|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1531 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
tak samo jest u mnie ![]() wogole dzisiaj dostałam pochwałę od kontrahenta za profesjonalną obsługę spraw
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#1532 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1533 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Arnama
![]() wzięłam prysznic, zjadłam rybkę bez panierki z ziemniaczkami i kapustą kiszoną, a teraz posprzątam i się pouczę, bo przecież lepiej mi się będzie uczyć, jak będzie pięknie wszystko czyściutkie i pachnące
|
|
|
|
#1534 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1535 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Wymówek cd
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1536 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
wiec mi by wystarczyly darmowe w sieci![]() Teraz jak mi cofnęła to się opłaca bo mam wychodzące ważne przez rok (niezależnie czy doładuje 1x za 25zl czy 10x) a za 9zl mam w orange za free (domownicy też w orange). Do tego internet za 5zł więc miesięcznie 14zł ![]() stąd takie kombinacje alpejskie
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#1537 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy...
![]() Cytat:
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#1538 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() ![]() Ja już dawno od nich uciekłam bo ich ,,promocje'' nie były za ciekawe Cytat:
![]() Melduję 40 min steppera i idę robić kawę
|
||
|
|
|
#1539 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49316190]
Melduję 40 min steppera i idę robić kawę [/QUOTE]![]() ---------- Dopisano o 14:52 ---------- Poprzedni post napisano o 14:40 ---------- Spotkanie odwołane
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1540 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Hej
![]() Nadrabiałam na raty wczoraj w nocy i dzisiaj w ciągu dnia, także przepraszam, że tak grupowo, no ale za wszystkie ćwiczenia ![]() Dzisiaj mam wolne (nie chciało mi się jak jasna chol.era i od tego niechcenia poszedł pełny przysiad 60kg na niedzielę sobie załatwiłam pół wolnego dnia, żeby przynajmniej swoje rodziny z paczkami odwiedzić) - byłam dzisiaj u jednej rodziny z węglem darczyńca się mega postarał, mój Tata się do tego dołożył (ma firmę, która zajmuje się sprzedażą i transportem węgla) i rodzina dostała 3,5 tony byłam prawie tak szczęśliwa jak ta rodzina , a później smażyłam ryby, zapomniałam przykręcić gaz i tak przyjarałam skórę łososia, że dym mi się na 3 pokoje rozniósł Dzisiaj, korzystając że mam wolne, część pierników chcę upiec - jak sobie pomyślę o ozdabianiu tego później to już mi słabo
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#1541 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() u nas pod akademikiem rok temu porwali chłopaka, potem znaleziono go bez jakiegoś narządu ![]() ja też bez alko ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49316190] Melduję 40 min steppera i idę robić kawę [/QUOTE] ![]() ja dokończyłam pracę, przepisałam, już niemal gotowa, ale mi czasu zajęło, ale trzeba było. ![]() Posprzątałam troszkę, reszta później i jutro. Zaraz się przebieram w strój i cwiczę wszystkie nerwy, złą energię wyrzucę z siebie.
|
||||
|
|
|
#1542 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
posprzątane, bo to do dzieła
|
|
|
|
#1543 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() za trening i podwójne za 60tkę ![]() Musiało walić po tym łososiu ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1544 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() Ale za mało dzwonię by przechodzić na abo ![]() Cytat:
![]() ![]() Fajny gest z tym węglem bo to faktycznie sporo dla takiej rodziny i o zimę nie będą musieli się martwić ![]() Spać
__________________
31/40 |
||
|
|
|
#1545 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
a daj spokój, taki smród że orraaany ![]() czemu spotkanie odwołanie? Cytat:
w Paczce o to chodzi, żeby Darczyńca spełnił najważniejsze potrzeby rodziny, którą wybiera dlatego mega się cieszę, że tutaj się tak udało, że ten darczyńca też tyle ludzi zaangażował i nazbierali tyle kasy na ten węgiel
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
|
|
|
#1546 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Wyobrażam sobie A bo chciała przesunąć na 16:30, ale ja mam o 17:00 fryzjera, więc nie dam rady. Ma się odbyć w poniedziałek, ale jeszcze nie wiem o której.
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1547 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Dzien dobry
Jakos zla dzisiaj jestem wkurzam sie o byle co.Nie dostalam sie do nastepnego etapu tego konkursu o indeks politechniki lubelskiej dostala sie moja kolezanka, ktora wygra na 100%, tyle ze ona nie ma zamiaru isc do Lublina
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1548 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1549 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Bo babka od matmy jej kazala
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1550 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
to musi być mega motywujące ![]() Cytat:
a jeszcze siłka jutro wiec pewnie nauki niewiele będzieCytat:
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49316190] Melduję 40 min steppera i idę robić kawę [/QUOTE] ![]() Czemu? Dala jakąś nową datę? ![]() Cytat:
![]() niedługo zblizysz się do krytycznej granicy czy podniesienie własnej wagi to ponoć jedna z trudniejszych barier do pokonania ![]() Fajnie z tym darczyncs tak na pewno czujesz ze to co robisz przynosi efekty i czujesz satysfakcję ![]() Cytat:
z tym kolesiem to masakra ;/ sprzed akademika tera to aż strach gdziekolwiek pójść bo wszędzie i o każdej porze dnia coś Ci się może stać :/Co Ty taka zła dziś? ![]() za skończenie pracy ![]() Mam dziś na obiad naleśniki ze speculoosem
__________________
Luxembourg |
|||||
|
|
|
#1551 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Cytat:
Dobra,wracam do nauki
__________________
Luxembourg |
||
|
|
|
#1552 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
melduję: rozgrzewka- Mel, kickbox Jillian, zwow 23- zuzka ( 1 runda), rozciąganie. w sumie 45min
|
|
|
|
#1553 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() ![]() Właśnie widać jak mi idzie nauka
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#1554 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() jak znam życie to przy następnej próbie ledwo wstanę z 55 ale już wiem, że mogę, także będę pozytywnie nastawiona ![]() mam mega satysfakcję ![]() Cytat:
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
|
|
|
#1555 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Aj bo ciężary to się głową podnosi a nie mięśniami musisz się zmierzyć ze swoją psychika i dasz rade, jestem pewna nawet,jakby miało być to mniej powtórzeń ---------- Dopisano o 16:45 ---------- Poprzedni post napisano o 16:44 ---------- W ogóle Laski jakie macie plany na Sylwestra?
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#1556 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49316190]
Melduję 40 min steppera i idę robić kawę [/QUOTE]![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Idziemy do kina na maraton no chyba, że będzie za mało osób i odwołają( oby nie).
|
|||
|
|
|
#1557 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Dżonka
Ja juz czekam na siostrę na dworcu szybko polecimy do mieszkania zrobic pare kanapek na wieczor jeszcze i na 20 melanz także miłego wieczorku wam życzę
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#1558 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() ja dzisiaj wieczór z nauką, jutro Tż ma przyjechać ![]() co do planów na sylwka to mamy iść na imprezę w domu weselnym
|
|
|
|
|
#1559 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
nie wiem gdzie sylwek będzie
częśc ekipy chce w Krk, część u nas w mieście, może w mieszkaniu koleżanki rok temu w remizie było i super było choć mi się marzy spędzenie sylwestra z facetem, albo kameralnie, albo gdzieś tak oficjalnie w sukni ![]() bo faceta nie ma ![]() romansuję z krystiankiem może potem jeszcze za fizykę się wezmę ![]() ---------- Dopisano o 18:27 ---------- Poprzedni post napisano o 17:48 ---------- Wczoraj dzwoniła moja siostra do mamy i powiedziała, że wcale nie jest zdziwiona tym, że mój brat wziął potajemnie ślub i nikomu nie powiedział. Dodała, że jak ona weźmie ślub z R. to też nikomu nie powie. Ale co się dziwić... jak ja rocznego jej dziecka na oczy nie widziałam nawet.
|
|
|
|
#1560 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49316190] ![]() Melduję 40 min steppera i idę robić kawę [/QUOTE]![]() ![]() Ja właśnie popijam kawusię
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:28.




tak samo jest u mnie

to ja wysylam trochę pozytywnej energii






Jillian mnie dziś sponiewierała 

(nie chciało mi się jak jasna chol.era i od tego niechcenia poszedł pełny przysiad 60kg
na niedzielę sobie załatwiłam pół wolnego dnia, żeby przynajmniej swoje rodziny z paczkami odwiedzić) - byłam dzisiaj u jednej rodziny z węglem



wszystkie nerwy, złą energię wyrzucę z siebie.


dostala sie moja kolezanka, ktora wygra na 100%, tyle ze ona nie ma zamiaru isc do Lublina
oby nie).

