|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1531 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
![]() o której jedziecie do rodziców? ja to w ogóle nie wiem w co się ubrać dzisiaj to pal licho, ale co wziąć na ten wyjazd to nie mam pojęcia![]() z rodziny to tylko do brata, no chyba, że oni przyjadą jakoś a tak to do znajomych no ale zobaczymy jak to jeszcze wyjdzie, bo w sumie będziemy tylko I i II dzień Świąt, w sob rano chcemy wrócić![]() u mnie dawniej zawsze była jarzynowa, ale ostatnio raczej inne sałatki są ale spoko, zjem u TŻta, bo jego mama wie, że lubię i miała robić![]() z kurczakiem i ananasem też pewnie u nas będzie |
|
|
|
|
#1532 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
poszłam spać koło 2, wstałam o 6.15 z TŻ-tem... siedzę nieprzytomna jeszcze chleb piekę ![]() Tak, TŻ pracuje, nie wiem o której skończy więc nie wiem o której pojedziemy no ale mam nadzieję, że długo Go nie będą trzymać dziś ![]() Weź... mam ten sam problem mam sukienkę- okej na jeden dzień, a w pozostałe to nie wiem co założę... a najgorsze jest to, że stanika nie mam wszystkie tak mnie ściskają, że najchętniej to bym w sportowym ciągle chodziła... no ale wiadomo, że nie bardzo ![]() Spoko ![]() No u mnie jarzynowa musi być i to wielka mieeednica wszyscy się śmiejemy, że w święta to On je sałatkę jarzynową i pierogi czasem też pieczarkową robimy, albo makaronową no ale w tym roku chyba nie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1533 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
![]() mój do 15 w pracy, tzn do 15 placówka otwarta,no ale jakoś sprawnie powinni wyjść przynajmniej w teorii, zobaczymy jak wyjdzieno i od razu po jego pracy jedziemy do moich rodziców ![]() zawsze problem w co się ubrać a kiedy wracasz?ja to w Święta zawsze w sumie głównie sałatki jadłam inne rzeczy jakoś tak mnie nie kręcą, w Wigilię coś tam więcej zawsze zjadłam, wiadomo ale I i II Święto to właśnie głównie na sałatce lecę |
|
|
|
|
#1534 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
![]() Myślałam, że Twój TŻ ma dziś wolne coś mi się pochrzaniło jeszcze się zobaczy ![]() Ja w sumie też Ania, jesz coś dzisiaj? W sensie, że przed wigilią?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1535 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-08
Wiadomości: 1 554
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Czesc dziewczyny
![]() Ja juz dzisiaj ciasto upieklam, przekrojone czeka na przelozenie. Sledziki od wczoraj sobie odpoczywaja, ja w tym roku robilam takie z bazylia i suszonymi pomidorami, salatke sledziowa z burakami i zwykle sledzie w smietanie. Mysle, ze ukrece jeszcze salatke z kurczaka z ananasem. A tak w ogole, to nic mi sie nie chce ![]() I gardlo mnie paskudnie boli ![]() Czasami słownik wie lepiej, co mam na myśli.
__________________
„Przyszłość zaczyna się dzisiaj, nie jutro.” 65-60-55-50-45
|
|
|
|
#1536 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
![]() nie możesz jakiejś innej polewy zrobić? ![]() ![]() u mnie jajek faszerowanych się nie robi na te Święta, tylko na Wielkanoc a też nie zawsze![]() jem w miarę normalnie, nie będę się głodzić, żeby potem się nie rzucić na żarcie jak głupia standardowe śniadanie no i tyle, myślę, że łącznie ze 3 posiłki mi wpadną przed Wigilią no ale dietetyczne, niezbyt duże i oczywiście bez mięsne![]() a Ty post do kolacji? ![]() hej |
|
|
|
|
#1537 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
Przygotowania pełną parą ![]() Zdrówka Cytat:
przy okazji robię rajtki kupię w razie W ![]() To dobrze, że ma te dni wolne mój ma w święta wolne ale 27-28 pracuje ![]() U mnie jajca zawsze schodzą, nie trzymamy się tego, że jajka tylko na Wielkanoc ![]() Spoko ja zjadłam niecałego omleta... wstałam strasznie głodna, musiałam zjeść, bo bym chyba padła... a nie skończyłam bo mnie brzuch rozbolał i już kibelek zaliczyłam rany, niedobrze mi...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#1538 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
no, teraz to już ma luz, dzisiaj praca, potem 4dni wolne, potem pon i wt praca. A Środa, czwarte (i chyba też piątek) wolne no niby tak, ale i tak zawsze tyle tego wszystkiego jest na Święta i potem leży i wyżera się nie wiadomo jak długo, więc też nie ma sensu przygotowywać tego wszystkiego nie wiadomo ile ![]() od czego tak?
|
|
|
|
|
#1539 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
melduje dzisiejsze ćwiczenia
15min skakanki + GymBreak-Leg and Butt Workout+ 8 minute abs with Jamie Alderton+ High Intensity Home Cardio Workout i w ogóle Justyna za wytrwanie w postanowieniumasz ochotę na słodkie i %? |
|
|
|
#1540 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Dzień dobry
Ania za ćwiczenia![]() Justyś za te 24 dni
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1541 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
|
|
|
|
#1542 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Ania, jakoś koło 13 pojedziemy
![]() ja już się wyszykowałam, teraz tż się kąpie popakuje ciasta, prezenty i można ruszaćJutro mamy jechać do babci i do siostry idziemy
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1543 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
ja właśnie biorę się za przegląd szafy, żeby znaleźć jakieś ubranie sensowne
|
|
|
|
|
#1544 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Ja w kieckę się ubrałam
trochę dziwnie się czuję bo rzadko sukienki zakładam
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1545 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
nie wiem, nie mam się zbytnio w co ubrać, więc ubiorę się jakoś w miarę normalnie jakieś czarne spodnie+sweterek i tyle, nic nie wyczaruję![]() ale co tam, jeszcze w miarę młoda jestem |
|
|
|
|
#1546 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Ja też głównie na wesela
ale tż kupił Mi ostatnio kieckę w Mohito i wypada ją założyć bo nie miałam jej jeszcze na sobie ale drętwo się w niej czuję zabieram też normalne ciuchy więc potem się przebiorę
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1547 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cytat:
|
|
|
|
|
#1548 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Ania, może zrobię
ale dopiero będę mogła wrzucić jak wrócę no chyba, że u siostry
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1549 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
|
|
|
|
#1550 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Dziewczynki ja się pomału zbieram
Zmykam, pa
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1551 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Laseczki ja już zmykam więc przyszłam z życzeniami
![]() Życzę Wam zdrowych, radosnych i rodzinnych Świąt Bożego Narodzenia, oderwania od codziennych spraw i stresującego życia. Niech wigilijny wieczór będzie pełen ciepła i miłości, niech Wam się spełnią wszystkie Wasze marzenia a słodkości niech idą w... niebyt najlepiej buziaki
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1552 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Kolorowych bombeczek dużo aniołków i gwiazdeczek słodkiego lenistwa i wielkiego oddechu od codziennego pośpiechu Kochane! życzę Wam zdrowych, radosnych i rodzinnych Świąt ![]() Bogatego Mikołaja i udanych prezentów ![]() ![]() ![]() |
|
|
|
#1553 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Cześć Dziewczynki
Nie mam dostępu do kompa Przesyłam ciut spóźnione życzonka Mam nadzieję, że Święta spędzacie w cudownie rodzinnej atmosferze, dodatkowe kilogramy nie wpadają a prezenty były takie, jakie sobie tylko wymarzyłyście Postaram się dorwać do kompa i napisać coś więcej
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
#1554 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Dzień dobry poświątecznie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1555 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Hej
|
|
|
|
#1556 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Dzień dobry
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1557 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
ale tu cisza
![]() dziewczyny jak tam po Świętach?
|
|
|
|
#1558 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Hej
![]() My właśnie wróciliśmy od drugiej babci, bo świąt zabrakło czyli dalej w sumie świętowanie szybko minęły nawet dużo nie jadłam A Wy jak tam?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1559 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
no my już u siebie jesteśmy, dzisiaj popołudniu wróciliśmy
![]() wymęczył mnie ten wyjazd, ciągle do kogoś chodziliśmy, jeść i pić trzeba było-męcząco |
|
|
|
#1560 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! C
Ania, ja też wymęczona
mam dość tego świętowania
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:40.




a wcześniej w nich chodziłam także tego 
u mnie zawsze jarzynowa i druga kurczak z ananasem 

no ale zobaczymy jak to jeszcze wyjdzie, bo w sumie będziemy tylko I i II dzień Świąt, w sob rano chcemy wrócić
ale spoko, zjem u TŻta, bo jego mama wie, że lubię i miała robić

poszłam spać koło 2, wstałam o 6.15 z TŻ-tem... siedzę nieprzytomna 
mam sukienkę- okej na jeden dzień, a w pozostałe to nie wiem co założę... a najgorsze jest to, że stanika nie mam
wszystkie tak mnie ściskają, że najchętniej to bym w sportowym ciągle chodziła... no ale wiadomo, że nie bardzo 



za wytrwanie w postanowieniu
ODCHUDZANIE
o której jedziecie na wieś?





