|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3601 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#3602 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Tulipan wyślij mamę tak czy inaczej do lekarza.Zdrówka dla niej
Cytat:
No ale w sumie auto stało, mróz a tu mój tz ledwo wszedł podłączył tel do ładowania, ogrzewanie na full, radio więc co się dziwić ![]() Wiesz rozmawiałam z nim o aucie z salonu ale powiedział, że woli za to kupić 2-3 letnie auto niż nowe z salonu co i tak zaraz traci ![]() Chciał kupić w tym roku ale chyba zrezygnujemy z tego pomysłu bo przecież tego mamy dopiero rok a trochę kasy na niego poszło ![]() Moje dziecko postanowiło zrobić sobie jedną drzemkę dziś, całe 10min. w międzyczasie otworzyła 4 razy oczy czy aby napewno ją przytulam Czekam więc aż tz skończy pracę co bym mogła chociaż 20min poćwiczyć
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside Edytowane przez LittleBeetle Czas edycji: 2016-01-04 o 13:40 |
|
|
|
|
#3603 | |||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Cytat:
Tęskniłyśmy Może zacznij brać profilaktycznie jakieś odpornościowe leki, bo często coś Cię łapie Lubię Ficner-Ogonowską ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
|
|||||||
|
|
|
#3604 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Powodzenia i za aktywność ![]() Skąd jesteś ? ![]() Cytat:
Z małą pobudką o 5, bo Tż do pracy jechał Cytat:
|
|||
|
|
|
#3605 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Moja od kilku dni ma jedną drzemkę w ciągu dnia -1h ![]() jeszcze nie śpi choć w sumie wczoraj ok 15 chyba zasnęła....no i zrób tu coś
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside Edytowane przez LittleBeetle Czas edycji: 2016-01-04 o 13:57 |
|
|
|
|
#3606 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
|
||||||
|
|
|
#3607 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Dzień dobry
Pobudka dziś to była tragedia człowiek taki rozleniwiony po tylu dniach wolnego ![]() ---------- Dopisano o 14:06 ---------- Poprzedni post napisano o 14:04 ---------- Cytat:
też mieliśmy stracha, bo 30 km od domu
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#3608 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#3609 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 14:08 ---------- Poprzedni post napisano o 14:07 ---------- Cytat:
Tulipanku mama poszła do lekarza? Wiadomo od czego to? ---------- Dopisano o 14:09 ---------- Poprzedni post napisano o 14:08 ---------- Chyba każde wolne to tragedia dla Ciebie Pracusiu Dzwonili? ---------- Dopisano o 14:10 ---------- Poprzedni post napisano o 14:09 ---------- Ostra impreza?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#3610 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
hej hej
![]() nadrobiłam wszystko ![]() czas się ogarnąć, wczoraj leniwy dzień, ale czas wracać do rzeczywistości ![]() Nowy Rok dobrze zaczęty, oby taki był cały 2016
|
|
|
|
#3611 | |||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
podsuń taką myśl szefowej jakim cudem ten biznes się jej kręci? Czyli waga w normie? ![]() ---------- Dopisano o 14:13 ---------- Poprzedni post napisano o 14:12 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 14:13 ---------- Poprzedni post napisano o 14:13 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#3612 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
no pilnuje żeby mamy nie ukradli
chyba do pt mają takie mrozy być ![]() Cytat:
dziś się nie ruszamy a muszę do lekarza jakoś jechać a przez tą pogodę nie mam jak z małą jechać![]() czemu mnie to nie dziwi ?uśpiłam smoka, śpi już 3 minuty
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#3613 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Już zapomniałam jak to jest mieć ciągle coś do roboty
![]() Podejrzewam, że dziewczynom nadgodziny dołożyli i spróbują jechać w 3 osoby a jak nie dadzą rady to wtedy zatrudnią czwartą No nic ja będę dalej czekać chociaż z jednej strony smutno mi, że nie zacznę tej pracy a z drugiej cieszę się, że jestem "wręcz idealnym pracownikiem jeśli chodzi o zaangażowanie i współpracę w grupie" No i mówiła, że ona mi drogą listowną wysłała odpowiedź i że chciałaby bez żadnych skrupułów móc do mnie zadzwonić jeśli będą mogli mnie zatrudnić...
|
|
|
|
#3614 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Cytat:
![]() O proszę jeden maluch śpi a drugi nie ![]() Cytat:
![]() Pewnie wirus. W nocy wzięła leki, poleżała i teraz wstała i normalnie wszystko ![]() Cytat:
![]() Melduję 38 min z Tiffany
|
||||
|
|
|
#3615 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#3616 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3617 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]()
|
|
|
|
|
#3618 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
Cytat:
mama mówiła że ja też tak spałam i że chodzili i sprawdzali czy oddycham Jednak po wczorajszym zostało siły ![]() Przeżyłam uczelnie teraz kawka mogłabym coś może ogarnąć ale tak mi się chce..
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
||
|
|
|
#3619 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#3620 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
30 minut hh mogę zameldować
![]() Z mamą rowerek chcemy kupić też
|
|
|
|
#3621 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() wstyd się przyznać ale ja się obijam od listopada chyba oby mama szybko doszła do pełni sił ![]() zdrówka ![]() Cytat:
sajgon jak zawsze ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() muszę po prostu zacząć jeść jak powinnam, wrócić do ćwiczeń i ograniczyć stres a powinno wrócić do normy
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
||||
|
|
|
#3622 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#3623 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Witajcie
Co u mnie? W sumie cały czas zyję. Raz mam się lepiej. Raz gorzej. Znów zaczynam się pilnowac pod względem zywieniowym. Cwiczyc. Po raz enty. Zostalo mi 5 miesięcy do ślubu a nadal wyglądam jak waleń ![]() Biorę udzial w wydarzeniu Chodakowskiej na styczeń : zero słodyczy, z tym akurat nie bede miala problemu. No i Skalpel 2 z krzesłem dla początkujących. Na yt filmik został skasowany dlatego skorzystałam z konta pro Tz, na chomiku i sobie ściągnęłam. Zjem obiad i będę działac ![]() Ściskam Was!
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#3624 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() się od jakiegoś czasu mocno nad tym pytaniem zastanawiam ale zawzięłam się naprawdę mocno teraz w sobie i w końcu znajdę nową, lepszą pracę ![]() na całe szczęście się utrzymuje Cytat:
Cytat:
![]() ![]() ![]() aleście się rozgadały ![]() ja się najadłam ogórkowej na obiad taka fajnie kwaśna mi wyszła a teraz pije herpatę z lipy bo ponoć dobra przy przeziębieniach
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|||
|
|
|
#3625 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
![]() aż tak stesująco w pracy? Natka wzięła przykład z Wikusi i już 2h śpi
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3626 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Druga drzemka- całe 10 min
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3627 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
Cytat:
![]() Wyczytałaś u nas na wątku? ![]() Może i dobra, ale w smaku nie bardzo
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#3628 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
#3629 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
|
|
|
|
#3630 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dużo spamu, trochę diety, odchudzają się kobiety! Cz. 32
haha no to samo pomyślałam ;D
Moja właśnie wstała, idziemy kaszkę zjeść ![]() a później tz wróci ze sklepu to poćwiczę
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:32.










Czekam więc aż tz skończy pracę co bym mogła chociaż 20min poćwiczyć
-12 i do tego wiatr. ale dałam radę. moja sunia szalała po śniegu, więc też postanowiłam czerpać radość z treningu
i w sumie pierwszy kilometr był ciężki, ale potem tak fajnie się biegło po śnieżku że dodałam 2 kilometry więcej niż planowałam 


Z małą pobudką o 5, bo Tż do pracy jechał



a przez tą pogodę nie mam jak z małą jechać


taka fajnie kwaśna mi wyszła

