Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30 - Strona 19 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2015-08-11, 09:16   #541
Salamandera
Raczkowanie
 
Avatar Salamandera
 
Zarejestrowany: 2015-08
Wiadomości: 99
Cool Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Od dzisiaj "dzień dobry" i od dzisiaj zmiana! Kultura musi być, dzień pierwszy: minimum węglowodanów, maksimum kultury (w końcu innych ludzi też tutaj mamy!)
Ajjj co to za włączanie się do rozmowy bez powitania, faktycznie, dzień dobry! Na szczęście dzisiaj to już "jutro wolne od błędów" więc mam nadzieję, że zostanie mi wybaczone

Co do węglowodanów to mi chodzi o obiad bez ziemniaków, makaronu, pieczywa też minimum (białego w ogóle), a w zamian za to sałatki, nabiał, białe miesko i ryby. Diety odchudzające raczej nie są dla mnie, ale tej postaram się trzymać jakiś czas (chociaż będzie ciężko, bo jestem makaroniarzem

i zaopatrzyłam isę też w proszek z młodego jęczmienia, ciekawe, jakie będą efekty
Salamandera jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 09:17   #542
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość
Widziałam na fejsie, że nawet ikea jest zamknięta w Katowicach z powodu upałów (chodzi właśnie o dostęp energii)



Sąsiadka, która mieszka nad nami ma bliźniaki i opowiadała mi jak wyglądało karmienie... najpierw jeden do cyca... potem zamiana... a chwile potem znowu ten pierwszy był głodny Jak jej nocki wyglądały to nawet nie chce sobie wyobrażać
z tą ikeą to prawda, też czytałam.
co do karmienia to

jeszcze niecałe 5 h

---------- Dopisano o 10:17 ---------- Poprzedni post napisano o 10:16 ----------

pełno ciężarnych kobitek albo starających się o dziecko mówi, że by chciało bliźniaki, żeby załatwić to na raz, a jak się rodzi im dziecko to mówią że by nie ogarnęły
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 09:18   #543
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Antilia Pokaż wiadomość
Witam z rana i melduje wczorajsze wyzwania. Dziewczyny ja nie wiem jak ja wytrzymam te upały, już wysiadam.


Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość
ale to nie to sako jednak co nadmorskie słońce i plaza zapraszam do mnie
Z nad pl morza jest przepiękny odcień opalenizny Taki złoty

Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość

Sąsiadka, która mieszka nad nami ma bliźniaki i opowiadała mi jak wyglądało karmienie... najpierw jeden do cyca... potem zamiana... a chwile potem znowu ten pierwszy był głodny Jak jej nocki wyglądały to nawet nie chce sobie wyobrażać
Moja babcia miała bliźniaki i jeszcze dwójkę młodszych dzieci, do tego pracowała na dwa etaty... Bliźniaki robiły Jej to samo co piszesz, ale nie miała wyjścia: jedno przetrzymała tak, że później jak chciały jeść to razem i tylko siadała między łóżeczkami i jechała na 2 butelki

Cytat:
Napisane przez justico Pokaż wiadomość
hej dziewczyny
wczoraj 55 treningu
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 09:19   #544
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość

powiedzieli, że może już jutro (tj. dziś) będzie można się kąpać, a jak nie to pojutrze, więc nie ma tragedii a na plaży są i tak prysznice, więc można się zmoczyć

mnie też wkurzają kibelkowe sprawy jak jem niezdrowo to w kiblu jestem codziennie, a jak jem zdrowo to nie a teoretycznie powinno być na odwrót
I jak z pływaniem? Można dzisiaj już wskakiwać? Prysznice niestety nie to samo co morska woda

Ja też całe życie mam kibelkowe problemy, ale ostatnio jest jakby trochę lepiej (odpukać). Nie wiem czy to kwestia ćwiczeń, czy zmiana diety, chociaż mam wrażenie, że po owsiance mnie rusza jak jem regularnie przez dłuższy czas.
Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość

motywujemy
Oj motywujecie i to jak. Bez Was pewnie nie dobiegłabym wczoraj do końca
Cytat:
to miłe, że zwierzątko uratowałaś
Nie bardzo wyobrażam sobie inną opcję Biedak się tak poplątał, usmażyłby się na tym słońcu pewnie bez pomocy.
Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość

ja już się robię lekko czekoladowa jeszcze kilka dni na plaży i będę pięknie i mocno opalona, jak lubię ale rzadko mi się to zdarza, bo dawno byłam na prawdziwych wakacjach, z 5 lat temu tak na opalaniu
a za rok TŻ coś wspominał o Paryżu
Ładnie takie ciałko opalone wygląda, co? Ja tu też staram się delikatnie kolorek nabierać
Paryż, łał, nigdy nie byłam Fajnie
Cytat:
Napisane przez Antilia Pokaż wiadomość
Witam z rana i melduje wczorajsze wyzwania. Dziewczyny ja nie wiem jak ja wytrzymam te upały, już wysiadam.


Mi się dzisiaj znowu śniła waga. Zepsuta waga, co na nią wchodziłam to leciały jakieś dziwne liczby z kosmosu. Raz jakieś 90kg raz 30kg. Ależ się umęczyłam podczas tego snu
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 09:20   #545
Veiovis
Zakorzenienie
 
Avatar Veiovis
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
u mnie była sąsiadka ma bliźniaki....jak dla mnie to chyba byłoby za dużo na raz a co ile się Twoja budzi na karmienie? U mnie na początku było nawet co 1,5h więc z bliźniakami to chyba się spać nie da;D
Na początku tak co 1,5 godziny, ale tak po miesiącu potrafiła już przespać nawet 5 godzin pod rzad w nocy Ale dalej bardzo różnie to bywa

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Wczoraj się przeraziłam na na żarty i zaczęłam się pakować pół rzeczy spakowane, a torba pełna
Ciekawe kiedy zmienią się czasy, ze idąc na porodówkę w Polsce trzeba brać torby jak na dwutygodniowy wyjazd
Veiovis jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 09:24   #546
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Antilia Pokaż wiadomość
U mnie prognozy nie przewidują żadnego ochłodzenia przez 2 tygodnie
U mnie niby od niedzieli ma być chłodniej
Ale w piątek już mam wolne , bo oddaja nam dzień wolny za święto sobotnie


Klime nam wyłączyli w pracy
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 09:28   #547
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość
Na początku tak co 1,5 godziny, ale tak po miesiącu potrafiła już przespać nawet 5 godzin pod rzad w nocy Ale dalej bardzo różnie to bywa
to zazdroszczę! mojej rekord to chyba 4,5h, średnio mam 3 karmienia chociaż dziś też po 1,5h się obudziła
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 09:30   #548
Salamandera
Raczkowanie
 
Avatar Salamandera
 
Zarejestrowany: 2015-08
Wiadomości: 99
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30



pełno ciężarnych kobitek albo starających się o dziecko mówi, że by chciało bliźniaki, żeby załatwić to na raz, a jak się rodzi im dziecko to mówią że by nie ogarnęły [/QUOTE]

Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość
Na początku tak co 1,5 godziny, ale tak po miesiącu potrafiła już przespać nawet 5 godzin pod rzad w nocy Ale dalej bardzo różnie to bywa
Mój kuzyn ma bliźniaczki i o ile obie to niejadki, tak najgorzej z płaczem (jedna przestaje, druga zaczyna i od nowa polska ludowa). Jak zaczęły chodzić, to każda w drugą stronę, jak w komediach: pilnujesz, żeby jedna nie zrzuciła czegoś z szafek, to słyszysz w drugim pokoju huk i okazuje się, że coś poleciało. Przy takich brzdącach jeden rodzic na pełen etat w domu to za mało, babcie musiały pomagać, żeby młode nie zdemolowały chaty i same siebie nie uszkodziły (chociaż bez siniaków się nie obeszło
Salamandera jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 09:39   #549
Antilia
Uzależnienie
 
Avatar Antilia
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość


pełno ciężarnych kobitek albo starających się o dziecko mówi, że by chciało bliźniaki, żeby załatwić to na raz, a jak się rodzi im dziecko to mówią że by nie ogarnęły
Ja dalej bym chciała bliźniaki bo wychodzę z założenia, że jak one się pojawią, to człowiek po prostu musi sobie poradzić, innej opcji nie ma

Cytat:
Napisane przez Salamandera Pokaż wiadomość
Ajjj co to za włączanie się do rozmowy bez powitania, faktycznie, dzień dobry! Na szczęście dzisiaj to już "jutro wolne od błędów" więc mam nadzieję, że zostanie mi wybaczone

Co do węglowodanów to mi chodzi o obiad bez ziemniaków, makaronu, pieczywa też minimum (białego w ogóle), a w zamian za to sałatki, nabiał, białe miesko i ryby. Diety odchudzające raczej nie są dla mnie, ale tej postaram się trzymać jakiś czas (chociaż będzie ciężko, bo jestem makaroniarzem

i zaopatrzyłam isę też w proszek z młodego jęczmienia, ciekawe, jakie będą efekty
Czyli białkowa dieta?

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Moja babcia miała bliźniaki i jeszcze dwójkę młodszych dzieci, do tego pracowała na dwa etaty... Bliźniaki robiły Jej to samo co piszesz, ale nie miała wyjścia: jedno przetrzymała tak, że później jak chciały jeść to razem i tylko siadała między łóżeczkami i jechała na 2 butelki
Moja babcia urodziła bliźniaki dwukrotnie! To dopiero wyczyn

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
to zazdroszczę! mojej rekord to chyba 4,5h, średnio mam 3 karmienia chociaż dziś też po 1,5h się obudziła
U nas rekord to 11h spania ciągiem, boja się, że przyjdzie ząbkowanie i się skończy słodkie spanie
__________________

Ćwiczę z Ewką, bo nic się samo nie wydarzy!
Skalpel: 48 + 17
Skalpel II: 3

Bridezilla
Antilia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 09:43   #550
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Dostałam pasek z wypłata na sierpień i Zamówiłam sobie perfumy
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 09:50   #551
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Antilia Pokaż wiadomość
Moja babcia urodziła bliźniaki dwukrotnie! To dopiero wyczyn
u znajomych była sytuacja: 2 bliźniaczki, po roku znów 2 bliźniaczki. Nie wiem jak ich mama to ogarnęła
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2015-08-11, 09:56   #552
ScarlettO
Wtajemniczenie
 
Avatar ScarlettO
 
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
uważaj na siebie przy ostrym słońcu
Smaruje sie filtrem

Cytat:
Napisane przez nonessential Pokaż wiadomość
Fuck tż namówił mnie wczoraj na mcdonalda
Pobrałam apke która któraś polecała Fatsecret i wielkie dzięki dla tej która o tym wspomniała chociaż.. Dzięki niej wyszło że wczoraj zjadłam ponad 2500 co prawda zjadlam wczoraj wiele wiecej niz codziennie jem i mcd dobił tak wysoko ale sam fakt
Raz nie zawsze, a taki jednorazowy wyskok moze pozytywnie wpłynąć na przemianę materii i spadek

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Wczoraj się przeraziłam na na żarty i zaczęłam się pakować pół rzeczy spakowane, a torba pełna









Ja też już ledwo wytrzymuję
Co sie stało?

Cytat:
Napisane przez justico Pokaż wiadomość
hej dziewczyny
wczoraj 55 treningu i bylam caluteńka mokra, cała cała.... tż czekał na mnie pod klubem bo wpadł na pomysł niespodzianke - spacer nad zalewem. niestety na moj widok powiedział - o boże, ale jesteś czerwona i spocona pewnie chcesz do domu?
chciałam..


Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Z nad pl morza jest przepiękny odcień:
Ja sie zWsze na brąz opalam, pytanie tylko jak bardzo intensywny

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
I jak z pływaniem? Można dzisiaj już wskakiwać? Prysznice niestety nie to samo co morska woda

Nie bardzo wyobrażam sobie inną opcję Biedak się tak poplątał, usmażyłby się na tym słońcu pewnie bez pomocy.

Ładnie takie ciałko opalone wygląda, co? Ja tu też staram się delikatnie kolorek nabierać
Paryż, łał, nigdy nie byłam Fajnie
Niestety nie

Ale to i tak miłe, nie każdy by zareagował

A Paryż uwielbiam juz byłam ale i tak mi mało

Ja sie kocham opalać i lubię bycbrazowa
ScarlettO jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 10:01   #553
Veiovis
Zakorzenienie
 
Avatar Veiovis
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Dostałam pasek z wypłata na sierpień i Zamówiłam sobie perfumy
Jaki zapach?

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
u znajomych była sytuacja: 2 bliźniaczki, po roku znów 2 bliźniaczki. Nie wiem jak ich mama to ogarnęła
Matko... ja bym chyba na psychiatryku wylądowała w takiej sytuacji Niektórym kobietom należałby się medal za ogarnięcie takiej ilości dzieci. To samo z samotnymi matkami, którym nigdy nikt nie pomagał...

U mnie pochmurno, ale duchota i 32 stopnie
Dzisiaj na szczęscie nie planuję ćwiczeń (przyznam że trochę mnie boli pupa i nogi po wczorajszej Chodakowskiej), może się wybiorę na pchanie wózka po górkach
Veiovis jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 10:10   #554
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Dostałam pasek z wypłata na sierpień i Zamówiłam sobie perfumy

jakie?




Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość





Ja sie zWsze na brąz opalam, pytanie tylko jak bardzo intensywny



Niestety nie

Ale to i tak miłe, nie każdy by zareagował

A Paryż uwielbiam juz byłam ale i tak mi mało

Ja sie kocham opalać i lubię bycbrazowa
Ja mam zawsze puerwszą opalenizne na czerwono ale wieczorem już brąz. Później czerwień się nie trzyma.chyba ze przesadze.

Ja zawsze reaguję jeśli chodzi o zwierzaki
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 10:11   #555
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Dostałam pasek z wypłata na sierpień i Zamówiłam sobie perfumy
Jakie?

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
u znajomych była sytuacja: 2 bliźniaczki, po roku znów 2 bliźniaczki. Nie wiem jak ich mama to ogarnęła


Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość
Ja sie zWsze na brąz opalam, pytanie tylko jak bardzo intensywny
No ale z gór, albo z ciepłych krajów ta opalenizna jakoś tak inaczej wygląda- przynajmniej u mnie, a z pl morza najpiękniejsza

Ja nie lubię być mocno opalona Tak, tylko, żeby białością nie świecić przy odsłonięciu kończyn, delikatny kolorek
Nawet jak gdzieś bywałam w Grecji czy Chorwacji, to starałam się nie zjarać za bardzo
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.




Edytowane przez arnama
Czas edycji: 2015-08-11 o 10:13
arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 10:32   #556
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Hugo Boss - Ma Vie
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 10:37   #557
Antilia
Uzależnienie
 
Avatar Antilia
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Minęły już bite 3 godziny a dziecko dalej śpi dziś chyba będzie lepszy dzień niż wczoraj
__________________

Ćwiczę z Ewką, bo nic się samo nie wydarzy!
Skalpel: 48 + 17
Skalpel II: 3

Bridezilla
Antilia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 10:44   #558
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Anns, a gdzie zdjęcia?
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 10:58   #559
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

hejka, ja mam chwilę przerwy, mało spałam, muszę notatki porobić, pouczyć się, a potem na patelnię na zbiory, muszę posprzątać pokój, jakaś napompowana się czuję, a nie żrę jakiś ciężkich rzeczy, może przez te upaly... przez co dzisiejsza waga mnie zdemotywowała lepiej odpuszczę ważenie, jak taki gorąc
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 11:18   #560
Lilith890502
Zakorzenienie
 
Avatar Lilith890502
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 3 824
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Witam i ja, nadrabiam, wczoraj komp mi odmówił posłuszeństwa

Cytat:
Napisane przez chaleanthite Pokaż wiadomość
Dziewczyny... Witam sie z Wami najpierw serdecznie!

Z tej strony zapracowana 30-stka, u ktorej metabolizm juz nie ten, a trzebaby zrzucic 2 kilo przed wakacjami w pazdzierniku... Tak, wiem-niby to tylko 2 kilo, ale do tego rownie ciezko sie zmobilizowac ("przeciez nie wygladam jeszcze tak strasznie"), poza tym zanim organizm zacznie cos spalac i pojawia sie jakiekolwiek efekty to minie wiecznosc... Wiecznosc, podczas ktorej bede sobie wmawiac, ze "Aaa co tam, jeden kawalek czekolady nie zaszkodzi!". A ja chce zmienic troche styl odzywiania-przede wszystkim wiecej warzyw i owocow, mniej slodyczy (ktore oprocz dodatokwych centymetrow strasznie szkodza mojej cerze) no i generalnie wiecej ruchu... I potrzebuje jakiegos kopa, mentalnego wsparcia od ludzi borykajacych sie z tym samym problemem... No wiec...witajcie!
Cytat:
Napisane przez justico Pokaż wiadomość
część Dziewczyny, podczytuję Was od jakiegoś czasu, szukałam jakiejś ekipy coby sie podłączyć celem wirtualnego wspomagania.

(znamy sie z Antilia z zamkniętej grupy której już nie ma a dzieki ktorej udało mi sie w zeszłym roku zrzucić 5kg.)

i tak ważyłam sobie 73 i byłam na dobrej drodze do celu którym jest 65. potem wyjechałam do Holandii, tam zrobiłam sobie dobre mięśnie od fizycznej pracy ale niestety dużo rzeczy się złych wydarzyło i wróciłam późną jesienią z depresją,która już prawie wyleczyłam do tej pory.
Niestety dzięki antydepresantom, zmianie stylu życia (nowa praca o charakterze wybitnie siedzącym) własnemu lenistwu i zniechęceniu zapuściłam się tak, że w minioną sobotę moja waga pokazała 80kg
od 2 tygodni chodzę na fitness (uwierzcie mi, w taki parnik jest nieźle) ale wiem że to za mało póki nie okiełznam obżerania
czyli podsumowując - 32 lata, 167cm wzrost, 80kg
witajcie
Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Dzień dobry wyleguję się w łóżku, ale zdążyłam już się ogarnąć, skoczyć do biedry i spożywczaka, zanieść tżtowi jedzenie do pracy, bo zaspał itp zaraz wstaje, ogolę nogi i do 16 mam wolne, ale nie mam co robić
pożycz mi trochę czasu, bo ja zawsze mam za mało
Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość
Melduje sie z plazy jest ciepło i wiaterek kąpiel w lodowatym Bałtyku tez juz była

Macie pozdrowienia od Madzi, na Wegrzech tez gorąco i wszystko u niej okej
lodowata woda, chcę
Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
No to w FF nie ma szału: głównie bielizna damska/męska/ piżamy i ciuchy dla dzieci.
uwielbiam piżamy z F&F iiii tylko to
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Ja dzisiaj mam wizytę u lekarza musiałam podwozie ogarnąć, ciężko było jutro zaczynam 39 tydzień
ja urodziłam w 39t3d poród 14h mnie wykończył nie powiem, licze że nastepny będzie lepszy, a przede wszystkim szybszy
__________________
My

Szczęście to sposób patrzenia na świat

Daniel
Lilith890502 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 11:31   #561
Lamelkaa
Zakorzenienie
 
Avatar Lamelkaa
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Dzień dobry

Zrezygnowałam z mieszkania. Powiedziałam facetowi szczerze, że boję się o rachunki zimą za gaz
Lamelkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 11:34   #562
Lilith890502
Zakorzenienie
 
Avatar Lilith890502
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 3 824
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Ja wlasnie dzis jem tortille z warzywami znowu

LB, upały jeszcze niestety do 24 sierpnia ja tez juz marze by minęło, bo bieganie w tej temp to tragedia..

Burza idzie moze sie minimalnie ochłodzi na wieczor?
oddajcie trochę burzy u mnie ewieki nie padało, licze ze ten skwar bedzie trochę krócej niz do 24.08 :/
Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość

melduję 2 treningi
1) bieganie: 7 km - 5 km spokojnie (tempo 5:47) i 2 km szybko (tempo 4:57).
2) shred level 1 (dzień 7)

czas się kąpać, zimny prysznic
brawo za treningi
polecicie jakies buty do biegania?
__________________
My

Szczęście to sposób patrzenia na świat

Daniel
Lilith890502 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 11:35   #563
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Była u mnie mama na kawce, pogadałyśmy trochę i pojechała na dworzec

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Opowiadaj może to już będzie
Ale nie ma co opowiadać po prostu gin powiedziała żeby być gotową

Cytat:
Napisane przez justico Pokaż wiadomość
wczoraj 55 treningu i bylam caluteńka mokra, cała cała....


Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość
Ciekawe kiedy zmienią się czasy, ze idąc na porodówkę w Polsce trzeba brać torby jak na dwutygodniowy wyjazd
No moja mama to w szoku była, że tyle rzeczy teraz trzeba mieć do szpitala

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Dostałam pasek z wypłata na sierpień i Zamówiłam sobie perfumy
I od razu humor lepszy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 11:36   #564
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

No nie wierze... nie dość ze klima i światło nie działa, to jeszcze MPK zmniejszyło ilość kursów tramwajowych ....fck

---------- Dopisano o 12:36 ---------- Poprzedni post napisano o 12:35 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Była u mnie mama na kawce, pogadałyśmy trochę i pojechała na dworzec



Ale nie ma co opowiadać po prostu gin powiedziała żeby być gotową







No moja mama to w szoku była, że tyle rzeczy teraz trzeba mieć do szpitala



I od razu humor lepszy
haha cos w tym jest
ale póki co i tak nie mam najlepszego humoru
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 11:44   #565
myboyismine
Zakorzenienie
 
Avatar myboyismine
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

dzień dobry

Cytat:
Napisane przez Antilia Pokaż wiadomość
Witam z rana i melduje wczorajsze wyzwania. Dziewczyny ja nie wiem jak ja wytrzymam te upały, już wysiadam.


Cytat:
Napisane przez Antilia Pokaż wiadomość
U mnie prognozy nie przewidują żadnego ochłodzenia przez 2 tygodnie
słyszałam o tym, leeee

Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość



Takie uroki posiadania Maleństw ja juz troche na balkonie sie opalałam w mieście, ale to nie to sako jednak co nadmorskie słońce i plaza zapraszam do mnie

ja nawet na balkonie nie opalam sie słońce dochodzi do mnie na balkon gdzieś ok 16.00, ale zazwyczaj jest tak nagrzane i brak powietrza że nawet nie wychodze ale kiedyś może skoczę kilka razy na solarkę

Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość
Widziałam na fejsie, że nawet ikea jest zamknięta w Katowicach z powodu upałów (chodzi właśnie o dostęp energii)


oo to nieźle ps. dlaczego u mnie nie ma ikei??

Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość
Właśnie idziemy na plaże TŻ pod parasolem będzie siedział, bo troche sie spalił wczoraj, a ja dalej będę sie grzać
spalił się, mowisz?
mój też opalony, kontrastuje ze mną

Cytat:
Napisane przez nonessential Pokaż wiadomość
Fuck tż namówił mnie wczoraj na mcdonalda


Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Wczoraj się przeraziłam na na żarty i zaczęłam się pakować pół rzeczy spakowane, a torba pełna




Ja też już ledwo wytrzymuję
to co ty tyle pakujesz

Cytat:
Napisane przez justico Pokaż wiadomość
hej dziewczyny
wczoraj 55 treningu i bylam caluteńka mokra, cała cała.... tż czekał na mnie pod klubem bo wpadł na pomysł niespodzianke - spacer nad zalewem. niestety na moj widok powiedział - o boże, ale jesteś czerwona i spocona pewnie chcesz do domu?
chciałam..
dobrze sobie radze, wczoraj kolacje bialkowo warzywną przyjełam, i spalam osiem godzin - książkowo

co do problemów na kibelu na diecie a braku tychże podczas obżarstwa - mam identycznie!

Anti - fajnie Ci że mały dobrze sypia, juz niedługo siądzie, a potem go nie dogonisz

miłego dnia!
myboyismine jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 11:44   #566
Lamelkaa
Zakorzenienie
 
Avatar Lamelkaa
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Antilia Pokaż wiadomość
Witam z rana i melduje wczorajsze wyzwania. Dziewczyny ja nie wiem jak ja wytrzymam te upały, już wysiadam.


Cytat:
Napisane przez justico Pokaż wiadomość
hej dziewczyny
wczoraj 55 treningu i bylam caluteńka mokra, cała cała.... tż czekał na mnie pod klubem bo wpadł na pomysł niespodzianke - spacer nad zalewem. niestety na moj widok powiedział - o boże, ale jesteś czerwona i spocona pewnie chcesz do domu?
chciałam..
dobrze sobie radze, wczoraj kolacje bialkowo warzywną przyjełam, i spalam osiem godzin - książkowo

co do problemów na kibelu na diecie a braku tychże podczas obżarstwa - mam identycznie!

Anti - fajnie Ci że mały dobrze sypia, juz niedługo siądzie, a potem go nie dogonisz

miłego dnia!




Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Dostałam pasek z wypłata na sierpień i Zamówiłam sobie perfumy
Ja dostałam już wypłatę wczoraj i jak ją zobaczyłam to dałam sobie bana nawet na zakupy w Pepco nie wspominając o innych Chorobowe mnie załatwiło, ale tego się spodziewałam
Lamelkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 11:52   #567
myboyismine
Zakorzenienie
 
Avatar myboyismine
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Salamandera Pokaż wiadomość

Co do węglowodanów to mi chodzi o obiad bez ziemniaków, makaronu, pieczywa też minimum (białego w ogóle), a w zamian za to sałatki, nabiał, białe miesko i ryby. Diety odchudzające raczej nie są dla mnie, ale tej postaram się trzymać jakiś czas (chociaż będzie ciężko, bo jestem makaroniarzem

i zaopatrzyłam isę też w proszek z młodego jęczmienia, ciekawe, jakie będą efekty
ja wlaśnie zrezygnowałam z nabiału

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość



Mi się dzisiaj znowu śniła waga. Zepsuta waga, co na nią wchodziłam to leciały jakieś dziwne liczby z kosmosu. Raz jakieś 90kg raz 30kg. Ależ się umęczyłam podczas tego snu


Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość
Ciekawe kiedy zmienią się czasy, ze idąc na porodówkę w Polsce trzeba brać torby jak na dwutygodniowy wyjazd
ja miałam tylko 1 torbę drugą z ubraniem dla Małego i dla mnie Tż przywiózł przy wypisie


Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Klime nam wyłączyli w pracy

ojj

Cytat:
Napisane przez Antilia Pokaż wiadomość
Ja dalej bym chciała bliźniaki bo wychodzę z założenia, że jak one się pojawią, to człowiek po prostu musi sobie poradzić, innej opcji nie ma

mój Tż tak kiedys chciał bliźniaki, a teraz już niekoniecznie

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
u znajomych była sytuacja: 2 bliźniaczki, po roku znów 2 bliźniaczki. Nie wiem jak ich mama to ogarnęła

wow

Cytat:
Napisane przez Antilia Pokaż wiadomość
Minęły już bite 3 godziny a dziecko dalej śpi dziś chyba będzie lepszy dzień niż wczoraj

oo to długo
myboyismine jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 11:56   #568
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Dziewczyny!!!
W sukience czarnej, obcisłej z baskinką, bez rękawów, raczej nie wypada iść na pogrzeb, co nie?
W takiej zwiewnej przód krótszy, tył dłuższy chyba też nie, prawda?
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 12:01   #569
Lamelkaa
Zakorzenienie
 
Avatar Lamelkaa
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Dziewczyny!!!
W sukience czarnej, obcisłej z baskinką, bez rękawów, raczej nie wypada iść na pogrzeb, co nie?
W takiej zwiewnej przód krótszy, tył dłuższy chyba też nie, prawda?
A nie masz spodni na kant luźnych jakichś?

---------- Dopisano o 12:01 ---------- Poprzedni post napisano o 11:59 ----------

Siostra odebrała wyniki badań i nie mogą mieć już więcej dzieci Szwagier miał złe wyniki
Lamelkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-11, 12:06   #570
Lilith890502
Zakorzenienie
 
Avatar Lilith890502
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 3 824
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
A nie masz spodni na kant luźnych jakichś?

---------- Dopisano o 12:01 ---------- Poprzedni post napisano o 11:59 ----------

Siostra odebrała wyniki badań i nie mogą mieć już więcej dzieci Szwagier miał złe wyniki
A nie ma mozliwosci wynikow poprawic jakims leczeniem?
__________________
My

Szczęście to sposób patrzenia na świat

Daniel
Lilith890502 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-09-10 18:07:16


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:39.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.