|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3631 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
|
|
|
|
#3632 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Dzień dobry
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3633 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
|
|
|
|
#3634 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
a co jeszcze robisz dobrego dla niej co ja również mogłabym zjeść?
![]() o jaaa Cytat:
dobrze robisz ja w przyszłym tygodniu mam wizytę u dermatologa, bo od kilku miesięcy zaczęło mi wysypywać brodę i już nie wiem czy to kwestia pielęgnacji/zmiany wody/jedzenia/hormonów... a próbowałam już wszystkiego... niech mnie zbada i zobaczymy ![]()
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
|
#3635 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Dzień dobry
![]() za aktywności bo coś tam widziałam ![]() Klub
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
#3636 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
![]() Praktyki ![]() Chciałabym ![]() Cytat:
![]() No lekko nie jest Odliczam dni, już tylko 18 pracujących ![]() Dzień dobry |
||
|
|
|
#3637 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Robie jej różne placki na patelni dobre jako przekąska np 1) łyżka płatków, jajko, 2 łyżki mąki, 2 łyżki serka wiejskiego, skrojona np nektarynka, rozgnieciony banan mieszamy i smażymy bez tłuszczu trochę placuszków wychodzi. Ostatnio dodałam jeszcze amarantusa i kokosa też fajne wyszły 2)pomidorowe placuszki z bazylią 3 pomidory, jajko, 4 łyżki mąki pszennej, łyżka amarantusa ekspandowanego (możesz pominąć aczkolwiek zdrowy jest), 1/2 cebuli, łyżka oliwy, listki bazylii bardziej na dekorację. Pomidory bez skórki trzemy na tarce na dużych oczkach, tak samo cebulę, dodajemy resztę, mieszamy i wrzucamy na patelnie (bez tłuszczu). Tak smakiem zalatują pizzą ![]() Tak to będzie pierwszy lot i od razu prawie 14h ![]() to oby Ci zleciało
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside Edytowane przez LittleBeetle Czas edycji: 2016-07-05 o 20:35 |
|
|
|
|
#3638 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Dzień dobry
![]() Już jadę do pracy a tak mi się nie chce ze masakra ale pocieszam się że od 1 już urlopik Wogole zapisuje się na kurs dietetyka
__________________
![]() M |
|
|
|
#3639 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
dzień dobry
tż wstawał do pracy i obudziłam się razem z nim, a potem jakoś nie mogłam zasnąć od rana siedzę wpatrzona w lapka i odświeżam co chwilę olx i oferty pracy marnie to widzę...
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3640 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 121
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Dzien dobry
|
|
|
|
#3641 | |||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
najgorzej
![]() ja miałam praktyki w podstawówce przez miesiąc i 2 tyg. w liceum ![]() Cytat:
uuuuaaa 14 godzin sporo pewnie większość prześpi Cytat:
jak długi ten kurs? fajna sprawa Cytat:
matka małej Madzi z Sosnowca ![]() niestety realia biją po dupie. w jakimś konkretnie fachu szukasz czy wszystko jak leci? moja waga świruje
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|||
|
|
|
#3642 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3643 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
aaaa ja myślałam, że coś zaocznego się szykuje
![]() mi to się marzy jakiś kursik wizażu/make up'u, coś w tym klimacie, bo to po prostu lubię
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#3644 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3645 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
![]() kolejny dzień bez toalety... i jak tu pić dużo wody, kiedy kibelek nieczynny
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
|
#3646 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
ale zobaczymy jak to wyjdzie ![]()
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3647 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
Wszystko jak leci właśnie wracam z żabki i... masakra... minimum tydzień potrzebuję szkolenia żeby to ogarnąć a szkolenie jest oczywiście za darmo
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#3648 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Fajnie
Powodzenia w szukaniu ![]() Cytat:
Mam 7,5 godzinny trening dziennie A żeby tam dotrzeć (daleko od pociągu) to mam jeszcze niezłe cardio ![]() Czemu świruje? Dzień dobry |
|
|
|
|
#3649 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
![]() Cytat:
zawsze jak idę w nowe miejsce to zaraz się muszę zorientować co z kiblem ![]() Dzień dobry Ale mnie nogi bolą, dzisiaj przeszłam milion km
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
||
|
|
|
#3650 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
ja to samo
Agunia fajny plan ale ten dwudniowy odpuść przez taki czas to nic się nowego nie nauczysz, myślę, że teraz masz większą wiedzę niż taką "2-dniową" ![]() Pisałam, że my jeszcze na wsi ? jutro jednak wracamy W końcu zmusiłam tatę by zaczął działać z działką, może akurat udałoby się coś wybudować pomijam, że narazie nawet nas nie stać na dom letniskowy ale co tamAuto kupiliśmy w ogóle nie ćwiczę i jem niefajnie tutaj ![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3651 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
bo przejrzałam plan na dwa dni i faktycznie nic nowego Fajnie ze z działka już coś zaczyna się dziać dom to dom mimo wszystkoZrobiłam Pudełka na jutro i PLL sobie poogladam później jakieś ćwiczenia i nie wiem
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3652 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
![]() No teraz mi się do miasta nie chce jechać, młoda świruje na wsi, całymi dniami na polku, po trawie sobie lata i w ogóle a w mieście to średnio jest gdzie spacerować
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#3653 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3654 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
|
|
|
|
#3655 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
to jeszcze leci!?!?!
myślałam, że koniec był kiedyś ![]() Cytat:
no i codziennie się z koleżankami widuje a w mieście nie mam nikogo
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#3656 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;62693616]Są już napisy może?
[/QUOTE]Sa na alltube.tv ![]() Cytat:
![]() No to same plusy
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3657 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
ja chyba skończyłam na drugim
dalej nie wiadomo kto za tym wszystkim stoi ?
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#3658 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
Cytat:
w 7 znowu cyrk niesamowity , ale podoba mi się
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#3659 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
|
|
|
|
#3660 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Zimowe opony zrzucamy, bo w strój kąpielowy latem wbić się zamierzamy. Cz. 34!
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;62694906]Spoko
W takim razie odpalam i wskakuję na rowerek [/QUOTE]Ja już obejrzałam
__________________
![]() M |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:29.











dobrze robisz
a próbowałam już wszystkiego... niech mnie zbada i zobaczymy












