Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30 - Strona 103 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2015-08-27, 09:34   #3061
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Georgina_Kincaid obczaiłam fotki super zmiana : i jaka opalona
Dziękuję
Na tych zdjęciach jest różnica od samego początku jak się wzięłam za siebie, to nie są same wakacje. Na nich jest jakieś 6-7kg różnicy.
Robiąc pierwsze zdjęcie chyba nie wierzyłam, że faktycznie coś mi się uda
Ale jeszcze długa droga przede mną
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 10:17   #3062
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Dziękuję
Na tych zdjęciach jest różnica od samego początku jak się wzięłam za siebie, to nie są same wakacje. Na nich jest jakieś 6-7kg różnicy.
Robiąc pierwsze zdjęcie chyba nie wierzyłam, że faktycznie coś mi się uda
Ale jeszcze długa droga przede mną
ŁAŁ, super zmiana tak trzymaj ile masz wzrostu?
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 10:22   #3063
Veiovis
Zakorzenienie
 
Avatar Veiovis
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Skalpel wyzwanie zaliczony
Sama sobie pobije brawo bo strasznie mi się dzisiaj nie chciało

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Mam te buty trekkingowe! ludziów jak mrówków ale na szczęście po kurtki przyszli w sobotę pierwszy test
W lidlu zawsze są walki jak coś rzucą fajnego Największą bitwę widziałam w tamtym roku jak karpie były w promocji przed świętami... same starsze babcie, nagle poczuły się jak dwudziestolatki i biegły do lodówek

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
No ja się bardzo napracowałam, żeby się opalić Pozycje jakie czasem przyjmowałam, żeby boczki były równo wysmażone
Na pewno efekt jest niesamowity! Gratulację
Veiovis jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 10:27   #3064
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Jakbym o stopniu wysmażenia burgera czytała
O to chodzi
Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
ŁAŁ, super zmiana tak trzymaj ile masz wzrostu?
Dziękuję
165cm.

Ależ jestem dzisiaj rozsypana. Za nic się zabrać nie mogę, na niczym się skupić nie da rady. Do łazienki wchodziłam dzisiaj chyba 5 razy bo ciągle zapominałam, że chcę wstawić pranie. I ze wszystkim tak, stoję i się gapię tępo tylko.
Kiedyś lepiej znosiłam brak snu. To chyba starość

Dzisiaj jak się tak przewalałam z boku na bok to koło 2giej w nocy przyszedł do mnie kocurro i spał przytulony do rana. Myślałam, że będzie foch, że mnie tak długo nie było ale nie jest źle
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 10:32   #3065
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Veiovis
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 10:34   #3066
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Ja już w domu, pierwsze co zrobiłam to przywitanie kota i skok na wagę 68,8kg (przed wyjazdem było ok 72). Jeszcze jutro rano zerknę

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Melduje dzisiaj łącznie ok 72 km na rowerze +1km pływania bezpośrednio przed tym rowerem
Nie chcialybyscie widzieć jak wyglądało moje wchodzenie na piętro takie skurcze w udach mnie lapaly że
Od 12 zjadłam tylko lody także teraz nadrobilam trochę kalorii, dopijam wodę i idę poczytać co tam się działo (waga prawie -1kg między porannym wazeniem a wieczornym po prysznicu )
Woooooow ogromne
Dla wszystkich ćwiczących również
Hero powodzenia dziś
Dzień dobry
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 10:40   #3067
ScarlettO
Wtajemniczenie
 
Avatar ScarlettO
 
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

hej
pospałam i jestem przez to zła jak osa tyle nauki, czas ucieka, a ja naprawdę w lesie jestem nigdy aż tak źle nie było :/

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
ale ja ogólnie chorowitka, jakbym miała płacić za wszystko to chyba by z 5tys poszło a pakiet ok 1300zł
no to ładnie zaoszczędziłaś

Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość
Stwierdziłam, ze lece na spacer i łacznie zrobiłam jakieś 5 km Już miałam wracać do domu, ale zobaczyłam że pięknie dzisiaj widac panoramę alp, więc weszłam na najwyższą górkę popodziwiać

piękne widoczki masz

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
melduje pompki z wyzwania i nic więcej bo nie mam siły


Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
A ja melduję godzinny spacerek trzeba się było ruszyć, bo od jutra na wygnaniu będę

szybkiego rozwiązania Kochana i czekamy na zdjęcie Kruszyny

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
szkoda kici ale przecież nie znaczy że będzie aż tak źle oby żyła jeszcze długie lata
niby tak, ale martwiące jest, że tak mało je, bo chudnie. a jak wmusić jedzienie? jak tak będzie chudnąć to w końcu się zagłodzi coś tam je, ale to połowa tego co zwykle jadła
ScarlettO jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 10:41   #3068
ScarlettO
Wtajemniczenie
 
Avatar ScarlettO
 
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Na stację nigdy mi się nie chce
czas zmienić pracę

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
domeldowuję 5 km biegu


Cytat:
Napisane przez Antilia Pokaż wiadomość
Melduje 9 km spaceru i sesję zdjęciową z synkiem pod Wawelem


Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość
Współczuje tych paskud Ciekawe gdzie złożyły jaja skoro cały czas problem wraca... może jeszcze w jakimś jedzeniu się zagnieździły i nawet nie wiesz?
czytałam artykuł, że lubią sobie w kątach, rogach szafek i ogólnie takich zaciemnionych, trudno dostępnych miejscach zagnieżdżać z tym, że w tej szafce to mam tylko sodę oczyszczoną i żelatynę i to nie jest dla nich pożywienie - raczej by się tym otruły, więc tam ich nie ma, patrzyłam do środka pewnie jakieś niedobitki z tamtych jeszcze raz wymyłam tę szafkę, dokładnie, aż śmierdzi tym czyszczących płynem odczekam kilka dni i wrzucę tam jedzenie część jedzenia mamy w lodowce, a część w salonie bo nie mieliśmy gdzie schować.
natomiast musieliśmy przeszukac jeszcze jedną szafkę, bo tam też parę moli na lepie było i były w płatkach orkiszowych, ale w pojemniku curvera, bo przesypaliśmy kiedyś. żadnych larw i innych nei było także miejmy nadzieje, ze to jedyna ofiara. w makaronie nie było, w kaszy i ryżu też nie. ani w soczewicy... ale to takie draństwo jest takie małe a taki szkodnik
ScarlettO jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 10:44   #3069
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość
hej
pospałam i jestem przez to zła jak osa tyle nauki, czas ucieka, a ja naprawdę w lesie jestem nigdy aż tak źle nie było :/
To będzie głupie pytanie ale czemu nie nastawisz budzika? Ciągle narzekasz, że długo śpisz, nastaw, nie jeden to dwa i wstań. Nie gniewaj się, że tak pisze ale to nie jest trudne.

Georgina
do ilu planujesz zejść? (kg)
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 10:45   #3070
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość
Skalpel wyzwanie zaliczony
Sama sobie pobije brawo bo strasznie mi się dzisiaj nie chciało




Na pewno efekt jest niesamowity! Gratulację

Dzięki
Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość

niby tak, ale martwiące jest, że tak mało je, bo chudnie. a jak wmusić jedzienie? jak tak będzie chudnąć to w końcu się zagłodzi coś tam je, ale to połowa tego co zwykle jadła
Jak dostała coś na apetyt to powinno być lepiej
Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość
czytałam artykuł, że lubią sobie w kątach, rogach szafek i ogólnie takich zaciemnionych, trudno dostępnych miejscach zagnieżdżać z tym, że w tej szafce to mam tylko sodę oczyszczoną i żelatynę i to nie jest dla nich pożywienie - raczej by się tym otruły, więc tam ich nie ma, patrzyłam do środka pewnie jakieś niedobitki z tamtych jeszcze raz wymyłam tę szafkę, dokładnie, aż śmierdzi tym czyszczących płynem odczekam kilka dni i wrzucę tam jedzenie część jedzenia mamy w lodowce, a część w salonie bo nie mieliśmy gdzie schować.
natomiast musieliśmy przeszukac jeszcze jedną szafkę, bo tam też parę moli na lepie było i były w płatkach orkiszowych, ale w pojemniku curvera, bo przesypaliśmy kiedyś. żadnych larw i innych nei było także miejmy nadzieje, ze to jedyna ofiara. w makaronie nie było, w kaszy i ryżu też nie. ani w soczewicy... ale to takie draństwo jest takie małe a taki szkodnik
Ja znalazłam 3 mole w szafce z żarciem kota (jakieś 5-6kg suchego żarcia tam jest) ale nic nie znalazłam. Nie wiem czy coś tam się święci, co z tym zrobić.
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 10:45   #3071
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość
Skalpel wyzwanie zaliczony
Sama sobie pobije brawo bo strasznie mi się dzisiaj nie chciało

__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 10:50   #3072
ScarlettO
Wtajemniczenie
 
Avatar ScarlettO
 
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
U nas mole są na lepach w szafce gdzie były przyprawy i jest całkiem sporo w szafie z ubraniami jutro robię przegląd.
do przypraw też lubią, ale u nas tam nie ma i odpukać, żeby nie było

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Melduje dzisiaj łącznie ok 72 km na rowerze +1km pływania bezpośrednio przed tym rowerem

znow z rodzinką pojechaliście na wycieczkę?

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Jeśli jutro wstanę rano z siostrą to zrobi mi zdjęcia i je wrzucę u siebie. Na pewno dam znać
brzuch Ci ładnie poleciał i nogi też trochę no i super opalenizna
ja się wkurzam, bo mi skóra schodzi z rąk no to nie jest typowe miejsce na schodzenie skóry no i b. rzadko mi schodzi a tu taki numer

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość

Chyba zacznę się jutro pakować tylko tż musi mi naprawić kółka w walizce bo jak tutaj jechaliśmy to mi się rozwaliły, a muszę ją jakoś dotargać na pkp plus jest taki, że mam dwie pary butów do wywalenia, wzięłam je tu tylko po to żeby je zniszczyć do końca, więc trochę miejsca w walizce mi się zrobi no i kosmetyki mam na wykończeniu, żel pod prysznic, szampon itp, starczą mi chyba na styk, więc też trochę to da miejsca
ja to zawsze kosmetyki zostawiam, jak zostaje mi resztka (tak maks 1/3 żelu pod prysznic, szamponu, odzywki itp) bo właśnie dużo luzu się robi

Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
30 minut stepper melduję [
ScarlettO jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 10:50   #3073
ScarlettO
Wtajemniczenie
 
Avatar ScarlettO
 
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Zrobiłam sobie pseudo burgera Grahamka z kotletem gryczanym
ja dziś chcę zrobić te wasze kotlety, zobaczymy czy wyjdą

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
jeden wieczór nie trzymania diety chyba mnie nie zabije
wszystko z umiarem i będzie ok ;D

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Melduje 10 km bieg


Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Nie próbowałam. Ja to nawet po alko nie mogę zasnąć
też tak mam a najgorzej jak zasnę i się obudzę i pote nie mogę zasnąć to nie wiem co zrobić jak sie wybudzam o 4 :/

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Mam te buty trekkingowe! ludziów jak mrówków ale na szczęście po kurtki przyszli w sobotę pierwszy test
to super niech służą długo
ScarlettO jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 10:52   #3074
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
To będzie głupie pytanie ale czemu nie nastawisz budzika? Ciągle narzekasz, że długo śpisz, nastaw, nie jeden to dwa i wstań. Nie gniewaj się, że tak pisze ale to nie jest trudne.

Georgina
do ilu planujesz zejść? (kg)
Nie wiem jak Scarlett ale na mnie budzik działa tylko i wyłącznie wtedy kiedy MUSZĘ wstać. A to i tak nie zawsze

Myślę że 60-63kg. Zobaczymy jak to będzie wyglądać
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 10:56   #3075
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Nie wiem jak Scarlett ale na mnie budzik działa tylko i wyłącznie wtedy kiedy MUSZĘ wstać. A to i tak nie zawsze

Myślę że 60-63kg. Zobaczymy jak to będzie wyglądać
To zawsze TŻ jako budzik jeszcze jest

A jak z bieganiem? Jakiś stadion u was jest, bieżnia?

Zaliczyłam 4 podciągnięcia na drążku ( z przerwą po 2 ale się udało )
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 10:57   #3076
ScarlettO
Wtajemniczenie
 
Avatar ScarlettO
 
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
W Lidlu trekkingowe są tak? Chyba powinnam zacząć przeglądać gazetki...
aplikacja blix się poleca
wczoraj ściągnęłam i przepadłam

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Ale jeszcze długa droga przede mną
to ile jeszcze chcesz schudnąć?

Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość
Skalpel wyzwanie zaliczony
Sama sobie pobije brawo bo strasznie mi się dzisiaj nie chciało

dobrze, że samą siebie też motywujesz

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Dzisiaj jak się tak przewalałam z boku na bok to koło 2giej w nocy przyszedł do mnie kocurro i spał przytulony do rana. Myślałam, że będzie foch, że mnie tak długo nie było ale nie jest źle
mój to miałby focha największego jak mnie w domu 3 miesiące nie było.. to potem przez pół pobytu mojego w PL kot miał focha, dała mi do zrozumieia, że wie, ze wróciłam, przychodziła do mnie do pokoju, ale głaskanie odpadało
Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
To będzie głupie pytanie ale czemu nie nastawisz budzika? Ciągle narzekasz, że długo śpisz, nastaw, nie jeden to dwa i wstań. Nie gniewaj się, że tak pisze ale to nie jest trudne.
mam nastawione kilka ale u mnie to np. potem godzina drzemek mogłabym z TŻ wstawać, bo przecież do pracy chodzi i wstaje 7.30-8.30 - zależy jak leży, ale nie wiem czego tego nie robię

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Ja znalazłam 3 mole w szafce z żarciem kota (jakieś 5-6kg suchego żarcia tam jest) ale nic nie znalazłam. Nie wiem czy coś tam się święci, co z tym zrobić.
dostała na apetyt, ale wet powiedział, że to silny lek i żeby nie nadużywać i dawać tylko jak naprawdę mało zje i ta połowa porcji jest ok i wtedy mamy nie dawać Mamie powiedziałam, że jak będzie cały czas tak jadła to żeby i tak dawała kotu co 2-3 dni ten lek, bo nadal kot będzie chudnął. no i jeszcze do moejj głównej prowadzącej podjadę w sobotę i się spytam czy jakiś syrop dla dzieci jest na apetyt, który mógłby i kot pić

aa w jedzeniu dla zwierząt też lubią być przejrzyj wszystko lepiej, bo może to odosobnione przypadki, ale lepiej sprawdzić. ogólnie to to wejdzie do każdego jedzenia jadalnego, w herbaty wejdzie, odpuszcza to chyba tylko właśnie jakieś sody oczyszczone, kawy i tego typu podobne
ScarlettO jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 10:58   #3077
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Hej
Super było wczoraj :-D Tak się nałaziłyśmy że teraz mam odciski i kość bolącą i opuchniętą. Ale mam zdjęcie z rodziną, z żyrafą.
No i uznałam Wrocław za najbardziej nieogarnięte miasto.
Wysiadamy na przystanku Rynek i patrzymy strzałka "Rynek 300m" skierowana w prawo. No to idziemy, idziemy, idziemy a tu nic to patrzymy na mapę a rynek w druga strone.
Nigdy w życiu mnie tak w tramwajach nie wytrzęsło. xD

No tylko niestety nie wypełniłam wczoraj wyzwań. Wróciłam zbyt padnięta. No i słodkie jak to na wycieczkach też wpadło.
__________________

Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 10:59   #3078
ScarlettO
Wtajemniczenie
 
Avatar ScarlettO
 
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Nie wiem jak Scarlett ale na mnie budzik działa tylko i wyłącznie wtedy kiedy MUSZĘ wstać. A to i tak nie zawsze

Myślę że 60-63kg. Zobaczymy jak to będzie wyglądać
mam podobnie ale pora z tym walczyć

no to jeszcze 5kg - to nie wydaje się tak dużo pomyśl że połowę drogi masz już za sobą

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
To zawsze TŻ jako budzik jeszcze jest

A jak z bieganiem? Jakiś stadion u was jest, bieżnia?

Zaliczyłam 4 podciągnięcia na drążku ( z przerwą po 2 ale się udało )
jak pisałam - nie działa

tak sama, nie na taśmie? to silna jesteś
ScarlettO jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 11:03   #3079
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Zaliczyłam 4 podciągnięcia na drążku ( z przerwą po 2 ale się udało )

Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość
aplikacja blix się poleca
wczoraj ściągnęłam i przepadłam
Witaj w gronie emerytów <5>
Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
Hej
Super było wczoraj :-D Tak się nałaziłyśmy że teraz mam odciski i kość bolącą i opuchniętą. Ale mam zdjęcie z rodziną, z żyrafą.
No i uznałam Wrocław za najbardziej nieogarnięte miasto.
Wysiadamy na przystanku Rynek i patrzymy strzałka "Rynek 300m" skierowana w prawo. No to idziemy, idziemy, idziemy a tu nic to patrzymy na mapę a rynek w druga strone.
Nigdy w życiu mnie tak w tramwajach nie wytrzęsło. xD

No tylko niestety nie wypełniłam wczoraj wyzwań. Wróciłam zbyt padnięta. No i słodkie jak to na wycieczkach też wpadło.
Super, że wyjazd udany
Zobaczę czy mam kaszę gryczaną i może też zrobię kotleciki
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2015-08-27, 11:08   #3080
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość

mam nastawione kilka ale u mnie to np. potem godzina drzemek mogłabym z TŻ wstawać, bo przecież do pracy chodzi i wstaje 7.30-8.30 - zależy jak leży, ale nie wiem czego tego nie robię
To wstawaj, bo w dniu egzaminu będziesz sobie pluła w brodę i tylko do siebie będziesz mogła mieć pretensje o brak czasu na naukę.

Bez taśmy jakiś czas temu dawałam radę tylko z wybiciem, a TŻ normalnie się podciąga to mi głupio
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 11:08   #3081
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
To zawsze TŻ jako budzik jeszcze jest

A jak z bieganiem? Jakiś stadion u was jest, bieżnia?

Zaliczyłam 4 podciągnięcia na drążku ( z przerwą po 2 ale się udało )
łał, szacun ja to nawet trenując tenisa nie potrafiłam się UTRZYMAĆ na drążku, a co dopiero podciągać ręce strasznie słabe. Ale pracuję nad tym

Scarlet wstaniesz z 2 razy o 7, to momentalnie się przestawisz, zaczniesz chodzić wcześniej spać. Organizm się szybko przestawia

Georgina a jaka waga dziś rano? Może pisałaś, ale pominęłam

jeszcze 3h i koniec pracy już mi się nie chcę dziś nic
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 11:21   #3082
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość

brzuch Ci ładnie poleciał i nogi też trochę no i super opalenizna
ja się wkurzam, bo mi skóra schodzi z rąk no to nie jest typowe miejsce na schodzenie skóry no i b. rzadko mi schodzi a tu taki numer
Dziękuję Udka też mi poleciały ale nie widać tak tego na zdjęciach. No i skóra zrobiła się zupełnie inna. W ogóle jak mi się dziwnie koło lustra przechodzi, mam koszulkę która zawsze była opięta a tu luzik na brzuchu
Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość

wszystko z umiarem i będzie ok ;D
Obawiam, że na tej imprezie umiar nie będzie chciał ze mną współpracować
Cytat:
też tak mam a najgorzej jak zasnę i się obudzę i pote nie mogę zasnąć to nie wiem co zrobić jak sie wybudzam o 4 :/
Słów brak, masakra. Nie dziwię się, że śpiąca chodzisz, mam to samo
Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
To zawsze TŻ jako budzik jeszcze jest

A jak z bieganiem? Jakiś stadion u was jest, bieżnia?

Zaliczyłam 4 podciągnięcia na drążku ( z przerwą po 2 ale się udało )
Moim najskuteczniejszym budzikiem jest kot

Nie mam pojęcia, pewnie coś jest, w końcu duże miasto. Ale umarłabym biegając na jakimś stadionie. Zastanawiam się, jaki zestaw ćwiczeń dzisiaj sobie ogarnąć bo czuję się jak zombie a już 2 dni nie biegałam
za drążek
Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość
aplikacja blix się poleca
wczoraj ściągnęłam i przepadłam
Kiedyś próbowałam z jakimiś aplikacjami ale ja po prostu nie lubię tego przeglądać, tu jest problem

Cytat:
mój to miałby focha największego jak mnie w domu 3 miesiące nie było.. to potem przez pół pobytu mojego w PL kot miał focha, dała mi do zrozumieia, że wie, ze wróciłam, przychodziła do mnie do pokoju, ale głaskanie odpadało
mój ma focha jak mnie nie ma tydzień-dwa. Jak dłużej to chyba za bardzo stęskniony. Ale i tak daje mi odczuć że się gniewa. Przyszedł w nocy ale był taki 'oschły'. Położył się, zero reakcji na głaskanie. Takie niby 'leżę tu bo mam na to ochotę, nie dlatego że ty tu jesteś'. Ale później coś mu się śniło i zaczął coś pomiaukiwać przez sen i go delikatnie wybudziłam to się rozmruczał i trochę ten gniew przeszedł A teraz przychodzi i śpi cały czas tak z metr ode mnie.

Cytat:
mam nastawione kilka ale u mnie to np. potem godzina drzemek mogłabym z TŻ wstawać, bo przecież do pracy chodzi i wstaje 7.30-8.30 - zależy jak leży, ale nie wiem czego tego nie robię
Też tak mam.
Ale, ale, ale! Jest taka apka na telefon sleep as android i jest świetna. No u mnie przynajmniej działa. Generalnie chodzi o to, że kładzie się telefon obok na materacu i telefon wyłapuje Twoje ruchy i na tej podstawie wyłapuje jakie fazy snu masz. Myślałam, że to ściema ale ściągnęłam sobie i zdziwiłam się, bo u mnie się sprawdzała. Jak się wierciłam godzinę i np później zasnęłam i spałam jak zabita to było to widać na wykresie. Jak się całą noc wierciłam, budziłam to wykres też był rozlatany. Fajne jest to, że nastawiasz sobie budzik na np 7 rano ustawiasz, że może Cię obudzić np 20min wcześniej i jak wyłapie, że masz jakąś płytką fazę snu to odpala się budzik. Najlepsze w tym wszystkim jest to, że budzik nie brzmi (przynajmniej dla mnie) jak jakiś kataklizm, że przez moment nie wiem co się dzieje a jak już się połapie to czuję się strasznie śpiąca i śpię dalej tylko mam takie uczucie jak bym sama się obudziła i nie ma tego zmęczenia.
Ta apka jest darmowa chyba przez 2 tyg ale zdaje się, że można ją sobie instalować od nowa. Na pewno warte przetestowania.
Ależ się rozpisałam
Cytat:
dostała na apetyt, ale wet powiedział, że to silny lek i żeby nie nadużywać i dawać tylko jak naprawdę mało zje i ta połowa porcji jest ok i wtedy mamy nie dawać Mamie powiedziałam, że jak będzie cały czas tak jadła to żeby i tak dawała kotu co 2-3 dni ten lek, bo nadal kot będzie chudnął. no i jeszcze do moejj głównej prowadzącej podjadę w sobotę i się spytam czy jakiś syrop dla dzieci jest na apetyt, który mógłby i kot pić
Skonsultuj to może z jakimś innym wtem jeszcze?

Cytat:
aa w jedzeniu dla zwierząt też lubią być przejrzyj wszystko lepiej, bo może to odosobnione przypadki, ale lepiej sprawdzić. ogólnie to to wejdzie do każdego jedzenia jadalnego, w herbaty wejdzie, odpuszcza to chyba tylko właśnie jakieś sody oczyszczone, kawy i tego typu podobne
No wyciągnęłam wszystko, pozaglądałam do worów i nic nie znalazłam, ale nie jestem pewna co szukać. Moli i larw nie widziałam, jajek też nie, pewnie bym je zauważyła.
Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
Hej
Super było wczoraj :-D Tak się nałaziłyśmy że teraz mam odciski i kość bolącą i opuchniętą. Ale mam zdjęcie z rodziną, z żyrafą.
No i uznałam Wrocław za najbardziej nieogarnięte miasto.
Wysiadamy na przystanku Rynek i patrzymy strzałka "Rynek 300m" skierowana w prawo. No to idziemy, idziemy, idziemy a tu nic to patrzymy na mapę a rynek w druga strone.
Nigdy w życiu mnie tak w tramwajach nie wytrzęsło. xD
No to za łażenie
Ja nie jestem fanką Wrocławia, jakoś zawsze kiepsko moje wyjazdy tam się kończyły
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead

Edytowane przez Georgina_Kincaid
Czas edycji: 2015-08-27 o 11:30
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 11:31   #3083
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Dzień dobry z domu
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 11:32   #3084
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Dzień dobry z domu
Jak sytuacja?
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 11:34   #3085
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość

no to jeszcze 5kg - to nie wydaje się tak dużo pomyśl że połowę drogi masz już za sobą
No już powinno być z górki jak się w to wdrożyłam. Najgorsze są początki.
Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Georgina a jaka waga dziś rano? Może pisałaś, ale pominęłam

jeszcze 3h i koniec pracy już mi się nie chcę dziś nic
Tak samo jak wczoraj (68,8) a jadłam po ważeniu tylko trochę rosołu i wypiłam 1,5 szklanki koktajlu (banan z mlekiem)

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Dzień dobry z domu
hej
Jak się czujesz?
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 11:35   #3086
Veiovis
Zakorzenienie
 
Avatar Veiovis
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość
hej
pospałam i jestem przez to zła jak osa tyle nauki, czas ucieka, a ja naprawdę w lesie jestem nigdy aż tak źle nie było :/
A ile masz do zaliczenia?
Cieszę się, ze okres studiów mam już za sobą 5 lat zarwanych nocek, robienia projektów... wcale nie tęsknie

StupidAlice, brawo!
Ja na pewno nie podciągnęłabym się ani razu

Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość
aplikacja blix się poleca
wczoraj ściągnęłam i przepadłam
Teraz to już przepadłaś
Tutaj w Niemczech nie jest tak jak w PL, że wrzucają do skrzynek oferty sklepów i nigdy nie wiadomo co i kiedy się dostanie, tylko co sobotę dostajesz te same gazetki z okolicznych sklepów z promocjami na najbliższy tydzień. Potem siedzę i oglądam jak stara baba
Veiovis jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 11:38   #3087
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Sprawdziłam, że nie mam kaszy gryczanej więc pomyślałam, że zrobię kotleciki jaglane. Wyciągam z pudełka torebkę jaglanej a w niej rój moli Chyba zaraz Na obiad zjem jajko sadzone
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 11:41   #3088
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
No to za łażenie
Ja nie jestem fanką Wrocławia, jakoś zawsze kiepsko moje wyjazdy tam się kończyły
Ja byłam tam pierwszy raz. Najpierw muszę jeszcze inne miasta pozwiedzać żeby sobie wyrobić opinie które najfajniejsze. A że ja bardzo rzadko jestem na takich wycieczkach to trochę mi to zajmie.
__________________

Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 11:43   #3089
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
30 minut stepper melduję


Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Zrobiłam sobie pseudo burgera Grahamka z kotletem gryczanym
Ja ostatnio jadłam z kotletem z ciecierzycy

Cytat:
Napisane przez Niedorosla_Antonina Pokaż wiadomość
W ciqgu miesiaca ilosc pieczywa wyniosla: 2kromki pszenne. Powod do zadowolenia mam. Mozna zyc bez pieczywa? Mozna
Super

Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość
Hero, trzymam kciuki
Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Heroinka trzymajcie się
Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Hero trzymaj się Oby wszystko poszło po Twojej myśli i bez komplikacji Czekamy na wieści i zdjęcie Polci
Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
i za Hero mocne jesteśmy z Tobą
Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Hero za Was
Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Hero powodzenia dziś
Dziękuję Kochane za wsparcie dzwoniłam do mojej gin, kazała mi dzisiaj przyjść na ktg na 18 i wtedy zdecyduje czy mam się kłaść dzisiaj wieczorem czy jutro rano dalej jestem w zawieszeniu, no ale jakoś mi lepiej jak jestem w domu...

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Melduje 10 km bieg


Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Wrzuciłam zdjęcia do siebie do albumu.
Zaraz wyślę zaproszenie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-27, 11:46   #3090
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
Ja byłam tam pierwszy raz. Najpierw muszę jeszcze inne miasta pozwiedzać żeby sobie wyrobić opinie które najfajniejsze. A że ja bardzo rzadko jestem na takich wycieczkach to trochę mi to zajmie.
Ja jeździłam kiedyś dość często na zawody do Wrocławia. Zawsze wracałam chora
Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Sprawdziłam, że nie mam kaszy gryczanej więc pomyślałam, że zrobię kotleciki jaglane. Wyciągam z pudełka torebkę jaglanej a w niej rój moli Chyba zaraz Na obiad zjem jajko sadzone
No to witaj w klubie
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-09-10 18:07:16


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:44.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.