|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4591 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#4592 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#4593 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#4594 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#4595 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#4596 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dzień dobry
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#4597 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dzień dobry
|
|
|
|
#4598 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dzień dobry
![]() U mnie na wadzę dalej 73,3, a @ dalej się nie rozhulała więc czekam i czekam... ![]() Cytat:
Chociaż dla mnie gorsze jest zdejmowanie bo tak mi się czasami do oka przyklei, ze pół godziny je zdejmuje (z kroplami idzie trochę szybciej).Cytat:
![]() ![]() Cytat:
Zdasz
|
|||
|
|
|
#4599 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dzien dobry
Przepraszam za nieobecnosc. Wczoraj cały dzien z rodzina - na chrzcinach, a wieczorem z TŻ. Malutka była taka grzeczna w kościele kochana dziewczynka Trzymajcie kciuki
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#4600 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#4601 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() wydaje mi się, że tak ![]() dzień dobry ![]() 73kg,tak się bujam w tą i z powrotem ale koniec z tym
|
|
|
|
|
#4602 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() To już wiem, siostra ma tą apkę. Mój telefon niestety nie ogarnia takich rzeczy Cytat:
![]() Chyba bym umarła gdyby mi się miało coś do oka przykleić ![]() Mnie może wyciągać, ja nie umiem/nie lubię chodzić na zakupy więc ktoś kto pomoże u mnie zawsze mile widziany ![]() Chciałam zaproponować wspólne bieganie razem z moim kolegą, ale przypomniałam sobie, że Ty miałaś kontuzjowane kolano i chyba nie bardzo możesz?
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
|
|
|
#4603 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Madzia, tak sama.
Początkowo była wersja ze z TŻ ale on nie moze i od wczoraj słucham gadania babci i rodziców ze niebezpiecznie i az samej mi sie udzielił stres Scarlet, dziekuje
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#4604 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() ale może któryś będzie biegał po parku, ale by bylo spotkać któregoś widzę ładne zakupy, zdrowe żarcie kosztuje niestety;/ ja ostatnio pierwszy raz jadłam to awokado i dobre ;D Cytat:
zawsze jeden kolega na studiach mi docina, ale raczej pozytywne zaczepki ![]() Cytat:
![]() widzę udziela Ci się, jak się widzi takie maleństwa Cytat:
![]() no i za owocną naukę, przysiądź, bo czas ucieka, a jesteś zdolna dziewczyna ![]() Tulipan Tobie też ogarniesz ![]() hej u mnie humor już lepszy, zrozumiałam parę rzeczy Lamcia no i wieczorem z Tż zjedliśmy sobie sushi i winko wypiliśmy do filmu ![]() pod koniec tygodnia załatwiamy już bilety i ostatnie zakupy, bo muszę jeszcze jakieś buty kupić, a propo nie orientujecie się w jakich sklepach są teraz promocje? chciałabym jakieś białe Nike, Adidas, bądź coś w stylu białych Vansów czy coś takiego a la trampki ? ![]() pranie zrobię i można powoli zbierać rzeczy do pakowania
|
||||
|
|
|
#4605 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Tak w ogóle to Byłam w lumpie, mam kilka rzeczy ale najbardziej podobają mi się różowe spodnie do spania jeszcze raz zaraz ide w miasto, maseczke chce sobie kupić, żarówke do pokoju bo poszła i sie zabije wieczorem przy ćwiczeniach Muszę wejść do apteki, bo włosy wypadają mi na potęgę
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
||
|
|
|
#4606 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Ja dzisiaj chyba też się przejdę, z mamą się umówiłam W ogóle wczoraj wzięłam magiczną tabletkę i spałam jak dziecko. 10godzin. W końcu wyspana. Szkoda tylko, że po odstawieniu wszystko wraca do normy. Myślę, że będę je brać w skrajnych przypadkach tylko. Jak będę u lekarza to muszę pomęczyć ten temat.
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#4607 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Noo warto, bo później nie będą działać jak często bedziesz brała..
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#4608 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
U mnie na wadze 68,1kg. Spadek jest, co prawda było już odrobinę mniej ale po weekendzie i moim wczorajszym "odkurzaniu" wszystkiego co w lodówce i tak jestem zadowolona
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#4609 | |||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
no to się jutro widzimy ![]() no miałam dwa razy kontuzjowane kolano i boję się biegać, szczególnie po chodnikach, a tak to nie ma gdzie więc chyba odpuszczęCytat:
![]() Cytat:
![]() winko fajnie sobie wypić wieczorkiem u boku Ukochanego ![]() Cytat:
![]() była u dermatologa z tym wypadaniem? czasem to nie są przelewki Cytat:
|
|||||
|
|
|
#4610 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Na tą siłkę trzeba się wybrać, tylko dla odmiany ja nie mogę się totalnie tam zebrać
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#4611 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Chciałabym dać radę
Cytat:
Cytat:
![]() Dobrze, że Ci się poprawił humor Cytat:
![]() Dzień dobry
|
|||
|
|
|
#4612 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
A mnie autobus uciekł
Mam takie głupie światła przy swoim mieszkaniu, niby na kliknięcie ale czeka sie 3 minuty |
|
|
|
#4613 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Ale w sumie masz blisko, zdążysz w 10min skoczyć po jakąś apaszkę
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#4614 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#4615 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
siemka po weekendzie
![]() zimno, szaro, ponuro aż się chce ![]() w tym roku chyba aż raz byliśmy na plaży poleżeć bo na więcej nie było pogody wczoraj miała być pogoda a skończyło się na tym że trochę pospacerowaliśmy wzdłuż plaży choć i tak chłodno było chce ktoś lecieć za mnie na urlop? ja jakoś nie mam ochoty
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#4616 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() co poza tym słychać ?
|
|
|
|
|
#4617 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
#4618 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() zapomniałam chyba jak słońce wygląda i jakie to uczucie przebywać na zewnątrz bez bluzy i długich spodni ![]() u mnie nic nowego, cały weekend poza domem praktycznie ![]() w sobotę się z koleżanką na winko umówiłyśmy i fajnie wieczór nam zleciał - wróciłam do domu cała w sierści ale co wyczochrałam psiska to moje ![]() a wczoraj na wybrzeże pojechaliśmy a później szybkie zakupy choć wyprzedaże już na wykończeniu chciałam kupić jakieś klapki ale nic nie było
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#4619 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
to najważniejsze, że fajnie wieczór spędziłaś ![]() zobaczysz, że będziesz zachwycona wyspą
|
|
|
|
|
#4620 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:56.





głowa do góry
ale dasz radęęę


Chociaż dla mnie gorsze jest zdejmowanie bo tak mi się czasami do oka przyklei, ze pół godziny je zdejmuje (z kroplami idzie trochę szybciej).
miałam podejść kilka i jedyne gdzie mi smakowała to w sałatce - rukola, feta i truskawki





więc chyba odpuszczę
ja jakoś nie mam ochoty 

