|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#991 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Marta a co tam jest na przykład w jadłospisie? Spisz z jednego dnia. Dlaczego dziewuchy nie mogą tak jeść? No plus ser jakiś i wędlinka.
|
![]() ![]() |
![]() |
#992 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 623
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
W piatek zamawialam z restauracji pieczonego cycka kurczaka w ziolach i jogurcie, frytki, gotowane warzywa, flaszke. W sobote parowki z szynki, chleb zytni, ogorki zielone, serek wiejski, salatke na cieplo z warzyw na patelnie i kawalkow wedliny, nutelle W niedziele znowu parowki, obiad u tesciow czyli ziemniaki, kotlety mielone ze swiezo mielone miesa z wlasnej swinki, surowka, na kolacje kopytka. Oczywiscie to tylko kawalek menu weekendowego. Dzisiaj za to jadlam jajecznice z szynka, kanapke z twarogiem i szynka, ogorkiem, duszona cielecine z warzywami, kefir, smakije i sie zastnawiam czy jesc czy jesc kolacji ![]() Poplynelam totalnie... Aaaaa i waga zrobila mi JOKE, bo pokazywala mi wtedy mniej chyba przez to, ze baterie miala na wyczerpaniu ![]() Bylam u dermo i mam dwa pieprzyki do usuniecia, ciekawe co mi jutro powie gin-endo na te nowe badania ehhhhh jak sie wali to pokolei wszystko |
|
![]() ![]() |
![]() |
#993 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
te weekendy to zawsze największe żniwo jedzeniowe zbierają
![]() ![]() ![]() Ja stwierdziłam, że będę ćwiczyć co 2 dni a nie codziennie, może to coś pomoże ![]() A dzisiaj u mnie było: 3 kromki żytniego z serkiem i papryką, pomarańcz i banan, pierś z kurczaka z warzywami na patelnie, białko po ćwiczeniach no i planuje jajka na miękko na kolację ![]() ![]() ---------- Dopisano o 19:41 ---------- Poprzedni post napisano o 19:37 ---------- Marta własnie podaj przykładowy jadłospis co tam wymyślają, że tak drogo zakupy wychodza ![]() ![]() ![]()
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` Edytowane przez Ashya_ Czas edycji: 2015-03-30 o 18:39 |
![]() ![]() |
![]() |
#994 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Pocieszę Was, następny weekend nie będzie lepszy.
|
![]() ![]() |
![]() |
#995 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Pocieszyłaś
![]() Oby był bo w ten łaziłam zdołowana, wkurzona, nerwowa zamulona, smutna i nikt nie mógł już ze mną wytrzymać no i dzisiaj dostałam okres ![]() ![]()
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
![]() ![]() |
![]() |
#996 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 623
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
ashya u mnie najgorsze 2-3dni jest po powrocie Meza z delegcji niezaleznie czy to jest weekend czy zwykly dzien
![]() ![]() pati ha ha ha ale pocieszenie choc u mnie nie bedzie grzesznie gdyz nie mam gosci w domu, a jedynie ide do tesciow i jade do mamy oraz nie lubie typowych swiatecznych potraw jak zurek, barszcz bialy, biala kielbasa, kapustka, bigos, kielbasy, boczkow itp |
![]() ![]() |
![]() |
#997 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
nie chodzilo mi o to, ze dziewczynki nie moga tego zjesc, ale że kupe nakupowalam, siana wydałam a mam prawie pusto w lodowce. nie mialam rano co dziecku do kanapnika włożyć. nic konkretnego.
patrzac na liste pewnie z 200zł calosc kosztuje na tydz co nie jest źle, ale! ja za tyle lub troche wiecej kupowalam na tydz dla 4 osób.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#998 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Marta to co tam jest, że tyle kosztowało a nic w lodówce nie ma
![]()
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
![]() ![]() |
![]() |
#999 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
nawet pomidora czy ogórka na liście nie było, żeby dziecku dać? :-D
albo twaróg jakiś |
![]() ![]() |
![]() |
#1000 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
co było...orzechy wszelkiej maści, sałaty różne, świeże zioła, różne pestki, jagody, suszone owoce, łosoś...to sa dla mnie produkty kosztowne. garsc suszonych moreli 7zł, jagody 8zł, łosos 10zł, każde pestki po 5zł, orzechy 7-10zł...no same powiedzcie czy sie juz nie uzbierało a to na razie same dodatki...
nie neguje tej listy ani jadlospisów. po prostu nie są na moją kieszeń. wolę to co Ashya wymienia. Mieso, kasza, warzywa; ryba, ryż, warzywa...prostota. jak mam kupic pierdylion rzeczy by sobie posypac tym czy tamtym to mi sie nie opłaca.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1001 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
No to mnie dobiłaś ![]() MArtolina mnie to by sie przydał i kopniak i bat i taśma klejąca na gębę albo najlepiej pastuch elektryczny na lodówkę ![]() Jutro idę do lekarza, ciekawe jak tam moje rtg ![]() Jeeeny, jak mi się nic nie chce robić na te święta, ani sprzątać ani gotować. Rodzice jednak przyjeżdżają na weekend. a w piątek idziemy z dzieckiem na imprezę wielkanocną. I tak sobie właśnie dziś uświadomiłam, że to Wielki Piątek a ja na balety idę. Fakt, że to nic wielkiego - zwykła impreza w angielskim pubie, ale jednak.
__________________
-3kg ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1002 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
ja takich rzeczy, dodatków nie kupuję Marta.
dla mnie też drogie. i te suszone owoce często są z cukrem chyba Edytowane przez patisia123 Czas edycji: 2015-03-30 o 20:33 |
![]() ![]() |
![]() |
#1003 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Marta ja od wielkiego dzwona kupie sobie trochę pistacji bo też drogie a z takich rzeczy to chyba tylko suszone śliwki i rodzynki
![]()
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
![]() ![]() |
![]() |
#1004 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
no i zapchalam sie w koncu tuńczykiem z jajkiem na twardo. mialam ochote dodac cebule ale jutro mam sie spotykac z ludzmi, nie mogę
![]() ![]() ja pierdziu, jeszcze siedze nad robotą ![]() ![]() ![]()
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1005 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
To u mnie za to jajka na miękko teraz:P
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
![]() ![]() |
![]() |
#1006 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 623
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
marta, pati, ashya u mnie tak samo takie rzeczy rzadko sie kupuje jak wam wybor kupic na 7-8zl kilka owocow suszonych czy petki proste, ze wole np. kupil pol kilo cyckow kurczaka, 40dag dobrej wedliny czy mieso jak mi sie wlasne skonczy albo np. 2paczki warzyw na patelnie w biedronce. ashya w piatek wydalam ponad 100zl(biedronka) i w lodowce swiatlo by bylo, a bralam mleko, chleb, swieczke, chusteki nawilazajace, parowki zwykle tz, mala paczke parowek z szynki, maslo w kostce, soki 2duze, wode, 2serki wiejski, Maz paczke fajek, 2serki topione i sie tak nabieralo z niczego
hagie powodzenia ![]() u mnie na kolacje 3jajka na miekko i kromka chleba z maslem. Biorac pod uwage weekend dzis bylo duzo lepiej. |
![]() ![]() |
![]() |
#1007 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Hi hi hi
![]() Cytat:
Krop wrócił właśnie ![]() Jutro ma wolne, więc skręci stół i szafę i pójdziemy datę ślubu chyba zaklepać ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1008 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
super wieści, Tamlin!
|
![]() ![]() |
![]() |
#1009 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Marta ja tak samo rzadko kupuje takie rzeczy a raczej prawie wcale
![]() Tamlin świetna wiadomość ![]()
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. ![]() ![]() .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1010 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
A no świetna
![]() I piwo mi ruskie przywiózł, trwa degustacja ![]() Laski polecam Wam warzywa z Lidla, meksykańskie. 750g za 5,99, ale no niebo w gębie. Kocham je niesamowicie. Są też takie w Kauflandzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1011 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 262
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
hyh Martolina rzeczywiście masz drogę tą dietę
![]() ![]() ![]() Bakuś, jakby nie to masło i jedno jajo mniej to było by spoko ![]() Patisia - dosadnie i celnie ![]() Aysha, jak tam Twój przyjaciel, którego zapraszałaś na imprezę ![]() ![]() Martolinka, co to są "smocze" ? ![]() aaa i Świnko!? co z Twoją Kubą ? ![]()
__________________
“Always, always, always believe in yourself, because if you don't, then who will, Sweetie? So keep your head high, keep your chin up, and most importantly, keep smiling, because life's a beautiful thing and there's so much to smile about.” jeśli nic się nie zmieni - to nic się nie zmieni ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1012 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
ogladacie ten cudaczny program "żony Hollywood"
![]() ooooo to Krolik pójdzie w kąt ![]() Mój właśnie pisał na skype, ze dojechali. Bakuś smocze łodzie. jestem już zmeczona. dłonie spuchniete... nadia a noblehealth. wybrali mnie do testowania.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1013 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Blondi
![]() ![]() ![]() Za to sobie piszę miło z panem pracującym ![]() ---------- Dopisano o 22:42 ---------- Poprzedni post napisano o 22:39 ---------- Marta raz chyba widziałam i lałam z tatą jakie do jest sztuczne ![]()
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
![]() ![]() |
![]() |
#1014 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 623
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
blondi kocham jajka i nie szkodza mi. Konsultacje mialam nawet na ten temat lekarska, bo sie kazdy martwil, ze ja tyle jajek w ciagu dnia, tygodnia jestem w stanie zjesc
![]() ![]() ![]() marta co to w ogole znaczy ''smocze lodzie'' ![]() ![]() tamlin uuuu to na pewno w lozku az parzy ![]() ![]() ![]() ![]() Edytowane przez bakus13 Czas edycji: 2015-03-30 o 22:49 |
![]() ![]() |
![]() |
#1015 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Bakus nic nie mamy zarezerwowane. zdążymy, to tylko obiad dla najbliższych, także gdzieś się upchniemy. A planujemy w sierpniu, po 20-tym
![]() Dobry. |
![]() ![]() |
![]() |
#1016 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Dzien dobry
![]()
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
![]() ![]() |
![]() |
#1017 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
BRY
![]() wstawiam coś motywacyjnego, nie do końca o odchudzaniu..ale https://www.youtube.com/watch?v=Sz5qV3y71ME mi dało do myślenia- szczególnie napis na końcu ![]() Cytat:
![]() no dobry, dobry...
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1018 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
![]() To ja też coś motywacyjnego wrzucę ![]() ![]() Dzień dobry! ![]()
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
![]() ![]() |
![]() |
#1019 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 623
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Joooooo
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1020 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Pulchnego wątku kolejna odsłona, zmniejsza się na lato zimowa opona. Część VI
Cytat:
![]() Dzień doberek, u mnie za oknem armagedon normalnie - wieje, leje i zimno jak diabli narobiłyście mi ochoty na jajko na miękko. I teraz pytanie za 10000 pukntów, czy jajko się wkłada do wrzątku, czy gotuje sie wodę razem z jajkiem i ile minut jajko na miękko trzeba gotować? bo mi zawsze wychodzi albo surowy glut albo prawie na twardo ![]()
__________________
-3kg ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:14.