Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

[arnama]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Zakochałam się

A ja buchłam śmiechem jak Go zobaczyłam

[heroine86]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Hero
Jak się czujecie?

A dziękuję, dobrze dziś Malutka kończy tydzień, a mnie się wydaje jakby to wczoraj było

[magda_lena40]

Napisane przez tulipan1994

Ja z moją chrzestną widzę się raz na kilka lat a chrzestny nie wie, że ja istnieję bo się stoczył na dno, stał się alkoholikiem i zniszczył swoją rodzinę

Ten wzrost pewnie spowodowany jest @ a poza tym, dla mnie byłaś troszkę zbyt sucha więc jak dla mnie na plus ten wzrost

Nie zazdroszczę

Do tamtego suchara nie zamierzam już wracać smukłe, jędrne ciało - tak, ale wtedy nawet ja się za chudo czułam (szkoda, że nogi mi wtedy nie spadły tak jak góra )
I bardzo Ci dziękuję za szczerość

Napisane przez arnama

Moją chrzestną jest siostra mojego taty. Widzimy się na rodzinnych imprezach, czasem zadzwonimy, jak czegoś potrzebuje jedna od drugiej, ale już np życzeń na urodziny, nawet głupim sms od Niej nie dostaję, jak nie robię imprezy
Obiecałam sobie że nie będę taką chrzestną dla mojego K i chyba, póki co, mi się udaje.
TŻta chrześnica mieszka we Włoszech, ale teraz jak już jest większa, staramy się utrzymywać kontakt chociaż przez skype, czasem się jakąś paczkę pośle- tyle na ile to możliwe. Za to jak przyjeżdżają do PL, to staramy się (nawet ja, bo jako żona chrzestnego czuję się też jakoś zobowiązana ) jakoś organizować sobie z Nią i Jej siostrą czas, choćby głupim zabraniem Je na lody, czy wizytami o celach 99% zabawowych ).

Wiadomo, różne są sytuacje, czasami mimo szczerych chęci nie da się utrzymywać regularnego kontaktu, ale fajnie jest mieć świadomość, że ci rodzice chrzestni jednak istnieją
A co do siłki - czasami jak się właśnie tak megamega nie chce i jeszcze ma się do nastrój to warto się zmusić do treningu, bo endorfinki na prawdę potrafią zdziałać cuda jak nie siłowy to jakieś zajęcia grupowe ale to już kto co lubi

[magda_lena40]

Napisane przez Grapefrutka

siemka

piękne dziś było
melduje stałą trasę czyli ok 8,5km w 70 min

słabo Wam idzie kończenie wątku

hejka

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Melduje 5km bieg- 28:30. Na stadionie i nuda, ruszyc w teren bede musiala nastepnym razem. No i dystans, teraz juz tylko zwiekszac.

Chce juz @ czuje sie fatalnie psychicznie i fizycznie. Pasztetem jestem i sobie znowu specjalnie szkodze

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję 6,11km biegania. Dzisiaj bez przerw, tyle co na światłach musiałam odstać.
Trening był z kolegą Kiedyś już z Nim próbowałam biegać i pamiętam jak po 1,5km ciągnął mnie za sobą bo już nie mogłam oddychać Dzisiaj pod koniec powiedział, że jest ze mnie dumny i że myślał, że nie dam rady całej trasy (4km) z Nim przebiec (szybciej biega niż ja, ale dałam radę ). Na co ja odpowiedziałam tylko, że nie ściemniałam z tym bieganiem przez całe wakacje. Widać było, że się cieszy, a mi motywacja wzrosła jeszcze bardziej

Idę się wyprysznicować i sprawdzam co u Was

Napisane przez heroine86

Dobry wieczór

Myślałam, że nowy wątek zastanę, a tu jednak nie

Cześć dziewczynki!
Jesteście już w domu?

---------- Dopisano o 22:43 ---------- Poprzedni post napisano o 22:41 ----------

Przyszły już moje butki od razu wypróbowałam na fitnessach i
No i melduję przy okazji fitness po wczorajszej siłce dobiłam swoją obolałą

[arnama]

Napisane przez magda_lena40

czasami jak się właśnie tak megamega nie chce i jeszcze ma się do nastrój to warto się zmusić do treningu, bo endorfinki na prawdę potrafią zdziałać cuda jak nie siłowy to jakieś zajęcia grupowe ale to już kto co lubi

zajecia grupowe nie bardzo, ale silka na pewno by mi humor poprawila- bo jest serio tj piszesz
wlasnie dla tego sobie w brode pluje

[kakna6]

Witam wszystkich mam do Was pytanko odnośnie diety- jaka dieta będzie najlepsza do szybkiego spalenia brzucha i powiększenia pupy? Nie mam z tym jakiś wielkich problemów, tylko chciałabym rzeźbę ćwiczę workouty ABS i przysiady codziennie od 2 tyg. Proszę o info w miarę możliwości

[magda_lena40]

Napisane przez arnama

zajecia grupowe nie bardzo, ale silka na pewno by mi humor poprawila- bo jest serio tj piszesz
wlasnie dla tego sobie w brode pluje

następnym razem pójdziesz a jaki trening w ogóle teraz robisz?

[arnama]

Napisane przez magda_lena40

następnym razem pójdziesz a jaki trening w ogóle teraz robisz?

Prawie ten sam. Zmodyfikowany pod siebie trochę, no i jak czuję że mi mało to dokładam Ale generalnie całe ciało ćwiczę, do sztangi przestałam się zbliżać

---------- Dopisano o 01:12 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:45 ----------

Powiem Wam że od jakiegoś czasu ciągnie mnie aby zrobić kolejny tatuaż... najlepiej tuż nad wzgórkiem łonowym, aby jednak "jakby co" nie było go widać
Tam ponoć cholernie boli i... nie mam pomysłu na wzór (jeśli nie znajdę czegoś dla mnie, to nie zrobię )
Ewentualnie piercing.... może pępka
Ale ciągnie mnie mocno w tą stronę

[magda_lena40]

Napisane przez arnama

Prawie ten sam. Zmodyfikowany pod siebie trochę, no i jak czuję że mi mało to dokładam Ale generalnie całe ciało ćwiczę, do sztangi przestałam się zbliżać

---------- Dopisano o 01:12 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:45 ----------

Powiem Wam że od jakiegoś czasu ciągnie mnie aby zrobić kolejny tatuaż... najlepiej tuż nad wzgórkiem łonowym, aby jednak "jakby co" nie było go widać
Tam ponoć cholernie boli i... nie mam pomysłu na wzór (jeśli nie znajdę czegoś dla mnie, to nie zrobię )
Ewentualnie piercing.... może pępka
Ale ciągnie mnie mocno w tą stronę

Czemu przestalas? sztanga jest super! ja wzięłam sobie teraz też fbw z sfd, ale właściwie same ćwiczenia na wolnych krótkie (tylko 4 ćwiczenia w każdym dniu) ale konkretne

Co Cię powstrzymuje? mi się podobają tatuaże, ale sama jestem za bardzo niezdecydowana żeby sobie zrobić na ciele coś co ma ze mną zostać do końca życia



Fajna godzina, nie żebym miała na rano do pracy a za bardzo mi się nie chce spać no ale będę próbować
Dobranoc


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[arnama]

Madzia
Wwstydze sie

Podeslij mi co robilas na wolnych

Ja mojego sprzed 9 lat nie zaluje, ale dla mnie to tez symbol...
Ale kusi mnie ciagle w te strone....

[anns_]

Napisane przez magda_lena40

Przyszły już moje butki od razu wypróbowałam na fitnessach i
No i melduję przy okazji fitness po wczorajszej siłce dobiłam swoją obolałą

Hero nie odpowiedziałaś mi

Dzień dobry. wczoraj nic mi się nie chciało więc odpoczywałam dziś już będzie bieganie

[agulaaaa]

hej
wczoraj wieczór udany, nie do końca dietetycznie , ale raz się żyje, a z dziewczynyami sie ogadałyśmy, ośmiałyśmy


Hero czyli to wszystko przychodzi ot tak, matczyny insynkt pamiętaj, że czekamy na dłuższą relację no i jak ma na imię Twoja malutka

Madzia chciałam jakieś sombre sobie zrobić, ale najważniejsze wyrównać kolor


dzisiaj mam wyciągnąć kumpelę na bieganko, a raczej truchcik, bo nie ma co szaleć, jak nie biegała, a chce zacząć
oby wieczorkiem nie padało

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Prawie ten sam. Zmodyfikowany pod siebie trochę, no i jak czuję że mi mało to dokładam Ale generalnie całe ciało ćwiczę, do sztangi przestałam się zbliżać

---------- Dopisano o 01:12 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:45 ----------

Powiem Wam że od jakiegoś czasu ciągnie mnie aby zrobić kolejny tatuaż... najlepiej tuż nad wzgórkiem łonowym, aby jednak "jakby co" nie było go widać
Tam ponoć cholernie boli i... nie mam pomysłu na wzór (jeśli nie znajdę czegoś dla mnie, to nie zrobię )
Ewentualnie piercing.... może pępka
Ale ciągnie mnie mocno w tą stronę

Najbardziej na kościach boli , wiec tam tragedii nie powinno być
ja tez mysle nad kolejnym
A piercing w pępku w ogóle nie boli, tylko igła przeraża od 14 roku zycia mam i nie wyjme , bo czuje się goła bez niego

[StupidAlice]

Dzień dobry

Melduje 10 km bieg

Blaszok przybywaj ze swoim tańcem na @

---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:10 ----------

Napisane przez magda_lena40

Przyszły już moje butki od razu wypróbowałam na fitnessach i
No i melduję przy okazji fitness po wczorajszej siłce dobiłam swoją obolałą

Jakie?

Napisane przez heroine86

A dziękuję, dobrze dziś Malutka kończy tydzień, a mnie się wydaje jakby to wczoraj było

Cześć pisz co tam u Ciebie, jak Maleństwo

Napisane przez arnama

Hej Dziewuszki
Melduję się wieczornie, zła jak osa na samą siebie
Miałam dziś troszkę ciężki dzień w pracy, ale wczoraj nie byłam na siłce, to dziś za wszelką cenę starałam się zebrać i Z trudem przyszło mi spakowanie torby, kompletnie nie miałam ochoty, ale się uparłam... Rozpadał się deszcz i zrezygnowałam Brawo ja
Jutro od rana muszę się nakręcać psychicznie, że nie ma wymówek Bo coś mi się wyskoczyło z obiegu

Zawsze może trafić się gorszy dzień, dziś będzie lepiej

Jak mama?

Tulipanek najlepszym się zdarza

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez StupidAlice

Dzień dobry

Melduje 10 km bieg

Blaszok przybywaj ze swoim tańcem na @

---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:10 ----------





Jakie?



Cześć pisz co tam u Ciebie, jak Maleństwo



Zawsze może trafić się gorszy dzień, dziś będzie lepiej

Jak mama?

Tulipanek najlepszym się zdarza

Miałam się pytać jak zaczynałaś się odchudzać to od razu biegać zaczełąs czy ćwiczyłas w domu ?

[StupidAlice]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Melduje 5km bieg- 28:30. Na stadionie i nuda, ruszyc w teren bede musiala nastepnym razem. No i dystans, teraz juz tylko zwiekszac.

Chce juz @ czuje sie fatalnie psychicznie i fizycznie. Pasztetem jestem i sobie znowu specjalnie szkodze

Też chcę

Napisane przez Grapefrutka

siemka

piękne dziś było
melduje stałą trasę czyli ok 8,5km w 70 min

słabo Wam idzie kończenie wątku

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję 6,11km biegania. Dzisiaj bez przerw, tyle co na światłach musiałam odstać.
Trening był z kolegą Kiedyś już z Nim próbowałam biegać i pamiętam jak po 1,5km ciągnął mnie za sobą bo już nie mogłam oddychać Dzisiaj pod koniec powiedział, że jest ze mnie dumny i że myślał, że nie dam rady całej trasy (4km) z Nim przebiec (szybciej biega niż ja, ale dałam radę ). Na co ja odpowiedziałam tylko, że nie ściemniałam z tym bieganiem przez całe wakacje. Widać było, że się cieszy, a mi motywacja wzrosła jeszcze bardziej

Idę się wyprysznicować i sprawdzam co u Was

Brawo świetnie Ci idzie

Napisane przez heroine86

Dochodzę do siebie i uczę się nowej roli powiem nieskromnie, że całkiem dobrze mi to wychodzi

Widać jesteś do tego stworzona

---------- Dopisano o 09:21 ---------- Poprzedni post napisano o 09:20 ----------

Napisane przez aguniaaaaa041986

Miałam się pytać jak zaczynałaś się odchudzać to od razu biegać zaczełąs czy ćwiczyłas w domu ?

Ja nie zaczęłam biegać, żeby się odchudzać, biegałam dla samego biegania. Spodobało mi się. Jak zaczęłam się odchudzać to zdarzało mi się coś ćwiczyć ( programy, dywanówki)

[anns_]

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 km bieg

Kochana. I za @

Udało się pogadałam z dyrektorem i się zgodził bym wcześniej skończyła. Złapałam go w biegu na schodach bo się spieszył. Minutę nie trwała nasza rozmowa a ja całą przemowę szykowałam . Jeszcze 7 dni roboczych i wracam a w weekend góry

[Niedorosla_Antonina]

Czesc

Zimnica. W kurtce siedze w biurze :/
Zalatwilam sobie wolne 21.09 to badania kontrolne bede chciala zrobic i na uczelnie pojechac cos zalatwic

Anns- super, ze udalo sie zalatwic

[Veiovis]

Melduje turbo z Chodakowską

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Chce juz @ czuje sie fatalnie psychicznie i fizycznie. Pasztetem jestem i sobie znowu specjalnie szkodze

U mnie już tydzień idzie i mam nadzieję, ze w końcu dzisiaj coś ruszy

Napisane przez arnama

Ja mojego sprzed 9 lat nie zaluje, ale dla mnie to tez symbol...
Ale kusi mnie ciagle w te strone....

A co masz za tatuaż? I gdzie?

Napisane przez anns_

Jeszcze 7 dni roboczych i wracam a w weekend góry

Super, że się udało

[magda_lena40]

Napisane przez arnama

Madzia
Wwstydze sie

Podeslij mi co robilas na wolnych

Ja mojego sprzed 9 lat nie zaluje, ale dla mnie to tez symbol...
Ale kusi mnie ciagle w te strone....

Przypomnij mi się na PW to Ci wyśle


Alice

Takie fioletowe, wstawialam linki w sobotę


Dzień dobry

Zaspalam przez ten keczup ale załatwiam co miałam załatwić i jestem już dawno w pracy - byle do 15



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez arnama

Powiem Wam że od jakiegoś czasu ciągnie mnie aby zrobić kolejny tatuaż... najlepiej tuż nad wzgórkiem łonowym, aby jednak "jakby co" nie było go widać
Tam ponoć cholernie boli i... nie mam pomysłu na wzór (jeśli nie znajdę czegoś dla mnie, to nie zrobię )
Ewentualnie piercing.... może pępka
Ale ciągnie mnie mocno w tą stronę

Jaki masz tatuaż?
Też mi się kiedyś bardzo podobały, ale nigdy nie mogłam nic znaleźć dla siebie i w końcu mi przeszło. Piercing też fajny Niestety u mnie się wszystkie kolczyki paprały więc zrezygnowałam.

Napisane przez agulaaaa

dzisiaj mam wyciągnąć kumpelę na bieganko, a raczej truchcik, bo nie ma co szaleć, jak nie biegała, a chce zacząć
oby wieczorkiem nie padało

No to kciuki za koleżankę, żeby się wciągnęła

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 km bieg

Napisane przez StupidAlice

Brawo świetnie Ci idzie

Dziękuję

Napisane przez Veiovis

Melduje turbo z Chodakowską

Udało mi się dzisiaj coś pospać, ale i tak męczyłam się ponad 3h z zaśnięciem. W efekcie spałam do 11
Idę ogarnąć jakieś śniadanko

[Likable]

Napisane przez arnama

[/COLOR]Powiem Wam że od jakiegoś czasu ciągnie mnie aby zrobić kolejny tatuaż... najlepiej tuż nad wzgórkiem łonowym, aby jednak "jakby co" nie było go widać
Tam ponoć cholernie boli i... nie mam pomysłu na wzór (jeśli nie znajdę czegoś dla mnie, to nie zrobię )
Ewentualnie piercing.... może pępka
Ale ciągnie mnie mocno w tą stronę

Też bym sobie drugi zrobiła ale nie wiem do końcagdzie i jaki

Napisane przez Veiovis

Melduje turbo z Chodakowską

Napisane przez Georgina_Kincaid

Udało mi się dzisiaj coś pospać, ale i tak męczyłam się ponad 3h z zaśnięciem. W efekcie spałam do 11
Idę ogarnąć jakieś śniadanko

Ja ostatnio budzę się o 7 i tyle spania dzień taki długi.

Byłam dzisiaj w lumpie za bluzami albo polarem w góry, wyszłam z kurtka przeciwdeszczowa i odporna na wiatr

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Likable

Też bym sobie drugi zrobiła ale nie wiem do końcagdzie i jaki




Ja ostatnio budzę się o 7 i tyle spania dzień taki długi.

Byłam dzisiaj w lumpie za bluzami albo polarem w góry, wyszłam z kurtka przeciwdeszczowa i odporna na wiatr

Pokazesz tatuaż ?
Ja fanka tatto

[Veiovis]

Napisane przez magda_lena40

Zaspalam przez ten keczup

Jest warto tyle czasu robić ten keczup? Czuć dużą różnicę między domowym a kupnym?

Napisane przez Georgina_Kincaid

Udało mi się dzisiaj coś pospać, ale i tak męczyłam się ponad 3h z zaśnięciem. W efekcie spałam do 11
Idę ogarnąć jakieś śniadanko

Kiedy idziesz znowu do lekarza?

[Likable]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Pokazesz tatuaż ?
Ja fanka tatto

Jakoś kilka dni po zrobieniu, wygląda na krzywy bo tak stoję zeby nie było Pamiętam minę babci jak dowiedziała się że tego nie da się zmyć

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Veiovis

Kiedy idziesz znowu do lekarza?

Jutro idę zrobić badania krwi i z wynikami jakoś w przyszłym tyg podskoczę.

Napisane przez Likable

Ja ostatnio budzę się o 7 i tyle spania dzień taki długi.

Byłam dzisiaj w lumpie za bluzami albo polarem w góry, wyszłam z kurtka przeciwdeszczowa i odporna na wiatr

Ja też mam długi dzień. Albo noc
Taka kurtka zawsze się przyda Też muszę kupić

[magda_lena40]

Napisane przez Veiovis

Jest warto tyle czasu robić ten keczup? Czuć dużą różnicę między domowym a kupnym?

Taaak, on jest pyszny



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[anns_]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Czesc

Zimnica. W kurtce siedze w biurze :/
Zalatwilam sobie wolne 21.09 to badania kontrolne bede chciala zrobic i na uczelnie pojechac cos zalatwic

Anns- super, ze udalo sie zalatwic

Ja też od rana w kurtce siedziałam

Napisane przez Veiovis

Melduje turbo z Chodakowską

Arnama i ja nie wiem jaki masz tatuaż

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Likable

Jakoś kilka dni po zrobieniu, wygląda na krzywy bo tak stoję zeby nie było Pamiętam minę babci jak dowiedziała się że tego nie da się zmyć

Rewelacyjny
U mnie podobna reakcja była + "do końca zycia będziesz oznaczona "

[Likable]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Rewelacyjny
U mnie podobna reakcja była + "do końca zycia będziesz oznaczona "

Oznaczona, jakby to nie wiadomo co było a pokażesz swój?

---------- Dopisano o 12:53 ---------- Poprzedni post napisano o 12:51 ----------

Napisane przez Georgina_Kincaid

Ja też mam długi dzień. Albo noc
Taka kurtka zawsze się przyda Też muszę kupić

Szczególnie że dałam za nią 25 zł