|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2161 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Siedzę na walizkach
Wiadomości: 10 105
|
Dot.: Joga
Cytat:
Do mnie sporo chodzi kobitek bez par. No problem bo przychodzą też faceci, głównie przed własnymi ślubami
__________________
!!!!!!!!!!!!! Hej!!! Chętnie wymienie podkład la mer soft longwear w odcieniu cream ( nadal mam paragon) na shiseido synchro lub synchro glow. |
|
|
|
|
|
#2162 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 13 984
|
Dot.: Joga
Chodziliśmy z TŻ przez rok na kurs, mieliśmy chyba salsę, cha-chę, bachatę, walc angielski, wiedeński i jive'a i przy salsie TŻ marudził najbardziej
|
|
|
|
|
#2163 | |
|
Oby do wiosny
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 17 102
|
Dot.: Joga
Cytat:
![]() Może na 20 rocznicę wykupię nam karnet |
|
|
|
|
|
#2164 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Siedzę na walizkach
Wiadomości: 10 105
|
Dot.: Joga
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 14:04 ---------- Poprzedni post napisano o 14:03 ---------- Cytat:
__________________
!!!!!!!!!!!!! Hej!!! Chętnie wymienie podkład la mer soft longwear w odcieniu cream ( nadal mam paragon) na shiseido synchro lub synchro glow. |
||
|
|
|
|
#2165 |
|
Oby do wiosny
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 17 102
|
Dot.: Joga
|
|
|
|
|
#2166 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 13 984
|
Dot.: Joga
Cytat:
Chodziłam jeszcze kiedyś rok na tango to było ok dopóki tańczyłam ze swoim partnerem, niestety jak była wymiana to zwykle źle trafiałam
|
|
|
|
|
|
#2167 |
|
Nie depcze krokusów
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
|
Dot.: Joga
Co w tangu trudnego, to tylko spacerowanie po parkiecie i wspólne oddawanie ciężaru (ach, będzie mi brakować tych zajęć przez wakacje). U mnie problem jest taki, że prowadzę i dominuję faceta
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się. |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#2168 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 13 984
|
Dot.: Joga
Cytat:
|
|
|
|
|
|
#2169 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Siedzę na walizkach
Wiadomości: 10 105
|
Dot.: Joga
Cytat:
najłatwiej chyba opanować salse bo można troszke improwizować
__________________
!!!!!!!!!!!!! Hej!!! Chętnie wymienie podkład la mer soft longwear w odcieniu cream ( nadal mam paragon) na shiseido synchro lub synchro glow. |
|
|
|
|
|
#2170 | ||
|
Nie depcze krokusów
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
|
Dot.: Joga
Cytat:
Do acro yogi nie potrafię się przekonać.Cytat:
Jestem okropną tancerką, ale to akurat jakoś tam mi wychodzi, dlatego piszę, że jest łatwe
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się. |
||
|
|
|
|
#2171 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Siedzę na walizkach
Wiadomości: 10 105
|
Dot.: Joga
Cytat:
bo serio to rytmiczne pląsanie wcale nie jest takie łatwe. tak ja patrze na swoich uczniów to tango idzie im opornie.. Wolny ruch wychodzi często niezgrabnie myśle więc że nie jesteś złą tancerką tylko znalazłaś to co Ci odpowiada. Zatańczysz tango zatańczysz wszystko![]() Wiec masz racje na poziomie podstawowym jest łatwiej, nie masz racji nie jesteś złym tancerzem bo nawet podstawowe tango jest dość trudne
__________________
!!!!!!!!!!!!! Hej!!! Chętnie wymienie podkład la mer soft longwear w odcieniu cream ( nadal mam paragon) na shiseido synchro lub synchro glow. Edytowane przez Loyd Czas edycji: 2015-06-25 o 16:27 |
|
|
|
|
|
#2172 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 958
|
Dot.: Joga
Do tańca sie nie nadaje, jakos tak z koordynacja i ogólnym wyglądem ruchów słabo
![]() No, jeszcze tydzień sesji i ide na jogę ️Acro Yoga zawsze mi sie podobała, ale na razie sama niczego nie potrafię, TZta nie namowie, a innej osoby do pary brak. Ale uwielbiam oglądać
|
|
|
|
|
#2173 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Siedzę na walizkach
Wiadomości: 10 105
|
Dot.: Joga
Cytat:
Ja dzis postanowilam " zrobic sobie dobrze" wyciągnęłam jedno piwko miodowe wypilam.... I teraz siedze, czuje się pijana... Normalnie nabąbałam się jak stonka po opryskach jednym piwem
__________________
!!!!!!!!!!!!! Hej!!! Chętnie wymienie podkład la mer soft longwear w odcieniu cream ( nadal mam paragon) na shiseido synchro lub synchro glow. |
|
|
|
|
|
#2174 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 958
|
Dot.: Joga
Cytat:
Nie pije często, też tak mam alkohol w niższych stężeniach szybciej dostaje się do komórek. Kupiłam dziś klocek do jogi. 10 zł w tigerze. Nie jestem bardzo elastyczna, więc pewnie się przyda
|
|
|
|
|
|
#2175 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 7 136
|
Dot.: Joga
Hej dziewczyny, wrocilam!
![]() Do jogi i do watku Powoli zaczynam cwiczyc w domu, jak sie rozkrece to zastanowie sie nad zajeciami, musze poobserwowac moje biodra. Na razie jest ok, zobaczymy co dalej
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#2176 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 019
|
Dot.: Joga
favianna, może spróbuj jogi wg Iyengara? Tylko musisz znaleźc dobrego i doświadczonego nauczyciela. U mnie na zajęciach osoby z problemami zdrowotnymi często wykonują zmodyfikowane pozycje, używają pomocy w różny sposób.
__________________
"Mniej znaczy lepiej."
|
|
|
|
|
#2177 | ||
|
Oby do wiosny
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 17 102
|
Dot.: Joga
Cytat:
Ja dość niska jestem i takie przyjemności w komunkacji mnie spotykają... Jakoś faceci mają manię epatowania zapoconymi nieogolonymi pachami. ![]() Kciukaski trzymam ![]() Cytat:
![]() Fajnie. Obserwuj, uważaj i na pewno będzie dobrze
|
||
|
|
|
|
#2178 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Siedzę na walizkach
Wiadomości: 10 105
|
Dot.: Joga
[QUOTE=Śniegowa;51882810]Pogrubione... Fuuuuuuu.
Ja dość niska jestem i takie przyjemności w komunkacji mnie spotykają... Jakoś faceci mają manię epatowania zapoconymi nieogolonymi pachami. ![]() /QUOTE] Ja odpukać nie miałam takiego klienta. Miałam w liceum partnera który chyba miał nadpotliwość ( taki wiek) ale chyba latał do łazienki ogarniać się ze 3 razy w ciągu treningu bo jak wracał zawsze czuć było od niego mydło i męską rexone
__________________
!!!!!!!!!!!!! Hej!!! Chętnie wymienie podkład la mer soft longwear w odcieniu cream ( nadal mam paragon) na shiseido synchro lub synchro glow. |
|
|
|
|
#2179 | |
|
Oby do wiosny
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 17 102
|
Dot.: Joga
Cytat:
No widzisz, ale się ogarniał. Miał świadomość problemu... A nie jak wisi nad Tobą śmierdząca męska pacha koło 7 rano w Metrze... Dziś relaksy... Po tygodniu z treningami Tabata, zasłużone relaksy. W poniedziałek mamy mieć na zajęciach "chodzenie w pozycjach stojących" cokolwiek to znaczy |
|
|
|
|
|
#2180 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 958
|
Dot.: Joga
Mam pytanie - warto kupic paski wspomagające?
Kostkę kupiłam, bo chciałam miec , tak jak matę, tylko do własnego użytku. Mam cienka skore, szybko mogę sie czymś poczęstować od kogos, kto ćwiczył wcześniej. |
|
|
|
|
#2181 | |
|
Oby do wiosny
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 17 102
|
Dot.: Joga
Cytat:
Szkolne... No nie są prane wystarczająco często. Musiałaby by tak naprawdę codziennie, a tego nie da się zrobić. Noszę też własny ręczniczek z mikrofibry- jak np kładziemy czoło na wałku czy kocu- to bardziej higieniczne. Odkąd u jednej baby zauważyłam na stopach zaawansowaną grzybicę wszystkich paznokci, jestem ostrożna. (Specjalnie napisałam baba, bo inaczej się nie dało- brudne ciuchy, grzybica, tłuste włosy i zachowanie poniżej krytyki, śmiechy gadanie itp). Wtedy też stwierdziłam że nigdy więcej szkolnej maty nie użyję. Dobre jest to, że nie musisz targać własnej (lub gdy zaczynasz i nie wiesz czy ten rodzaj aktywności Ci się spodoba), ale one muszą żyć własnym życiem... W tej szkole do której teraz chodzę nie ma możliwości wypożyczenia. Edytowane przez Śniegowa Czas edycji: 2015-06-26 o 09:31 |
|
|
|
|
|
#2182 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 958
|
Dot.: Joga
Cytat:
W tigerze znalazłam tanie kostki (10zł) i paski (15zł). Matę mam już od dłuższego czasu. Właśnie na higienę niektórych ludzi nie mamy zbytnio wpływu. Można oczywiście zwrócić uwagę, ale czy ktoś to zmieni to już wątpliwe. |
|
|
|
|
|
#2183 | |
|
Oby do wiosny
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 17 102
|
Dot.: Joga
Cytat:
Jakie te kostki? Twarde czy piankowe? Niestety.... Nie rozumiem tylko jak w dzisiejszych czasach z taką koszmarną grzybicą można chodzić... Ok, złapać jest łatwo, ale nie leczyć? EDIT- znalazłam u nich na stronie. Nie wiem czy ten pasek nie za szeroki- ma 8 cm (?) Edytowane przez Śniegowa Czas edycji: 2015-06-26 o 09:45 |
|
|
|
|
|
#2184 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Siedzę na walizkach
Wiadomości: 10 105
|
Dot.: Joga
Cytat:
Ja mam zawsze swoją matę , mam też swój pas. Piłki używam tej ze szkoły
__________________
!!!!!!!!!!!!! Hej!!! Chętnie wymienie podkład la mer soft longwear w odcieniu cream ( nadal mam paragon) na shiseido synchro lub synchro glow. |
|
|
|
|
|
#2185 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 958
|
Dot.: Joga
Cytat:
Paska koniec końców nie wzięłam. Teraz patrzę, że w decathlonie jest za 25zł. http://www.decathlon.pl/pas-do-jogi-...FeT7cgodAcwM_Q |
|
|
|
|
|
#2186 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Siedzę na walizkach
Wiadomości: 10 105
|
Dot.: Joga
Cytat:
Zawsze sobie wtedy myslałam.." Cholera , jak od niego tak czuc o 8 ej rano to co jest o 18 ej???" Siedz cały dzien koło takiej osoby w pracy..... Mialam takiego nauczyciela w liceum który zmoenial swoj swetr raz na dwa tygodnie.....
__________________
!!!!!!!!!!!!! Hej!!! Chętnie wymienie podkład la mer soft longwear w odcieniu cream ( nadal mam paragon) na shiseido synchro lub synchro glow. |
|
|
|
|
|
#2187 | |||
|
Oby do wiosny
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 17 102
|
Dot.: Joga
Cytat:
Cytat:
Oooo. To fajnie, bo moja piankowa jest bardzo miękka... ugina się jak ją w pionie do paryankasany kładę. Ten pasek chyba lepszy Cytat:
O fuuu |
|||
|
|
|
|
#2188 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 019
|
Dot.: Joga
Ten pasek z Decathlonu chyba nie jest zbyt dobrej jakości sądząc po komentarzach. Najlepszy jest bawełniany, trzeba też patrzec na ile stabilna jest klamra.
Dla mnie własna mata i pasek to podstawa. Ostatnio kupiłam klocki, przydają się do cwiczen w domu, zwłaszcza do rozciągania nóg do szpagatu. Klocki wg mnie najlepsze są drewniane z zaokrąglonymi krawędziami.
__________________
"Mniej znaczy lepiej."
|
|
|
|
|
#2189 | |
|
Oby do wiosny
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 17 102
|
Dot.: Joga
Cytat:
Ja kupiłam kiedyś w szkole, za 25. Ma kilka lat i nic się z nim nie dzieje. Faktycznie bawełniany jest. Z klockiem to szczerze powiem, że "przysępiłam" troszkę, bo za drewniany to około 40 złotych bym musiała zapłacić, a za piankowy dałam niespełna 10. |
|
|
|
|
|
#2190 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 019
|
Dot.: Joga
Cytat:
Zależy ile się z takich klocków korzysta, piankowy też może byc dobry. Ale ja akurat staram się unikac nienaturalnych materiałów. Jeszcze co do pasków - nie kupujcie takiego z plastykową klamrą - ponoc bardzo szybko się psują.
__________________
"Mniej znaczy lepiej."
|
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:49.









️

