Razem do Sylwestra schudniemy :) - Strona 21 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2015-11-15, 12:44   #601
Butterfly_27
Zakorzenienie
 
Avatar Butterfly_27
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Cytat:
Napisane przez aza3994 Pokaż wiadomość
Wilczurka na ilewazy powinna byc dziczyzna sprawdz sobie, Madzia madrze mowi

Madzia ale i tak ladnie biegasz , więc super przyzwyczailas sie juz do biezni czy nadal wolisz teren?
Wolę biegać w terenie ale bieganie na bieżni też ma swoje zalety. Żeby mi się bieganie na bieżni nie nudziło to włączam sobie wkodowane programy, tylko dodaję o 1km więcej i 1 poziom wyżęj dźwigam bieżnię, a za pare dni będę dodawać 2km więcej i o 2 poziomy wyżej Jak narazie na biezni chodzę + biegam, średnie tempo mam trochę słabe od 5km/h do 6,3km/h. Ale to są takie interwały, maszeruję w tempie 4 lub 5 lub 6 i biegam w tempie 7, 8, 9 lub 10
Butterfly_27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-15, 13:07   #602
wiczurka
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 4
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Bardzo Wam dziękuję za wszelkie wskazówki. Powoli wszystko zaczynam ogarniać -, ale wiem, ze przede mną długa droga! Obym nie zwątpiła!!
wiczurka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-15, 13:21   #603
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

dzień dobry
Cytat:
Napisane przez _Malbora_ Pokaż wiadomość
Ania89polecam odżywkę diamentową z Golden Rose
http://goldenrose.pl/produkty/paznok...-rose-253.html

Miałam identyczny problem jak Ty. Stosowałam tą odżywkę, jadłam witaminy (biotebal 5 mg). Paznokcie jak marzenie!
Co do kształtu to również mam szerokie paznokcie i nigdy nie umiałam nadać im ładnego kształtu
Wybrałam się do kosmetyczki aby odwaliła za mnie tę robotę, zrobiłam zdjęcie i teraz uważnie naśladuje
dzięki, może wypróbuję ja używałam dawniej odżywki eveline, 8w1 i efekty były tylko ja mam ten problem, że jeśli chodzi o takie pielęgnacyjne rzeczy to jestem bardzo nieregularna napalę się na coś, porobię kilka dni, czy nawet dłużej czasem, a potem zaczynam odpuszczać, aż w końcu w ogóle przestaje

Cytat:
Napisane przez Butterfly_27 Pokaż wiadomość
Ania89
A remont jak was przyciśnie to szybko zrobicie My szukaliśmy mieszkania, potem trzeba było się wyprowadzać i szybko robić remont, co prawda wszystko na ostatnią chwilę ale się wyrobiliśmy
no trzeba to ogarnąć
dzisiaj udało się kupić płytki do łazienki także 1 pomieszczenie mamy już z głowy
kupiliśmy też przy okazji płytki na podłogę do toalety(bo wzięliśmy takie same jak do łazienki), także jeszcze tylko coś na ściany tam. No i przedpokój, kuchnia i trzy pokoje także pikuś
ale 1 pomieszczenie na 7 już załatwione, więc jest postęp

Cytat:
Napisane przez Zuza_kg Pokaż wiadomość
Dzień dobry niedzielnie. U nas nad morzem wietrznie i deszczowo. Jak tu chodzić na kije jak tak paskudnie od tygodnia?
u mnie też szaro, buro i ponuro. Pada, beznadziejna pogoda wymarzłam i zmokłam

Cytat:
Napisane przez wiczurka Pokaż wiadomość
Dzień dobry.
Jestem całkowicie nowa i nieopierzona. Niekoniecznie potrafię działać na takim forum, ale podejmuję próbę -
witaj
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-15, 16:46   #604
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

wiczurka-ja też kocham zwierzątka ale wiem że niestety mięsko nie rośnie na drzewie chyba nikt cię nie zlinczuje bo my tu lubimy jeść
ja jadłam raz sarninę i próbowałam dzika w naszym małym mieście to nie ma gdzie-ale na wyjazdach jak znajduje to uwielbiam nowości i wogóle lubię mięso i nie zastanawiam się nad tym skąd się bierze jak je ze smakiem wcinam
na pewno dziczyzna jest zdrowa i ma dużo żelaza wiem że smalec jest super smaczny-ale to sam tłuszcz zwierzęcy-niezdrowy...
ale pysznie gotujesz wow
daga-no poszły poszły cm...ale ja wagą sie przejmuje zawsze
ooo tak znam nutelkę zagryzaną ogórem jak najbardziej:P
madzia-haha pozbyć się @?? ale tylko na 9 miesięcy:P
własnie dlatego nie wierzę cm...kawałek bliżej lub dalej dasz centymetr i już inaczej wychodzi
ania89-no to już coś zaczęliście
ja też jestem nieregularna...kupuje witaminy,tablety odchudzające, nowe kosmetyki i...zapominam o nich po paru dniach...nie lubię tego u siebie...

najadłam sie zrobiłam pyszny obiad roladki soczyste, bataty ostro-słodkie,a sałatka mega

---------- Dopisano o 17:46 ---------- Poprzedni post napisano o 15:56 ----------

oglądałam właśnie wakacje w nowym zwierciadle - śmieszny filmik polecam na takie brzydkie dni
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-15, 16:57   #605
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Cytat:
Napisane przez Butterfly_27 Pokaż wiadomość
Eee tam ja w deszcz kiedyś to nawet biegałam, w zimę przy -10 czy -15 stopniach też dopóki nie było gołoledzi
Zmotywowałaś mnie! Poszłam 5,5 km i endomondo mówi, że spaliłam prawie 500 kcal
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-15, 17:58   #606
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Zuza super!

Ja wypilam kawe i jakos tak mnie muli w brzuchu, robie sobie lekka kolacje. Po kolacji pocwicze troszke
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-15, 18:21   #607
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Cytat:
Napisane przez agafisia Pokaż wiadomość
ania89-no to już coś zaczęliście
ja też jestem nieregularna...kupuje witaminy,tablety odchudzające, nowe kosmetyki i...zapominam o nich po paru dniach...nie lubię tego u siebie...

najadłam sie zrobiłam pyszny obiad roladki soczyste, bataty ostro-słodkie,a sałatka mega
no pierwsze koty za płoty

mam dokładnie tak samo

smacznie
ja na obiad miałam szaszłyki z piersi kurczaka i cebulki. I do tego pieczone ziemniaki
a na kolację mam zupę krem z cukinii

Cytat:
Napisane przez Zuza_kg Pokaż wiadomość
Zmotywowałaś mnie! Poszłam 5,5 km i endomondo mówi, że spaliłam prawie 500 kcal
super

ja bym w taką pogodę nie poszła biegać
ale ostatnio jakaś ciągle niedoleczona jestem, więc pewnie zaraz by się to skończyło dla mnie chorobą poczekam na wiosnę i wracam do biegania
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2015-11-15, 18:28   #608
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

ej dziewczynki, wrocilam z pracy, jem makaron z serem
Pilam dzisiaj rosolek wegetarianski, pyszny

wiczurka, chetnie sprobowalabym dziczyzny, nigdy nie jadlam Mam nadzieje, ze uda Ci sie z nami schudnac, musimy sie wspierac

Aza, nutella z ogorkiem? Bleee Ostatnio jadlam grillowana piers z kurczaka z zurawina ale powiem szczerze, ze nie smakowalo mi

Madzia, jaki foch Ja tez nie umialabym zabic niewinnego zwierzatka Ale miesko lubie
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-15, 19:08   #609
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Oj Sysa to całkiem na odwrót niz ja. Kocham dziczyznę, jadam często. I uwielbiam połączenie mięsa z owocem. A pieczeń z jelenia jem głównie z żurawina !

Dzisiaj duzo spacerowałam, a jutro po pracy potrenuje cos na macie. We wtorek mam trening biegowy z latarka czołowa
__________________
inst
bejata440 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-15, 20:03   #610
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

zuza-brawo
ania89-nie robiłam nigdy zupy z cukinii...a zawsze mam obsypaną działkę cukinią
sysia-ale nie że kanapka z nutelką i na to ogórek tylko jak np się zaslodzisz nutelką to szukasz kwaśnego ogórka zeby cię nie zmuliło to właśnie jest tak ze są dwie grupy ludzi-jedni lubią słodkie ze słonym kwaśnym itd, a drudzy zwyczajnie bez szału
beatka-będziesz wyglądać jak kosmita uważaj zeby cie jakieś dziki nie zjadły
daga-ćwiczyłaś coś?? ja nie mogę się przemóc ostatnio....
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-15, 20:05   #611
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Cytat:
Napisane przez agafisia Pokaż wiadomość
ania89-nie robiłam nigdy zupy z cukinii...a zawsze mam obsypaną działkę cukinią
ja w tym roku zrobiłam pierwszy raz i przepadłam to zdecydowanie mój nr 1.teraz wśród zup swojego czasu jadłam prawie, że codziennie
koniecznie kiedyś wypróbuj
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2015-11-15, 20:37   #612
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

ania89-ale krem robisz? kremy mi średnio smakują
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-15, 20:59   #613
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Cytat:
Napisane przez agafisia Pokaż wiadomość
ania89-ale krem robisz? kremy mi średnio smakują
Tak krem Ja uwielbiam kremy,takie typowe zupy srednio lubie
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-15, 21:01   #614
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Agus, ja tez wole wodniste zupki Kremy wydaja mi sie za mdle

Ania89, lubisz gotowac?

Lece spaac, dobrej nocki !
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-15, 21:05   #615
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Cytat:
Napisane przez sysa09 Pokaż wiadomość
Ania89, lubisz gotowac?
Jak mam czas to lubie
jak czasu nie ma to wtedy mi sie nie chce kombinowac i ide na latwizne
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-15, 22:31   #616
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Aga idealnie wytlumaczylas smaczki slodko slone nie pocwiczylam dzis, bo czasu totalnie mi zabraklo, uczylam sie i potem pozno sie zrobilo i master chef jutro pocwicze 100%. Ale dieta dzis idealnie - odmowilam nawet niedzielnego ciasta do kawy

Sysa aga ja za to wole kremy za zwykłymi zupkami to tak srednio jestem

Ania89 moze kiedys sprobuje, podrzuc przepis ja cukinie uwielbiam faszerowac i zapiekac

Lece spać jutro jestem caly dzien ma uczelnii, wiec dopiero wieczorkiem sie odezwe
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-16, 06:01   #617
Butterfly_27
Zakorzenienie
 
Avatar Butterfly_27
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Witam się z rana, dzisiaj nie zamelduję żadnych ćwiczeń, @ mi nie pozwala, będzie drugi dzień przerwy albo może popedałuje jedynie na rowerku jak wrócę z kursu
Wstałam o 6.40 i jestem jakaś nieprzytomna, to ja wolę wstać o tej 5tej i poćwiczyć, wtedy mam dużo energii, a tak?
Butterfly_27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-16, 06:08   #618
_Malbora_
Raczkowanie
 
Avatar _Malbora_
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 117
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Hej dziewczynki!
Właśnie zbieram się do szpitala, zabieram ze sobą jednak własną wałówkę Szkoda mi prawie miesiąca diety zmarnować

Co do zup ja lubię je pod każdą postacią Najbardziej lubię zupę krem z dyni <3

Wrócę ze szpitala to ostro biorę się za ćwiczenia i będę was prosiła o ostre baty i motywację na początek

Podaje wam rewelacyjny przepis na dietetyczne i nie nudne kotlety z indyka - idealne na obiad

500 g mięsa mielonego z indyka
1/2 czerwonej papryki
4 średnie pieczarki
1 jajko
pieprz, sól, zioła prowansalskie, słodka papryka - do smaku

Paprykę i pieczarki kroimy na dowolne kawałki, wszystkie składniki mieszamy. Formujemy kotleciki i smażymy/ pieczemy - co kto woli. Ja osobiście wsadziłam je do sylikonowej formy na muffinki i piekłam w "ruskim" piekarniku 30 min. Pyyyyycha!!
__________________
CHANGES!!! 18.03.2016

Chudniemy!
64,5 - 63,5 - 62- 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54

_Malbora_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-16, 06:18   #619
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Dzień dobry wszystkim. Na śniadanko zjadłam grahamkę z ogórkiem i jajkiem gotowanym. Jestem cały czas pozytywnie nastawiona i chciałabym już piątek i ważenie

---------- Dopisano o 07:18 ---------- Poprzedni post napisano o 07:17 ----------

Cytat:
Napisane przez _Malbora_ Pokaż wiadomość
Hej dziewczynki!
Właśnie zbieram się do szpitala, zabieram ze sobą jednak własną wałówkę Szkoda mi prawie miesiąca diety zmarnować
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2015-11-16, 06:32   #620
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Dzień dobry ja jestem po wieśniaku z kromka pelnoziarnistego chleba i wychodze na uczelnie

Malbora trzymaj sie w tym szpitalu!!! Czekamy na Ciebie

Zuza bardzo lubię bułeczke z jajkiem i warzywkami fajnie, ze masz energie - spadki zawsze daja tyyyyleeee pozytywnej energii

Madzia biedna Ty nie przemeczaj sie dzis z ta @, odpocznij sobie troszke

Buziaki i miłego dnia
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-16, 06:35   #621
Butterfly_27
Zakorzenienie
 
Avatar Butterfly_27
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Daguś no właśnie mam zamiar odpocząć, tym bardziej że mój dzisiaj nie idzie do pracy, wziął wolne bo czuje się fatalnie Ale mi się na kurs nie chce iść, a muszę bo w środę znowu nie mogę iść, synek ma wolne w przedszkolu
Butterfly_27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-16, 09:18   #622
ania8628
Zadomowienie
 
Avatar ania8628
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 1 671
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Cześć dziewczyny. Melduję się po weekendzie ( było bardzo ładnie, bez grzeszków, aaaa tylko wczoraj lampka szampana). Wczoraj miałam dzień wolny od ćwiczeń, a w sobotę tylko 40 minut na rowerku.

Cześć wiczurka. Ja myślę że dziczyzna jest bardzo zdrowa i nie musisz z niej rezygnować
__________________

ania8628 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-16, 10:31   #623
LilyLo
Raczkowanie
 
Avatar LilyLo
 
Zarejestrowany: 2015-11
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 48
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Cześć,
przyleciałam tylko się przywitać i życzyć udanego tygodnia
We wro pogoda paskudna od wczoraj, aż się nie chce dupy ruszać ;p

osiągnęłam cel wagowy który sobie wymierzyłam na listopad -3kg 13 dzień diety, czuje się świetnie, oby tak dalej
__________________
samo się nie zrobi
LilyLo jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-16, 10:51   #624
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Cytat:
Napisane przez LilyLo Pokaż wiadomość
Cześć,
przyleciałam tylko się przywitać i życzyć udanego tygodnia
We wro pogoda paskudna od wczoraj, aż się nie chce dupy ruszać ;p

osiągnęłam cel wagowy który sobie wymierzyłam na listopad -3kg 13 dzień diety, czuje się świetnie, oby tak dalej
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-16, 11:04   #625
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Hejoo

LilyLo, ale Ci waga leci, gratulacje bejbe ! Czyt: JAK TY TO ROBISZ?!

Madzia, udanego dnia z tz

aza, tez lubię bułeczkę z jajkiem

Odliczam do 14:00, by wyjść z pracy
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-16, 11:22   #626
ania8628
Zadomowienie
 
Avatar ania8628
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 1 671
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Cytat:
Napisane przez LilyLo Pokaż wiadomość
Cześć,
przyleciałam tylko się przywitać i życzyć udanego tygodnia
We wro pogoda paskudna od wczoraj, aż się nie chce dupy ruszać ;p

osiągnęłam cel wagowy który sobie wymierzyłam na listopad -3kg 13 dzień diety, czuje się świetnie, oby tak dalej
wow 13 dzień.... u mnie przez miesiąc zaledwie 1 kg....


wpadł kawałek serniczka.... szefowa miała imieniny.....
__________________

ania8628 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-16, 11:47   #627
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

hejka
lili-wow gratuluje spadków
madzia-nie przemęczaj się kochana jak masz @...daj se luzu trochę
daga-fajny był ten koleś co odpadł...taki może nie super kucharz-ale śmieszny był
sysa-a ty disiaj wcześniej w domku??
malbora-powodzenia w szpitalu
robiłam takie kotleciki tylko bez papryki i z piersią z kurczaka pociętą z pieczarkami i cebulką-pycha

ja w tym roku kombinuje z zupami krem-ale tak średnio mi podchodzą...właśnie mdłe i ta konsystencja zupek dla dzieci mi nie podchodzi...no i jestem po nich głodna ale czasem zrobię w dzień lekkiego jedzenia

u mnie dziś nie pada-wczoraj masakra jak lało cały dzień...na obiad mam powtórkę z wczoraj i robię deser do obiadu-wydrążone z ogryzka jabłko, w tą dziurę wkładam kostkę gorzkiej czekolady i do piekarnika aż jabłko się upiecze moja mama robiła jak byłam mała a że jabłka mam swoje to kombinuje
__________________



agafisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-16, 12:09   #628
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Agus, jestem w pracy Ciekawie brzmi to jabłuszko Zjadłabym
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-16, 13:53   #629
LilyLo
Raczkowanie
 
Avatar LilyLo
 
Zarejestrowany: 2015-11
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 48
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

Dzięki
Dziewczyny nic specjalnego, staram się jeść regularnie, absolutnie w nocy 8h bez jedzenia nawet jak nie śpie, zero pizzy/makaronu/slodyczy +3 razy w tyg silownia, ogólnie jestem na diecie 3d chili i jej się trzymam, ale poza tym na początku waga szybciej leci, woda itp zobaczmy jak będzie dalej
__________________
samo się nie zrobi

Edytowane przez LilyLo
Czas edycji: 2015-11-16 o 13:55
LilyLo jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-11-16, 15:08   #630
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
Dot.: Razem do Sylwestra schudniemy :)

LilyLo, tak trzymaj !

Alez tu cisza dzisiaj
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2016-09-03 04:58:37


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:37.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.