Mamusie Listopadowe 2015 część II!

[Agusiek89]

Napisane przez Gaabbi

dlaczego?

Bo dieta cukrzycowa sama w sobie musi być łatwostrawna, żeby usprawnić metabolizm. Poza tym smażenie podnosi indeks glikemiczny potraw, więc odpowiedź jest oczywista

Dodam jeszcze, że powinno się jeść 3 posiłki podstawowe (śniadanie, obiad, kolacja) i 3 posiłki w postaci przekąsek. Ważny jest posiłek spożyty między 22-22:30, który zabezpiecza przez hipoglikemią nocną.

Jeśli któraś z Was by chciała, to mogę na pocztę e-mail przesłać tabelę co dokładnie można jeść

[olilina]

Napisane przez Agusiek89

Bo dieta cukrzycowa sama w sobie musi być łatwostrawna, żeby usprawnić metabolizm. Poza tym smażenie podnosi indeks glikemiczny potraw, więc odpowiedź jest oczywista

Dodam jeszcze, że powinno się jeść 3 posiłki podstawowe (śniadanie, obiad, kolacja) i 3 posiłki w postaci przekąsek. Ważny jest posiłek spożyty między 22-22:30, który zabezpiecza przez hipoglikemią nocną.

Jeśli któraś z Was by chciała, to mogę na pocztę e-mail przesłać tabelę co dokładnie można jeść

Agusiek ze wszystkim się zgadzam
Teraz każda słodka mama dostaje razem z glukometrem taką książeczkę co można jeść itd. Mięso najlepiej gotowane lub np. z folii z piekarnika, ryby też. No i mięso najlepiej chude - drób, cielęcina itd.

[dzikasliwka]

Napisane przez cornflower_girl

O, a jakie chusty Ci wpadły w oko?

fasterka Ciekawa forma zajęć, mam nadzieję, że TŻ-twoi się spodoba

Mi najbardziej i spodobała się i najlepiej się wiązała Natibaby, ale generalnie wszyscy polscy producenci byli polecani przez osoby prowadzące warsztaty, min. LennyLamb. Jednak ja na pewną będę się rozglądać za używaną Natibaby.

Napisane przez czekooczekolada

moje wyniki glukozy :
na czczo 4,9 mmol/l - norma do 5,6
po 1h - 10,89 mmol/l norma do 10
po 2 h - 6,94 mmol/l , norma do 7,8

tylko ten jeden wynik i dupa mam glukometr, mam unikac bialego pieczywa, slodyczy, nadmiaru owocow, slodkich napojow.

mam nadzieje ze ta cukrzyca rozwinela sie dopiero teraz a nie wczesniej, w 13tc na bad krwi mi wyszla glikemia na granicy. ehh. potem jak mierzylam pare razy glukometrem w domu to bylo niby w normie, ale teraz jak tak mysle to ten stary glukometr moze falszowac wyniki, bo dzis na nowym na czczo mi wyszlo 88 a na starym 67

dzikasliwka jak u Ciebie ? miescisz się w tych normach ? (godz po posilku >120) ? ja wczoraj po kolacji mialam 123, ale jadlam musztarde i to pewnie dlatego.. dzis na czczo i po sniadaniu I i II jest ok - 114. I jeszcze mam pytanie, jak ze smażonym? jesz? nie wiem czy dam radę odmówić sobie np rybkę z patelni tzn jeśli będzie tak mus to oczywiscie że dam rade, ale jesli przykladowo zjem i mi nie przekroczy normy po godzinie tzn ze moge raczej jeść ?

Mieszczę się, rzadko zdarzy mi się przekroczyć. Nie są to jednak duże przekroczenia, tak do 127 max. Jednak gdy już się zdarzyło to było zawsze po śniadaniu, albo gdy opuściłam jeden mały posiłek i miałam za duży odstęp czasu między posiłkami. Smażonego nie jem, nie wolno na diecie cukrzycowej. Gotowanie, duszenie, ale bez obsmażania, pieczenie, na parze. Rybkę w folii wrzucam do piekarnika

Napisane przez Agusiek89

Bo dieta cukrzycowa sama w sobie musi być łatwostrawna, żeby usprawnić metabolizm. Poza tym smażenie podnosi indeks glikemiczny potraw, więc odpowiedź jest oczywista

Dodam jeszcze, że powinno się jeść 3 posiłki podstawowe (śniadanie, obiad, kolacja) i 3 posiłki w postaci przekąsek. Ważny jest posiłek spożyty między 22-22:30, który zabezpiecza przez hipoglikemią nocną.

Jeśli któraś z Was by chciała, to mogę na pocztę e-mail przesłać tabelę co dokładnie można jeść

Tak i mi to zostało wytłumaczone I zabezpiecza przed hipoglikemią i przed ewentualnymi ketonami w moczu jeszcze.

[Agusiek89]

Napisane przez olilina

Agusiek ze wszystkim się zgadzam
Teraz każda słodka mama dostaje razem z glukometrem taką książeczkę co można jeść itd. Mięso najlepiej gotowane lub np. z folii z piekarnika, ryby też. No i mięso najlepiej chude - drób, cielęcina itd.

Napisane przez dzikasliwka

Mi najbardziej i spodobała się i najlepiej się wiązała Natibaby, ale generalnie wszyscy polscy producenci byli polecani przez osoby prowadzące warsztaty, min. LennyLamb. Jednak ja na pewną będę się rozglądać za używaną Natibaby.



Mieszczę się, rzadko zdarzy mi się przekroczyć. Nie są to jednak duże przekroczenia, tak do 127 max. Jednak gdy już się zdarzyło to było zawsze po śniadaniu, albo gdy opuściłam jeden mały posiłek i miałam za duży odstęp czasu między posiłkami. Smażonego nie jem, nie wolno na diecie cukrzycowej. Gotowanie, duszenie, ale bez obsmażania, pieczenie, na parze. Rybkę w folii wrzucam do piekarnika



Tak i mi to zostało wytłumaczone I zabezpiecza przed hipoglikemią i przed ewentualnymi ketonami w moczu jeszcze.

No to fajnie, że wszystko jasne co można jeść a czego nie można

[Poziomkowa89]

Dobrze ze ja mam z głowy glukoze bo byłoby to trudne w taki upał. Jakos bardziej mnie teraz mdli.

Mam dobre info! W niedziele ostatni dzień w tym roku z temp powyżej 30 jestem hepi!

Ja bym teraz kupiła łożeczko z szuflada bo nie lubie odkurzac pod nim a tak by sie kurz mi tam nie zbierał.

Napisane przez lexie42

Poznanianka dzięki za info, może jutro się wybiorę

Dziewczyny kupiliśmy lozeczko nie myślałam że tak od ręki uda nam się kupić i to prosto od producenta także jestem mega zadowolona

Pokaz co kupiłaś

[Agusiek89]

Napisane przez Poziomkowa89

Dobrze ze ja mam z głowy glukoze bo byłoby to trudne w taki upał. Jakos bardziej mnie teraz mdli.

Mam dobre info! W niedziele ostatni dzień w tym roku z temp powyżej 30 jestem hepi!

Ja bym teraz kupiła łożeczko z szuflada bo nie lubie odkurzac pod nim a tak by sie kurz mi tam nie zbierał.



Pokaz co kupiłaś

Też mnie to bardzo cieszy, doczekać się już nie mogłam kiedy ten gorąc się skończy U mnie dziś słońce praży, ale jest chłodny wiaterek uhh

[maartucha]

Napisane przez Poziomkowa89

Dobrze ze ja mam z głowy glukoze bo byłoby to trudne w taki upał. Jakos bardziej mnie teraz mdli.

Mam dobre info! W niedziele ostatni dzień w tym roku z temp powyżej 30 jestem hepi!

Ja bym teraz kupiła łożeczko z szuflada bo nie lubie odkurzac pod nim a tak by sie kurz mi tam nie zbierał.


Pokaz co kupiłaś

I Ja praktycznie myslać tez zdecydowałam się na łóżeczko z szufladą :P Mąz nawet wczoraj się rozpędził i postanowił skręcic

Tak że u nas przygotowania pełna parą i łóżeczko i kołyska juz skrecone sobie czekaja na własciciela

W weekend zabieram się za malowanie drzewka na ścianie

Malutki chyba chce mi dziś żebro wygiać:P tak mi od rana się nóżkami wpakował

11777985_10205999491579917_80762331_n.jpg 11846477_1029781470389193_1939480971_n.jpg

[Dzika Ropucha]

Czekoczekolada no i witej w klubie. Ja też od dziś stosować będę tą dietkę....niestety... mam cukry na granicy normy. Owoców sobie oprócz banana i winogrona nie odmówie. DO 16 je będę rozsądnie jeść bo nie wytrzymam.Owoce to moja ciążowa zachcianka...
Smażone jakoś muszę zrezygnować...ale ja niezbyt często gotuje sama dla siebie i TZ a jak już to gotuję dla teściów też..i wiem że jak oni robią smażone to smażone..

A w sobotę idę na wesele znów i to już na 15!! Nie wiem do której wytrzymam..

[cynamon_]

maartucha, ale karoca taka męska z tą brązową rączką :P

[maartucha]

Napisane przez cynamon_

maartucha, ale karoca taka męska z tą brązową rączką :P

W końcu mały gentelmen będzie nią podróżował :p

[cynamon_]

kurczaki, ja mam znów ból w mostku, taki tępy hmm nawet niewiem jak to opisać, musze o tym gin powiedzieć, miewacie też takie coś? (ostatnio dużo maruszę wiem, pseplasam )

[Amelia16]

Napisane przez Poziomkowa89

Mam dobre info! W niedziele ostatni dzień w tym roku z temp powyżej 30 jestem hepi!

No coś Ty, ja dzisiaj oglądałam długoterminową prognozę i było, że do następnego wtorku powyżej 30 przynajmniej na śląsku

Maartucha śliczne mebelki!!!

[Agusiek89]

Napisane przez maartucha

I Ja praktycznie myslać tez zdecydowałam się na łóżeczko z szufladą :P Mąz nawet wczoraj się rozpędził i postanowił skręcic

Tak że u nas przygotowania pełna parą i łóżeczko i kołyska juz skrecone sobie czekaja na własciciela

W weekend zabieram się za malowanie drzewka na ścianie

Malutki chyba chce mi dziś żebro wygiać:P tak mi od rana się nóżkami wpakował

Załącznik 6034326 Załącznik 6034327

Świetny pokoik
Na początku pomyślałam, że to dla córeczki, bo taka biel, ale przecież biel też uniwersalna

[201604151126]

Napisane przez cynamon_

kurczaki, ja mam znów ból w mostku, taki tępy hmm nawet niewiem jak to opisać, musze o tym gin powiedzieć, miewacie też takie coś? (ostatnio dużo maruszę wiem, pseplasam )

Ja właśnie leże bo mnie tak boli jakby w mostku ale trochę nizej, juz trzeci raz mnie cos takiego zlapalo wzięła nospe, ostatnio przeszło i godzinę puzniej miałam wizytę i doktor powiedział że nic tam nie widzi niepokojacego żebym nospe brała, sama nie wiem może to to jakiś skurcz.

[czekooczekolada]

dzięki za rady. będę próbować się powstrzymywać od smażonego schabowego

wlasnie sobie troche poryczałam, bo pomimo 'lekkostrawnego wegetarianskiego leczo ' na obiad, cukier po godzinie 128

ja nie wiem co mam jesc, chyba przestane calkiem

[Agusiek89]

Napisane przez czekooczekolada

dzięki za rady. będę próbować się powstrzymywać od smażonego schabowego

wlasnie sobie troche poryczałam, bo pomimo 'lekkostrawnego wegetarianskiego leczo ' na obiad, cukier po godzinie 128

ja nie wiem co mam jesc, chyba przestane calkiem

Głowa do góry nie Ty pierwsza i nie ostatnia. A pomysłów na dania w cukrzycy jest mnóstwo

[cynamon_]

Napisane przez czekooczekolada

dzięki za rady. będę próbować się powstrzymywać od smażonego schabowego

wlasnie sobie troche poryczałam, bo pomimo 'lekkostrawnego wegetarianskiego leczo ' na obiad, cukier po godzinie 128

ja nie wiem co mam jesc, chyba przestane calkiem

Kochana musisz jeść żeby nie zaglodzic dzidziolka, ja się dowiem we wtorek jak moje wyniki glukozy:/ moze będę dzielić Twój los

---------- Dopisano o 18:37 ---------- Poprzedni post napisano o 18:35 ----------

Mam pytanie do was laski, czy uzywalyscie lub zamierzacie używać do pielęgnacji malenstw oleju ze slodkich migdałów?

[Agusiek89]

Napisane przez cynamon_

Kochana musisz jeść żeby nie zaglodzic dzidziolka, ja się dowiem we wtorek jak moje wyniki glukozy:/ moze będę dzielić Twój los

---------- Dopisano o 18:37 ---------- Poprzedni post napisano o 18:35 ----------

Mam pytanie do was laski, czy uzywalyscie lub zamierzacie używać do pielęgnacji malenstw oleju ze slodkich migdałów?

Ja nie będę kupować do pielęgnacji żadnych olejków, mam uraz po smarowaniu siebie klei się i długo wchłania

[Iclosemyeyes]

Napisane przez Amelia16

Haha, miałam to samo, tak mi się nie chciało rano ruszyć tyłka... No, ale trzeba było w końcu iść i naprawdę miałam motywację, że nie idę sama
Ooo jaką nagrodę sobie zafundowałaś?

to fajnie, że się razem zmotywowałyśmy i się udało nagroda skromna, bo wygrał rozsądek, że jednak mam trochę zapasów kosmetycznych, a malować się i tak nie umiem, więc tylko rosyjski szampon do włosów, nafta kosmetyczna, woda różana i żel do twarzy

mam już swoje wyniki i u mnie wszystko w normie: 4,58 na czczo (norma do 5,5) i po 2 h coś koło 5,5 (norma do ponad 7)

Napisane przez dzikasliwka

Mi najbardziej i spodobała się i najlepiej się wiązała Natibaby, ale generalnie wszyscy polscy producenci byli polecani przez osoby prowadzące warsztaty, min. LennyLamb. Jednak ja na pewną będę się rozglądać za używaną Natibaby.

też mnie intersuje temat chustowania, mam nadzieję, że w mojej szkole rodzenia będziemy to omawiać, tylko póki co nie wyobrażam sobie jak to wygląda zimą wiąże się chustę na kurtce?

Napisane przez maartucha

Tak że u nas przygotowania pełna parą i łóżeczko i kołyska juz skrecone sobie czekaja na własciciela

śliczny pokoik urządziliście synkowi a ja do tej pory nie wiem, czy kupić kosz mojżesza czy kołyskę czy od razu łóżeczko...

Napisane przez Amelia16

No coś Ty, ja dzisiaj oglądałam długoterminową prognozę i było, że do następnego wtorku powyżej 30 przynajmniej na śląsku

w Krakowie też mnie to czeka ehh

Napisane przez cynamon_

Mam pytanie do was laski, czy uzywalyscie lub zamierzacie używać do pielęgnacji malenstw oleju ze slodkich migdałów?

czytałam o używaniu olejów na wątku innych mam, ale nie wiem dokładnie jak to się stosuje - zamiast oliwki?

[cynamon_]

Ja od kiedy dostalam próbkę takiego drogeryjnego olejku migdalowego przepadlam całkowicie, ubóstwiam go, szybko się wchłania i cudnie pachnie, niemniej jednak wydaje mi się ze ten zapach jest podkrecony, jego skład jest po niemiecku.
Dlatego tak mnie naszło żeby moze małą tez traktować olejkiem, jednak wybralabym taki zupełnie naturalny z apteki

[fasterka90]

Martucha u Ciebie już pełna gotowość, super zazdroszczę!
cynamon chyba ogólnie coraz częściej będziemy marudzić na nasze samopoczucie... Mnie w mostku nic nie boli, ale od wczoraj mnie jelita męczą. Staram się trzymać dietę,nie mam zaparć a jelita i tak bolą i krwawią...

Jak czytam o tej Waszej cukrzycy to coraz bardziej Wam współczuję, dla mnie masakra takie ograniczenia w diecie. Chociaż czytałam dzisiaj z ulotki od położnej o diecie przy kp to też dość dużo ograniczeń

[cynamon_]

Iclosemyeyes, mozna zamiast oliwki, można tez wkropic to kąpieli

[dzikasliwka]

Napisane przez czekooczekolada

dzięki za rady. będę próbować się powstrzymywać od smażonego schabowego

wlasnie sobie troche poryczałam, bo pomimo 'lekkostrawnego wegetarianskiego leczo ' na obiad, cukier po godzinie 128

ja nie wiem co mam jesc, chyba przestane calkiem

Nie rycz! I nie stresuj się, bo stres też podnosi cukier. Widocznie papryka Ci nie służy. Co tam dałaś do tego leczo? Ja robię paprykę czerwoną i pomidory tylko, dodaję jeszcze drobiową kiełbasę, zawsze jem z moim chlebem, żeby mieć węglowodan w posiłku i cukier nigdy nie był wyższy niż 100. Ryż, koniecznie brązowy, pęczak, razowy makaron, do każdego posiłku warzywa. Ostatnio robiłam odchudzoną moussakę - mielone mięso w indyka poddusiłam, dodałam passatę i taki sosik mi wyszedł. Podsmażyłam (na oleju!) bakłażana, przełożyłam jak lasagne i posypałam mozzarellą light - cukier jakoś 90 coś. Spokojnie, 128 to nie tragedia, ja kiedyś po pieczonym mintaju, dwóch ziemniakach i ogórku małosolnym (jednym!) miałam ponad 160! Ważne, żeby Ci się takie cukry nie utrzymywały przez dłuższy czas. Mierzyłaś w nocy? Między 2.00 a 4.00?

Napisane przez Iclosemyeyes

też mnie intersuje temat chustowania, mam nadzieję, że w mojej szkole rodzenia będziemy to omawiać, tylko póki co nie wyobrażam sobie jak to wygląda zimą wiąże się chustę na kurtce?

Normalnie, ale pod kurtką, oczywiście o ile będzie na tyle luźna Nasze dzieciątka będą malutkie, ale przecież możesz nosić dziecko tylko w domu. Zawsze to ręce wolne Chustuje się "skóra do skóry", musisz czuć dziecko, a taka kurtka jednak mocno by Cie ograniczała. Dziewczyny wczoraj polecały kurtki mężów Są specjalne bluzy, nawet kurtki z wstawkami niemowlęcymi. Moja koleżanka ma taki polarek, muszę ją zapytać gdzie to kupiła

[czekooczekolada]

Napisane przez dzikasliwka

Nie rycz! I nie stresuj się, bo stres też podnosi cukier. Widocznie papryka Ci nie służy. Co tam dałaś do tego leczo? Ja robię paprykę czerwoną i pomidory tylko, dodaję jeszcze drobiową kiełbasę, zawsze jem z moim chlebem, żeby mieć węglowodan w posiłku i cukier nigdy nie był wyższy niż 100. Ryż, koniecznie brązowy, pęczak, razowy makaron, do każdego posiłku warzywa. Ostatnio robiłam odchudzoną moussakę - mielone mięso w indyka poddusiłam, dodałam passatę i taki sosik mi wyszedł. Podsmażyłam (na oleju!) bakłażana, przełożyłam jak lasagne i posypałam mozzarellą light - cukier jakoś 90 coś. Spokojnie, 128 to nie tragedia, ja kiedyś po pieczonym mintaju, dwóch ziemniakach i ogórku małosolnym (jednym!) miałam ponad 160! Ważne, żeby Ci się takie cukry nie utrzymywały przez dłuższy czas. Mierzyłaś w nocy? Między 2.00 a 4.00?

nie mierzyłam w nocy jeszcze.
powtórka z rozrywki - połowa bułki "razowej" przekrojona na dwie czesci z szynka i serem i pomidorem, po godzinie 139. ja nie mam juz sily, co to dopiero pierwszy dzień diety

nie wiem jak mam nie ryczec, jak przezemnie cierpi moje dziecko ja mam za duzo cukru, to i ono ma..

[lexie42]

Wrzucam łóżeczko które dzisiaj kupiliśmy. Mamy białe, dużo ładniej wygląda na żywo niż na fotce

[dzikasliwka]

Napisane przez czekooczekolada

nie mierzyłam w nocy jeszcze.
powtórka z rozrywki - połowa bułki "razowej" przekrojona na dwie czesci z szynka i serem i pomidorem, po godzinie 139. ja nie mam juz sily, co to dopiero pierwszy dzień diety

nie wiem jak mam nie ryczec, jak przezemnie cierpi moje dziecko ja mam za duzo cukru, to i ono ma..

I czemu bułka? Ona tylko z nazwy razowa, pewnie barwiona jakimś karmelem czy melasą... Po pierwsze musisz zacząć od znalezienia dla siebie idealnego chleba. Poszukaj sklepu dla diabetyków u siebie. U mnie to chleb IG, ale on z kieleckiej piekarni... Po drugie, nie szynka tylko drobiowa wędlina, jakiś indyk, albo kurczak gotowany. Ja sera nie jadam. Po trzecie - Skończysz posiłek i co robisz? Leżysz na kanapie czy ruszasz się? Pamiętaj, że ruch spala cukier. Po czwarte - nie stresuj się! To nie ma sensu, bo stres naprawdę podniesie Ci cukier i wszystko na nic. Pij dużo wody z cytryną. Spokojnie, naprawdę. Jeśli nie ogarniesz tego dietą, to dostaniesz insulinę, a to naprawdę nic złego, przecież to hormon, który wytwarza nasz organizm, w 100% bezpieczny dla dziecka, a Twoje cukry się unormują. Ja przez 17 tygodni radziłam sobie z dietą, więc uwierz mi, że się da. Insulinę mam od dwóch dni dopiero. Przyjęłam to ze spokojem, bo co mi da denerwowanie się? A tylko to, że sobie stres zafunduję! Będzie dobrze, jestem z Tobą, jak coś to pisz!

[JoyceSky]

Czeko, współczuję Ci bardzo tego stresu, ale jestem pewna, ze sobie wszystko wypracujesz tak jak dzika sliwka. Co do pieczywa to nie kupuj w marketach, ani takiego paczkowanego. Albo sklep dla diabetyków albo w piekarniach zwykłych czasem mają tez chleb IG a jak nie, to na pewno mają prawdziwy razowy chleb bo ja taki kupuję a to zwykła osiedlowa piekarnia. Głowa do gory! Bedzie dobrze *hug*

---------- Dopisano o 09:06 ---------- Poprzedni post napisano o 09:05 ----------

Lexie, bardzo ładne łóżeczko, a juz białe to w ogole super my tez zamawiamy białe mebelki

[Agusiek89]

Napisane przez lexie42

Wrzucam łóżeczko które dzisiaj kupiliśmy. Mamy białe, dużo ładniej wygląda na żywo niż na fotce

Świetne

No i mi także stuknęła studniówka dziś Rety jak ten czas leci. A drugi trymestr to minął w moment

[lexie42]

Dzięki dziewczyny jak będzie złożone to też wrzucę fotkę. Chciałam też dokupić od razu przewijak, bo mieli dwa fajne, ale akurat nie robili w białym kolorze. Będę dzwonić gdzieś za miesiąc i się pytać.
A ja przegapiłam swoją studniówkę mi zostało 98 dni do porodu. I faktycznie ten drugi trymestr zleciał mi najszybciej nie chcę myśleć co będzie z trzecim

[Iclosemyeyes]

Napisane przez Agusiek89

Świetne

No i mi także stuknęła studniówka dziś Rety jak ten czas leci. A drugi trymestr to minął w moment

Gratuluje studniowki

Oglądałam wczoraj ciekawy francuski dokument jak przebiegają porody w różnych kulturach świata, "Pierwszy krzyk", bardzo mi się spodobał i polecam tylko ostrzegam ze jeden z porodow tam skończył się niepomyslnie... Chcę się oswajac z tematem i obejrzeć więcej takich filmów o porodach, więc jak znacie coś ciekawego to podzielcie się

Wysłane z mojego HTC Desire 620 przy użyciu Tapatalka