Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!Cz. 23 - Strona 63 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-12-14, 13:03   #1861
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
A co zrobiłaś?
Kluski pelnoziarniste, jajo i kapuste czerwona do tego


Sikorka hej
Przeoczylam Twoj post
Jak sie czujesz? Ksiegowa odzywala sie?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 13:09   #1862
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Kluski pelnoziarniste, jajo i kapuste czerwona do tego


Sikorka hej
Przeoczylam Twoj post
Jak sie czujesz? Ksiegowa odzywala sie?
nie zjadałabym takiego połączenia


Jeu za siłkę a liczysz kalorie czy orientacyjnie jesz?
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 13:10   #1863
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Tulipanek zdrowka
Dziękuję
Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
dzień dobry
melduję siłownię masakra, już czuję, że na redukcji jestem bo sił mniej

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Kluski pelnoziarniste, jajo i kapuste czerwona do tego
I co z tym nie tak było?
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 13:25   #1864
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
dzień dobry
melduję siłownię masakra, już czuję, że na redukcji jestem bo sił mniej
Hej


---------- Dopisano o 13:25 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ----------

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Dziękuję



I co z tym nie tak było?
Za duzo maki dalam i twarde sie zrobily Wczoraj wiedzialam, ze idealne nie beda ale nie az tak
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 13:27   #1865
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Siema wrocilam. Siostra odprowadzona na pociąg i jade do mieszkania.
Co u mnie? W wielkim skrócie w piatek urodziny, było super, przyszło ponad 15 osob, dostałam nawet prezenty mimo ze to nie były typowe urodziny koleżanka zrobiła mi torta niespodziankę, od grupy dostałam skarpety kompresyjne do biegania (różowe nike ), od koleżanki dostałam książkę kucharska a poza tym mnóstwo alkoholi na prezent fajnie było
Na drugi dzien od rana szybko posprzątałam z siostra i poleciałysmy na zakupy babcia dostanie od nas 12 herbatek (rok temu dostała herbatki w pudełku takim specjalnym, wiec w tym roku tylko jej uzupełnimy, bo widziałam ze jej sie pokończyły ). Rodzicom zestaw do fondue. Kupiłam sobie z siostra tez taka sama spódniczkę na sylwestra i koszulkę taka ładna do tego także kreacja juz jest wieczorem prosto z zakupow jechalysmy do kumpla na urodziny, ale piłam juz skromnie-winko i o północy byłyśmy w mieszkaniu
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 13:30   #1866
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Hero a Ty na Wizaz zagladasz pomiedzy pakowaniem? Trzymasz reke na pulsie co by nadrabiania nie miec za duzo? Tz pozwolil tak w ogole?
Ale na co TŻ pozwolił bo nie czaję?
Jak mam czas to zaglądam muszę sobie robić przerwy byliśmy właśnie w Realu i w mieszkaniu zawieźć kolejną turę. Zrobię TŻ-towi obiad, ja kawę wypiję i jedziemy kolejny raz. I na dzisiaj koniec. Jutro jak TŻ będzie w pracy to się wezmę za sortowanie ciuchów. I może część wypie.dolę- akurat będzie okazja
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 13:33   #1867
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Jak sie czujesz? Ksiegowa odzywala sie?
Dobrze, dziękuje
Niestety nie ale odezwie się jeszcze miała pogadać ze wspólniczką i jakimś znajomym co siedzi w temacie i wie jakie zmiany ustaw będą w styczniu
A teraz weekend więc pewnie jeden dzień jej nie wystarczył
Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Co u mnie? W wielkim skrócie w piatek urodziny, było super, przyszło ponad 15 osob, dostałam nawet prezenty mimo ze to nie były typowe urodziny koleżanka zrobiła mi torta niespodziankę, od grupy dostałam skarpety kompresyjne do biegania (różowe nike ), od koleżanki dostałam książkę kucharska a poza tym mnóstwo alkoholi na prezent fajnie było
Super, że urodziny udane A i prezenty dla bliskich fajne

Jeu A nie jesz za mało przy takim wysiłku?
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 13:35   #1868
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Moj obiad wyladowal wlasnie w koszu na smieci Na szybko wczoraj robilam wieczorem i teraz mam a nie jedzenie
zawsze możesz wciągnąć parówę bez bułki
Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
dzień dobry
melduję siłownię masakra, już czuję, że na redukcji jestem bo sił mniej


trzeba na zakupy jechać a później popatrzeć co w szafie mam bo trzeba jakoś wyglądać wieczorem
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 13:41   #1869
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Za duzo maki dalam i twarde sie zrobily Wczoraj wiedzialam, ze idealne nie beda ale nie az tak
Aha no rozumiem
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 13:42   #1870
jeu
Zakorzenienie
 
Avatar jeu
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Nawet szybko zleciało te 12 godz pewnie też dlatego, że miałyśmy kontrolę przez regionalnego i w tym samym czasie kradzież na sklepie i to jaką kradzież dzieci to są pomysłowe


No nic, idę spać, bo o 6.30 pobudka
Kolorowych snów
a jak rozplanowujesz posiłki jak siedzisz 12h? fakt, czas szybko może lecieć jak ma się co robić, niemniej to jednak męczące

co to za kradzież? młodziezy się w upach poprzewracało...

dziś też praca?

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Tzn. całkowita wyprowadzka będzie przed Sylwestrem więc tak na dobrą sprawę po Nowym Roku będziemy się tam urządzać
n oto Nowy Rok z czystą kartą zaczniecie w sumie, nowe miejsce, więcej motywacji ja tam wierzę w takie bzdety

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Jeu brawo
i nagle dzień jakiś taki długi musze się przyzwyczaić do takiego wstawania siłownia zaliczona, dom ogarnięty, zaraz siadam na 2-3h do nauki

za bieg
jak tam idzie U? ważyłaś się?

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
cześć. Muszę się czymś zająć. Wtorek i środa mam kartkówkę i kolosa, także akurat mam na co się uczyć
dasz radę
Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Oddala mi 200zl wczoraj Z tekstem: ja tez potrzebuje, ale chociaz czesc Ci oddam... Jeszcze stowka i nigdy wiecej pozyczania Tz mowil, ze ona sie o mnie martwi No bo druga prace mam i juz do nich tyle nie przyjezdzam...
no to super
__________________
Luxembourg
jeu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 13:42   #1871
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
trzeba na zakupy jechać a później popatrzeć co w szafie mam bo trzeba jakoś wyglądać wieczorem
A gdzie się wybierasz wieczorem? bo chyba przeoczyłam
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 13:43   #1872
jeu
Zakorzenienie
 
Avatar jeu
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
hej
wczoraj z jedzeniem ok, ale były piwa, wszystko przez Tż-ta nie wyspałam się zbytnio, ale od 8 na nogach, poszlam do Kościoła teraz śniadanie i się pouczę, mam czas do środy, to ostatni tydzień, że zayrwam nocki a czwartek zakupy, prezenty itp.
oj tam, to nie wina TŻta tylko słabej woli ale ja wczoraj jedno miodowe wypiłam też ale sprzątaliśmy 3h i myślałam, że wykituje
Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Hej dziewczyny

Melduję siłkę


Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
zrobiłam kawkę i coś się pouczę..
taki sam plan mam, właśnie piję
ale mi sięnie chce
Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
A z TŻ stał się cud. Wczoraj u kuzynki tak starałam się aby nikt się nie pokapował, że miałam świetny humor, normalnie gadałam do Niego i On z czasem zmienił podejście do mnie Dziś już gadamy normalnie, znów jestem "dziubkiem" tak że chyba OK

Kuzynce się mega podobały kolczyki
Pożarłam smakołyków, pierwszy raz jadłam tatar, ale raczej się nie polubimy
ale się cieszę, że u Was się wszystko wyjaśniło i jest normalnie

no mówiłam, że kolczyki piękne i się będa podobać
a co oprócz tatara jadłaś?

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
TŻ chce iść na obiad na miasto
my byliśmy wczoraj, ale w miarę dietetycznie zjedliśmy, bo poslziśmy na tajskie ja tam lubię jeść na mieście, bo da się zjeść sensownie tylko $$ ;/
__________________
Luxembourg
jeu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 13:46   #1873
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Siema wrocilam. Siostra odprowadzona na pociąg i jade do mieszkania.
Co u mnie? W wielkim skrócie w piatek urodziny, było super, przyszło ponad 15 osob, dostałam nawet prezenty mimo ze to nie były typowe urodziny koleżanka zrobiła mi torta niespodziankę, od grupy dostałam skarpety kompresyjne do biegania (różowe nike ), od koleżanki dostałam książkę kucharska a poza tym mnóstwo alkoholi na prezent fajnie było
Na drugi dzien od rana szybko posprzątałam z siostra i poleciałysmy na zakupy babcia dostanie od nas 12 herbatek (rok temu dostała herbatki w pudełku takim specjalnym, wiec w tym roku tylko jej uzupełnimy, bo widziałam ze jej sie pokończyły ). Rodzicom zestaw do fondue. Kupiłam sobie z siostra tez taka sama spódniczkę na sylwestra i koszulkę taka ładna do tego także kreacja juz jest wieczorem prosto z zakupow jechalysmy do kumpla na urodziny, ale piłam juz skromnie-winko i o północy byłyśmy w mieszkaniu
Hej
Fajnie, ze impreza udana i prezenty super Pokazesz zakupy?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 13:49   #1874
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość


i nagle dzień jakiś taki długi musze się przyzwyczaić do takiego wstawania siłownia zaliczona, dom ogarnięty, zaraz siadam na 2-3h do nauki

za bieg
jak tam idzie U? ważyłaś się?




55,8 kg ale zgonie to na zbliżający się @

---------- Dopisano o 13:47 ---------- Poprzedni post napisano o 13:46 ----------

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Siema wrocilam. Siostra odprowadzona na pociąg i jade do mieszkania.
Co u mnie? W wielkim skrócie w piatek urodziny, było super, przyszło ponad 15 osob, dostałam nawet prezenty mimo ze to nie były typowe urodziny koleżanka zrobiła mi torta niespodziankę, od grupy dostałam skarpety kompresyjne do biegania (różowe nike ), od koleżanki dostałam książkę kucharska a poza tym mnóstwo alkoholi na prezent fajnie było
Na drugi dzien od rana szybko posprzątałam z siostra i poleciałysmy na zakupy babcia dostanie od nas 12 herbatek (rok temu dostała herbatki w pudełku takim specjalnym, wiec w tym roku tylko jej uzupełnimy, bo widziałam ze jej sie pokończyły ). Rodzicom zestaw do fondue. Kupiłam sobie z siostra tez taka sama spódniczkę na sylwestra i koszulkę taka ładna do tego także kreacja juz jest wieczorem prosto z zakupow jechalysmy do kumpla na urodziny, ale piłam juz skromnie-winko i o północy byłyśmy w mieszkaniu
Fajnie, że impreza udana i prezenty trafione

---------- Dopisano o 13:49 ---------- Poprzedni post napisano o 13:47 ----------

Robicie mi ochote na czerwoną kapuste
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 13:50   #1875
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Ale na co TŻ pozwolił bo nie czaję?
Jak mam czas to zaglądam muszę sobie robić przerwy byliśmy właśnie w Realu i w mieszkaniu zawieźć kolejną turę. Zrobię TŻ-towi obiad, ja kawę wypiję i jedziemy kolejny raz. I na dzisiaj koniec. Jutro jak TŻ będzie w pracy to się wezmę za sortowanie ciuchów. I może część wypie.dolę- akurat będzie okazja
Pozwoli Ci na Wizaz zagladac W koncu ma wolny weekend i na dodatek musi dzielic sie Toba z nami
Ja Wam nie zazdroszcze tej przeprowadzki znowu Dla mnie przenoszenie sie do innego pokoju tylko to masakra, ale w tym roku to nie nastapi wiec mam czas do stycznia albo lutego
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 13:57   #1876
jeu
Zakorzenienie
 
Avatar jeu
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
kurcze, ale coś mroziku i śniegu nie nadają
też bym chciała

w ogóle to Ci nie odpoweidziałam na pytanie wcześniejsze gapa ze mnie w sumie to bardziej mieszkam z TŻ niż nie, ale u rodziców jestem 2-3 razy w tygodniu, bo mam blisko z uczelni i Tata do mnie wydzwania co kilka dni, że dawno mnie nie widział i za mną tęskni ale to takie kochane

i liczę kcal na oko, ale nigdy nie jest mniej niż 1500, samo moje śniadanie ma 500 z reguły obiad podobnie albo więcej

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Co u mnie? W wielkim skrócie w piatek urodziny, było super, przyszło ponad 15 osob, dostałam nawet prezenty mimo ze to nie były typowe urodziny koleżanka zrobiła mi torta niespodziankę, od grupy dostałam skarpety kompresyjne do biegania (różowe nike ), od koleżanki dostałam książkę kucharska a poza tym mnóstwo alkoholi na prezent fajnie było
Na drugi dzien od rana szybko posprzątałam z siostra i poleciałysmy na zakupy babcia dostanie od nas 12 herbatek (rok temu dostała herbatki w pudełku takim specjalnym, wiec w tym roku tylko jej uzupełnimy, bo widziałam ze jej sie pokończyły ). Rodzicom zestaw do fondue. Kupiłam sobie z siostra tez taka sama spódniczkę na sylwestra i koszulkę taka ładna do tego także kreacja juz jest wieczorem prosto z zakupow jechalysmy do kumpla na urodziny, ale piłam juz skromnie-winko i o północy byłyśmy w mieszkaniu
oj no to fajny weekend miałaś, zrelaksowałaś się po tych ostatnich stresach na uczelni należało Ci się

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Ale na co TŻ pozwolił bo nie czaję?
Jak mam czas to zaglądam muszę sobie robić przerwy byliśmy właśnie w Realu i w mieszkaniu zawieźć kolejną turę. Zrobię TŻ-towi obiad, ja kawę wypiję i jedziemy kolejny raz. I na dzisiaj koniec. Jutro jak TŻ będzie w pracy to się wezmę za sortowanie ciuchów. I może część wypie.dolę- akurat będzie okazja
a co Ty taka agresywna dzisiaj?
też macie przeprawę z tą przeprowadzką... ehh, tak na koniec roku to niefajnie ;/
Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Jeu A nie jesz za mało przy takim wysiłku?
jak już to za dużo ale ostatnio niby byłam na R ale nie byłam (tak od kilku dni się naprawdę trzymam, wcześniej miałam za dużo wpadek jednak :/ ) i czuć, że mam deficyt kcal bo ciężar mniejszy (niedużo, ale jednak ) dbam o to, żeby jeść dużo, bo mięśnie potrzebują energii, ja też, bo nauka nigdy nie spadam poniżej 1500, oscyluje 1500-2000, choć wiadomo, że lepiej dla mnie byłoby gdyby zawsze było to 2 tys

dziś zjadłam owsiankę (5 płyżek czubatych płatków) z jajem z bananem na mleku i płaską łyżką miodu, a po treningu omlet z dwóch jaj z garścią suszonej żurawiny, połową kostki twarogu rozrobionego z mlekiem i takim chocolate dipem 0kcal - TŻ kiedyś, dawno temu kupił, wszystko na słodziku (też staram się ograniczać, ale póki ciągnie mnie do słodkiego to zastępuję ) czekolada to to nie jest, ale urozmaica smak
Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
55,8 kg ale zgonie to na zbliżający się @
ee no to ładnie
ile to już tygodni?
__________________
Luxembourg
jeu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 14:02   #1877
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość

ee no to ładnie
ile to już tygodni?
Za siłownie Ci nie poklaskałam

Od 28 sierpnia około 14 tygodni
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 14:06   #1878
jeu
Zakorzenienie
 
Avatar jeu
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Za siłownie Ci nie poklaskałam

Od 28 sierpnia około 14 tygodni
no to pieknie, idzie Ci świetnie
a ja mogłabym już w tym czasie schudnąć 7kg, no ale jak sama chciałam teraz sie spięłam ostatnim razem jak najlepiej wyglądałam to właśnie zimą się odchudzałam, liczę, że i teraz tak będzie
__________________
Luxembourg
jeu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 14:10   #1879
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
no to pieknie, idzie Ci świetnie
a ja mogłabym już w tym czasie schudnąć 7kg, no ale jak sama chciałam teraz sie spięłam ostatnim razem jak najlepiej wyglądałam to właśnie zimą się odchudzałam, liczę, że i teraz tak będzie
Biorąc pod uwagę to jakie ilości czekolady potrafie pożreć to chyba tylko dzięki bieganiu jakoś się trzyma

Masz dodatkową motywacje w postaci TŻ-a ( wiem, że w związkach się tyje ale on też na siłownie chodzi i dba o jedzenie więc pewnie jest raźniej) i do tego wiesz, że potrafisz bo już raz tego dokonałaś
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 14:12   #1880
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
no to pieknie, idzie Ci świetnie
a ja mogłabym już w tym czasie schudnąć 7kg, no ale jak sama chciałam teraz sie spięłam ostatnim razem jak najlepiej wyglądałam to właśnie zimą się odchudzałam, liczę, że i teraz tak będzie
ja też lubię w zimie zwłaszcza po Nowym Roku mi idzie, a potem, jak zwykle wszystko piep.rze na wiosnę ale teraz formę w granicach 65 kg trzymam ponad rok, a wcześniej skoki od 60 do 70

fajnie masz, że tak często widzisz się z TŻ, to samo moja kumpela w MS cosdziennie ze swoim chłopakiem się widzi, u nas max. 2 razy na tydzień, czasem raz... obiecał mi, że niedługo będzie miał więcej czasu dla mnie, no zobaczymy.

Ja też staram się nie schodzić poniżej 1500 kcal, zwłaszcza przy wysiłku, za 10 dni kolejne ważenie, mierzenie, także się spinam i bez wyskoków choć te lody oszamię w tym czasie

Alice
zazdroszczę, że tyle czasu mi jak widać ostatnio też udaje się trzymanie, ale nie wagę, którą bym chciała



mmm najadłam się pysznym obiadkiem i dalej przyswajam wiadomości
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 14:18   #1881
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
A z TŻ stał się cud. Wczoraj u kuzynki tak starałam się aby nikt się nie pokapował, że miałam świetny humor, normalnie gadałam do Niego i On z czasem zmienił podejście do mnie Dziś już gadamy normalnie, znów jestem "dziubkiem" tak że chyba OK
Strasznie się cieszę, że wróciło do normy! nie lubię jak ktoś jest taki przybity

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Dzień dobry TŻ właśnie pojechał a ja muszę brać się za naukę. Jak pomyślę ile dzisiaj muszę ogarnąć to aż mi słabo. Zepnę się bo ten tydzień i święta Do tego wszystkiego straciłam głos i gardło mnie strasznie boli
Łojejjj zdróweczka i owocnej nauki

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
kurcze, ale coś mroziku i śniegu nie nadają
U mnie też już po śniegu ani śladu ale bez jaj, na wigilię i święta to mógłby być chociaż w drugi dzień świąt to mogłoby być na plusie...

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
jaka radość
Radość była zanim zaczęłam a tak serio to ja się strasznie cieszę z nowego mieszkanka co prawda przeprowadzka jest męcząca i w ogóle, ale samo mieszkanie jest śliczne, nowe (bo blok z 2008) i w ogóle takie nowocześniejsze także oby tylko przetrwać ten okres, a później będzie super

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
dzień dobry
melduję siłownię masakra, już czuję, że na redukcji jestem bo sił mniej
Za siłkę to ile kalorii obcięłaś, że nie masz sił?

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Za duzo maki dalam i twarde sie zrobily Wczoraj wiedzialam, ze idealne nie beda ale nie az tak
I co? Teraz nie masz co jeść?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 14:20   #1882
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
dzień dobry
melduję siłownię masakra, już czuję, że na redukcji jestem bo sił mniej
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 14:20   #1883
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Alice piekna masz wage


Anns a mialam pytac juz wczesniej jak Tz?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 14:21   #1884
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Alice zmobilizowałaś mnie do podliczenia i okazało się, że wagę utrzymuję 1,5 roku z mniejszymi lub większymi problemami
Albo w zasadzie bujałam się przez 1,5 roku bo w sumie to miało być mniej
no i na 1,5 roku się skończy
w ogóle to nie wiem czy mi waga dobrze pokazuje
bo tz'owi pokazuje (raczej) 2kg mniej więc może się okazać, że mam ok 53 już
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 14:26   #1885
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Siema wrocilam. Siostra odprowadzona na pociąg i jade do mieszkania.
Co u mnie? W wielkim skrócie w piatek urodziny, było super, przyszło ponad 15 osob, dostałam nawet prezenty mimo ze to nie były typowe urodziny koleżanka zrobiła mi torta niespodziankę, od grupy dostałam skarpety kompresyjne do biegania (różowe nike ), od koleżanki dostałam książkę kucharska a poza tym mnóstwo alkoholi na prezent fajnie było
Na drugi dzien od rana szybko posprzątałam z siostra i poleciałysmy na zakupy babcia dostanie od nas 12 herbatek (rok temu dostała herbatki w pudełku takim specjalnym, wiec w tym roku tylko jej uzupełnimy, bo widziałam ze jej sie pokończyły ). Rodzicom zestaw do fondue. Kupiłam sobie z siostra tez taka sama spódniczkę na sylwestra i koszulkę taka ładna do tego także kreacja juz jest wieczorem prosto z zakupow jechalysmy do kumpla na urodziny, ale piłam juz skromnie-winko i o północy byłyśmy w mieszkaniu
Super, że impreza udana no i zayye.biste prezenty
Pokaż zakupy

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
n oto Nowy Rok z czystą kartą zaczniecie w sumie, nowe miejsce, więcej motywacji ja tam wierzę w takie bzdety
Też w to wierzę

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Pozwoli Ci na Wizaz zagladac W koncu ma wolny weekend i na dodatek musi dzielic sie Toba z nami
Ja Wam nie zazdroszcze tej przeprowadzki znowu Dla mnie przenoszenie sie do innego pokoju tylko to masakra, ale w tym roku to nie nastapi wiec mam czas do stycznia albo lutego
Zaglądam wtedy kiedy On robi coś innego i tak mnie tu mało teraz zjadł obiad i poszedł na drzemkę
Ja piję kawę paskudna ta pogoda dzisiejsza...
Też sobie nie zazdroszczę ale nie doszliśmy do wniosku, że nie przewozimy wszystkiego na hura, bo chyba byśmy padli jakbyśmy mieli kilka razy wte i wewte latać z pudłami i torbami na 2 piętro TŻ ma mnóstwo książek, a one są strasznie ciężkie wczoraj dwie wielki walizy wywieźliśmy, a na półkach jeszcze zostały codziennie po pracy TŻ-ta będziemy przewozić po trochu w sumie mamy jeszcze cały ten tydzień i kawałek następnego, więc loooz, damy radę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 14:30   #1886
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Zaglądam wtedy kiedy On robi coś innego i tak mnie tu mało teraz zjadł obiad i poszedł na drzemkę
Ja piję kawę paskudna ta pogoda dzisiejsza...
Też sobie nie zazdroszczę ale nie doszliśmy do wniosku, że nie przewozimy wszystkiego na hura, bo chyba byśmy padli jakbyśmy mieli kilka razy wte i wewte latać z pudłami i torbami na 2 piętro TŻ ma mnóstwo książek, a one są strasznie ciężkie wczoraj dwie wielki walizy wywieźliśmy, a na półkach jeszcze zostały codziennie po pracy TŻ-ta będziemy przewozić po trochu w sumie mamy jeszcze cały ten tydzień i kawałek następnego, więc loooz, damy radę
pewnie, że dacie No i dobrze to sobie rozplanowaliście bo tak na hurra to może czasu braknąć. Pamiętam jak my zmienialiśmy mieszkanie myśleliśmy, że na kuchnie starczą 4h, zaczęliśmy z samego rana, mieliśmy skończyć ok 12-13 a skończyliśmy wieczorem
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 14:31   #1887
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
a co Ty taka agresywna dzisiaj?
też macie przeprawę z tą przeprowadzką... ehh, tak na koniec roku to niefajnie ;/
Ja agresywna? no co Ty
Jestem tylko trochę przybita, że spodnie mam za ciasne i już mi się odechciewa wszystkiego
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 14:33   #1888
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
a co oprócz tatara jadłaś?
M.in mikro kanapeczki z łososiem i suszoną szynką, węgorza, sery (u nich zawsze takie pyszne- pewnie z wyższej półki ), rurki z wędliny nadziewane słodkawym serkiem i konfiturą, barszcz (oesu najlepszy jaki w życiu jadłam, ale wujek robi taki swój z prawdziwych buraczków) do tego była taka"bułka" z ciasta francuskiego z nadzieniem,Na danie główna była gęś (też pierwszy raz jadłam) z konfiturą na ciepło- wujkowej roboty. Ogólnie wszystko przepyszne, ja lubię tam jeździć, bo mają zazwyczaj inne dania, niż pozostali członkowie rodziny (serwują mule, rakii tego typu "frykasy")
Wódkę dobrą mieli Sobieskiego kawowego- polecam spróbować

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Od 28 sierpnia około 14 tygodni
Jejku, ale Ci zazdroszczę

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Strasznie się cieszę, że wróciło do normy! nie lubię jak ktoś jest taki przybity



My się drzemnęliśmy Teraz szybki prysznic i na miasto Wiedziałam że to będzie późny obiad
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 14:33   #1889
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Majka ImageUploadedByWizaz Forum1418563993.465909.jpg
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-14, 14:33   #1890
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Dzięki
Wiem ze sie należało, ale przewiało mnie i gardło mam chore tragedia.
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-01-04 17:17:42


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:55.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.