Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

[BlackAngel]

Napisane przez La_Mezcla

Hej chudzinko

Hihi, 42kg się wita

Napisane przez ridja devojka

Wow, Black powrót córy marnotrawnej?

Ojże no, stęskniłam się
A wrócić do formy trzeba bo schudłam niemiłosiernie, mimo że podoba się ta chudość wszystkim
Mięśnia null, same kości..

[uUuAsissuUu]

A co się staneło ze tak pojechałaś po bandzie?

[ridja devojka]

Matko ile on wdupia tych supli prawdziwa apteka.

[BlackAngel]

Napisane przez uUuAsissuUu

A co się staneło ze tak pojechałaś po bandzie?

W ciągu roku schudlam 10kg, stres, praca, niedojadanie.
Ten tego..

[La_Mezcla]

42? Jakkies stresy

??

[uUuAsissuUu]

A z siwym jestes? ;-)

[BlackAngel]

Napisane przez La_Mezcla

42? Jakkies stresy

??

Miłość sometimes bardzo boli..

Napisane przez uUuAsissuUu

A z siwym jestes? ;-)

Asiek, long story

[uUuAsissuUu]

Ups
Dawaj, z nami raz dwa wskoczysz +50. Tu same czekoladki i nutelle

[BlackAngel]

Napisane przez uUuAsissuUu

Ups
Dawaj, z nami raz dwa wskoczysz +50. Tu same czekoladki i nutelle

...gdyby nie odpierd to pewnie byście się dawno na weselu bawiły..
Wiesz co, mnie do słodkiego nie ciągnie. Woreczek żółciowy mam rozwalony i niestety do tego zespół jelita drażliwego

[uUuAsissuUu]

To my uspokoimy rozdrażnione jelitko.

[BlackAngel]

Napisane przez uUuAsissuUu

To my uspokoimy rozdrażnione jelitko.

nutella?

[smerffie]

Napisane przez uUuAsissuUu

Kupiłam kaszę owsianą wczoraj. Teraz jem śniadanie, rany jaka fajna przypomina mi coś ale nie wiem co ..
Wrocilam id neurologa. Dostalam skierowanie na rezonans i rehabilitacje i jakieś tam przeciwbólowe. Stukała mnie młoteczkiem, fajne to tylko lewa noga mi nie domaga

Tez kupowalam ostatnio. Dobra ale nie zatyka tak jak platki

Napisane przez ridja devojka

Dzięki już zerkam



O, a gdzie kupiłaś? Muszę spróbować.

W biedrze teraz jest

Napisane przez BlackAngel

hej

Kogo ja widze

Napisane przez _Novotna_

Ej czemu wredna?
Napisałam ze JA nie widze jakiejs wielkiej różnicy ale na wadze przybrał wiec cos musi byc na rzeczy po Gosi widać troszke moim zdaniem
Stresuje sie podsumowaniem ale głupia jestem

Trochę jej faldki na plecach zeszły

[Starless]

Wow, Blackangel, wlasnie sie zastanawialm co u Ciebie

[smerffie]

Napisane przez Starless

Wow, Blackangel, wlasnie sie zastanawialm co u Ciebie

Ciebie tez tu dawno nie było ,;p

[Starless]

Ojtam ojtam ;-) Cwiczenia zajmują mi tyyyle czasu, że nie starcza na nic innego heh
chyba wyczuwam ciśnienie na kawkę

[smerffie]

To się lepiej wyspowiadaj co ćwiczysz

Monia, załapałas się na nagrodę za dziennik

[Starless]

aktualnie staram się chodzić (prawie codziennie) do klubu na fitness, jogę i belly dance. cóż, dużo wolnego czasu, korzystam :P poza tym rozwijam się w innych dziedzinach

[smerffie]

Napisane przez Starless

aktualnie staram się chodzić (prawie codziennie) do klubu na fitness, jogę i belly dance. cóż, dużo wolnego czasu, korzystam poza tym rozwijam się w innych dziedzinach

To opowiadaj a jak efekty po takich ćwiczeniach?

[ridja devojka]

Zrobiłam klatkę biceps triceps małymi różowymi hantelkami

Wysłano z szajsunga, który wie lepiej.

[Starless]

Fitness (od lutego) Wyrzeźbione nogi i mam wrażenie, że spadło mi troszeczkę z boczków i brzucha. Nie mam jakoś dużo do zrzucania (waga jest spoko), więc na efekty jeszcze sobie poczekam. Nie mam też celu, żeby chudnąć nie wiadomo ile, raczej ćwiczę dla dobrego samopoczucia i formy. Niestety, muszę jeszcze popracować nad lepszą dietą, motywacja totalnie rozchwiana, a apetyt szalony :P
Joga (od stycznia) - samopoczucie psychiczne i poczucie ciała o 200 % do góry. Lekkość. Zanik bóli kręgosłupa (poza chwilowymi napięciami dolnego kręgosłupa, chyba od pozycji "skrętów"). Polecam! Jeśli ktoś się waha czy spróbować - nie ma co się zastanawiać!
Belly dance (dopiero na ok 4 zajęciach byłam) - to tak bardziej z tęsknoty za tańcem i chęci spróbowania czegoś nowego. Hmm chyba mogę powiedzieć o pewnych ciekawych efektach psychicznych. Z zajęć na zajęcia jestem coraz bardziej swobodna w ruchach, pokonuję wewnętrzne opory i krępacje, zesztywnienia i nieśmiałość.

[Fionka_31]

Napisane przez smerffie

To się lepiej wyspowiadaj co ćwiczysz

Monia, załapałas się na nagrodę za dziennik

lecę obczaić

witam córy marnotrawne

[_Novotna_]

Jezu niech mi ktos przyjedzie zrobic jakies elektrowstrzasy... tak mi sie znowu chce spac

---------- Dopisano o 13:51 ---------- Poprzedni post napisano o 13:49 ----------

Napisane przez Fionka_31

lecę obczaić

witam córy marnotrawne

Gratulacje za dziennik

[smerffie]

Napisane przez _Novotna_

Jezu niech mi ktos przyjedzie zrobic jakies elektrowstrzasy... tak mi sie znowu chce spac

---------- Dopisano o 13:51 ---------- Poprzedni post napisano o 13:49 ----------



Gratulacje za dziennik

Co z Tobą, że tak Ci sie chce spać cały czas;>

[_Novotna_]

Napisane przez smerffie

Co z Tobą, że tak Ci sie chce spać cały czas;>

Nie wiem własnie może to te 135g ww? Śpie 8h, biegam, biore spalacz 2x, kilka kaw i jakbym teraz sie wygodniej oparła na krześle to sajonara, spiączka

[smerffie]

Napisane przez _Novotna_

Nie wiem własnie może to te 135g ww? Śpie 8h, biegam, biore spalacz 2x, kilka kaw i jakbym teraz sie wygodniej oparła na krześle to sajonara, spiączka

hm, no rzeczywiscie dziwne... ja czasem tez zasypiam na siedzaco, ale ja nie spie długo

[_Novotna_]

Napisane przez smerffie

hm, no rzeczywiscie dziwne... ja czasem tez zasypiam na siedzaco, ale ja nie spie długo

nie wiem może mam narkolepsje czy jak to sie nazywa

[Fionka_31]

mi też się strasznie chciało spać, po zapłodnieniu

[wings6]

Hej Black.
Wróciła i od razu postów na 5 stron.

[ridja devojka]

Ja tak miałam w pierwszym trymestrze, masakra, o 18 chodziłabym spać i całymi dniami ziewałam.

[_Novotna_]

Napisane przez Fionka_31

mi też się strasznie chciało spać, po zapłodnieniu

o siet...

Napisane przez ridja devojka

Ja tak miałam w pierwszym trymestrze, masakra, o 18 chodziłabym spać i całymi dniami ziewałam.

następna mnie straszy