Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!Cz. 23

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez heroine86

Co za szalone popołudnie

Co się działo ?

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Wyżej napisałam a Ty jaki jadlas?

Wszystkie spodnie mi lecą z ale nowych póki co nie kupuje sweterek ciepły by mi się przydał, bluzeczki jakieś, a najlepiej to ciepła bluza/polar - znalazłam świetny na zalando ale tyle hajsow

Ja robiłam z kaszą jaglaną i łyżeczką mąki orzechowej, gruszką, twarożkiem, żurawiną i orzechami

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 km bieg i kolejny medal

Pięknie!!!!

Napisane przez StupidAlice

PPD

Po.pie.dolona pani domu?

Napisane przez StupidAlice

Nikt nie przyznaje się, że zna te piosenki a jak przychodzi co do czego to wszyscy się bawią

Ja się przyznaję- stare hity znam ale to była nowość nie wiedziałam, że kariera Boysów tak się prężnie rozwija

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

jaka pizze miałaś ?

A jakąś z salami, szynką, papryką peperoni, ale nie podeszła mi

Napisane przez heroine86

Co za szalone popołudnie

Coście wyprawiali

[heroine86]

Napisane przez anns_

Ja juz wracam z Torunia, odezwe sie do was wieczorkiem.

Polmaraton pokonany, bez zyciowki, ale duzo nie brakowało, mimo dość trudnej trasy, bo duzo miękkiego piachu w lesie. Szczęśliwa jestem

Pięknie Kochana! dumna jestem

Napisane przez jeu

Melduję siłownię Jestem taka obolala, że już dawno tak mnie nie bolało dobrze ze jutro rest
Aj i wracam do liczenia kcal, potem dorzucę liczenie makro bo inaczej się u mnie nie da

Też wracam do liczenia

Napisane przez StupidAlice

A dziś rano ciocią zostałam wczoraj jeszcze z kuzynką rozmawiałam a dziś rano mała już na świecie

Gratulacje ciociu

Napisane przez arnama

Melduję killera

Napisane przez majka5908

Dobry wieczor
Zla jestem, bo poniedzialek i wtorek mam wolne Chodzila dzisiaj ☠☠☠☠a z grafikiem i do mnie na koncu przyszla. Mowi, ze w srode a ja, ze srode i czwartek pracuje, ale pon i wtorek mam cale wolne a ona, ze obsade juz zrobila na te dni Wzielam tylko piatek i sobote

Buuu...

Napisane przez Elsay

Właśnie oglądam i powiedzieli, że statystyczna miss ma 21 lat i na imię Ewa lub Magda. To mam jeszcze dwa lata czasu

Nooo, to 2 lata jeszcze masz żeby wyrobić extra figurę wzrost już masz odpowiedni

Napisane przez aguniaaaaa041986

Co się działo ?

Aaa nic, po prostu ciągle w biegu najpierw zakupy, później szpital, później na szybko obiad w domu, później kościół, potem ćwiczenia, kolacja i dopiero klapnęłam na



Tulipan, jak tam Twój Bożydar?

[nonetheless]

Ten tydzien byl do prawie wcale nie cwiczylam i jadlam swinstwa ale od jutra bedzie juz ok
Dziekuje za uwage i dobranoc

[tulipan1994]

Napisane przez heroine86

Tulipan, jak tam Twój Bożydar?

Dziękuję chyba w porządku Dostał już dzisiaj kolacyjkę

[arnama]

Napisane przez nonetheless

Ten tydzien byl do prawie wcale nie cwiczylam i jadlam swinstwa ale od jutra bedzie juz ok
Dziekuje za uwage i dobranoc

Będzie lepiej, dobranoc

[heroine86]

Napisane przez nonetheless

Ten tydzien byl do prawie wcale nie cwiczylam i jadlam swinstwa ale od jutra bedzie juz ok
Dziekuje za uwage i dobranoc

to się ogarniamy
Dobranoc

[majka5908]

Dobranoc
Jutro Was nadrobie

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

Dziękuję chyba w porządku Dostał już dzisiaj kolacyjkę

Hehe kiedy pierwszy wypiek?


Do finałowej dziesiątki przeszła Miss Lubelszczyzny

Napisane przez majka5908

Dobranoc
Jutro Was nadrobie

Dobranoc



Melduję Shreda Jillian lvl. 2- 2/10 (28 min)+ Bootcamp (11 min)+ 8 min arms+ 8 min stretch+ Mel B Cool Down (5 min)

[tulipan1994]

Napisane przez heroine86

Hehe kiedy pierwszy wypiek?

Melduję Shreda Jillian lvl. 2- 2/10 (28 min)+ Bootcamp (11 min)+ 8 min arms+ 8 min stretch+ Mel B Cool Down (5 min)

Pewnie w następny weekend
za ćwiczenia

[arnama]

Napisane przez heroine86

Melduję Shreda Jillian lvl. 2- 2/10 (28 min)+ Bootcamp (11 min)+ 8 min arms+ 8 min stretch+ Mel B Cool Down (5 min)

[heroine86]

Dzięki dziewczyny

[kisiej25]

Melduję frytki i lody z karmelem
Tak na powitanie tej pogody

Od soboty 8 nad ranem spałam może z godzinę łącznie.
Także zaraz się zbieram do spania

Od jutra reaktywacja
Trzeba się przystosować do starego trybu życia.
Ciężko, już to widzę, ale będzie dobrze

Miłego wieczorku

[anns_]

Dziewczyny Kochane!
Dziękuję Wam bardzo za te piękne życzenia , za te gratulacje za dzisiejszą połówkę i że w ogóle jesteście .
dla Was za biegi, ćwiczenia i każdego rodzaju ruch.

Nadrobiłam Was, ale padam na twarz. Spakowałam się, wypiłam lampkę wina z rodzinką za moje zdrowie i idę spać. o 5 pobudka znowu , bo o 6:00 wyjeżdżam na pociąg do MS. Będę się meldować

[magda_lena40]

Arnama

Napisane przez Elsay

Właśnie oglądam i powiedzieli, że statystyczna miss ma 21 lat i na imię Ewa lub Magda. To mam jeszcze dwa lata czasu

Jestem już za stara

Napisane przez heroine86

Melduję Shreda Jillian lvl. 2- 2/10 (28 min)+ Bootcamp (11 min)+ 8 min arms+ 8 min stretch+ Mel B Cool Down (5 min)

Kupiłam koszulkę z krótkim, bluzkę i sweterek


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Kupiłam koszulkę z krótkim, bluzkę i sweterek

Gdzie? Pokazuj

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Gdzie? Pokazuj

U siebie trzeba wspierać swoich a że -40% z fejsa było to sporo zaoszczędziłam

Jutro postaram się fotki zrobić



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

U siebie trzeba wspierać swoich a że -40% z fejsa było to sporo zaoszczędziłam

Jutro postaram się fotki zrobić

Tak myślałam

[karmiii]

hej dziewczyny a ja myslalam ze tamten watek umarl, nie zauwazylam kolejnej czesci wybaczcie moja nieobecosc jesli ktos mnie pamieta bylam tak zabiegana ze nie mialam czasu jesc i schudlam do 63.6kg niestety zaczelam brac nowe pigulki i waga znow skoczyla do 64.5kg :/ dla przypomnienia mam 168cm wzrostu i po prostu staram sie mniej jesc. Ps. ktoras z was brala pigulki trojfazowe?


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

karmiii, hej

[magda_lena40]

Dzień dobry

Czuwam, bo pieke chleb i miałam nadzieję, że będzie trochę nocnego spamu do nadrobienia, ale się nie postarałyscie
No nic, to idę spać dalej, najwyżej będzie mocno wypieczony



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[agulaaaa]

Hej ja wstałam przed 6, ostatnie powtórki. Juz jestem wykończona, a kończę o 20, po 14 mam jakąś przerwę to się zdrzemnę. Miłego dnia

[Sikorka0204]

Napisane przez magda_lena40

Czuwam, bo pieke chleb i miałam nadzieję, że będzie trochę nocnego spamu do nadrobienia, ale się nie postarałyscie
No nic, to idę spać dalej, najwyżej będzie mocno wypieczony

Dzień dobry
no właśnie co tu tak cicho było, gdzie ten spam:P?
ja się zbieram na angielski ale mi się nie chce wychodzić na takie zimno brrrr

[tulipan1994]

Napisane przez agulaaaa

Hej ja wstałam przed 6, ostatnie powtórki. Juz jestem wykończona, a kończę o 20, po 14 mam jakąś przerwę to się zdrzemnę. Miłego dnia

Powodzenia
Dzień dobry Beznadziejna pogoda, ciemno, szaro, mokro. Odwiozę małego do szkoły i chyba wrócę do łóżka Muszę być wypoczęta bo czeka mnie dużo nauki To będzie straszny tydzień bo aż 6 wejściówek

[kisiej25]

Doberek
Melduje sie spod koca. Jakos mi tak ponuro i nie chce mi sie nosa wystawiac spod oO

[StupidAlice]

Dzień dobry Kochane

Arnamcia za killera

Heroine Perfekcyjna Pani Domu również ja jestem PPD ze względu na to jak rozszyfrowuje skróty

Aga powodzenia dzisiaj i Arnama za pozytywne efekty dzisiejszej rozmowy

karmiii ten wątek się nigdy nie skończy

---------- Dopisano o 07:33 ---------- Poprzedni post napisano o 07:31 ----------

Sikorka a czujesz się dobrze? Rodzinie mówicie na Święta?



---------- Dopisano o 07:35 ---------- Poprzedni post napisano o 07:34 ----------

Napisane przez kisiej25

Doberek
Melduje sie spod koca. Jakos mi tak ponuro i nie chce mi sie nosa wystawiac spod oO

Pogoda u nas troche dobija wyspałaś się?

[kisiej25]

Pobudko jak zawsze ostatnio. Mojego starego czasu 8:30,takze na spokojnie

[heroine86]

Dzień dobry przy

Napisane przez magda_lena40

Dzień dobry

Czuwam, bo pieke chleb i miałam nadzieję, że będzie trochę nocnego spamu do nadrobienia, ale się nie postarałyscie
No nic, to idę spać dalej, najwyżej będzie mocno wypieczony

Szalona i jak tam chlebuś? Nie spalił się?

Napisane przez agulaaaa

Hej ja wstałam przed 6, ostatnie powtórki. Juz jestem wykończona, a kończę o 20, po 14 mam jakąś przerwę to się zdrzemnę. Miłego dnia

Powodzenia

Napisane przez StupidAlice

Heroine Perfekcyjna Pani Domu również ja jestem PPD ze względu na to jak rozszyfrowuje skróty

[anns_]

Hej ja od 5:30 na nogach.
Jade nuz pociągiem do MS