywność jest fajna

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Uzbrajamy się razem bo ja mam ochotę tym pierdz.ielnąć czasem
chyba każda z Nas ma ochotę to pierd.ynąć w kąt czasem no ale nie ma lekko
__________________
Luxembourg
jeu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 14:07   #307
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
W ogóle śniło mi się, że urodziłam nie wiem czemu zaraz byłam w autokarze z innymi ciężarnymi i zamiast dawać dzieci to dawali ich zdjęcia i jak ja dostałam to zobaczyłam, że kropka w kropkę TZ a z mamy to nic nie miał
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 14:08   #308
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
bedziemy się razem motywować eh tak, ubrania są najlepszą motywacją, ja mam tak dużo spodni i sukienek, które mogłabym nosić jakbym choć schudła 5kg no ale samo się nie zrobi, c hoć mam nadzieję, że waga zacznie spadać sama dam jej czas do Sylwestra, fajnie by było jakby nawet miesięcznie o te 2kg spadało

no to motywuj go wspólna aktywność jest fajna

chyba każda z Nas ma ochotę to pierd.ynąć w kąt czasem no ale nie ma lekko
oki motywujemy się, kiedyś pamiętam na MŻ chudło się 3-4 kg na miesiąc, to były czasy
a teraz i ja z 2 kg będę happy
ojj będę będę, bo ostatnio nie ma żadnej aktywności, a ostatnio coś wspominał o basenie czy siłce


Hero pewnie, że ma się ochotę rzucić to w diabły, ale to nie poprawi nam nastroju, wręcz jeszcze gorzej będziemy się czuć niż teraz
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 14:10   #309
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Alice ma się w Greya pobawić?
Jesli dobrze kojarze to ta laska tam pod sufitem tez wisiala? Jesli tak to ja podziekuje, zadnego wieszania Az takim hardcorem Alice chyba nie jest Albo...?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 14:16   #310
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
no dokładnie, myślę tak samo także jak nie musisz się wyrpwoadzać to siedź póki możesz


no TŻ mi też mówi, że schudłam, ale nic nie widzę, po ubraniach też nie, zacznę widzieć jak w spodnie zacznę wchodzić (mam co najmniej kilkanaście par które czekają na moje schudnięcie xD )
w tych lekach najgorsze jest to, że są to hormony więc rozleniwiają pracę układu hormonalnego no i nie pomagają na stałe i tylko tuszują objawy, bo większość osób jak nie zmieni nic w swoim trybie życia, odżywiania itp to odstawia leki i wraca do punktu wyjścia a nie chciałabymm tego... a z drugiej strony mam nadzieję że u mnie to samo się wyreguluje bo to po tabsach mam taki rozbój w organizmie, wcześniej wszystko było ok



Też mam pełno ciuchów które czekają ale mam nadzieje ze najpóźniej na wiosne juz będą w użyciu


Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Super, że taka mobilizacja u Ciebie trzymam kciuki by to było ostatnie odchudzanie



U mnie też nie ma takiego zwyczaju ale odkąd jestem z TŻ-tem to mi robi takie niespodzianki pod choinkę to co innego



Ja od rana w kuchni siedzę



No jak u Greya, no
Dziękuję

Ja miałam sprzątać ale zaleglam z serialem ale ostatni odcinek i zbieram tylek
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 14:17   #311
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

melduję 5km biegu jak się wykąpię to Was nadrobię
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 14:23   #312
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
no i gdzie Ty?
Ale z tą pościelą to przesadziłaś raptem raz w życiu prasowałam pościel
II sniadanie jem dopiero spokojnie
Ja nie prasowalam nigdy wiec w porownaniu ze mna to Ty masz wprawe

---------- Dopisano o 14:23 ---------- Poprzedni post napisano o 14:18 ----------

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
melduję 5km biegu jak się wykąpię to Was nadrobię
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 14:40   #313
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
U nas w domu na Mikolajki dzieciom w buty kladlo sie slodycze a prezenty to dopiero w Wigilie pod choinka sa
Tak dokładnie słodycze w butach. W tym roku nawet rodzicom ja kupiłam ku ich zaskoczeniu

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
ale wymyślił ale prezent fajny



udanego dnia



oj na pewno :d już my Cię przyciśniemy i zameldujesz nam maraton w przyszłym roku połówkę już biegasz bez większych problemów to i maraton się uda



smakowite pierniki, jadłabym











myślę jak Arnamcia - szkoda czasu na cardio, lepsze ciężary

niech ludzie się gapią, robisz swoje, chcesz dobrze wyglądać a to, że na początku będzie technicznie gorzej to normalne ale każdy dochodzi do wprawy



a jak jużchcesz cardio to lepiej przyjrzyj się ofercie zajęć z fitnessu czy coś, lepsze to niż bieżnia



ja też nic nie dostałam
Dopiero 2 razy pokonałam dystans połówki, jutro bedzie 3 ale nie spocznę na laurach, bede sie starać, a wy mnie pilnujcie

Nadrobilam was w wannie dzis na obiad mama robi szynkę pieczona
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 14:42   #314
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Pojechałam do centrum i wróciłam własnie, zrobiłam sobie ucztę jedzeniową i jestem tak nażarta
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 14:45   #315
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
no bo ja niegrzeczna jestem
udanego weekendu zatem
Dziękuję
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Super jaką książkę dostałaś?
Zaklinacz deszczu Sama ją wzięłam jakiś czas temu do koszyka na zakupach ale mama ją od razu schowała i dzisiaj ją dopiero dostałam
Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
melduję 5km biegu jak się wykąpię to Was nadrobię

Zrobiłam ucztę dla dzieciaków. Wczoraj moje jedzenie było złe a dzisiaj czuję, że będzie jeszcze gorsze
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 14:45   #316
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

A ja wyskoczylam przed chwila do Dino i kupilam jednak Tz ptasie mleczko i zel pod prysznic A niech ma A na Gwiazdke ta maszynke probuje upolowac W Tesco jest za 150zl, ale na kabel chyba tylko
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 15:03   #317
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

KM! Jak dobrze że na co dzień nie muszę busami jeździć Człowiek nie docenia takich małych rzeczy

---------- Dopisano o 14:59 ---------- Poprzedni post napisano o 14:47 ----------

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość

na bicka to 4 a na triceps to 3 7 biorę na bary a najwięcej biorę przy wiosłowaniu bo tu to po 12 xD albo sztangę 25-30kg ale to też nie do końca tylko na rece ćwiczenie

nie powinno się robić ciągle tego samego, plany treningowe z reguły trwają 8-12 tyg gotowe rozpiski fajne są tutaj http://www.sfd.pl/Treningi_si%C5%82o...D-t840097.html

Ja bicka i tricka nie ćwiczę Chociaż M się upiera że tricek na "skrzydełka" zapobiegawczo i się śmieje że pewnie dopiero jak nogi rozbuduję jak hulk to wezmę się za górę
Ja generalnie ćwiczę tylko na maszynach, na wolnych to jedynie przysiady i wykroki z hantlami (tu mam 2x 6kg, więcej nie uniesłam, bo gubiłam technikę )

Dzięki popatrzę,ale chciała bym dostosować jakiś plan do maszyn do których mam dostęp tak czy siak przewertuję

---------- Dopisano o 15:02 ---------- Poprzedni post napisano o 14:59 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

No, tylko z tego co wiem to trenerzy nie są codziennie popytam i zobaczę co i jak
Powinny być rozpiski w jakich dniach i godzinach, jaki trener jest.
Ostatnio jak byliśmy to ćwiczył 15 letni chłopak (w ogóle wyglądał na 11 lat, więc jak mi chłopaki powiedzieli że On na siłkę idzie to ich wyśmiałam) i trener cały czas był koło Niego,korygował Go i miał non stop na oku- jak myślałam że to typowo trener chłopaczka, za dodatkowe $$, ale nie, to był ten z siłowni i po prostu umawiał się z chłopaczkiem kiedy ma przychodzić by ćwiczyć po Jego okiem

---------- Dopisano o 15:02 ---------- Poprzedni post napisano o 15:02 ----------

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
melduję 5km biegu jak się wykąpię to Was nadrobię


---------- Dopisano o 15:03 ---------- Poprzedni post napisano o 15:02 ----------

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Mama wczoraj wlała detergent do kibelka jakiś z biedry chyba i dziś dziurę wyżarło w rurze
O kurde, a cóz to za cudo?
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 15:03   #318
kisiej25
Tajka
 
Avatar kisiej25
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Kisiej, a jak z wagą u Ciebie ogólnie? Mówisz, że diety nie trzymałaś, czyli jadłaś rzeczy z glutenem, tak?
Nie nie nie, z tym co się trzymałam, bo jedząc gluten nie jestem w stanie funkcjonować.
Tj na początku nie wiedziałam, co może zawierać gluten, także pierwszy miesiąc był ciężki. Ale potem już się ogarnęłam i nie tknęłam nic z glutenem, bo to robię też dla samopoczucia.
Ale np. jadałam rzeczy, które dawali. Jakieś tłuste, czy coś. Albo dużo czekolady, czekoladek, słodyczy, chrupaków itp.
A waga...sprawdzę w domu, bo ponad 8 miesięcy się nie ważyłam.
Jakoś nie było to dla mnie tutaj priorytetem.

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
A Ty pracowałas jako animator ? Czy rezydentka ?
Animator

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
kisiej aż mi żal że tu wracasz, jak to wszystko czytam Udanej podróży życzę
Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Aż zazdroszcze jak to czytam taka przygoda dziewczyno
Mi też mi też, ale czas na nową przygodę
Za długo w jednym miejscu być nie mogę. Tyle zakątków świata na mnie czeka

Nie nadrobię teraz wszystkich 4 stron, które naskrobałyśmy.
Od ok. 12 do po 15 byłam na mieście, spacerek po Harbour, ostatnie lody, opalanie się itp.
Zjadłam obiad i za półtorej godzinki wyruszamy
__________________
I'm not fat. I've got fat and I need to get rid of that.

kisiej25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 15:09   #319
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Jak mnie to losowanie w szkole wqrfialo


Spoko wyrobilam juz norme zl na dzis
Mnie też, a jeszcze takie szczęście miałam że jak w losowanie wchodził też wychowawca to ja losowałam właśnie Jego Albo pamiętam jak do oazy należałam, to kogo Arnamcia wylosowała? No oczywiście że księdza

A to git malina

---------- Dopisano o 15:09 ---------- Poprzedni post napisano o 15:05 ----------

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
a to, że dużo osób źle ćwiczy to normalka choć jak ktoś robi maksa swojego to zauważyłam, że takie drobne błędy w technice tez są normą bo ciężko utrzymac w 100% idealnie żeby nie połamało ale jak ktoś sam się nie będzie chciał nauczyć to bedzie powielać błędy
Ale tu mi już nie chodzi o maxy, ale w ogóle o technikę, po prostu śmiech na sali Ja jestem laikiem całkowitym, ale trochę teorii przyjęłam i widzę u większości osób błędy techniczne, albo w ogóle takie ćwiczenie jak Walduś z "Kiepskich" albo też mnie śmieszy jak kolesie do tych luster ćwiczą (wiem że o to chodzi aby robić poprawnie, ale mam z tego ubaw) a jak jeszcze robią "zmęczone" miny, a niej boziu sapią, to jak tam w duchu leżę po prostu
To widać na kilometr kto się na tym zna i ćwiczy by dobrze wyglądać, a kto się nie zna, albo że ćwiczy na pokazówkę (M tak często robi ).
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 15:15   #320
jeu
Zakorzenienie
 
Avatar jeu
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
u mnie organizm rok walczy o normalność zwłaszcza @, powoli to się klaruje, ale nigdy nie wiem czy za miesiąc znowu będzie ok, ale fakt do tabletek nie chcę wracać
mnie się marzą białe rureczki, w których moje uda będą szczupło wyglądać to jest mój cel, moja Siostra w takich wygląda o tak --> mi jeszcze trochę brakuje
no ja też z @ mam problemy :/ jestem ciekawa czy dostana prezent na święta... fajnie by było, no ale nie wiem, nie liczę na to

na pewno tak będzie i będziesz wrzucać nam swoje focie w nich
__________________
Luxembourg
jeu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 15:45   #321
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cześć

Melduje 5 km bieg, i chyba jest życiówka ( endo tak pokazuje ) ale poczekam jeszcze na wyniki pierwszy oficjalny bieg za mną a jutro na 10 km

---------- Dopisano o 15:45 ---------- Poprzedni post napisano o 15:32 ----------

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
no ja też z @ mam problemy :/ jestem ciekawa czy dostana prezent na święta... fajnie by było, no ale nie wiem, nie liczę na to

na pewno tak będzie i będziesz wrzucać nam swoje focie w nich
Dalej się nie unormował?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 15:49   #322
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Cześć

Melduje 5 km bieg, i chyba jest życiówka ( endo tak pokazuje ) ale poczekam jeszcze na wyniki pierwszy oficjalny bieg za mną a jutro na 10 km
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 15:56   #323
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Cześć

Melduje 5 km bieg, i chyba jest życiówka ( endo tak pokazuje ) ale poczekam jeszcze na wyniki pierwszy oficjalny bieg za mną a jutro na 10 km

---------- Dopisano o 15:45 ---------- Poprzedni post napisano o 15:32 ----------



Dalej się nie unormował?
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 16:01   #324
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
siostra, mama, ojczym od strony TZ i mojej mamie i tacie -myślałam o jakiś kosmetykach bo najłatwiej ewentualnie coś do kąpieli muszę zobaczyć co będzie
Dziadkowi i ciotce chcieliśmy w ubiegłym tygodniu powiedzieć ale z dziadkiem się pogorszyło i nie było odpowiedniego momentu...ciężko w takiej chwili to powiedzieć więc nie wiem kiedy będzie w miarę dobra okazja
A mamie tz'a to pewnie na święta tym bardziej, że za 3 tygodnie może już być widać nieco
Fakt, ciężko powiedzieć w takiej chwili, ale z drugiej strony myślę, że ucieszyli by się bardzo

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Na poczatku to zawsze tak dziwnie jak się jest nowym i wchodzi do starego zespołu. Jak sobie wspomnę pierwszy tydzień w tej firmie kurierskiej, to aż mi się do dziś odechciewa.... te starsze rampucyny ale później to już były kochane "ciocie"
u mnie się mówi lampucery

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Pracowala i napiwki zbierala
Phi piniąąąądze nie są najważniejsze

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
heloł od rodziców dostałam prezencik i kupiłam sobie za to perfumy Halle Berry ajj poczułam święta kocham ten czas
mała spożywka też była
Jakie???? Ja uwielbiam Closer mam już 2 buteleczkę od siostry też dostałam perfumy- na początku mi pasują, a po jakimś czasie mnie mdli nie wiem, może się jeszcze przekonam do nich...

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
hej
co tu taki spam w sobotę
mam zakwasy
No nie ogarniam nowy wątek i dlatego tak

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Dziewczyny miałyście okazję próbować perfumy Chloe ?
Tyle o nich słyszałam, ale wąchać nie wąchałam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 16:08   #325
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
Animator





Mi też mi też, ale czas na nową przygodę
Za długo w jednym miejscu być nie mogę. Tyle zakątków świata na mnie czeka

Nie nadrobię teraz wszystkich 4 stron, które naskrobałyśmy.
Od ok. 12 do po 15 byłam na mieście, spacerek po Harbour, ostatnie lody, opalanie się itp.
Zjadłam obiad i za półtorej godzinki wyruszamy
Miło widzieć, że masz jakiś plan, cheć do życia, robiecia czegoś

Opalanie

---------- Dopisano o 16:07 ---------- Poprzedni post napisano o 16:05 ----------

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
Pojechałam do centrum i wróciłam własnie, zrobiłam sobie ucztę jedzeniową i jestem tak nażarta
Zdrowo nażarta?

---------- Dopisano o 16:08 ---------- Poprzedni post napisano o 16:07 ----------

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
melduję 5km biegu jak się wykąpię to Was nadrobię
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 16:12   #326
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Mama wczoraj wlała detergent do kibelka jakiś z biedry chyba i dziś dziurę wyżarło w rurze
No coś Ty chcę go!

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
a czym się będzie róznić od innych przepisów?
Modyfikacją kilku innych i jeszcze coś "od siebie" dodałam

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
ja nic nie dostałam oprócz wnerwu rano... de factgo tydzień trzymam dietę i przytyłam może nie jest idealna dieta, ale bilans na pewno się zgadzał więc coś powinno spaść zastanawiam się czy to nie moje tsh mi tak zawala wszystko, bo mam powyżej 3, a w moim wieku powinno być poniżej 2 a z drugiej strony nie chcę faszerować się hormonami bo one tylko pomaagają doraźnie, a nie likwidują przyczyny problemu
Kuź.wa ile to hormony mogą namieszać kurde może i ja mam problem z tarczycą? chociaż jak miałam ostatnio badania robione to miałam w normie... sama nie wiem już gdzie szukać przyczyny

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
myślę jak Arnamcia - szkoda czasu na cardio, lepsze ciężary
niech ludzie się gapią, robisz swoje, chcesz dobrze wyglądać a to, że na początku będzie technicznie gorzej to normalne ale każdy dochodzi do wprawy

a jak jużchcesz cardio to lepiej przyjrzyj się ofercie zajęć z fitnessu czy coś, lepsze to niż bieżnia
No zobaczymy jak będzie na fitness nie chcę- moja koordynacja ruchowa jest upośledzona z lekka byłabym atrakcją dla innych
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 16:14   #327
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Cześć

Melduje 5 km bieg, i chyba jest życiówka ( endo tak pokazuje ) ale poczekam jeszcze na wyniki pierwszy oficjalny bieg za mną a jutro na 10 km
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 16:14   #328
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Jesli dobrze kojarze to ta laska tam pod sufitem tez wisiala? Jesli tak to ja podziekuje, zadnego wieszania Az takim hardcorem Alice chyba nie jest Albo...?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 16:17   #329
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Witam się chora w nowym wątku

Miałam czas w pociągu to nadrobilam wszystko mdleje: teraz czekam na dworcu na ciocie i wujka, akurat jadą do nas na imprezę to mnie zabiorą od razu.


Alice



Hero
Świetny prezent



Trzymam za Wasze postanowienia, żeby Wam nie zabrakło motywacji i udało się osiągnąć wszystkie cele



Chcę już do swojego łóżka z gorącą herbatą i czymś do jedzenia, bo od rana jestem na małym śniadaniu i 3 waflach ryzowych



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-06, 16:19   #330
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Czas netto 22:45 i czas brutto 22:56 4 miejsce na 34 kobiety
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg

Edytowane przez StupidAlice
Czas edycji: 2014-12-06 o 16:24
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-01-04 17:17:42


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:46.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.